Aus und vorbei?
14 Antworten1'769 AufrufeGestartet von Nara ·
NaraThemenstart
Hallo Zusammen
Ich bin neu hier in diesem Forum. Vorgestern hatte ich auch noch keinen Grund hier reinzuschauen... Es ging mir noch einigermassen gut.
Ich bin gestern bei meinem Freund ausgezogen.
Unsere Krise hat im Mai begonnen. Damals hat mir seine Arbeitskollegin gesagt, dass er mich in unserer Anfangszeit mit einer Kollegin von ihm und mir betrogen hat. Das schlimme für mich war nicht das betrügen, sondern dass er mich angelogen hat. Er hat mir faustdick ins Gesicht gelogen ohne dabei rot zu werden.
Von da an ging mein Vertrauen in ihn und auch in mich selbst den Bach runter. Ich zweifelte nicht nur an unserer Beziehung sondern auch sehr oft an mir selbst.
Obwohl ich grosse Zweifel betreffend dieser Beziehung hatte wollte ich kämpfen. Ich wusste ich brauche Zeit. Es wird nicht gleich wieder von heute auf morgen alles gut.
Vor zwei Wochen sprach ich ihn an, weil er mir keine zärtlichen Küsse mehr gab, mich nicht mehr in den Arm nahm und auch sonst nichts körperliches von mir wissen wollte. Seine Antwort darauf war, dass er keine Energie mehr für diese Beziehung habe. Ich koste ihn zuviel Energie.... Dabei wollte ich nur kämpfen. Ich wollte die Beziehung durch Gespräche wieder kitten, aber er empfand es als Tortur.
Danach machten wir eine Probewoche. Eine Woche nur versuchen lieb zu einander zu sein. Ich strengte mich an... Doch er wurde noch abweisender. Jeden Tag ein bisschen mehr.
Vorgestern habe ich ihn gebeten noch einmal um die Beziehung zu kämpfen. Noch einmal alles zu geben. Neu anzufangen. Doch er sagte ihm fehle die Energie dazu. Er sagte auch dass er nicht denke, dass diese Beziehung noch zu retten sei.
Am gleichen Abend packte ich meine Sachen.
Nun bin ich wieder bei meinen Eltern. In einer andern Stadt, einem andern Kanton.
Meinen Job kann ich von hier aus weiter ausführen, aber ich muss die ganze Zeit dorthin wo er ist.
Er sieht sehr gut aus und wenn ich ehrlich bin hatte ich ihn in den ganzen 2.5 Jahren nie ganz für mich alleine. Das schlimme ist, dass er weiss wie gut er aussieht und nutzt das Tag für Tag bei fremden Frauen.
Vor ihm war ich stark. Nie hätte ich mir so etwas bieten lassen. Aber vielleicht tut man das wenn man liebt.
Man Selbstvertrauen ist zerstört. Ich denke nicht, dass mich jemals wieder einer nehmen wird. Vorallem denke ich nicht, dass ich noch einmal so einen tollen Mann bekommen werde. Meine Chance habe ich nicht genutzt.
Gestern beim Abschied hat er auch geweint. Er sagte er musste sich noch nie von einer Frau trennen, die er noch liebt. Aber wenn er ich doch liebt, wieso habe ich dann meine Sachen gepackt? Hätte ich bleiben sollen? Aber er sagte mir doch klipp und klar, dass er keine Zukunft mehr sieht.
Wenn das Wörtchen WENN nicht wär...... Ich würde so vieles anders machen.
Ich bin innerlich leer. Sehe keine Zukunft für mich ohne ihn. Er war mein Leben. Meines habe ich für ihn aufgegeben. Aus mir wurde sein Schatten, doch nun ist die Sonne verschwunden und mit ihr auch der Schatten.
Helft mir doch.
Ich bin neu hier in diesem Forum. Vorgestern hatte ich auch noch keinen Grund hier reinzuschauen... Es ging mir noch einigermassen gut.
Ich bin gestern bei meinem Freund ausgezogen.
Unsere Krise hat im Mai begonnen. Damals hat mir seine Arbeitskollegin gesagt, dass er mich in unserer Anfangszeit mit einer Kollegin von ihm und mir betrogen hat. Das schlimme für mich war nicht das betrügen, sondern dass er mich angelogen hat. Er hat mir faustdick ins Gesicht gelogen ohne dabei rot zu werden.
Von da an ging mein Vertrauen in ihn und auch in mich selbst den Bach runter. Ich zweifelte nicht nur an unserer Beziehung sondern auch sehr oft an mir selbst.
Obwohl ich grosse Zweifel betreffend dieser Beziehung hatte wollte ich kämpfen. Ich wusste ich brauche Zeit. Es wird nicht gleich wieder von heute auf morgen alles gut.
Vor zwei Wochen sprach ich ihn an, weil er mir keine zärtlichen Küsse mehr gab, mich nicht mehr in den Arm nahm und auch sonst nichts körperliches von mir wissen wollte. Seine Antwort darauf war, dass er keine Energie mehr für diese Beziehung habe. Ich koste ihn zuviel Energie.... Dabei wollte ich nur kämpfen. Ich wollte die Beziehung durch Gespräche wieder kitten, aber er empfand es als Tortur.
