Ein Kollegenkreis ohne Inhalt

Dana

Lieber Blue Boarder

Deine Beiträge könnten teilweise Wort für Wort von mir stammen. Ich kenne das Gefühl, jedes Mal wieder die Treppe heruntergestossen zu werden und mit dem Kopf aufzuknallen, wenn man sich gerade aufgerafft hat und versucht, alles positiv zu sehen.

Leider müssen immer wieder dieselben Menschen den Kopf hinhalten...
Ich habe zwar ein paar wirklich grossartige Freundinnen, aber die Männer haben mir schon so weh getan, dass ich bereits total desillusioniert bin... und deshalb wahrscheinlich erst recht wieder die falschen anziehe.

Wenn ich nur wüsste, wie man aus diesem Teufelskreis herauskommt, dann würde ich es Dir sofort verraten, aber ich habe auch noch kein Rezept dafür.... kann Dir nur sagen, es geht mir genau gleich wie Dir und meiner besten Freundin auch!

Blue Boarder

Hallo zusammen

Gestern und heute ging es mir etwas besser. Aber zu laut rausschreien kann ich das nicht.
Die eine Arbeitskollegin ist leider immernoch schwer zu "fassen". Ihr geht es nicht gut, möchte ihr so gerne helfen, aber sie lässt es gar nicht so richtig zu. Sie möchte nicht gross darüber reden. Schade. Werde sie so später mal fragen ob wir zusammen essen gehen.

@yertan
Möchte die Aufgabe 3 nicht lösen solange es mir einigermassen gut geht. Aber du weisst ja, Aufgabe 4: no way!

@Dana
Danke für deine Nachricht. Ich hoffe schwer wir kommen sehr bald aus diesem Teufelskreis raus. Es ist echt nicht schön!

Blue Boarder

Hallo zusammen!

Ich hoffe ihr habt mich nicht vergessen. Mir geht es leider sehr schlecht, seit über einer Woche schon.
Habe mich bei der dargebotenen Hand gemeldet. Zur professionellen Hilfe hat es leider noch nicht gereicht. Tut mir leid! Ich werde im Frühling einen Sprachkurs beginnen. Weiss noch nicht welchen, wann und wo. Aber ich will es, definitiv. Drückt mir die Daumen dass alles gut klappt. Ich glaube nur schon einen solchen Kurs zu besuchen braucht für mich momentan viel Überwindung. Meine Depression nagt ganz schön an meinem Selbstvertrauen. Doch ich hoffe, dass ich mit diesem Kurs einen ersten Schritt legen kann. Ich wünsche es mir so fest!!

In dieser sehr schwierigen Woche habe ich den Kontakt mit "meinen" beiden Mädels gesucht, welche meine Geschichte kennen. Konnte dann mit ihnen hin- und her schreiben. Das war sehr wichtig für mich, auch wenn es die Probleme nicht löst. Auch andere ArbeitskollegInnen haben gemerkt, dass es mir gar nicht gut geht. Doch ich konnte ihnen natürlich nicht sagen warum. Eine wünschte mir viel Kraft! Genau das brauche ich auch. Hoffentlich finde ich sie noch für die nächste Zeit.

Musste auch sonst noch einen Schlag hinnehmen. Meine beste Arbeitskollegin, welche eben von meinen Problemen weiss, wird leider gehen. D.h. ich sehe sie bald nicht mehr. Ausgerechnet sie! Sie ist mir doch so wichtig. Es ist doch alles wie verhext. Warum meint es das Schicksal nicht gut mit mir? Mit IHR verliere ich eine sehr gute Zuhörerin und einen ganz wichtigen und sehr lieben Mitmenschen. Wisst ihr, wenn man sonst niemanden hat, sind einem die Mitmenschen, welche man hat, ganz ganz wichtig. Und sie ist eine davon!! Ich hoffe ihr könnt dies nachempfinden? Bin so traurig darüber, doch noch mehr weh tun wird es, wenn sie endgültig weg ist.
Ich hoffe ich kann irgendwie den Kontakt zu ihr halten. Doch selbst dann wird es nicht mehr das gleiche sein. Schwierig wirds sowieso. Sie telefoniert lieber mit dem Natel, ich dagegen schreibe lieber sms. Was meint ihr dazu?

Gruss
blue boarder

Life_means_Love

hey!

Sich professionelle Hilfe zu holen ist ein sehr großer und mutiger Schritt. Aber vor allem, es ist kein Zeichen für Schwäche, sondern ist Ergebnis deines Willens dein Leben zu ändern bzw. zu verbessern.
Vor allem wenn man an Depressionen erkrankt ist oder das Gefühl hat man fällt in eine Depression sollte man sich Hilfe holen.
Nicht nur familäre Hilfe oder Hilfe von Freunden, sondern auch Hilfe von Menschen, die einem auf neutraler, aber professioneller Ebene helfen können.
Überleg es dir nochmal. Es kann dir nur helfen...

Der Wille Dinge zu ändern ist ja bei dir vorhanden, sogar schon sehr lange. Sich Dinge vorzunehmen ist leicht. Ich hoffe du wirst sie auch umsetzen und dafür drücke ich dir die Daumen.

