17.05.2010, 09:09
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#1
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Depressive Verstimmungen
Hallo zusammen
Meine Gefühlswelt macht momentan Schwankungen im höchsten Wellengang....
Ich habe Stunden, da geht es mir gut, fühle mich wohl und bin zufrieden.... dann kommen aber in kürzester Zeit wieder Stimmungsschwankungen.... ich kippe total ins Negative...
Ich muss dazu sagen, das ich momentan sehr viel Kraft brauche, bin in der Kündigungsphase.... ab 1. Juli bin ich arbeitslos, wobei ich nur für 2 Monate noch hier bin, da ich ab September für paar Monate alleine nach Neuseeland vereise (Sprachaufenthalt, Umherreisen).
Die ganze Situation:
- Organisation der Reise und die Reise selber
- der fehlenden Motivation am Arbeitsplatz (logisch wer mag da noch arbeiten?)
- dass ich für die 2 Monate wo ich noch in der Schweiz bin kein Geld bekomme (somit eine vorübegehende Stelle suchen muss)
all das zerrt an meinen Kräften.
Ich habe 10 Jahre lang im gleichem Betrieb gearbeitet, hatte ein Leben was gereglt war und jetzt kommt der grosse umbruch..... Mein Leben hat sich innerhalb 2-3 Monaten schlagartig verändert.... irgendwie werde ich damit nicht fertig.....
Nun kommt natürlich, als i-tüpfelchen dazu, dass ich alleine bin.... dass ich die Kraft alleine aufbringen muss. Durch dieses Kraft aufbringen steigt natürlich meine innerliche Einsamkeit....
Klar habe ich Familie und auch ein zwei Freunde, aber irgendwie ist alles sehr distanziert da.... und ich kann auch keine Kraft bei ihnen auftanken...
und irgendwann kann man einfach nicht mehr selber die Kraft aufbringen.... und genau in solchen Situationen fühle ich mich so alleine...
Heute ist es wieder besonders schlimm.... sitze am Arbeitsplatz, habe null bock irgendeinen Finger krumm zu machen.... und verspüre einen Druck in der Magengegend, als hätte ich einen riesigen Steinbrocken verschluckt!
Ich fühle mich alleine und nutzlos....
Klar werdet ihr jetzt sagen, was ist denn, freu dich auf deine Reise, es ist bald soweit...
Ja das ist so... aber auch die Reise macht mir Bauchschmerzen.... ich bin noch nie alleine gereist, vor allem nicht so weit.
Ich habe noch nie etwas derartiges alleine gemacht, dementsprechend habe ich auch hier riesige Panik... was ist wenn ich nicht damit zurecht komme? Wenn ich überfordert bin? dann bin ich in einem Land, das zigtausende km von meiner Heimat entfernt ist.... alleine!
Ich wäre auch so gerne wiedermal in den Arm genommen worden mit guten zusprüche, dass alles schon klappen wird.... einfach mal wieder Energie aufladen.... aber keiner macht es....
Ich habe den Thread eröffnet, damit ich eine Plattform habe, wo ich möglichkeit habe, wenn es mir schlecht geht, dass ich mich wieder auskotzen kann.... Meine Sorgen und Gefühle niederschreiben kann....
Danke fürs lesen!
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17.05.2010, 11:47
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#2
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Hallo,
ich drück Dich erstmal. Ich verstehe Dich absolut. Man braucht doch irgendwie etwas, was eine feste Struktur hat, so wie zum Beispiel der Arbeitsplatz. Wenn sich aber alles ändert, wie soll man sich dann noch auf etwas Neues freuen? Unsicherheit zerrt immer an den Nerven, das ist nun mal so.
Aber ich würde Dir gern ein bisschen Mut machen. Etwas Neues ist auch oft mit etwas ganz Tollem verbunden. Du wirst neue Leute treffen, Du wirst ein anderes Land kennenlernen. Diese Möglichkeit hat nicht jeder.
Du bist jung und frei, Du wirst bestimmt etwas Superschönes erleben.
So gesehen ist es doch Schicksal, dass Du zur Zeit keinen Partner hast. Denn sonst würdest Du womöglich die ganze Reise lang jammern und Dich nach Haus zurücksehnen.
Und mit dem Job, da drück ich Dir so fest die Daumen, wie ich kann. Es wird sich alles ergeben. Und hinterher bist Du froh, dass alles so gekommen ist.
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17.05.2010, 13:23
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Themenautor  
#3
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Hallo sad71
Danke für deine Antwort
Dass es womöglich Schicksal ist, dass ich momentan keinen Partner habe, habe ich mir auch schon gedacht. Mir wurde auch mal gesagt, dass ich mich höchstwahrscheinlich unbewusst sogar selber verschliesse, weil ich weiss, dass ich fortgehen werde und somit auch momentan irgendwie unmöglich ist, einen Partner kennen zu lernen.