Danach machten wir eine Probewoche. Eine Woche nur versuchen lieb zu einander zu sein. Ich strengte mich an... Doch er wurde noch abweisender. Jeden Tag ein bisschen mehr.
Vorgestern habe ich ihn gebeten noch einmal um die Beziehung zu kämpfen. Noch einmal alles zu geben. Neu anzufangen. Doch er sagte ihm fehle die Energie dazu. Er sagte auch dass er nicht denke, dass diese Beziehung noch zu retten sei.
Am gleichen Abend packte ich meine Sachen.
Nun bin ich wieder bei meinen Eltern. In einer andern Stadt, einem andern Kanton.
Meinen Job kann ich von hier aus weiter ausführen, aber ich muss die ganze Zeit dorthin wo er ist.
Er sieht sehr gut aus und wenn ich ehrlich bin hatte ich ihn in den ganzen 2.5 Jahren nie ganz für mich alleine. Das schlimme ist, dass er weiss wie gut er aussieht und nutzt das Tag für Tag bei fremden Frauen.
Vor ihm war ich stark. Nie hätte ich mir so etwas bieten lassen. Aber vielleicht tut man das wenn man liebt.
Man Selbstvertrauen ist zerstört. Ich denke nicht, dass mich jemals wieder einer nehmen wird. Vorallem denke ich nicht, dass ich noch einmal so einen tollen Mann bekommen werde. Meine Chance habe ich nicht genutzt.
Gestern beim Abschied hat er auch geweint. Er sagte er musste sich noch nie von einer Frau trennen, die er noch liebt. Aber wenn er ich doch liebt, wieso habe ich dann meine Sachen gepackt? Hätte ich bleiben sollen? Aber er sagte mir doch klipp und klar, dass er keine Zukunft mehr sieht.
Wenn das Wörtchen WENN nicht wär...... Ich würde so vieles anders machen.
Ich bin innerlich leer. Sehe keine Zukunft für mich ohne ihn. Er war mein Leben. Meines habe ich für ihn aufgegeben. Aus mir wurde sein Schatten, doch nun ist die Sonne verschwunden und mit ihr auch der Schatten.
Helft mir doch.
Liebe Nara (schöner Name)!
Dein Beitrag klingt für mich wie ein verzweifelter Hilferuf...
Zuerst einmal gratuliere ich dir zum nächsten Schritt in deinem Leben: es kostet viel Überwindung auszuziehen. Aber du hast gesehen, was dir das Zusammenleben mit ihm in letzter Zeit gebracht hat - nämlich nichts, das dir gut getan hätte...
Du sagst, er würde nicht um die Beziehung kämpfen, weil ihm die Energie dazu fehlt. Wieso solltest du also die Energie dafür aufbringen, nach alldem, was geschehen ist? Er war nicht ehrlich zu dir, und das ist wohl die Grundlage in einer Beziehung. Sobald man sich nicht mehr vertrauen kann, ist sowieso mal ein Grund zum Überdenken angesagt.
Du sagst, vor ihm warst du stark. Liebe beflügelt, Liebe macht stark, aber Liebe kann eben auch leider so runterziehen, dass es sogar so weit geht, dass es das Selbstvertrauen zerstört. Dennoch hast du keinen Grund zu denken, dass dich niemand wieder nehmen wird, das ist Blödsinn.
Selbst wenn er dich noch liebt, war es jetzt einmal gut von dir, deine Sachen zu packen. Er hat dir gesagt, dass er keine Zukunft mehr sieht und dass er keine Kraft mehr dafür hat. Und wenn er das sagt, wäre es sicher wenn du geblieben wärst, haargenau so wie am Ende weitergegangen...
Du hast dein Leben für ihn aufgegeben? Dann starte ein neues, besseres ohne ihn. Denn du bist schließlich hier, um DEIN Leben zu Leben. Jetzt stehen dir alle Möglichkeiten offen.
Sei doch du deine Sonne, dann brauchst du keine Schatten dulden...
Ich hoffe, ich konnte dir helfen und dir geht's bald wieder besser. :trost:
Liebe Grüße
Leila
Dein Beitrag klingt für mich wie ein verzweifelter Hilferuf...
Zuerst einmal gratuliere ich dir zum nächsten Schritt in deinem Leben: es kostet viel Überwindung auszuziehen. Aber du hast gesehen, was dir das Zusammenleben mit ihm in letzter Zeit gebracht hat - nämlich nichts, das dir gut getan hätte...
Du sagst, er würde nicht um die Beziehung kämpfen, weil ihm die Energie dazu fehlt. Wieso solltest du also die Energie dafür aufbringen, nach alldem, was geschehen ist? Er war nicht ehrlich zu dir, und das ist wohl die Grundlage in einer Beziehung. Sobald man sich nicht mehr vertrauen kann, ist sowieso mal ein Grund zum Überdenken angesagt.