Gespräche allein lösen (fast) "nie" ein Problem. Aber man kann sich emotional mitteilen, die Probleme und Schmerzen teilen. Es tut gut, wenn man Freunde hat, die einem zuhören und die man um Rat fragen kann. Sowas ist unheimlich wichtig und oft bringen diese Gespräche neuen Mut mit sich, neue Kraft die Probleme anzupacken. Sie zeigen Wege auf, die zu einer Lösung führen können. Zu einigen Menschen hat man eben eine besondere Beziehung und man sollte sich nicht schämen, wenn man sich bei ihnen "ausheulen" will bzw. wenn man ein Gespräch sucht.

Das tut mir sehr leid für dich.
Aber solche Veränderungen werden immer wieder kommen, so ist der Lauf. Deswegen musst du nach vorne blicken, nie nach hinten! Wenn sie dir so wichtig ist, dann dürfte es keine Frage sein, ob du du den Kontakt mit ihr hälst. Macht Termine ab, wo ihr euch mal trifft, so 1-2 im Monat, ihr könnt euch ja wöchentlich absprechen zum telefonieren oder ihr trefft euch in irgendeinem chat. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg
Natürlich wird es komplizierter sein als vorher, aber es ist nicht zu ändern. An dir liegt es nun, dass du sie als "Freundin" nicht verlierst.
Ich wünsche dir viel Kraft

lg.

yertan

Hallo Blueborder, schön von dir zu lesen. Den ersten Schritt hast du bereits gemacht: die "dargebotene Hand" angefragt. Es ist ein Anfang, Hilfe von Profis anzunehmen. Den nächsten Schritt wirst du auch noch schaffen. Es ist keine Schande!

Freunde sind dazu da, zuzuhören. Aber hüte dich, auch ihre Geduld kann mal überstrapaziert werden. Aber es ist wichtig, dass du dich mit ihnen unterhälst, auch mal was unternimmst, um von deinen Problem kurze Zeit Abstand zu gewinnen.

Wenn jemand sich helfen lassen will, dann wird er/sie ein Zeichen geben. Also dränge dich nicht auf, sondern versuch's sie abzulenken. Lade sie mal zu einem coolen Abend ein, geht z.B. Bowlen oder so. Das lenkt sie und dich ab, und wer weiss, vielleicht beginnt sie von sich aus, von ihren Problemen zu sprechen.

Schön, dass du es wieder wagst, einen Sprachkurs zu besuchen. Auch das lenkt ab. Vielleicht hat ja eine deiner Kollegen/innen Interesse mitzukommen.

Wenn eine Kollegin geht, ändert sich das Verhältnis gewaltig. Aber vielleicht gewaltig in die gute Richtung. Ihr seid bald keine nur Arbeitskollegen mehr, sondern vielleicht in Zukunft Freunde. Halte den Kontakt von dir aus aufrecht und verabrede dich einfach. Mehr als Nein sagen kann sie nicht. Und wenn sie zusagt, spielt es ja keine Rolle, wer damit begonnen hat. Oft entstehen erst so richtige Freundschaften, weil man sie anders pflegen muss.

Blue Boarder

Hallo!

Freut mich sehr, dass ihr mir geschrieben habt!!

Ich weiss es ist kein Zeichen von Schwäche oder eine Schande sich professionelle Hilfe zu holen. Trotzdem ist es für mich ein Hindernis, welches ich momentan nicht bezwingen kann. Es würde mir helfen, doch ich habe leider noch keinen Weg gefunden die Mauer zu umgehen. Bei der dargebotenen Hand war dies verglichen nur ein kleiner "Absatz".

Der Kontakt mit meiner besten Arbeitskollegin ist mir wirklich sehr wichtig. (Mit der ehemaligen Arbeitskollegin hatte ich jetzt leider keinen Kontakt mehr, liegt aber wohl leider an der Distanz.) Darum tut es auch so weh, dass ich jetzt auch die zweite Person verliere, welche alles weiss. Ehrlich gesagt, ist sie momentan der wichtigste Mitmensch für mich. Konnte auch jetzt in der neuen Woche wieder mit ihr schreiben. Bin ihr sehr dankbar, sie hört tapfer zu und versucht mir Tipps zu geben.

Ich werde versuchen den Kontakt zu erhalten. Ja das mache ich. Aber etwas macht mir Sorgen: Sie braucht mich nicht so wie ich sie brauche. Auch meine anderen guten ArbeitskollegInnen geben mir nicht das Gefühl, dass sie mich brauchen (trauriger Gedanke) Leider ist das immer so bei mir. Bis anhin waren wir ja eben genau nur ARBEITS-Kollegen. Darin könnte dann vielleicht eben genau das Problem liegen. Doch ich hoffe es ist so wie Yertan geschrieben hat. Danke fürs Daumen drücken!
Mehr als ein Nein kann nicht kommen. Aber in meiner Lage tut ein Nein viel mehr weh als es sonst tun würde. Was ich sicher versuchen werde, ist sie nach einem gemeinsamen Mittagessen zu fragen, wollte dies ja schon lange tun. Ich habe es noch nicht geschafft doch jetzt muss es sein. Mal schauen ob ich später es auch noch zu "mehr" erreiche. Ihr wisst ja ich bin sehr schüchtern, bei solchen Sachen. Selbst bei ihr, obwohl ich sie ja schon kenne.