Ja ich habe die Insel nicht einfach so gewählt... ich habe sie gewählt, weil sie, laut eines Kollegen, wunderschön sein muss und weil sie am anderen Ende der Welt liegt.... ich wollte die Welt auf der anderen Seite auch mal sehen. Ich habe mich damals so entschieden, weil ich das Gefühl hatte, dass ich irgendwas noch erleben will, bevor ich zu stark gebunden bin mit Kinder und Job usw.
Was halt ist, dass, mit Ausnahme die Schulzeit (3 Monate, möchte "First"-Diplom machen), die ganze Reise unorganisiert ist.... wurde mir empfohlen im vorhinein so wenig wie möglich zu planen....
Aber genau da ist meine Angst, ich bin noch nie so planlos "backpacker"-mässig umhergereist.... finde ich immer eine Unterkunft? usw.
Vor allem ALLEINE....
Ja der Job. Da habe ich auch so meine Probleme... was will ich genau? habe ja eine Ausbildung alles drum und dran... aber werde ich den richtigen Job finden? vor allem ich habe noch nie einen Job suchen müssen. In meinem Lehrbetrieb durfte ich weiterarbeiten.
Ich fühle mich ziemlich unsälbstständig und überfordert.... Viele Ängste und Unsicherheiten... ich schlafe auch nicht mehr so ruhig
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17.05.2010, 13:35
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#4
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Ja, natürlich ist das ein bisschen viel auf einmal. Du wirst richtig ins kalte Wasser geschubst.
Aber schau mal: Jetzt wirst Du schwimmen, Du wirst nicht untergehen.
Bisher verlief wohl alles in geordneten Bahnen und das ändert sich nun. Aber was meinst Du, wie wunderbar stolz Du auf Dich sein wirst, wenn Du das alles gepackt hast?
Du wirst richtig daran wachsen. Und stell Dir mal vor, die Reise würde jetzt plötzlich ins Wasser fallen. Wärest Du da nicht wahnsinnig enttäuscht? Du wirst zwar alleine losfahren, aber Du wirst doch viele Leute kennenlernen. Eine Freundin von mir fährt immer nach Afrika. Nicht dort, wo die Touristen sind, sondern immer in unbekannte Gegenden. Sie fährt 1x im Jahr für 4 Wochen. Und sie hat vorher immer ein bisschen Schiss. Oder ein bisschen viel :-))).
Aber wenn sie wiederkommt, braungebrannt und voller Energie. Mit wunderschönen Fotos. Und sie hat dann soviele liebe Leute getroffen und was über das Land erfahren. Sie sagt selbst, es fällt ihr immer schwerer, von dort wieder wegzureisen.
Und so wird es Dir auch gehen. Erst mal unterwegs sein, sollst sehen, wie schnell sich Deine Bedenken gelegt haben.
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18.05.2010, 10:10
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Themenautor  
#5
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Ja das kannst du so nennen, eiskaltes Wasser.... wobei ich ja eigentlich selber schuld bin, habe es ja selber so gewollt.....
Das haben mir schon viele gesagt, dass mir die ganze Reise nur positives bringen kann... das mein Selbstvertrauen dadurch nur noch mehr gestärkt wird usw.
Ja wenn die Reise ins Wasser fällt, wäre ich tatsächlich unglücklich.... einerseits ist es ein Wunsch, endlich mal was anderes zu sehen, andererseits lähmt die Angst mich auch wieder.... aber es ist gebucht, die Anzahlung eingezahlt... es gibt kein zurück mehr!!
Manchmal denke ich mir, am liebsten würde ich schon morgen ins Flugzeug steigen!!
Deine Freundin ist bewundernswert... vor allem noch nach Afrika, da hätte ich erst recht schiss... zivilisation ist da ja ganz anders usw.
Das ist auch was, wovor ich schiss habe.... Leute kennenlernen usw.... bin ja am Anfang immer eher distanziert und nicht umbedingt der Typ, der auf Menschen zugehen kann (habe ich in einem anderen Thread schon geschrieben)....
Heute gehts mir ein bisschen besser... was aber immer wieder ist, das meine Beine so unangenehm kribblen, oder wie mini Muskelverspannungen, oder ähnlich wie Muskelkater, dass mich immerwieder dazu bringt dass ich die Beine dehnen muss.... als hätten sie zuwenig Bewegung oder weiss auch nicht was... schwer zu erklären. Das gleiche Phänomen habe ich auch ab und zu beim Nacken usw.... verspannt und unagenehm....
ja und dann noch die Stimmungsschwankungen, Müdigkeit usw...
Habe jetzt dem Arzt angerufen, vielleicht mal mein Blutbild kontrollieren, vielleicht ist auch da noch was im Busch.... oder kennt noch jemand hier das Phänomen? Man sitz auf dem Bürostuhl und fühl sich einfach nicht wohl, unruhig usw.