Du sagst, vor ihm warst du stark. Liebe beflügelt, Liebe macht stark, aber Liebe kann eben auch leider so runterziehen, dass es sogar so weit geht, dass es das Selbstvertrauen zerstört. Dennoch hast du keinen Grund zu denken, dass dich niemand wieder nehmen wird, das ist Blödsinn.
Selbst wenn er dich noch liebt, war es jetzt einmal gut von dir, deine Sachen zu packen. Er hat dir gesagt, dass er keine Zukunft mehr sieht und dass er keine Kraft mehr dafür hat. Und wenn er das sagt, wäre es sicher wenn du geblieben wärst, haargenau so wie am Ende weitergegangen...
Du hast dein Leben für ihn aufgegeben? Dann starte ein neues, besseres ohne ihn. Denn du bist schließlich hier, um DEIN Leben zu Leben. Jetzt stehen dir alle Möglichkeiten offen.
Sei doch du deine Sonne, dann brauchst du keine Schatten dulden...
Ich hoffe, ich konnte dir helfen und dir geht's bald wieder besser. :trost:
Liebe Grüße
Leila
Mir wird es nie wieder gut gehen - er bat mich um ne Entscheidung ich entschief mich für meinen Denyseus und seid dem meldet er sich nicht mehr, meine Zukunft zerstört "Basti" und auch Du "Tommy" - isdt das fair von dir ? Ich bin nun frei so oder so - Melde dich !!!
Vielen Dank Leila
Es tut weh, wenn man denkt, dass man zwei Jahre verloren hat. Ich habe sehr viel daraus gelernt. Aber ich kann es nicht begreifen, dass man alles für einen Menschen tut und er würdigt das nicht. Um bei ihm zu sein bin ich weit weg von zu Hause gezogen, habe mir einen Job dort gesucht, der mich anfangs sehr unglücklich gemacht hat und war nur noch für ihn da.
Es tut weh, wenn ich höre, dass er nun seine Freiheiten geniesst, während ich wieder alles neu auf die Reihe kriegen muss.
Im Moment komme ichmir vor wie manisch-depressiv. In gewissen Momenten habe ich das gefühl ich könne die ganze Welt erobern und eine halbe stunde später bin ich wieder ein Trauerkloss.
Alle meine Bekannten waren begeistert von ihm. Er hatte nie Feinde und war überall willkommen. Deshalb zweifle ich an mir... Wie kann man es mit so einem Menschen nicht aushalten? So viele Frauen wollen ihn....
Ist es normal dass man Rachegedanken hat? Ich meine ihn so richtig eifersüchtig machen, so tun als sei das Leben super ohne ihn??? Ich bin sehr wirr im Kopf. Manchmal denke ich, ich bin froh wieder alleine zu sein und wenn ich dann eine ruhige Minute für mich habe werde ich wieder traurig.
Nara ist übrigens der Name meines Pferdes.
Es tut weh, wenn man denkt, dass man zwei Jahre verloren hat. Ich habe sehr viel daraus gelernt. Aber ich kann es nicht begreifen, dass man alles für einen Menschen tut und er würdigt das nicht. Um bei ihm zu sein bin ich weit weg von zu Hause gezogen, habe mir einen Job dort gesucht, der mich anfangs sehr unglücklich gemacht hat und war nur noch für ihn da.
Es tut weh, wenn ich höre, dass er nun seine Freiheiten geniesst, während ich wieder alles neu auf die Reihe kriegen muss.
Im Moment komme ichmir vor wie manisch-depressiv. In gewissen Momenten habe ich das gefühl ich könne die ganze Welt erobern und eine halbe stunde später bin ich wieder ein Trauerkloss.
Alle meine Bekannten waren begeistert von ihm. Er hatte nie Feinde und war überall willkommen. Deshalb zweifle ich an mir... Wie kann man es mit so einem Menschen nicht aushalten? So viele Frauen wollen ihn....
Ist es normal dass man Rachegedanken hat? Ich meine ihn so richtig eifersüchtig machen, so tun als sei das Leben super ohne ihn??? Ich bin sehr wirr im Kopf. Manchmal denke ich, ich bin froh wieder alleine zu sein und wenn ich dann eine ruhige Minute für mich habe werde ich wieder traurig.
Nara ist übrigens der Name meines Pferdes.
Also seit gestern bin ich bei meinem Ex ausgezogen. Als ich zusammen mit meinen Eltern meine Sachen gepackt habe ging es mir gut. Irgendwie hatte ich das Gefühl ich könnte es ihm so heimzahlen, dass er mir so weh getan hat.
Heute war mein erster Arbeitstag im Singleleben.Bei der Anfahrt hatte ich das Gefühl ich könne Bäume ausreissen. Doch dann auf einen Hieb war ich wieder in einem Loch. Fühlte mich alleine und war verzweifelt.
Dann hatte ich wieder Gedanken an eine "Wiedervereinigung". Vielleicht kommt er ja zu mir zurück, wenn er begriffen hat was er an mir verloren hat.