Die gute Arbeitskollegin von der ich geschrieben habe, welche es nicht gut ging. Das war eben auch SIE. Seit sie nun weiss, dass sie bei uns geht, ging es bei ihr auch wieder aufwärts. Sie ist wieder fröhlicher und aufgestellter. Ihr lächeln und alles anderre werde ich so vermissen. Hoffentlich nicht für immer!

bis bald!
lg blue boarder

David_Juwelier

du kannst doch zu ihr außerhald der Arbeit auch Kontakt haben"

schreib ihr einfach mal ne Sms,

und wozu ich dir raten täte "Singleparty" vll lernst eine kennen die du magst, und sie dich, und sie stellt dir ihren Freundeskreis vor, hast viele nette Leute dann gefunden^^


lg(habe nicht alles gelesn aba bisschen)

Life_means_Love

hey!

Es ist ein sehr großer Schritt, keine Frage. Man vertraut sich einer fremden Person an, erzählt ihr Probleme von denen man nur ungern spricht und hofft dann auf Hilfe.
Lass dir dabei Zeit, es ist nicht selbstverständlich, dass man diese professionelle Hilfe einfach annimmt.
Behalte im Hinterkopf, dass es dir helfen wird! Setz dich damit langsam auseinander und vielleicht kannst du dich dem Gedanken mit der Zeit anfreunden.

Alleine schon ihr Engagement bei euren Gesprächen zeigt dir, dass dir gegenüber eine gewisse Zuneigung existiert und sie dich mag. Sie nimmt sich deiner Probleme an, versucht dich zu trösten und es gelingt ihr! Das hört sich doch nach einem sehr guten freundschaftlichen Verhältnis an, was über eine "Arbeitskollegin" hinausgeht.

Ich halte das wie gesagt auch für sehr wichtig. Du brauchst sie und das musst du ihr zeigen! Damit auch sie sieht, dass du sie nicht nur als Arbeitskollegin betrachtet hast, sondern als eine "Freundin". Vielleicht auch mal mir sprechen und schonmal vorab Ideen entwickeln, wie es später weitergeht.

Jeder Mensch hat Probleme und muss sich mitteilen. Auch sie wird merken, wie sehr du unter deinem Problem leidest, aber auch was dagegen unternimmst. Das freut sie sicher genauso wie dich selbst und uns.
Das sie mit ihren Problemen nicht so oft zu dir kommt kann verschiedene Gründe haben. Vielleicht läuft es im Moment relativ rund bei ihr oder sie möchte dich nicht mit ihren Sachen belasten, z.b. weil sie denkt, du hättest schon genug Sorgen.

Immer optimistisch denken. Ich kann Yertan da auch nur zustimmen

Aber es ist wichtig, dass du gerade jetzt diese Schüchternheit ablegst. Bestimmte Dinge, die dir wichtig sind (Arbeitskollegin usw.), musst du anpacken ohne dir zu viele Gedanken zu machen. Zieh es einfach durch. Tust du nichts oder zu wenig verlierst du sowieso. "Wer nicht wagt, der nicht gewinnt " und " wer nicht kämpft hat schon verloren"

Ich drück dir die Daumen

lg.

Blue Boarder

Hi!!

Das Problem bei einer Singleparty ist, dass ich mich unter vielen völlig unbekannten Leuten nicht wohl fühle. Dieses Gefühl habe ich selbst bei bekannten Leuten teilweise. Sobald es für mich zuviele sind, fühle ich mich unwohl und noch schüchterner. Leider haben meine Probleme diesen Zustand noch verstärkt. Dabei müsste es genau umgekehrt sein.
Danke fürs lesen!

Behalte die Option mit der professionellen Hilfe im Hinterkopf. Doch ich hoffe meine Situation wird auch ohne diese besser!

diese Sätze hören sich sehr schön an, gefällt mir. Du sollst Recht behalten! Ich werde mein bestes versuchen. Doch schlussendlich entscheidet sie über Sieg oder Niederlage. Bei einer Freundschaft braucht es immer zwei. Die Zeit wo ich sie kenne, hat sie den Kontakt zu mir eigentlich ja nie so richtig gesucht. Dass sie mich mit ihren Sorgen nicht unbedingt auch noch belasten möchte, kann ich verstehen. Habe ich so noch gar nie überlegt! Aber leider auch sonst habe ich das Gefühl, dass sie mich nicht so sehr "braucht". Vieles kam von mir aus, glaube ich. Die Distanz zerstört dann manchmal auch noch den Willen (ihrerseits) den Kontakt wirklich zu erhalten. Doch jetzt hoffe ich noch...!

