Hey,
Mein Ex und ich hatten eine toxische Beziehung (2Jahre). Es ging von beiden aus, worauf ich nach der schmerzhaften Trennung eine Therapie angefangen habe, da ich Panik Attacken und Verlust Angst entwickelt hatte. Ich spürte 4,5 Monate eine leere in mir und hab mich durch gekämpft. Nach 5 Monaten habe ich ihm geschrieben wie es ihm geht. Ich hatte das Bedürfnis mich für ein paar Dinge in der Beziehung zu entschuldigen (sowas wie Eifersucht und macht Ausübung). Ich bin eine treue Seele und nehme mir Worte die jemand zu mir sagt sehr ernst. Naja dann wollte er sich wieder direkt treffen und war sehr offensiv. Er meinte ich hätte sein kaltes Herz, was er nach der Trennung hatte wohl wieder aufgetaut. Dann hat er mich mit seinen schleimigen Worte wieder bekommen und wir kamen wieder zusammen ABER niemand wusste es. Da unsere Trennung sehr turbulent war und unsere Familienmitglieder mit involviert waren wollten wir nicht direkt mit der „tollen“ Neuigkeit kommen. Obwohl ich sagen muss er wollte es nicht, ich wäre offen gewesen. Dann kam es zum ersten Mal GV nach einiger Zeit, ich hatte Angst. Ich habe bei den ersten 7,8 malen immer direkt danach oder während dessen angefangen sowas von zu weinen, ich hatte so Angst das mich jemand benutzt und wieder weg wirft. Es klingt krass aber ich habe mich so oft gefühlt als würde ich vergewaltigt werden, auch wenn es sanft war. Ich hatte einfach Angst und ich weiß nicht warum mein Körper so reagiert hat. Er hat mich immer getröstet. Nach einer Zeit wurde er sehr eklig zu mir, lügen über lügen. Wir hatten auch geredet was in der Trennungs Phase war ob jemand jemanden kennengelernt hat oder was mit jemanden hatte. Ich konnte sowieso nichts mit jemanden anfangen und hatte nur 1-2 Dates. Und er hat mir geschworen da war nicht mehr als im Club mit jemanden zu tanzen. Bei dem Thema bin ich sehr sensibel klar er war Single aber er hat mir geschworen er hatte nichts mit jemanden. Naja ich meinte zu ihm ich kann das nicht mehr weil er sich verändert hat ins negative er hat mich als verarscht und ich habe noch mehr gelitten. So nach einer sehr intensiven on off innerhalb 5-6 Wochen habe ich erfahren dass er wohl sehr eklig am Wochenende mit Mädels tanzt. Dann habe ich es komplett beendet und ihn überall blockiert. Ich war schon in Therapie und hatte Panik da wollte ich sein Gesicht nirgendwo sehen. Nun 3-4 Wochen später ich Date mich mit einem netten Kerl er erzählt mir er hätte meinen Ex mit einer guten Freundin von ihm im Club rummachen sehen und das zu der Zeit kurz bevor wir wieder Kontakt hatten also in der Single Phase wo er mir geschworen hat da war nichts. Und ich habe mich so eklig gefühlt im eigenen Körper, wie soll ich jemals wieder vertrauen zu jemanden aufbauen der mir die Zukunft vor himmelt und ich als nur denke er lügt und ich körperlich nicht wieder so verarscht werden will. Für andere ist das nicht so schlimm aber ich bin da nun mal sehr sensibel. Vorallem am Wochenende ich kann nicht mehr raus ich habe Panik ihn zu treffen. Dann hatte ich ihm nach der Nachricht eine sprachnachrricht gemacht das ich es wüsste dass er mich angelogen hat und das ich so enttäuscht bin und habe ihn wieder blockiert. Es musste raus. Ein Tag später kam auf EBay ein Text aber ich habe es mir nicht durchgelesen weil ich 1. Angst habe weil ich weiß was dieser Mensch mit mir gemacht habe und 2 ich ihm eh nichts mehr glaube. Ich