Dann kommt wieder die Wut-wieso hat er mir das angetan?
Glücksgefühl, Trauer, Hoffnung, Wut.... dieser Rhytmus... den ganzen Tag durch.
Wie werde ich die Wut los? Es hilft mir sehr wenn ich mit Leuten über seine Fehler sprechen kann. Dann wird mir klar, dass es mir ohne ihn besser gehen wird. Dennoch hat er sehr viele gute Seiten, deshalb liebe ich ihn auch.
Ich habe ein richtiges Wirr-Warr in meinem Kopf und weiss nicht wie ich die Gedanken ordnen soll.
Irgendwie habe ich es noch gar nicht kapiert, dass er mich nicht mehr will. Weiss auch nicht ob ich das jemals begreifen kann.
Vielen Dank fürs Lesen
Heute war mein erster Arbeitstag im Singleleben.Bei der Anfahrt hatte ich das Gefühl ich könne Bäume ausreissen. Doch dann auf einen Hieb war ich wieder in einem Loch. Fühlte mich alleine und war verzweifelt.
Dann hatte ich wieder Gedanken an eine "Wiedervereinigung". Vielleicht kommt er ja zu mir zurück, wenn er begriffen hat was er an mir verloren hat.
Dann kommt wieder die Wut-wieso hat er mir das angetan?
Glücksgefühl, Trauer, Hoffnung, Wut.... dieser Rhytmus... den ganzen Tag durch.
Wie werde ich die Wut los? Es hilft mir sehr wenn ich mit Leuten über seine Fehler sprechen kann. Dann wird mir klar, dass es mir ohne ihn besser gehen wird. Dennoch hat er sehr viele gute Seiten, deshalb liebe ich ihn auch.
Ich habe ein richtiges Wirr-Warr in meinem Kopf und weiss nicht wie ich die Gedanken ordnen soll.
Irgendwie habe ich es noch gar nicht kapiert, dass er mich nicht mehr will. Weiss auch nicht ob ich das jemals begreifen kann.
Vielen Dank fürs Lesen
hm, ich würd dir jetzt gern nen supertollen rat hier hinschreiben, aber du weiß inzwischen, dass ich in solchen sachen keine erfahrung habe...
bei mir war es bis jetzt nur immer so, dass ich ein totales schuldgefühl hatte, weil ich so grundlos (aus sicht meiner ex-freunde, aus meiner sicht war es der schon erwähnte "selbstschutz") schluss gemacht habe, schuld und acuh einsamkeit und ärger über mich selbst
aber ich glaube egal welche gefühle man nach einer trennung empfindet, sie werden schwächer und irgendwann kannst du dich auf etwas neues einlassen
bei mir war es bis jetzt nur immer so, dass ich ein totales schuldgefühl hatte, weil ich so grundlos (aus sicht meiner ex-freunde, aus meiner sicht war es der schon erwähnte "selbstschutz") schluss gemacht habe, schuld und acuh einsamkeit und ärger über mich selbst
aber ich glaube egal welche gefühle man nach einer trennung empfindet, sie werden schwächer und irgendwann kannst du dich auf etwas neues einlassen
goebel007
Hi Nara!
Das Schlimmste, was man nach einer Trennung machen kann, ist die Schuld bei sich selbst zu suchen! Egal aus welchem Grund man sich getrennt hat! Ich hatte schon mehrere Beziehungen und hab die Erfahrung gemacht, daß es wirklich besser ist, nach der Trennung völlig los zu lassen! Es gibt nach jeder Trennung verschiedene Phasen!!!!!
1. Trauer
Heul Dich aus!Lass Tränen fliessen! Erzähl jedem, der Dir Nahe steht über Deinen Schmerz!
2. Wut
Versuch Ihn zu hassen! Denk nicht an die schöne Zeit mit Ihm, sondern an das, was Du nicht an Ihm mochtest! Verstärk dieses Gefühl! Bis hin zu Hass!
3. Loslassen
Geh weg! Auf Parties! Egal wo! Misch Dich unter Leute und versuch in jedem, den Du kennen lernst, das zu sehen, was Dir gefällt! Ohne Gefühle zu investieren!
4. Glücklich sein
Schau Dich um! Die Blumen auf der Wiese, die Vögel in der Luft, der Wind in Deinem Gesicht, die Sonne auf Deiner Haut und der Duft der Welt! Sei Glücklich über all diese Dinge!
5. Egoismus
Denk nur an Dich! Was Du willst und wie Du leben möchtest! Nur das zählt!!!!!!!!!!!!!
Alles andere ist völlig egal!!!!!!
Liebe Grüße,
Heiko
Das Schlimmste, was man nach einer Trennung machen kann, ist die Schuld bei sich selbst zu suchen! Egal aus welchem Grund man sich getrennt hat! Ich hatte schon mehrere Beziehungen und hab die Erfahrung gemacht, daß es wirklich besser ist, nach der Trennung völlig los zu lassen! Es gibt nach jeder Trennung verschiedene Phasen!!!!!