Wisst ihr, seit der schmerzhaften Geschichte mit einer anderen Arbeitskollegin (steht auch in diesem thread), schwebt bei mir immer eine gewisse Angst mit. Ich habe Angst nun auch sie auf irgend eine Art einzuengen oder aufdringlich zu werden. Das möchte ich bei ihr auf keinen Fall. Aus diesem Grund werde ich mich auch schwer tun, den Kontakt mit ihr zu erhalten, aufrechtzuerhalten oder zu intensivieren. Wie kann ich diese Angst ablegen? Oder geht das wirklich erst mit einem positiven Erlebnis diesbezüglich? Zusammen mit der Schüchternheit wirds so schwierig für mich. Versuche diese abzulegen, doch es gehr nur sehr langsam voran. Ich weiss nicht ob ich diese Zeit wirklich habe??

Danke euch und LG.
Blue Boarder

Life_means_Love

hey!

Das kann ich sehr gut verstehen! Ich würde mich auf so einer Party ebenfalls nicht wohl fühlen.

Auch sie "muss" diese Freundschaft wollen, aber du musst der sein, der die Freundschaft pflegt und sie zum blühen bringt. Dabei muss man bedenken, dass sie sich wahrscheinlich auch mit anderen Leuten trifft und deswegen nicht immer Zeit hat. Oder sonstige Termine hat. Auf der Arbeit sieht man sich ja jeden Tag. Aber eine außerberufliche Freundschaft ist meiner Meinung nach tausend mal mehr wert also nur beruflicher Kontakt. Ihr werdet euch aber nicht mehr so oft sehen können und du hast Recht bedrängen sollte man sie auch nicht.
Am Besten immer schon Wochen vorher feste Termine ausmachen. Z.b. ein schönes Lokal aussuchen, wo ihr einmal im Monat was essen geht oder eine Kneipe, wo ihr euch ebenfalls ab und an trifft. Natürlich können auch spontane Treffen möglich sein, vielleicht mal ins Kino.
Mit solchen spontanen Treffen sollte man es aber nicht übertreiben. Wenn du sie immer mal wieder kurzfristig einlädst ist das ok, aber nicht ständig, ansonsten eben die festen Termine! Schlag ihr das mal vor!

Da kommt wieder yertans Aspekt ins Spiel. Sie betrachtete dich bisher "nur" als einen Arbeitskollegin nicht als engeren Freund. Probleme, die ihr wichtig waren besprach sie deswegen vermutlich mit ihren engsten Freundinnen. Wenn es dir aber nun gelingt eine permanente Freundschaft aufzubauen und diese sich gut entwickelt wird sie sich vielleicht auch mal an dich wenden wenn sie was auf dem Herzen hat.

Ob sie wirklich diesen Willen nicht besitzt musst du in Zukunft herausfinden. Wenn du es richtig angehst, nicht zu aufdringlich bist, feste Termine planst und einfach für sie da bist und ihr das zeigst oder sogar mal sagst, dann sehe ich da keine Probleme.

Das Erste was du tun musst: diese negativen Gedanken auslöschen, Selbstzweifel sind im Moment dein schlimmster Feind!
Diese Angst sie doch zu verlieren wird nicht verschwinden, aber du besitzt die Hoffnung das es funktionieren kann. Außerdem das Wissen, dass vieles von dir abhängt. Du willst sie nicht verlieren, deswegen willst du was dagegen tun! Dieser Wille es zu versuchen, einem Menschen zeigen, dass man ihn mag benötigt viel Mut. Und wenn du das durchziehst ist das alleine schon ein positives Erlebnis. Hättest du sowas früher getan? Ich denke nicht, du warst am Anfang dieses Threads so verunsichert, nun stemmst du dich gegen deine Angst, wenn das kein Fortschritt ist

"-Hoffnung ist nicht die Überzeugung,
dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
dass etwas Sinn macht,
egal wie es ausgeht..."<------------

lg.

Blue Boarder

Hallo!

Wenn es mir gelingt mit ihr essen zu gehen, habe ich mein Ziel noch nicht erreicht. Damit ist sie ja noch keine gute Kollegin von mir. Wie weiter?? ...nachdem ich es geschafft habe ab und zu mit ihr essen gehen. Das ist schon mal viel Wert doch eine richtige Freundschaft haben wir ja damit noch nicht. Genau dann kommt vielleicht der Faktor Zeit ins Spiel. Bis ich meine Schüchternheit und Angst ablegen konnte, ist es unter Umständen schon zu spät.
Leider habe ich noch kein dauerwirksames Mittel gegen die negativen Gedanken und Selbstzweifel gefunden! Ich komme nicht immer dagegen an! Habe soviel negatives erlebt und bin so oft im Regen gestanden. Das sind jetzt leider die Folgen davon. Wie bekämpfe ich diese? Auch jetzt bin ich wieder total traurig und deprimiert. Ich hasse es, es ist der Horror!! ach, wenn das nur mal aufhören würde... Es macht mich jedesmal von neuem kaputt!

Momentan habe ich noch viel Hoffnung was die Arbeitskollegin und mich angeht. Auch dank euch! Doch wenn es nicht so läuft wie ich es mir erhoffe, könnte das ganze rasch in eine riesige Enttäuschung enden.

