Ich würde an deiner Stelle zu ihr gegen und mich für mein Verhalten entschuldigen., Sagen,dass es dir gerade nicht so gut geht und dass du hoffst, dass sie dir verzeihen kann..ihr vielleicht einen Kaffee mitbringen und warten mit Geständnissen, bis sich die Situation normalisiert hat. Dabei kannst du dir erlauben,,Emotionen zu zeigen, in so einer Situation wäre es ok und jeder würde es verstehen..sag, dass du normalerweise gar nicht so bist, aber gerade in einer Ausnahmesituation.
Natürlich kannst du auch die ganze Wahrheit sagen, aber wenn wirklich die andere Kollegin gemeint war, nicht du, dann wird euer Verhältnis nicht besser im Zweifel, wenn du ihr die Liebe verstehst. Über Liebeserklärungen freuen sich nur die, die darauf warten, für andere sind die unangenehm, weil sie sie in eine schwierige Situation bringen. Daher mit Geständnissen warten, bis du dir einigermaßen sicher bist, dass sie sich darüber freuen wird. Auch wenn es dein Verhalten irgendwie erklären würde, ist es nicht der beste Weg. Wenn jemand dich mag, brauchst du kein klärendes Gespräch, daher würde ich ganz am Anfang von Geständnissen generell absehen..