1. Trauer
Heul Dich aus!Lass Tränen fliessen! Erzähl jedem, der Dir Nahe steht über Deinen Schmerz!
2. Wut
Versuch Ihn zu hassen! Denk nicht an die schöne Zeit mit Ihm, sondern an das, was Du nicht an Ihm mochtest! Verstärk dieses Gefühl! Bis hin zu Hass!
3. Loslassen
Geh weg! Auf Parties! Egal wo! Misch Dich unter Leute und versuch in jedem, den Du kennen lernst, das zu sehen, was Dir gefällt! Ohne Gefühle zu investieren!
4. Glücklich sein
Schau Dich um! Die Blumen auf der Wiese, die Vögel in der Luft, der Wind in Deinem Gesicht, die Sonne auf Deiner Haut und der Duft der Welt! Sei Glücklich über all diese Dinge!
5. Egoismus
Denk nur an Dich! Was Du willst und wie Du leben möchtest! Nur das zählt!!!!!!!!!!!!!
Alles andere ist völlig egal!!!!!!
Liebe Grüße,
Heiko
Liebe Nara!
Ich bin eben selbst zur Erkenntnis gekommen, dass ich zweieinhalb Jahre meines Lebens verloren habe, weil ich mir bei jemandem Hoffnungen mache, und einfach nicht glauben möchte, dass es nicht geht...
Das ist hart. Aber man beginnt eben schon einmal, indem man es einsieht, dass die Zeit eben vorbei ist. Im eigentlichen Sinne hat man nichts verloren - denn selbst in den zwei Jahren haben wir dazulernen dürfen.
Liebe macht vielleicht blind, und veranlasst zu selbstaufgeberischen Handlungen für den Partner. Es ist wichtig zu lernen, wo du aufhörst und er beginnt. Aber es ist einfach nur traurig, dass deiner nicht gesehen und geschätzt hat, was du für ihn getan hst. Aber ehrlich gesagt, dann hat er dich nicht verdient, und nicht umgekehrt. Sieh's so, du kannst jetzt auch all deine Freiheiten genießen, oder?
Die Stimmungsschwankungen kenne ich... da hilft Ablenkung, Ablenkung und nochnmals Ablenkung. Unternimm was mit Freunden, fahr mal ein bisschen weg und mach dir ne schöne Zeit.
Das deine Bekannten begeistert von ihm waren ist egal. Wenn es für dich nicht mehr gepasst hat, macht es keinen Sinn mehr. Denk ein bisschen mehr an dich!! Hast du Feinde? Bist du nicht überall willkommen??
Ich denke nicht, dass du einen Grund hast, an dir zu zweifeln. Es spielt keine Rolle, dass ihn alle anderen haben wollen. Es geht da um dich!
Rachegedanken sind normal. Ihm zeigen, dass es ohne ihn besser geht (auch wenn das Gegenteil der Fall ist...) Das schafft ungemeine Befriedigung. Aber ich würde an deiner Stelle mal ne Auszeit nehmen. Sonst kommst du nie von ihm weg (ich bin auch gerade in dieser Sch...-Phase)
Ich hoffe, ich konnte dir zumindest ein bisschen weiterhelfen...
LG Leila
Ich bin eben selbst zur Erkenntnis gekommen, dass ich zweieinhalb Jahre meines Lebens verloren habe, weil ich mir bei jemandem Hoffnungen mache, und einfach nicht glauben möchte, dass es nicht geht...
Das ist hart. Aber man beginnt eben schon einmal, indem man es einsieht, dass die Zeit eben vorbei ist. Im eigentlichen Sinne hat man nichts verloren - denn selbst in den zwei Jahren haben wir dazulernen dürfen.
Liebe macht vielleicht blind, und veranlasst zu selbstaufgeberischen Handlungen für den Partner. Es ist wichtig zu lernen, wo du aufhörst und er beginnt. Aber es ist einfach nur traurig, dass deiner nicht gesehen und geschätzt hat, was du für ihn getan hst. Aber ehrlich gesagt, dann hat er dich nicht verdient, und nicht umgekehrt. Sieh's so, du kannst jetzt auch all deine Freiheiten genießen, oder?
Die Stimmungsschwankungen kenne ich... da hilft Ablenkung, Ablenkung und nochnmals Ablenkung. Unternimm was mit Freunden, fahr mal ein bisschen weg und mach dir ne schöne Zeit.
Das deine Bekannten begeistert von ihm waren ist egal. Wenn es für dich nicht mehr gepasst hat, macht es keinen Sinn mehr. Denk ein bisschen mehr an dich!! Hast du Feinde? Bist du nicht überall willkommen??
Ich denke nicht, dass du einen Grund hast, an dir zu zweifeln. Es spielt keine Rolle, dass ihn alle anderen haben wollen. Es geht da um dich!