Dass sie nicht auf mich zukommt wenn sie etwas auf dem Herzen hat verstehe ich nun. Mit der Aussage "sie gebe mir nicht das Gefühl, dass sie mich brauche", meinte ich auch noch was anderes und schwerwiegenderes. Sie benötigt meine "Anwesenheit" und den Kontakt nicht zwingend. D.h. sie wird auch klar kommen wenn sie mich nicht mehr sieht, wenn sie nicht mehr bei uns arbeitet. Einfach weil sie schon viele andere Freunde hat. Bei mir ist es genau umgekehrt!!! Wird so sehr schwierig für mich, denke ich.

Jaa, es ist ein Fortschritt, gut zu wissen! Doch er reicht bei weitem nicht aus. Morgen beginnt das Wochenende, ich habe schon Angst davor, Angst vor einem noch stärkeren Rückfall.

Lg!

yertan

Hey blueboarder, du machst dir viel zu viel Gedanken, was wäre, was könnte, was würde, was denken andere über dich, ... Tue es einfach und schau was passiert. Und dann werte es nicht, ob es gut oder schlecht war. Mach es einfach, weil du Spass daran hast.

Life_means_Love

hey!

Yep

Nein, aber es ist ein Anfang, der Beginn einer Freundschaft. Deswegen sollst du ja "feste" Termine ausmachen, damit es nicht nur bei einem Treffen bleibt. Solche Abende bauen ein schon gutes Verhältnis (was ihr ja habt durch die Arbeit) weiter aus. Ihr seid zu zweit, entspannt in einer (hoffentlich) hübschen Location und könnte das Essen, die Gespräche und einfach den Abend genießen. Ist doch super?

Automatisch baut sich natürlich keine "Freundschaft" auf. Aber du musst aufhören über die Zukunft nachzudenken und jede Entscheidung und die damit folgenden Konsequenzen anzuzweifeln bzw. zu analysieren. "Tu" es einfach. Spring über deinen Schatten. Ganz radikal gesagt, wenn du es nicht tust verlierst du sie!

Du weisst, du musst über deinen Schatten springen. Nur wie soll man das machen?
Wir versuchen dir ja immer wieder Mut zuzureden, damit die Selbstzweifel nicht siegen und du den Willen wieder findest die Dinge anzupacken.
Allerdings haben mich deine obigen Zeilen wieder ins Grübeln gebracht.....
"Du" selbst bist dieses dauerhafte Mittel. Es gibt keine Medikamente, keine Spritze die dir deine negativen Gedanken nehmen. Du musst anfangen sie positiv zu gestalten und die Vergangenheit ruhen zu lassen. Was geschehen ist ist geschehen, nun gilt es "neu" anzufangen. Lass dir nicht von früheren Erlebnissen den Spass am Leben nehmen. Du hast nur dieses eine Leben und du hast nicht die Chance es nächstes Mal besser zu machen... du musst es jetzt tun!! Ich weiss nicht ob es irgendein mentales Training dafür gibt, wenn ja dann nur bei einer "professionellen Hilfe".
Wobei auch da das Meiste von dir selber kommen muss..


Wenn sie sich bisher deinen Problem angenommen hat, dann solltest du mal mit ihr über deine momentanen Ängste sprechen. Ihr sagen wie wichtig sie dir geworden ist und das du sie nicht verlieren willst! Was spricht dagegen? Deine Schüchternheit? Du weisst, dass dieses Argument nicht mehr Bestand haben "darf"!


Du redest dir diese Angst selbst ein. Einen Rückfall erleidest du nur dann, wenn du selbst der Auslöser bist! Betrachte deine Fortschritte, halte dich an ihnen fest und versuche daran deine Zukunft zu gestalten, ohne Ängste, ohne Zweifel, sondern mit dem Wissen, dass dein Handeln einen Fortschritt "erzwingt"!

lg.

Blue Boarder

Hallo

Ich mache mir zuviele Gedanken, ja. Tue dies auch nicht mit Absicht. Habe ja auch alle Zeit dafür. Ich habe die Kraft nicht um mich gegen soviele negative Gedanken ständig zu wehren. Habe es aber immer wieder versucht. Zeitweise ist es mir sehr gut gelungen und es ging mir richtig gut, z.B. Ende September. Doch die Rückfälle, welche danach kommen sind ja genau das schlimme. Sie machen jeden Fortschritt und Glauben wieder zunichte.

Ich weiss genau was ihr mir sagen wollt. Doch es wird schwierig neu anzufangen, wenn einem das "alte" immer wieder einholt. Ich möchte ja..., aber kann mit den Gedanken an frühere Erlebnisse nicht umgehen, da sie so stark sind und sehr weh tun. JETZT ist Zeit um neu anzufangen. Doch an was soll ich mich halten, wenn immer wieder die Tiefs kommen?? Wie halte ich dabei an meinem Glauben fest?