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18.05.2010, 10:13
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#6
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hey Arkinli
Du siehst vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr. Schreib dir doch einmal deine Fragen und Ungewissheiten auf, und dann jeweils eine oder mehrere Antworten/Lösungen dazu. Dann arbeitest du diese Liste Punkt für Punkt ab. Das erfordert zwar Aufwand, aber du wirst sehen, dass es dich Stück für Stück erleichtert. Kannst ja diese einzelnen Fragen auch hier posten.
Zur Reise: Du lernst doch in der Schule bestimmt Leute kennen, vielleicht kommt ja jemand mit? Oder du lernst auf der Reise Leute kennen, die dich ein Stück begleiten. Irgendwen trifft man doch immer 
Zum Job: Such dir doch für die zwei Monate nen Gelegenheitsjob. Natürlich wirst du da bzgl. der Aufgabe und finanziell keine grossen Sprünge machen, aber darum geht es ja auch nicht. Ich habe damit durchaus positive Erfahrungen gemacht, man lernt eine ganz neue Welt kennen, bzw. die eigene Umwelt mit ganz anderen Augen zu sehen. Hau einfach mal paar Bewerbungen raus, da findest du garantiert was. Ein Freund von mir musste sich vor paar Monaten nen 60%-Job suchen neben der UNI, hatte ganz schnell was.
So eine Phase mit Gelegenheitsjob und Reise ist auch gut, um über die Zukunft nachzudenken. Also verschiebe das noch ein wenig. Jetzt bist du noch gefangen in deinem alten Leben, und da fehlt dir die notwendige Perspektive.
bzgl. deiner körperlichen Verfassung. Vielleicht einfach mal ne Massage machen, vom Arzt durchchecken lassen ist sicher auch nicht schlecht!
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18.05.2010, 10:45
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Themenautor  
#7
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Frage sind viele offen....
- finde ich immer eine Schlafmöglichkeit? (die frage die mich am meisten bedrückt)
- was möchte ich sehen (ok, dafür habe ich einen katalog zuhause)
- wie reise ich
- wie buche ich das reisen
- wie wird die Familie
- wie werden die Abende
- was mache ich mit dem Gepäck, wenn ich unterwegs bin
- habe ich an alle Versicherungen gedacht
- wie komme ich in Kontakt mit den Leuten vor Ort
usw. könnte noch mehr aufzählen....... alles Fragen die mich beschäftigen
Ja Gelegenheitjobs.... das Problem, ich habe keine Ahnung wo ich die finde.... wenn man im Internet danach sucht, bekomme ich keine sinnvolle Antwort..... wenn mal was kam, sind die Jobs temporär für längere Einsätze, aber da ich nur 2 Monate da bin, kommen viele nicht in Frage...
wie gesagt, dazu kommt ich habe noch nie einen Job suchen müssen und bin somit total überfordert....
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18.05.2010, 11:14
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#8
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Zitat:
Zitat von Arkinli
Frage sind viele offen....
- finde ich immer eine Schlafmöglichkeit? (die frage die mich am meisten bedrückt)
Such doch schon mal im Internet, bei den Orten von denen du weisst, dass du sie besuchen wirst. Dann hast du einige Anhaltspunkte.
- was möchte ich sehen (ok, dafür habe ich einen katalog zuhause)
Auch hierfür kannst du das Internet Nutzen. Es gibt doch bestimmt Foren für Reisen, wo man seine Erfahrungen / Tipps austauschen kann! Sonst überleg dir noch wer aus deinem Bekanntenkreis ähnliches gemacht hat.
- wie reise ich
Dito
- wie buche ich das reisen
Was willst du denn genau buchen? Übernachtungen, Flüge?
- wie wird die Familie
Kennst du sie schon? Ansonsten, geh einfach mit einer positiven Einstellung hin! Diese Familie nimmt ja keinen Gast auf, weil sie Touristen hasst
- wie werden die Abende
Ach jetzt stell dir mal diese Schule vor: Lauter Ausländer, welche sich null auskennen und keinen Plan haben. Was macht man da? Man unternimmt was zusammen!
- was mache ich mit dem Gepäck, wenn ich unterwegs bin
Also hast du viel Gepäck, welches du nicht die ganze Reise mitschleppen willst?
- habe ich an alle Versicherungen gedacht
Auch hierfür empfielt sich der Austausch mit Leuten aus dem Bekanntenkreis oder das Internet.
- wie komme ich in Kontakt mit den Leuten vor Ort
Einfach die fragende, suchende, ratlose Touristin spielen, da hilft doch jeder gern
usw. könnte noch mehr aufzählen....... alles Fragen die mich beschäftigen
war doch schonmal ein Anfang, oder?
Ja Gelegenheitjobs.... das Problem, ich habe keine Ahnung wo ich die finde.... wenn man im Internet danach sucht, bekomme ich keine sinnvolle Antwort..... wenn mal was kam, sind die Jobs temporär für längere Einsätze, aber da ich nur 2 Monate da bin, kommen viele nicht in Frage...
wie gesagt, dazu kommt ich habe noch nie einen Job suchen müssen und bin somit total überfordert....