Rachegedanken sind normal. Ihm zeigen, dass es ohne ihn besser geht (auch wenn das Gegenteil der Fall ist...) Das schafft ungemeine Befriedigung. Aber ich würde an deiner Stelle mal ne Auszeit nehmen. Sonst kommst du nie von ihm weg (ich bin auch gerade in dieser Sch...-Phase)
Ich hoffe, ich konnte dir zumindest ein bisschen weiterhelfen...
LG Leila
Hallo Nara,
das kenne ich gut aus beider Sicht: sowohl zu verlassen, als auch verlassen zu werden, ist eine große emotionale Belastung, ein Bruch im Leben, eine große Umstellung.
Natürlich ist es einfacher, wenn keine Gefühle mehr da sind, doch lässt sich das nicht so einfach steuern. Wenn du noch Liebe empfindest, ist es besonders hart.
Loszulassen ist etwas, das am dringstensten und am schwierigsten ist. Und sich selbst Hass einzureden oder auf Parties zu tanzen sind Verdrängungsmechanismen, die vielleicht anfangs ein bisschen den Schmerz eindämmen können, aber auf Dauer nicht helfen.
Wenn du das Erlebte wirklich so verarbeiten möchtest, dass keine Wunden und keine Narben zurückbleiben, die dich jahrelang quälen und womit Probleme in der nächsten Beziehung schon vorprogrammiert wären, dann bleibt dir nur eines:
dich den Ereignissen zu stellen. Alles anzunehmen, was passiert ist und lernen zu akzeptieren, was man nicht mehr ändern kann.
Die Gedanken solltest du nicht mit Zwang ordnen wollen, sondern an einer Stelle ansetzen, durchdenken, darüber sprechen, analysieren.
Und wenn dich die Wut überkommt, macht der Hass nichts bessern, ganz im Gegenteil. Probiers doch einfach mit Sport!
Alles Gute und lieben Gruß von
das kenne ich gut aus beider Sicht: sowohl zu verlassen, als auch verlassen zu werden, ist eine große emotionale Belastung, ein Bruch im Leben, eine große Umstellung.
Natürlich ist es einfacher, wenn keine Gefühle mehr da sind, doch lässt sich das nicht so einfach steuern. Wenn du noch Liebe empfindest, ist es besonders hart.
Loszulassen ist etwas, das am dringstensten und am schwierigsten ist. Und sich selbst Hass einzureden oder auf Parties zu tanzen sind Verdrängungsmechanismen, die vielleicht anfangs ein bisschen den Schmerz eindämmen können, aber auf Dauer nicht helfen.
Wenn du das Erlebte wirklich so verarbeiten möchtest, dass keine Wunden und keine Narben zurückbleiben, die dich jahrelang quälen und womit Probleme in der nächsten Beziehung schon vorprogrammiert wären, dann bleibt dir nur eines:
dich den Ereignissen zu stellen. Alles anzunehmen, was passiert ist und lernen zu akzeptieren, was man nicht mehr ändern kann.
Die Gedanken solltest du nicht mit Zwang ordnen wollen, sondern an einer Stelle ansetzen, durchdenken, darüber sprechen, analysieren.
Und wenn dich die Wut überkommt, macht der Hass nichts bessern, ganz im Gegenteil. Probiers doch einfach mit Sport!
Alles Gute und lieben Gruß von
sine
hallo nara,
au weh, da ist wieder eine neue mit demselben problem...! deine wut, deine hoffnung:alles normal!
wut... ich würde auch für sport plädieren!
und im übrigen bin ich jemand, der gerne dinge klärt. da man gefühle nicht herbei- oder zurückzaubern kann, gibt es zwar eigentlich nichts zu klären, aber dennoch habe ich so die idee, frust muss dorthin, wo er HERkommt.
also kannst du auch überlegen, ob du ihm einen brief schreibt und da mal dampf ablässt oder so.
übrigens: leg den brief auf jeden fall noch eine woche dann erstmal irgendwo hin, wo du nicht mehr an ihn rankommst, vielleicht gibst du ihn einer freundin, kannst ja sagen, dass geld drin ist oder whatsoever und du das nicht ausgeben möchtest, sondern nächste woche kommst und es holst.
:rolleyes:
denn ehrlich: deine gefühlsschwankungen sind sehr stark. es gehört dazu, dass du einige zeit danach nicht mehr festhängst an irgendwelchen kurzschluss(re)aktionen, die dir jetzt vielleicht passieren können.
ich wünsch dir KRAFT!
gruß
sine
au weh, da ist wieder eine neue mit demselben problem...! deine wut, deine hoffnung:alles normal!
Original von NaraGlücksgefühl, Trauer, Hoffnung, Wut.... dieser Rhytmus... den ganzen Tag durch.tjach das musst du selbst herausfinden, was DIR hilft. auf jeden fall würde ich es zulassen. ich würd es nicht stärker machen, als es ist, aber ich würde mal annehmen, es muss sein. du musst in dir die gefühle neu sortieren, und der trennungsschmerz bringt aber erstmal alles durcheinander.