Dass ich meine Arbeitskollegin nicht auf meine Ängste ansprechen kann hat verschiedene Gründe. Ihre Reaktion könnte anders ausfallen, als erhofft. Was mir in diesem Moment gar nicht gut tun würde! Weiter möchte ich unser gutes Arbeitsverhältnis für die letzten Monate nicht in Gefahr bringen. Könnte ja sein, dass sie sich eingeengt fühlt durch diese Frage und sich dann ganz anders verhalten würde? Könnte sie sich durch die Frage überfallen fühlen, wodurch sie gar keine aussagekräftige Antwort wüsste. Dass ich es sehr sehr schade finde, dass sie geht habe ich ihr ja schon gesagt. Ich werde es ihr nochmals sagen, sobald ich endlich mit ihr zusammen am Mittag essen gehen kann. Mir fällt auch ein, dass ich ihr bei meinen Mails letzte Woche geschrieben habe, dass u.a. sie mir ganz wichtig ist. Soweit ich mich noch erinnern kann reagierte sie aber nicht speziell darauf. Sie sollte es doch darum jetzt schon wissen! Was meint ihr dazu??
Ihr seht, ich mache mir schon wieder viele Gedanken. Aber ich möchte in dieser Sache auch nicht unüberlegt handeln. Denn es geht um SIE und SIE ist mir sehr wichtig!

Die Angst vor dem Wochenende ist aber nicht unbegründet. Denn vielfach ging es mir wirklich schlecht. Das war auch schon so bevor ich schon im Voraus daran dachte. Ich erleide auch Rückfälle obwohl ich wenige Minuten davor noch fröhlich bin. Ich glaube nicht, dass ich dann selber der Auslöser dafür war. Die Ängste kann man nicht einfach loswerden, egal welcher Art. Man muss (leider oft sehr lange) daran arbeiten bis man sie wegbekommt.

Ich will gerne die Kraft wieder erlangen um diese Angst und die Zweifel zu besiegen!!

Life_means_Love

hey!

Meiner Meinung nach besitzt jeder Mensch eine enorme Kraft Dinge anzupacken, nur bleiben sie oft verborgen. Man hört immer wieder wie Menschen in Notsituationen unglaubliche Dinge leisten können, z.b. ein Auto anheben und den darunter eingeklemmten Mensch befreien.
Diese Kraft besitzt jeder. Es mag sein, dass du glaubst sie nie zu finden, aber das stimmt nicht. Du bist der Überzeugung sie nicht zu besitzen, deswegen deine Selbstzweifel. Stell dir einen Fussballer beim Elfmeterschiessen vor. Glaubst du der würde den Ball ins Tor ballern, wenn er sich ständig sagt:"Ich kann das nicht, ich treff den nicht, ich bin zu schlecht......" Der wird den Ball am Ende wahrscheinlich wirklich nicht treffen und darüber so gefrustet sein, dass seine Gedankengänge :" Ich kann das nicht" Realität werden.
Bei dir ist das auch so. Du bist der Meinung es nicht zu schaffen und prompt kommt ein Tiefschlag und unterstützt deine These. Tiefschläge kommen immer wieder. Aber man kann dafür sorgen, dass neben solchen schlechten Ereignissen auch gute zustande kommen. Und zwar durch Selbstsicherheit, durch Selbstvertrauen. Einfach mal der Welt den Stinkefinger zeigen. Dir muss egal sein, was die Anderen denken....

Du weisst ja was das Problem ist.....

Ich selber habe auch schon einige Rückschläge erleiden müssen, vor allem familiär. Und ich weiss, dass noch viele Tiefschläge folgen werden, aber ich bin von meinem Willen überzeugt und nicht etwa weil ich jeden Tag freudiges erlebe. Alles was ich in meinem jungen Leben geschafft habe, verdanke ich meiner harten Arbeit, verdanke ich meinen Handeln, verdanke ich meinem Glauben etwas leisten zu können. Mit meinem Tun kommt natürlich auch negatives, aber es verblasst wenn ich sehe, was ich erreichen kann mit ein bisschen Willen. Die genannte "Kraft" kommt von ganz allein.

Ich hoffe für dich einfach, dass du irgendwann deinen Willen, deine Kraft findest und außerdem, dass du den Kontakt mit der Arbeitskollegin halten kannst....

lg.

Blue Boarder

Hallo!

Natürlich hast du Recht. Ein grosses Problem ist, dass ich meistens schon vor dem ersten Erfolgserlebnis, einen Rückfall habe. Ich erreiche nicht mal den ersten "Level", versteht ihr? Wenn ich mal diesen ersten "Level" oder "Stufe" erreichen würde, könnte ich vielleicht endgültig wieder meinen Glauben zurückholen. Dann würde es vielleicht endlich richtig aufwärts gehen, leider mit Rückschlägen, welche ich aber durch die erlangene Kraft überstehen würde. Ich hoffe ihr wisst was ich meine.

Tut mir leid für dich, Life_means_Love! Aber finde es super, dass du einen Weg daraus gefunden hast!