Einfach mal grosse Unternehmen anfragen. IKEA, MediaMarkt, Coop, Migros etc., die suchen immer wieder Leute für Lager und ähnliches. Über Internet findest du kaum Gelegenheitsjobs, das ist so. Du musst fragen, kostet am Anfang etwas Überwindung, aber mit der Zeit ist es kein Problem mehr. Ach ja, auch hier, unterhalte dich mal mit Leuten, welche da mehr Erfahrungen haben.
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BlablablubBlablablubBlablablubBlablablub
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19.05.2010, 10:55
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#9
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Ort: 403 m ü. NN
Beiträge: 3.759
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Hallo Cheapy und alle anderen, die nicht zitieren können,
ihr könnt folgendermaßen die Zitierfunktion verwenden.
Entweder ihr kopiert den Text in euren Beitrag, markiert ihn dann und klickt oben rechts auf die kleine Sprechblase  oder ihr macht es genau umgekehrt.
Erst  anklicken und zwischen die Klammern den zu zitierenden Text einfügen.
Alternativ, aber etwas komplizierter:
Im Beitrag auf "mit Zitat antworten" klicken.
Dann hinter den Satz, den man kommentieren will, [ / quote] ohne Leerzeichen tippen.
Will etwas weiteres zitieren, vor den Satz das kopieren, was ganz am Anfang des zitieren Beitrages steht, also z.B. [quote = Arkinli; 1234567 ] kopieren und wieder hinter das Zitat ein [ /quote ] setzen
Wichtig ist, das jeder Zitat mit einem [ quote] (ohne Leerzeichen) beginnt und mit einem [ / quote] (mit Schrägstrich und ohne Leerzeichen) aufhört.
Das, was nicht zitiert werden soll, einfach löschen.
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19.05.2010, 11:03
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Themenautor  
#10
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Danke Cheapy.... ja du hast ja recht....
zu den zwei fragen:
wie buche ich das reisen, habe ich so gemeint, wie wird das vor ort ablaufen? da ich ja ohne planung dahin gehe, muss ich vor ort buchen usw.
es ist einfach eine ungewissenheit die mich beschäftigt... klar wahrscheinlich wird sich dieses Problem vor Ort lösen.
Das mit dem Gepäck, es ist ja so, dass ich doch etwas gepäck mitnehmen muss, wenn ich 3 monate bei einer familie lebe. Klar kann ich noch vor ort kleider kaufen, aber trotzdem wenn ich später noch umher reisen will, kann ich nicht alles mitschleppen, das erschwert das reisen. Was mache ich dann mit dem restlichen gepäck?
Zum Thema Job, auch hier kommt wieder mein problem, dass ich einfach keine Kraft habe.... die null-motivation die ich sonst schon durch meinen momentanen Arbeitsplatz habe, zeichnet sich auch bei der Gelegenheitsjobsuche ab.... mir wurde mal gesagt, vielleicht ist es gut, wenn ich die zwei monate gar nicht arbeite, würde mir bestimmt gut tun.... ja vielleicht... aber dann habe ich null einkommen in diesen 2 Monate. Klar habe ich dann während der Reise auch, aber in diesen 2 Monaten könnte ich eventuell noch etwas zusammensparen...
Naja heute gehts es mir eigentlich gut.... habe zwar immernoch diese komischen Muskelbeschwerden... macht mir schon ein bisschen Sorgen
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19.05.2010, 12:43
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#11
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Hallo,
wegen Deinen Muskelbeschwerden würde ich gern was sagen. Es ist auf jeden Fall richtig, sich vom Arzt durchchecken zu lassen.
Aber hast Du mal dran gedacht, dass es vom Stress kommt? Wenn man die ganze Zeit Stress hat, verkrampfen sich die Muskeln. Es ist komisch, aber wenns einem nicht gut geht, dann geht man vielleicht auch eher etwas geduckt, man sitzt verkrampft. Wenn man das länger macht, merkt man das schon. Ich kanns leider nicht besser erklären.
Und Sport baut ja wirklich Stress ab. Weisst Du, was bei mir immer Wunder wirkt? Ich gehe schwimmen. Dabei kann man echt mal alles vergessen, es ist total super für die Muskeln. Wir haben so ein Schwimmbad, da sieht es drin aus, als ob die Sonne immer scheint. Die haben da an der Decke künstlich was gemacht. Danach fühl ich mich immer viel besser.
Vielleicht solltest Du das mal probieren?
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19.05.2010, 13:25
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Themenautor  
#12
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Komischerweise schmerzt es auf der Hinterseite beider Oberschenkel, aber nur wenn ich sie anspanne.... und die Handballen unterhalb des Daumens 
Ja ich denke auch, dass meine Kraft- und Energielosigkeit vom Stress kommt.
