Hypnose-Therapie?!

chicorina

hat jemand von euch schon mal eine Hypnose-Therapie gemacht?

ich habe mit einer freundin (sie studiert psychologie) gesprochen, da ich im moment etwas down bin... einerseits ist es weil es vorbei ist mit dem typ den ich vor 2monaten kennen gelernt habe, aber andererseits muss noch was anderes dahinter stecken, da es fast nicht sein kann, dass ich nach 2monaten schon leide wegen ihm... die freundin und ich haben dann herausgefunden, dass es an einem ereignis in meiner familie liegt das vor ca. 4jahren passiert ist. ich muss dazu sagen, dass ich vor einem jahr bei einer psychologin war, die dies auch herausgefunden hat. aber sobald ich das wusste, ging ich nicht mehr hin, AUCH weil ich mich gar nicht wohl gefühlt habe..
ich möchte dies jetzt doch nochmal behandeln lassen und mein erlebnis richtig verarbeiten. aber weil ich jetzt aus erfahrung weiss, dass ich mich nicht wohl fühle, wenn ich einer fremden person so alles erzählen sollte, bin ich jetzt auf die idee gekommen eine hypnose-therapie zu machen.

wer hat erfahrungen gemacht damit? oder was sagt ihr dazu?

TomKyas

hey

Dann hast du die falsche Therapeutin erwischt. Aber du hast BEWUSST so entschieden. Bei der Hypnose wird an deinem Unterbewusstsein rumgemacht OHNE dass es dir nachher BEWUSST ist. Mir wäre es bedeutend lieber die Kontrolle über mich selbst zu behalten. Was kann geschehen wenn du den falschen Hypnotherapeuten erwischt?

Rate dir noch mindestens 2-3 Gesprächstherapeuten auszuprobieren. Die Krankenkasse zahlt ja. Hast nichts zu verlieren.

K

Hallo chicorina,

grundsätzlich schließe mich TomKyas an: such dir einen Therapeuten, dem du dich öffnen kannst. Dein Problem musst du ohnehin schildern, ich glaube kaum, dass du bei dieser Form der Therapie um ein Gespräch "herumkommst". Lies doch mal nach unter Wikipedia, was da als Indikation und Kontraindikation angegeben ist, wie so eine Therapie ablaufen kann etc. Ob es überhaupt sinnvoll ist, in deinem Fall auf so eine Therapie zurückzugreifen.

Liebe Grüße,
K

Tylli

Mir macht´s eher den Eindruck, dass du weniger vor dem Therapeuten ausgerissen bist, sondern eher vor dir und deinen Problemen. Du kamst dir sicherlich plötzlich überrollt vor. Und hast das Ganze abgebrochen.

Es ist sehr schwer, schlimme Ereignisse zu verarbeiten. Das kann teilweise mit heftigen körperlichen Schmerzen einhergehen, dass kann sich (in der Therapie!!!) mit Heulkrämpfen zeigen, dass kann sich so zeigen, dass du nach einer Therapiestunde völlig betäubt bist und dein Umfeld nicht mehr wahrnimmmst (deswegen darf man nach bestimmten Therapiesitzungen z.B. auch nicht mit dem Auto fahren oder auch nicht alleine auf die Straße gehen).

Egal wie schlimm es ist, mach dir bewusst, dass es DEIN Problem lösen wird und dass DAS der Preis ist, den du für ein schöneres Leben zahlen musst. Ich kann dir aber versichern, egal wie schlimm diese Hölle, durch die du gehen wirst, danach ein wunderbares Leben auf dich warten wird.
Worin siehst du den Unterschied? Auch unter Hypnose wirst du reden.

Ich würde auch sagen: Probier es aus. Probier es mit verschiedenen Therapeuten aus.

Mach dir auch bewusst, dass ein Therapeut ein Mensch ist, der nix weitererzählen darf. Er unterliegt der Schweigepflicht. Und er macht sich nicht lustig o.ä., sondern nimmt dich sehr, sehr ernst. Und er WILL dir helfen - und KANN es auch. Diese Gedanken könnten dir schon mal ein Stück weiterhelfen, wenn es dir darum geht, einem wildfremden Menschen zu vertrauen.

Manchmal ist es auch besser, etwas Wichtiges einem fremden Menschen zu erzählen. Er kennt deine Vorgeschichte nicht, er kennt dich nicht von klein auf, wie es Eltern, Verwandte und Freunde tun. D.h. er geht viel wertungsfreier mit dir um. Er sagt nicht: "Naja, das hast du bisher nicht auf die Reihe bekommen, das wird auch in Zukunft nicht." Das machen z.B. sehr oft Eltern oder langjährige Freunde (ohne es böse zu meinen!).

Ich wünsche dir viel Glück!!

chicorina

mmh nein, ich habe die therapie nicht abgebrochen, weil ich überrollt wurde. es hat wirklich an der therapeutin gelegen, dass ich mich nicht wohl gefühlt habe... und als ich wusste um was es geht, war es für mich irgendwie ein grund zum aufhören - obwohl ich natürlich weiss, dass ich so nichts verarbeitet haben, sondern, dass ich jetzt einfach weiss an was es liegt.

ich bin auf hypnose gekommen, weil ich das gefühl habe, dass mein ereignis ganz tief in mir steckt und dort verarbeitet werden muss. und ich kann nicht so tief in mich hinein sehen oder fühlen... das ereignis ging an mir vorbei als wäre es nichts schlimmes und ich merke erst an den reaktionen von meinen freunden, dass es doch ein "krasses" erlebnis war...
ich merkte auch bei der therapeutin, als wir darüber gesprochen haben, hat sie mich zwischen durch z.b. gefragt "was fühlst du jetzt dabei?" und ich wusste nicht was ich sagen sollte, weil ich es nicht wusste...