Wie werde ich die Wut los?
wut... ich würde auch für sport plädieren!
und im übrigen bin ich jemand, der gerne dinge klärt. da man gefühle nicht herbei- oder zurückzaubern kann, gibt es zwar eigentlich nichts zu klären, aber dennoch habe ich so die idee, frust muss dorthin, wo er HERkommt.
also kannst du auch überlegen, ob du ihm einen brief schreibt und da mal dampf ablässt oder so.
übrigens: leg den brief auf jeden fall noch eine woche dann erstmal irgendwo hin, wo du nicht mehr an ihn rankommst, vielleicht gibst du ihn einer freundin, kannst ja sagen, dass geld drin ist oder whatsoever und du das nicht ausgeben möchtest, sondern nächste woche kommst und es holst.
:rolleyes:
denn ehrlich: deine gefühlsschwankungen sind sehr stark. es gehört dazu, dass du einige zeit danach nicht mehr festhängst an irgendwelchen kurzschluss(re)aktionen, die dir jetzt vielleicht passieren können.
ich wünsch dir KRAFT!
gruß
sine
Hallo Nara, deine Situation kann ich gut nachvollziehen. Deine Gefühle spielen jetzt mit dir verrückt, dagegen anzukämpfen halte ich für falsch. Es ist leider schwer deine Situation einzuschätzen: Deine erste Trennung? Wie ist es zu allem gekommen?
Über die Fehler des Ex zu sprechen hilft auf jeden Fall. Allerdings nur begrenzt. Es sei denn sie sind waren so gravierend das man sich unter diesen Umständen keine gemeinsame Zukunft vorstellen kann. Dann kann man die Fehler in aller Ruhe und jedem Blickwinkel betrachten, ist dann ehrlich und gut.
Und was das Heimzahlen angeht: ist verständlich, aber ich bin der Meinung: falls wieder etwas Gutes entstehen soll, auch die Wurzel gut sein sollte. Kommt darauf an in welcher Situation du bist. Möchtest du wieder zu ihm zurück?
Eigentlich ist so kurz nach einer Trennung alles richtig was dir gut tut (solange du anderen nicht dabei weh tust). Aber pass mit Kurzschlusshandlungen gegenüber deinem Ex auf. Man neigt in solchen Situationen gerne dazu dumme Dinge zu tun. Rede mit jemand der dir nahesteht vorher darüber...
Ich wünsche dir superviel Kraft für die nächsten Tage, und lass es raus wenn es dir schlecht geht, rede, schreibe...
Über die Fehler des Ex zu sprechen hilft auf jeden Fall. Allerdings nur begrenzt. Es sei denn sie sind waren so gravierend das man sich unter diesen Umständen keine gemeinsame Zukunft vorstellen kann. Dann kann man die Fehler in aller Ruhe und jedem Blickwinkel betrachten, ist dann ehrlich und gut.
Und was das Heimzahlen angeht: ist verständlich, aber ich bin der Meinung: falls wieder etwas Gutes entstehen soll, auch die Wurzel gut sein sollte. Kommt darauf an in welcher Situation du bist. Möchtest du wieder zu ihm zurück?
Eigentlich ist so kurz nach einer Trennung alles richtig was dir gut tut (solange du anderen nicht dabei weh tust). Aber pass mit Kurzschlusshandlungen gegenüber deinem Ex auf. Man neigt in solchen Situationen gerne dazu dumme Dinge zu tun. Rede mit jemand der dir nahesteht vorher darüber...
Ich wünsche dir superviel Kraft für die nächsten Tage, und lass es raus wenn es dir schlecht geht, rede, schreibe...
Ich weiss, Racheaktionen bringen nichts. Sie verschlechtern die Situation und machen alles schöne der Vergangenheit kaputt. Ich versuche natürlich nichts unüberlegtes zu tun.
Die Wut überkommt mich wenn ich sehe und höre was er gerade so tut.
Ich lernte ihn kennen als ich mein Studium beendet habe. Er wollte dass ich zu ihm zog, und da ich so verliebt in ihn war machte ich das auch. Doch es war nicht so einfach wie ich mir das vorstellte. Ich bin in eine total andere Stadt gezogen, weit weg von zu Hause. Ich kannte niemanden ausser ihm und Job fand ich auch keinen auf Anhieb.
In diesen 2.5Jahren habe ich natürlich neue Leute kennengelernt und habe auch schon seit 2 Jahren einen sehr guten Job, aber meine Familie und meine Freunde fehlten mir halt schon sehr.
In unserer Endphase warf er mir vor ich sei zu ambitioniert im Job, und sei total auf Karriere aus, während er stehen bleibt in seinem Job.Ich wollte doch nur mein bestes geben, so dass er stolz auf mich ist. Aber er meinte für ihn sei ein Dummchen warscheinlich besser. Er sehe für uns keine Zukunft und es sei wohl besser wenn ich wieder weggehe. Naja, 2.5 Jahre umsonst. Denn Job hab ich natürlich noch und das ist das positive an der Sache.
Deshalb bin ich wütend. Ich wurde einfach von ihm abgeschoben, obwohl ich sovieles für ihn aufgegeben habe.
