Liebe Leser,
seit mittlerweile 3 Jahren ist die Beziehung nur schon vorbei und ich bin seit einem Jahr in einer neuen Beziehung und auch sehr glücklich.
Doch immer wieder habe ich Flashbacks , wie mein Ex mich gehandelt hat. Mich fallengelassen und ignoriert hat.
Mitten in der Nacht wache ich schweißgebadet auf, weil ich diese Situation wieder und wieder erlebe...
Ich bin nicht mehr traurig darüber, dass es mit uns nicht geklappt hat, aber es hat gut zwei Jahre gedauert, bis ich wieder halbwegs ich selbst war. Es hat mir den Boden unter den Füßen weggerissen, als plötzlich alles vorbei war und ich habe lange gebraucht, bis ich wieder normal schlafen, essen und leben konnte.
Nun bin ich in einer neuen Beziehung, alles läuft gut. Ich bin glücklich und habe keine Angst, dass ich wieder so verletzt werden kann, weil wir einen sehr wertschätzenden Umgang miteinander haben.
Dennoch holt mich die Vergangenheit in letzter Zeit öfter ein. Ich träume schlecht, habe plötzlich das Bauchgefühl von damals und es raubt mir den Atem.
Was kann ich tun um das Ganze endlich hinter mir zu lassen?
seit mittlerweile 3 Jahren ist die Beziehung nur schon vorbei und ich bin seit einem Jahr in einer neuen Beziehung und auch sehr glücklich.
Doch immer wieder habe ich Flashbacks , wie mein Ex mich gehandelt hat. Mich fallengelassen und ignoriert hat.
Mitten in der Nacht wache ich schweißgebadet auf, weil ich diese Situation wieder und wieder erlebe...
Ich bin nicht mehr traurig darüber, dass es mit uns nicht geklappt hat, aber es hat gut zwei Jahre gedauert, bis ich wieder halbwegs ich selbst war. Es hat mir den Boden unter den Füßen weggerissen, als plötzlich alles vorbei war und ich habe lange gebraucht, bis ich wieder normal schlafen, essen und leben konnte.
Nun bin ich in einer neuen Beziehung, alles läuft gut. Ich bin glücklich und habe keine Angst, dass ich wieder so verletzt werden kann, weil wir einen sehr wertschätzenden Umgang miteinander haben.
Dennoch holt mich die Vergangenheit in letzter Zeit öfter ein. Ich träume schlecht, habe plötzlich das Bauchgefühl von damals und es raubt mir den Atem.
Was kann ich tun um das Ganze endlich hinter mir zu lassen?