Zeig-mir-Liebe242

ich bewunder die, die überhaupt so eine art problemlösung/konfliktlösung eingehen können

chicorina

ja ich merke selber, dass ich jetzt wirklich was machen möchte! und bin auch positiv eingestellt.. ich weiss, dass ich was machen muss!..
und ich werde mich jetzt mal zu einem gespräch anmelden für eine hypnose-therapie und mich informieren lassen...

K

Ja, dann mach das doch mal. Einfach ausprobieren, wenn´s bei deinem Problem nicht indiziert ist, machst du eben was anderes. Hauptsache du gehst es an! Könnte mir vorstellen, dass es für sowas relativ lange Wartezeiten gibt, vielleicht kannst du Zeit mit einer anderen Therapieform überbrücken (bevor dir die Motivation wieder abhanden kommt).
Liebe Grüße,
K

Tylli

Völlig normal, denn die meisten Menschen machen sich gar keine Gedanken, wie es IN IHNEN aussieht. Man lebt, wie man lebt.
Aber ich denke, es ist auch okay, wenn du sagst, dass du nichts spürst. Das ist dann Sache der Therapeutin, da bei dir irgendwas ans Tageslicht zu holen. Dir auch zu erklären, wie sich Gefühle "anfühlen".
Du musst das auch nicht können. Das muss der Therapeut mit dir können.
Mir kommt es aber so vor, dass du glaubst, dass das mit 6-10 Sitzungen erledigt ist und danach alles wieder okay ist. Irrtum!!! Auch durch die Hypnose wirst du tiefer in dich gehen können, wenn du es so nicht schon kannst. Aber das braucht Zeit, sehr viel Zeit. Verliere nicht die Geduld.

chicorina

hatte gestern den ersten termin in der hypnose-therapie!!

zuerst hat sie sich vorgestellt und danach habe ich ihr von meinem problem erzählt, womit ich im moment zu kämpfen habe und an was es liegen könnte (an meinem ereignis vor 5jahren)... das ganze ging etwa 45min.
danach hat sie erklärt wie das ganze funktioniert mit der hypnose, wie sich der körper im innern verhält und wie sie damit arbeitet... ich war anschliessend 1h in hypnose es ging schon sehr gut - hat sie gesagt... da es doch am anfang schwierig sei jemand tief in hypnose zu versetzten und sie natürlich auch abschätzen muss wie viel man verträgt... wir haben mehr herausgefunden als ich vermutet und an was ich nie gedacht habe - es liegt nicht nur am ereignis vor 5jahren, sondern kommt schon von der kindheit her... am schluss der hypnose (bevor ich "geweckt" wurde) hat sie mir noch "gutes/positives" mit auf den weg gegeben. wie z.b. kraft, fröhlich sein und nicht mehr traurig, etc.
in einer woche habe ich wieder einen termin und dann wird sie schon nach lösungen suchen. dieses "leid" welches tief in mir steckt zu lösen und in positives zu "verändern"...
ich bin sehr gespannt wie es weiter geht!

Tylli

Wow! Herzlichen Glückwunsch!
Da hast du aber auch ganz fix einen Termin bekommen. Das schafft nicht jede(r)!!

K

Hallo Chicorina,
wow, das ging aber schnell
Würde mich freuen, wenn du weiter berichtest, was dir dabei noch wiedefahren ist und ob es dir wirklich geholfen hat!
Liebe Grüße,
K

chicorina

danke danke

also, vielleicht bild ich mir das jetzt auch nur ein, aber ich muss sagen, dass ich mich heute besser fühle als in den letschten tagen/wochen! bin beim arbeiten viel motivierter und aufgestellter... ich denke nicht mehr so oft an meinen ex - und wenn ich an ihn denke, bin ich nicht mehr traurig dabei, sondern sehe ihn einfach als jemanden den ich mal kennen gelernt habe oder wie einen bekannten von mir...

ich bin auf alle fälle auf die nächste sitzung gespannt und was wir dann erreichen werden. ich werde euch darüber berichten

chicorina

hallo zusammen

ich hatte vorgestern meine 2. hypnosetherapie! dieses mal hat sie schon mit "suggestionen" angefangen, d.h. mein inneres problem zu lösen, zu therapieren und ins "positive" zu verändern... in dieser therapie musste ich nichts reden, sie hat mir all das positive einfach zugeredet. sie hat dies auch auf eine CD gebrannt und mir mitgegeben. mit dieser kann ich mich nun zuhause - wenn es mir mal schlechter geht - sozusagen selbst therapieren...
die therapeutin hat die nächsten zwei wochen ferien. den nächsten termin habe ich anfang märz. dann wird einfach alles nochmal "gefestigt" und sie schaut, ob mir die 2 sitzungen geholfen haben. danach muss ich nicht mehr hin gehen...
ich finde es genial!! weil, in eine psychotherapie würde man monatelang gehen und bei hypnose reichen wenige sitzungen aus...
evtl. muss ich noch mal hin gehen, wenn ich dann wieder einen partner habe, um zu sehen, ob ich dann teilweise auch wieder so ängste und kriesen habe. aber mir sollte dann auch die CD wieder weiterhelfen können...