Sport mache ich nicht soviel, ab und zu Radfahren oder mal eine Runde spazieren. Habe ja noch Bowling als Hobby, da kann ich auch viel vergessen... je nach dem...
So ein Schwimmbad fehlt bei uns 
Ich bin nicht so der Hallenbadfan.... aber was ich glaub heute mache ist ein Schaumbad nehmen...
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19.05.2010, 19:33
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#13
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Zitat:
Zitat von Roya
Hallo Cheapy und alle anderen, die nicht zitieren können,
ihr könnt folgendermaßen die Zitierfunktion verwenden.
Entweder ihr kopiert den Text in euren Beitrag, markiert ihn dann und klickt oben rechts auf die kleine Sprechblase  oder ihr macht es genau umgekehrt.
Erst  anklicken und zwischen die Klammern den zu zitierenden Text einfügen.
Alternativ, aber etwas komplizierter:
Im Beitrag auf "mit Zitat antworten" klicken.
Dann hinter den Satz, den man kommentieren will, [ / quote] ohne Leerzeichen tippen.
Will etwas weiteres zitieren, vor den Satz das kopieren, was ganz am Anfang des zitieren Beitrages steht, also z.B. [quote = Arkinli; 1234567 ] kopieren und wieder hinter das Zitat ein [ /quote ] setzen
Wichtig ist, das jeder Zitat mit einem [ quote] (ohne Leerzeichen) beginnt und mit einem [ / quote] (mit Schrägstrich und ohne Leerzeichen) aufhört.
Das, was nicht zitiert werden soll, einfach löschen.
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Hallo Roya, ich kann sehr wohl zitieren, aber 10 Abschnitte zu zitieren erschien mir deutlich aufwendiger als die Variante, welche ich gewaählt habe
Zitat:
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Das mit dem Gepäck, es ist ja so, dass ich doch etwas gepäck mitnehmen muss, wenn ich 3 monate bei einer familie lebe. Klar kann ich noch vor ort kleider kaufen, aber trotzdem wenn ich später noch umher reisen will, kann ich nicht alles mitschleppen, das erschwert das reisen. Was mache ich dann mit dem restlichen gepäck?
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Frag doch die Familie, ob du es da lassen kannst. Wenn die nett sind, geht das bestimmt.
Zitat:
Zitat von Arkinli
Zum Thema Job, auch hier kommt wieder mein problem, dass ich einfach keine Kraft habe.... die null-motivation die ich sonst schon durch meinen momentanen Arbeitsplatz habe, zeichnet sich auch bei der Gelegenheitsjobsuche ab.... mir wurde mal gesagt, vielleicht ist es gut, wenn ich die zwei monate gar nicht arbeite, würde mir bestimmt gut tun.... ja vielleicht... aber dann habe ich null einkommen in diesen 2 Monate. Klar habe ich dann während der Reise auch, aber in diesen 2 Monaten könnte ich eventuell noch etwas zusammensparen...
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Das sehe ich gar nicht so, im Gegenteil. Nicht wegen den Einkommen, das kannst du selbst ausrechnen, aber wegen der Beschäftigung. Einfach zwei Monate "rumhängen" könnte in deiner Situation gar nicht gut kommen! Dann fällt dir die Decke erst recht auf den Kopf. Was ich an Gelegenheitsjobs immer interessant fand, du lernst neue Leute kennen, welche du sonst nie getroffen hättest, weil sie ein ganz anderes soziales Umfeld haben. Die werden vielleicht nicht deine besten Freunde, aber du siehst, obwohl immer noch zu Hause, die Welt aus einer anderen Perspektive. Und bezüglich der Motivation, manchmal muss man sich eben zur Motivation motivieren, man muss wollen wollen, so blöd das klingt! Der erste Schritt ist immer der schwerste!
Zitat:
Zitat von Arkinli
Ich bin nicht so der Hallenbadfan.... aber was ich glaub heute mache ist ein Schaumbad nehmen...
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Gute Idee!
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21.05.2010, 08:00
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Themenautor  
#14
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Danke nochmal für eure Antworten....
Naja heute habe ich wieder ein bisschen ein down.... es ist Freitag. Und ich habe heute Abend nix vor.... dabei würde ich heute so gerne weg gehen. Meine Freunde sind alle weg, beschäftigt oder sonst was 
Die Hoffnung liegt nur noch auf einer Kollegin, aber die hat sich so zu einem Couchpotatoes entwickelt, dass sie wohl kaum lust hat.
Und alleine weggehen.... hmm ich wüsste nicht wohin, ich glaube ich bekomme das nicht auf die Reihe, alleine in eine Bar zu sitzen, auch wenn ich oft schon der Gedanke hatte... alles so doof....