Konnte am Wochenende mit meiner angesprochenen Arbeitskollegin schreiben. Sie schrieb dass es für sie leider eine riesige Last sei, zu wissen dass es mir so schlecht geht. Sie möchte mir echt helfen! Mache sich aber echt Sorgen und es zerre brutal an ihr. Sie wisse nicht wie sie das alles schaffen soll. Ich antwortete ihr, dass ich das wirklich nicht wollte. Möchte nicht dass sie sich soviele Sorgen macht und es an ihren Kräften zerre. Sie solle in dem Fall zu sich schauen. Ihr solle es ja auch gut gehen und sie sei schliesslich auch wichtig. Sie schrieb mir noch Kontaktdaten, sie hatte über das Thema im Internet gestöbert.
Redete heute nochmals kurz mit ihr. Bedankte mich bei ihr für ihre Hilfe. Sie kann das ganze aus den gennanten Gründen leider nicht so an sich heranlassen. Schade!! Mit ihr konnte ich am allerbesten darüber reden. Jetzt weiss ich nicht wie "oft" ich damit noch an sie herantreten kann?? Ich verstehe sie natürlich, ganz klar. Doch für mich ist das schon sehr schade. Fragte sie noch wenn es ihr schlecht gehe, ob sie dann lieber alleine sein möchte oder ob ich ihr helfen könne. Es ist das Erstere der Fall, sie bedankte sich aber.
Werde immerhin nächstens wiedermal mit ihr über den Mittag essen gehen können. Muss mir einfach ein paar Gesprächsthemen überlegen, welche nicht mit meinen Problemen zu tun haben.

lg blue boarder

yertan

Genau blueboarder, du hast es erkannt! Nicht das ewige "Jammern" (sorry) bringt dich weiter, sondern zu akzeptieren und anzunehmen, wie es ist - ohne zu werten.
Triff dich mit ihr und finde heraus, was an diesem Mensch (ihr) interessant ist, warum du dich gerne mit ihr triffst. Findet eine gemeinsame Basis und lasst die Probleme vorerst weg. Diese wirst du sowieso alleine lösen (müssen).

Life_means_Love

hey!

Yep genau das meinte ich meinem voherigen Post!

Sie hat viel um die Ohren, kann sich deswegen leider nicht 100% auf dich konzentrieren. Aber sie hat dir ganz offen gesagt, dass sie sich Sorgen um dich macht und dir helfen möchte!

Ich denke, wenn du das Ganze entspannt und spontan auf dich zukommen lässt dürfte nix schief gehen. Schließlich gehst du ja mit einer Frau essen, Gesprächsthemen sollte es genug geben
Ansonsten yertans Post beachten!!

Viel Glück

lg.

Blue Boarder

Hi,
Ich glaube ich werde schon nervös sein wenn ich mit ihr essen gehe! Ist für mich ein seltenes Ereignis, möchte dass alles gut läuft und zu allem dazu mag ich sie auch sehr gut. Werde versuchen meine Probleme nicht anzusprechen, ausser sie fragt mich danach. Grundsätzlich sollte sich schon genügend Gesprächsstoff finden lassen. Doch ich bin nicht der Typ, welcher einfach drauflos reden kann und immer etwas zu erzählen weiss. Viele Themen erinnern mich eben auch wieder an meine Probleme. Was ich ihr unbedingt sagen möchte, dass ich ihren Weggang sehr schade finde.

Habe mich heute im Internet etwas schlau gemacht über professionelle Hilfe bei meinem Problem. Glaube besonders meine Arbeitskollegin hat mir irgendwie wieder ein wenig Mut gegeben. Ich weiss aber nicht ob mir ein Psychologe, Psychiater oder wer auch immer am besten helfen könnte?? Eine Liste mit Adressen habe ich noch nicht erstellt, aber ich weiss jetzt wo ich danach suchen kann.

Ist das ein erster kleiner Schritt zum Ziel???

Ich hoffe ich finde noch ganz viel Kraft!! Brauche sie unbedingt. Hoffentlich stehe ich das alles durch!

heartflower

BLUEY DU SCHAFFST DAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ganz-fest-an-dich-glaub!!!!!
:schm atz:

Life_means_Love

hey!

Das ergibt sich bestimmt alles. Nur nicht verkrampfen. Du musst ja nicht die ganze Zeit alleine quatschen. "Sie" wird bestimmt auch was zu sagen haben. Das wird schon!!!!!

Eigentlich spricht nix dagegen wenn ihr auch über persönliche Dinge redet. Z.b. über "ihre" berufliche Zukunft, die sich nun verändert nach einem Arbeitswechsel? Und wieso nicht auch über deine Probleme? Nur sollte der Abend etwas abwechslungsreiche Themen beinhalten.
Und wenn sich die Gelegenheit ergibt, dann sag ihr auch nochmal wie wichtig sie dir geworden ist und du gerne ab und an was mit ihr unternehmen möchtest!

Ja!! Auf jeden Fall!! Es ist meiner Meinung nach schon ein sehr großer Schritt überhaupt nachzudenken eine solche Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Was für eine Hilfe nun am sinnvollsten ist weiss ich nicht, aber wenn du dich etwas einliest wirst du bestimmt das Richtige finden!! Ganz viel Glück dafür

Ich finde du hast schon einiges an Kraft und Mut gezeigt. Vor allem als du dich entschlossen hast nach einer professionellen Hilfe zu suchen.
Setz immer einen Schritt vor den Anderen, genauso wie du es im Moment tust und ich dann bin ich mir sicher, dass du das alles schaffst!!!

lg.

yertan

Psychologe! Psychiater sind für andere Sachen da ;-)

Blue Boarder

Hallo ihr alle!
Danke für eure aufbauenden Worte!!