hatte aber gesehen er hatte den Text auch gelöscht direkt. So die Wochen danach ging es mir eigentlich gut ich habe Urlaub gemacht war raus aus der Stadt und habe schöne Dinge unternommen. Ich war nicht einmal am Wochenende draußen und ich werde es auch nicht mehr können, ich brauche es aber auch nicht mehr. Naja jetzt nach 3-4 Wochen hat er mir gestern von Freitag auf Samstag um halb 4 nachts wieder eine Nachricht über eBay geschickt. Morgens hatte ich es aber wieder nicht lesen wollen. Ich habe mich nur gewundert WARUM? Er weiß ich habe mich abgekapselt er wird mich nie wieder sehen ich konzentriere mich nur auf mich und mache mein Ding habe kein Kontakt zu Männern, anders als er. Er geht feiern hat Frauen und und und. Jetzt bin ich grade auf EBay um ihn da auch zu blocken aber da stand wieder diese Nachricht wurde gelöscht. Dann habe ich ihn blockiert. Ich hatte die ganzen Wochen seitdem ich weiß das er mich belogen hat (hätte ich gewusst was er in der Single Phase alles gemacht hat wäre ich nicht wieder mit ihm zusammen gekommen und mir fiel es ja auch super schwer mit körperlich auf jemanden einzulassen das hat er ja auch gemerkt) nicht geweint, weil ich einfach Hass und Ekel gespürt hatte. Jetzt beim zweiten mal melden und Nachricht löschen musste ich wieder richtig weinen. Weil ich einfach Angst habe er soll mich inruhe lassen. Ich bin schon so eingeschränkt und habe Angst nie wieder mit jemanden schlafen zu können. Ich will nicht nochmal ein Gespräch mit ihm das holt alles hoch.
Danke fürs lesen und sorry für die Rechtschreibung, ich bin in Eile gewesen.
Mein Ex und ich hatten eine toxische Beziehung (2Jahre). Es ging von beiden aus, worauf ich nach der schmerzhaften Trennung eine Therapie angefangen habe, da ich Panik Attacken und Verlust Angst entwickelt hatte. Ich spürte 4,5 Monate eine leere in mir und hab mich durch gekämpft. Nach 5 Monaten habe ich ihm geschrieben wie es ihm geht. Ich hatte das Bedürfnis mich für ein paar Dinge in der Beziehung zu entschuldigen (sowas wie Eifersucht und macht Ausübung). Ich bin eine treue Seele und nehme mir Worte die jemand zu mir sagt sehr ernst. Naja dann wollte er sich wieder direkt treffen und war sehr offensiv. Er meinte ich hätte sein kaltes Herz, was er nach der Trennung hatte wohl wieder aufgetaut. Dann hat er mich mit seinen schleimigen Worte wieder bekommen und wir kamen wieder zusammen ABER niemand wusste es. Da unsere Trennung sehr turbulent war und unsere Familienmitglieder mit involviert waren wollten wir nicht direkt mit der „tollen“ Neuigkeit kommen. Obwohl ich sagen muss er wollte es nicht, ich wäre offen gewesen. Dann kam es zum ersten Mal GV nach einiger Zeit, ich hatte Angst. Ich habe bei den ersten 7,8 malen immer direkt danach oder während dessen angefangen sowas von zu weinen, ich hatte so Angst das mich jemand benutzt und wieder weg wirft. Es klingt krass aber ich habe mich so oft gefühlt als würde ich vergewaltigt werden, auch wenn es sanft war. Ich hatte einfach Angst und ich weiß nicht warum mein Körper so reagiert hat. Er hat mich immer getröstet. Nach einer Zeit wurde er sehr eklig zu mir, lügen über lügen. Wir hatten auch geredet was in der Trennungs Phase war ob jemand jemanden kennengelernt hat oder was mit jemanden hatte. Ich konnte sowieso nichts mit jemanden anfangen und hatte nur 1-2 Dates. Und er hat mir geschworen da war nicht mehr als im Club mit jemanden zu