Edit:
Gerade SMS erhalten.... Kollegin hatt auch keinen Bock..... wie ichs mir gedacht habe
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23.05.2010, 02:30
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#15
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Ort: Berner Oberland
Alter: 26
Beiträge: 44
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Wollt ma HI sagen :-)
Vorhin habe ich mir deinen ganzen "threat" noch mal durchgelesen... Aber ich Antworte jetzt (vorsichtshalber) auf deinen letzten Beitrag.
Wir sind im gleichen Alter haben nur ein anderes Geschlecht... Ich verbringe mittlerweile viele Freitage Zuhause. Dies weil ich "weit weg" von Zuhause bin und noch keinen neuen Freundeskreis habe (jedenfalls nicht so richtig...) und weil ich es so möchte. (Ausruhen von einer harten Arbeitswoche und etwas für mich selbst tun...)
Item: Mach es doch so, welches ist die nächste Bar die du erreichen könntest? Setze dir ein Ziel: "Ich gehe dort diesen Freitag hin um ein Bier zu trinken" Wahrscheinlich wäre es besser, wenn du es ein wenig umformulierst: "Ich gehe ins (Name Bar/Pub/wasAuchImmer) und trinke ein/en (Lieblingsdrink einsetzen)" UND DU WIRST DAS MACHEN!
Dann gehst du den nächsten schritt... Aber ich schreibe jetzt nicht weiter weil das wäre falsch... Denn du darfst nicht an den Gipfel denken wenn du noch im Tal stehst ;-)
Was ich mit all dem sagen möchte ist: Ich war auch so, klar ist es für eine Frau schwerer alleine in den Ausgang zu gehen, aber nicht unmöglich! stecke dir erst einmal kleine ziele...
Für weitere Informationen drücken sie bitte die 1 ;-)
Glaube an dich, sei fröhlich und offen und alles wird gut (stimmen die Voraussetzungen nicht arbeite erst einmal an denen) MFG usw...
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23.05.2010, 20:46
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Themenautor  
#16
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Danke Darkmind für deine Antwort....
Ich bin nicht gerne alleine zuhause.... habe am liebsten wenn was läuft... da mein Arbeitstag momentan sehr langweilig und unmotivierend ist (wie man oben lesen kann) bin ich froh wenn am Abend Action ist => Abwechslung, andere Gedanken usw.
Das Problem ist, ich fühle mich einfach so doof, wenn ich alleine in eine Bar sitze... ich habe den Anfang gestartet, in dem ich zum Mittagessen alleine in ein Restaurant sitze.... aber ich fühle mich schon sehr unwohl....
und jetzt das gleiche am Abend in der Bar... puhhh
Vor allem, das hört sich jetzt vielleicht paradox an, aber ich komme mir so blöd vor, wenn eine gruppe in bar kommt, die ich kenne... kann vorkommen da ich ja hier aufgewachsen bin... und dann fühl ich mich schrecklich. Da kommt ein gefühl auf, als ob die dann auf mich zeigen im sinn von "kuck mal, die geht alleine in eine bar, hat die sonst niemand?"
Klar könnt ihr jetzt sagen, ich könnte ja auf die zugehen, aber ich mag auch nicht alle leute, die ich kenne.... vor allem die aus der Schulzeit und so
Ich nehme mir auch immer wieder vor, mal alleine ins Kino zu gehen... ich liebe eigentlich Kino... war aber so lange nicht mehr...
ich glaube diesen Schritt werde ich zu erst wagen, bevor ich alleine in eine Bar gehe...
Naja fühle mich wieder komisch heut Abend.... es ist mal wieder Sonntag und erst noch Abend.... der Zeitpunkt in der Woche den ich am meisten hasse.....
Eigentlich war das Wochenende nicht so schlecht, sogar der Freitag konnte ich einigermassen geniessen, da ich doch noch wohin gehen konnte.
Aber trotzdem fühle ich mich Sonntags immer besonders alleine....
Naja habe versucht, die Einsamkeit bewusst zu spüren... funktioniert ab und zu, dass sie wieder weg geht...
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26.05.2010, 19:25
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#17
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Ort: in der Schweiz
Alter: 23
Beiträge: 362
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Hallo Arkinli
Ich kann dich echt gut verstehen was dich da bedrückt. Was du da wegen der Bar so erzählst, wovor du Angst hast. Das kann ich gut nachvollziehen. Niemand sitzt gerne alleine in einer Bar und wird zudem noch von bekannten Personen entdeckt. Vor allem wenn man nicht alle davon mag. Es ist sicher eine gute Idee zuerst mal ins Kino zu gehen. Das fällt dir sicher ein wenig leichter.
Gruss BlueBoarder
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26.05.2010, 22:50
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Themenautor  
#18
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Danke vielmal :-)
Jetzt das Wochenende wäre eine Party, die ich umbedingt gehen will..... natürlich will niemand mit oder hat Zeit 
Bin mir echt am überlegen, ob ich alleine ein Ticket kaufe und dann alleine gehe.... aber eben ob ich mir das wirklich zutraue
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28.05.2010, 15:08
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Themenautor  
#19
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Ich habe mich fest entschlossen, ich werde morgen an diese Party gehen.... auch wenn ich alleine gehen muss. Ich möchte diese nicht verpassen!