Seit ich den Gedanken habe professionelle Hilfzu vielleicht anzunehmen, fühle ich mich irgendwie unwohl. Ich fühle einen grossen "Druck" und Unbehagen in meinem Körper. Weiss nicht genau wie ich das erklären kann. Ich denke immer noch zu weit und kann NOCH nicht Schritt für Schritt nehmen. Alles zusammen macht mir so Angst, ob ich es so wirklich alleine zu einem Psychologen oder Psychotherapeuten schaffen werde? Ist noch schwierig, welcher der beiden mir besser helfen kann?? Wie bringe ich das alles mit der Arbeit unter einen Hut? Ich denke schon weit doch so etwas muss gut überlegt sein. Und ich sollte mit möglichst wenig Unbehagen und Angst den Weg gehen dahin gehen können.

Mache gerade ein Wechselbad der Gefühle durch. Hoffnung und Zuversicht wechselt sich mit grosser Angst und Verzweiflung ab.

Das Essen mit meiner Arbeitskollegin ist übrigens über den Mittag und nicht am Abend. Unendlich viel Zeit zum reden wird nicht da sein. Wenn ich über meine Probleme rede, belastet sie das wahrscheinlich wieder sehr fest. Da ich sie ja sehr gut mag, möchte ich das nicht. Bzw. möchte schon gerne darüber reden, aber ihr soll es deswegen auch nicht wieder schlecht gehen. Darum wohl eher Thema nicht anschneiden.

yertan

Ja, geniesse einfach mal das Mittagessen mit deiner Freundin und sag ihr ruhig, dass du es sehr schade findest, dass sie geht und du den Kontakt gerne aufrecht erhalten möchtest.
Lass deine Probleme mal weg und geniesse den Augenblick.

Life_means_Love

Ich denke nicht unedingt, dass die Hilfe dich im Alltag belasten wird. Sie soll dir ja schließlich helfen. Vielleicht wird man dir neue Denkansätze zu aufzeigen an die du dich erst gewöhnen musst.
Ich verstehe, dass du ein komisches Gefühl dabei hast, wer hätte das nicht?
Aber jetzt hast du dir das vorgenommen, also würde ich es auch durchziehen!

Aber bevor du dich damit wieder auseinander setzt würde ich erstmal das Essen auf mich zukommen lassen, ganz entspannt

lg.

Blue Boarder

Hallo

Möchte euch sagen, dass ich ein relativ gutes Wochenende hatte. Vor allem gestern, als ich unterwegs war. Schrieb auch meiner Arbeitskollegin davon. Sie bedankte sich für die Nachricht und freute sich sehr für mich. Ich hoffe ich kann mit ihr bald einen genauen Termin wegen dem Essen ausmachen!

Der Gedanke an ihren Weggang tut mir allerdings immer wieder sehr weh!! Werde sehr oft daran erinnert, entweder kommen die Gedanken bei mir selber oder die Arbeitskollegen reden über sie. Weiss nicht ob man gegen dieses wiederkehrende Trauergefühl etwas unternehmen kann?

Wegen der professionellen Hilfe habe ich momentan noch nichts weiteres unternommen. Vielleicht auch deswegen weil es mir einfach etwas besser ging in den letzten drei Tagen.

yertan

Wieso tauerst du? Es beginnt doch jetzt vielleicht eine Freundschaft ausserhalb der Arbeit!
Ihr habt neue Gesprächsthemen, wenn Ihr euch seht, z.B. über Neuigkeiten bei den ehemaligen Kollegen, etc. nur so als Beispeil.

Und gerade wenn es dir gut geht: Packe es jetzt an! Such dir eine Beratung. Du kennst dich selbst...

Blue Boarder

Na ja, die Frage warum ich trauere hast du selber schon beantwortet. Sie wird in rund zwei Monaten gehen, ich weiss aber nicht ob dann auch wirklich eine neue Freundschaft beginnt. Wenn ja, ist das echt super! Wenn nicht, wäre das sehr traurig und niederschlagend für mich.

Life_means_Love

Trauer ist in der Situation normal. Dieses Gefühl sie zu verlieren wird immer mal wieder kommen, aber! du verlierst sie nur als Arbeitskollegin und gewinnst sie hoffentlich als normale Freundin. Und so wie du von ihr erzählst, wie du von eurem Verältnis schreibst stehen die Chancen sehr gut!
Toi toi toi

Freu mich übrigens für dich, dass du so ein schönes Wochenende hattest!
Hoffentlich kommt jetzt auch bald der Frühling

lg.

Blue Boarder

Ich hoffe so fest, dass ihr damit Recht habt!!

Habe noch keinen Psychologen ausgewählt. Bin mir ständig aber am überlegen, was ich denn ihm genau schreiben oder was für Fragen ich stellen soll??

blue boarder