tanzen. Bei dem Thema bin ich sehr sensibel klar er war Single aber er hat mir geschworen er hatte nichts mit jemanden. Naja ich meinte zu ihm ich kann das nicht mehr weil er sich verändert hat ins negative er hat mich als verarscht und ich habe noch mehr gelitten. So nach einer sehr intensiven on off innerhalb 5-6 Wochen habe ich erfahren dass er wohl sehr eklig am Wochenende mit Mädels tanzt. Dann habe ich es komplett beendet und ihn überall blockiert. Ich war schon in Therapie und hatte Panik da wollte ich sein Gesicht nirgendwo sehen. Nun 3-4 Wochen später ich Date mich mit einem netten Kerl er erzählt mir er hätte meinen Ex mit einer guten Freundin von ihm im Club rummachen sehen und das zu der Zeit kurz bevor wir wieder Kontakt hatten also in der Single Phase wo er mir geschworen hat da war nichts. Und ich habe mich so eklig gefühlt im eigenen Körper, wie soll ich jemals wieder vertrauen zu jemanden aufbauen der mir die Zukunft vor himmelt und ich als nur denke er lügt und ich körperlich nicht wieder so verarscht werden will. Für andere ist das nicht so schlimm aber ich bin da nun mal sehr sensibel. Vorallem am Wochenende ich kann nicht mehr raus ich habe Panik ihn zu treffen. Dann hatte ich ihm nach der Nachricht eine sprachnachrricht gemacht das ich es wüsste dass er mich angelogen hat und das ich so enttäuscht bin und habe ihn wieder blockiert. Es musste raus. Ein Tag später kam auf EBay ein Text aber ich habe es mir nicht durchgelesen weil ich 1. Angst habe weil ich weiß was dieser Mensch mit mir gemacht habe und 2 ich ihm eh nichts mehr glaube. Ich hatte aber gesehen er hatte den Text auch gelöscht direkt. So die Wochen danach ging es mir eigentlich gut ich habe Urlaub gemacht war raus aus der Stadt und habe schöne Dinge unternommen. Ich war nicht einmal am Wochenende draußen und ich werde es auch nicht mehr können, ich brauche es aber auch nicht mehr. Naja jetzt nach 3-4 Wochen hat er mir gestern von Freitag auf Samstag um halb 4 nachts wieder eine Nachricht über eBay geschickt. Morgens hatte ich es aber wieder nicht lesen wollen. Ich habe mich nur gewundert WARUM? Er weiß ich habe mich abgekapselt er wird mich nie wieder sehen ich konzentriere mich nur auf mich und mache mein Ding habe kein Kontakt zu Männern, anders als er. Er geht feiern hat Frauen und und und. Jetzt bin ich grade auf EBay um ihn da auch zu blocken aber da stand wieder diese Nachricht wurde gelöscht. Dann habe ich ihn blockiert. Ich hatte die ganzen Wochen seitdem ich weiß das er mich belogen hat (hätte ich gewusst was er in der Single Phase alles gemacht hat wäre ich nicht wieder mit ihm zusammen gekommen und mir fiel es ja auch super schwer mit körperlich auf jemanden einzulassen das hat er ja auch gemerkt) nicht geweint, weil ich einfach Hass und Ekel gespürt hatte. Jetzt beim zweiten mal melden und Nachricht löschen musste ich wieder richtig weinen. Weil ich einfach Angst habe er soll mich inruhe lassen. Ich bin schon so eingeschränkt und habe Angst nie wieder mit jemanden schlafen zu können. Ich will nicht nochmal ein Gespräch mit ihm das holt alles hoch.
Danke fürs lesen und sorry für die Rechtschreibung, ich bin in Eile gewesen.
Jedenfalls für dich war es schlimm und ein Grund, ihn zu vergessen. Warum kannst du nicht nach vorne schauen und wovor hast du genau Angst? Dass er dich stalken, belästigen wird? Was ist jetzt anders/schlimmer als nach der ersten Trennung?