Werde später nach der Arbeit auch das Ticket holen.
Naja nun habe ich im FB erfahren, dass mein Ex wahrscheinlich auch dort sein wird...
Klar die Geschichte ist schon 1.5 Jahre her (wie die Zeit vergeht) und ihm nachtrauern tue ich ihm auch nicht mehr wirklich. Aber es war trotzdem wie ein leichter schlag in die Magengegend.
Er hat mich ja damals verlassen und zwei Tage später nahm er seine Neue mit nach Hause.... ich habe in der Nachbarswohnung gewohnt und natürlich alles mitbekommen (geringhörige Wände....) ... es war ein Trauma für mich....
ich habe ihn seit über einem Jahr nicht mehr gesehen und bin auch froh darüber, weil die Erinnerungen, nicht an ihn selber sondern was er mir angetan hat, doch noch schmerzhaft sind...
und wenn ich ihn jetzt dort noch antreffe....
Möglichkeit ist zwar eher gering, aber wie es ja so ist, läuft man immer den Menschen über den Weg, welche man lieber meidet!
Ach herjee....
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28.05.2010, 16:51
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#20
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Ort: Bayern
Beiträge: 211
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Ich wollte dir mal liebe Grüße da lassen
Finde es sehr gut und vorallem sehr bewundernswert das du auch alleine dorthin gehen willst! Da können sich manch anderer echt eine scheibe von abschneiden 
TOP..!
Wenn du ihn dort sehen solltest.. nimm es nicht allzu schwer.. vielleicht könnt ihr euch mal richtig austauschen..  Hat schließlich auch was gutes
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28.05.2010, 18:14
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Themenautor  
#21
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Danke WhiteSea, solche Worte bestärken mich, dass ich das richtige mache
naja ich habe mit ihm nix mehr auszutauschen... es ist schon lange alles gesagt und geklärt usw.
jetzt bin ich einfach nur froh, wenn ich ihm aus dem Weg gehen kann!
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28.05.2010, 18:49
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#22
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hey, ich wollte noch was zum reisen schreiben... ich bin vor ein paar jahren für längere zeit nach kanada gegangen - ganz ähnliche situation wie du also, mit sprachschule, aber ab dann alleine herumreisen.... und ja, ich war auch leicht panisch
aber ich denke, gerade drum ist es ganz gut, wenn du nicht zu viel planst....das macht dir jetzt vielleicht etwas angst, aber es ist einfach eine wahnsinnig wertvolle erfahrung, wenn du siehst, dass es schön ist, nicht alles verplant zu haben und dass doch immer alles irgendwie klappt und dass es ein tolles gefühl ist, sich einfach mal ein bisschen treiben zu lassen...
du wirst IMMER irgendwo eine unterkunft finden und wenn nicht, dann gibts nachtbusse (ganz sicher auch in neuseeland), mit denen du dann halt woanders hinfährst. du musst dir einfach überlegen, was dir wichtig ist...wenn du bestimmte orte unbedingt sehen willst, dann planst du das etwas früher (aber für das hast du während der schulzeit dort noch genug zeit) und den rest lässt du laufen. das heisst aber auch, dass es dir nichts ausmachen darf, pläne immer wieder etwas abändern zu müssen. gepäck habe ich nicht viel mehr mitgenommen als in meinen grossen backpacker-rucksack ging - den rest und die souvenirs und so habe ich nach hause geschickt, ist auch nicht so teuer. und du wirst sehen, wenn was nicht klappt - irgendwer hilft immer. und du wirst so viele leute kennenlernen, in der schule, aber auch so und dann wirst du froh sein, dass du nicht zu viel geplant hast und dich einfach mal irgendwo dranhängen kannst 
das einzige was du immer brauchst: pass und notfallgeld, falls wirklich mal was total schiefgeht.
glaub mir, sich jetzt schon so viele gedanken machen bringt es nicht  und ich war noch sehr viel zurückhaltender damals als ich es jetzt bin und auch ich habs gepackt - du schaffst das!
liebe grüsse
littlepanda
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29.05.2010, 12:42
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Themenautor  
#23
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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hi littlepanda
Danke vielmal für deine aufmunterten Worte :-)
Ich habe ja auch Freunde, welche einen Sprachaufenthalt gemacht haben und die haben mir genau das gleiche gesagt: Ich sollte mir jetzt noch nicht soviele Gedanken machen.
Der eine hat mir auch erzählt, dass er sich am Anfang auch sehr verloren vorkam, als er das erste Mal am Flughafen aus dem Flugzeug ausstieg, aber das sei ganz normal... nach ein paar Tagen hab man sich an die neue Umgebung gewöhnt.
Das mit den Nachtbussen ist wirklich ein toller Tip, danke  Daran habe ich noch gar nicht gedacht 
Das man nicht zuviel planen soll, hat mir die Dame vom Reisebüro empfohlen. Ich würde mich sonst nur Ärgern, wenn zuviel geplant wäre....
Naja wird schon schiefgehen.... zurück kann ich ja jetzt nicht mehr, es ist alles gebucht
Und heute Abend mache ich den ersten Schritt, dass ich auch mal was alleine unternehmen kann.....wünscht mir Glück!
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31.05.2010, 10:09
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Themenautor  
#24
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Ich habe den Ausgang überstanden.... war alleine dort... aber nach 2h hat sich ergeben, dass ich mit einem Typen, welcher ich mal im Internet kennengelernt habe, abmachen konnte.
Somit konnte ich mit ihm und seinen Freunden die Party geniessen!
Naja war ein spezielles Gefühl, war den ganzen Tag hyprig und nervös, obwohls keinen Grund dazu gab, schliesslich war ich ja alleine, konnte ja machen was ich wollte...
Und etwas gutes gabs auch noch, ich weiss nun, auch wenn ich alleine an eine Party gehe, es sich sicher irgendwie eine Möglichkeit oder Zufall ergibt, dass ich am Schluss doch nicht alleine bin!
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31.05.2010, 11:31
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#26
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Hi Arkinli,
so ähnlich wie dir geht es mir auch, nur mit etwas anderen Umständen.
Vielleicht solltest du Neuseeland als Möglichkeit für einen Neubeginn sehen. Du kannst dich da mal erkundigen. Und ich glaube du wirst da eine Menge Leute kennenlernen.
Frauen haben es da doch irgendwie leichter.
Und Glückwunsch zu deinem kleinen Wochenenderfolg!
Bei mir klappt es leider nicht.
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31.05.2010, 13:01
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Themenautor  
#27
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Danke vielmal :-)
Naja auch dieser Abend hatte was negatives... war ein süsser und sehr sympathischer Typ (auf den Fotos sah das anders aus)... aber ich hatte das Gefühl, er hatte mehr interesse an seiner Kollegin als an mir....
hab ihn gestern trotzdem nochmal gefragt, ob er lust hätte, auf ein zweites Treffen, da wir wegen der lauten Musik kaum möglichkeiten hatten, uns zu unterhalten... er hat zugestummen.
Naja mal kucken wann wir uns wiedersehen.... und ob er wirklich wieder zu einem nächsten Treffen bereit ist, wird sich in den nächsten Tagen zeigen ob er sich wieder meldet oder nicht.
Ach eigentlich sollte ich mich nicht mehr auf solche Geschichten einlassen, ich möchte eigentlich auch nicht, da jetzt das mit Neuseeland kommt und somit eine Beziehung ziemlich doof wäre im Moment..... und meine Nerven sind schon mehr als genug strapaziert, da sind solche vielleicht/vielleicht nicht Geschichten echt unnötig....
Naja da streiten sich wiedermal mein Herz und mein Kopf... 
Neuseeland habe ich ja auch gewählt, um meine Gedanken neu zu ordnen und endlich einen klaren Kopf zu bekommen!
Irgendwie würde ich jetzt am liebsten schon morgen fliegen....
Zitat:
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so ähnlich wie dir geht es mir auch, nur mit etwas anderen Umständen.
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Tut mir leid, dass es dir ähnlich ergeht.... aber irgendwann wird alles sich zum Guten wenden... man muss nur daran glauben.
Klappt bei mir auch nicht immer mit dem Glauben, aber ich versuche es immer wieder!
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31.05.2010, 20:01
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#28
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Ort: in der Schweiz
Alter: 23
Beiträge: 362
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Hey, Glückwunsch dass du alleine in den Ausgang gingst. Braucht sehr sehr viel Überwindung. Doch du hast es gepackt!
Dieser sympathische Typ könnte ja vielleicht auch nur ein guter Kollege von dir werden? Oder möchtest du das nicht.
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31.05.2010, 20:57
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Themenautor  
#29
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Ort: Schweiz
Alter: 26
Beiträge: 165
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Naja dafür müsste sich dieser sympathische Typ auch wieder melden.... ich melde mich jetzt nicht mehr bei ihm, ich bin einen Schritt auf ihn zugegangen, habe ihm ja gesagt, ich würde gerne wieder was unternehmen... jetzt ist er an der Reihe.... und wenn er sich nicht mehr meldet, war's das halt!
Danke, es ist schon nicht einfach, alleine weg zugehen, ich möchte auch nicht, dass dies in Zukunft Standard wird!
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01.06.2010, 10:49
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#30
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Ort: Bayern
Beiträge: 211
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Standart wird das mit sicherheit nicht
Dennoch wie ich dir schon sagte finde ich es echt super mutig! Und der abend war ja auch super
Soll ich Daumen drücken
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