So wie es aussieht hat er auch schon eine neue kennengelernt.... Das alles macht mich wütend.
Der Sport hilft mir sehr. Ich gehe oft joggen, täglich ausreiten etc etc. das hilft mir. Es hilft mir auch euch zu schreiben. Ich kann mir so alles von der Seele schreiben.
Vielen Dank!
Die Wut überkommt mich wenn ich sehe und höre was er gerade so tut.
Ich lernte ihn kennen als ich mein Studium beendet habe. Er wollte dass ich zu ihm zog, und da ich so verliebt in ihn war machte ich das auch. Doch es war nicht so einfach wie ich mir das vorstellte. Ich bin in eine total andere Stadt gezogen, weit weg von zu Hause. Ich kannte niemanden ausser ihm und Job fand ich auch keinen auf Anhieb.
In diesen 2.5Jahren habe ich natürlich neue Leute kennengelernt und habe auch schon seit 2 Jahren einen sehr guten Job, aber meine Familie und meine Freunde fehlten mir halt schon sehr.
In unserer Endphase warf er mir vor ich sei zu ambitioniert im Job, und sei total auf Karriere aus, während er stehen bleibt in seinem Job.Ich wollte doch nur mein bestes geben, so dass er stolz auf mich ist. Aber er meinte für ihn sei ein Dummchen warscheinlich besser. Er sehe für uns keine Zukunft und es sei wohl besser wenn ich wieder weggehe. Naja, 2.5 Jahre umsonst. Denn Job hab ich natürlich noch und das ist das positive an der Sache.
Deshalb bin ich wütend. Ich wurde einfach von ihm abgeschoben, obwohl ich sovieles für ihn aufgegeben habe.
So wie es aussieht hat er auch schon eine neue kennengelernt.... Das alles macht mich wütend.
Der Sport hilft mir sehr. Ich gehe oft joggen, täglich ausreiten etc etc. das hilft mir. Es hilft mir auch euch zu schreiben. Ich kann mir so alles von der Seele schreiben.
Vielen Dank!
Hallo Leila
Wie meinst du das mit Auszeit nehmen? Urlaub (hatten wir anfang Oktober zusammen geplant!!!)?
Liebe Grüsse
Nara
Wie meinst du das mit Auszeit nehmen? Urlaub (hatten wir anfang Oktober zusammen geplant!!!)?
Liebe Grüsse
Nara
Auszeit im Sinne von keinem Kontakt mit ihm und den Dingen, die dich an ihn erinnern wenn irgendwie möglich, sonst fällt das Loslassen nur noch schwerer...
LG Leila
LG Leila
Hallo zusammen
in vorherigen Threads habe ich meine jetzige Situation beschrieben. Ich bin am Samstag ausgezogen weil er mir ins Gesicht gesagt hat, dass er nicht mehr glaubt, dass wir unsere Probleme in den Griff bekommen und nicht mehr an unsere Zukunft glauben kann.
Seit Samstag war er ununterbrochen im Ausgang und die letzten drei Tage sogar in München am Oktoberfest.
Heute Abend haben wir zusammen telefoniert und er machte mir Vorwürfe, dass ich einfach so meine Sachen gepackt habe und ihn verlassen habe.
Er ist nun in ein Loch gefallen und hat nur noch geweint. Er meinte ich hätte unsere ganze Zukunft weggeworfen und nun mache ich mir wieder Vorwürfe. Hätte ich bleiben sollen??? Aber ich war nicht glücklich so wie es lief. Ich wollte wieder den liebevollen, netten, zuvorkommenden Mann, den ich vor 2.5 Jahren kennengelernt habe. Aber wir beide haben uns verändert und ziemlich oft gestritten. Nun habe ich mein Pferd, meine Möbel und alles andere wieder an meinen alten Wohnort gezügelt. Ich wohne jetzt sehr weit weg von ihm, aber ich brauche im Moment den Abstand. Er hat mir sehr weh getan.
Aber jetzt wo er alleine zu Hause ist, ohne Alkohol und seine Freunde, da vermisst er mich plötzlich und will unsere gemeinsamen Träume nicht aufgeben.
Ich will dass er um mich kämpft. Ich will dass er mir zeigt, wie sehr er mich doch anscheinend liebt. Das sagen auch meine Familie und meine Freunde.
Hat er Torschuss-Panik oder ist ihm vielleicht wirklich erst jetzt klar geworden, dass ich wirklich gegangen bin?
Ich hatte nämlich schon ein paar mal gesagt ich ziehe aus, aber er konnte mich immer wieder überreden und ich dachte es würde schon alles wieder gut. Ich glaubte wirklich an diese Beziehung.
Normal----- habe mal wieder nur Wirr-Warr im Kopf.
Good Night for all broken hearted people!
in vorherigen Threads habe ich meine jetzige Situation beschrieben. Ich bin am Samstag ausgezogen weil er mir ins Gesicht gesagt hat, dass er nicht mehr glaubt, dass wir unsere Probleme in den Griff bekommen und nicht mehr an unsere Zukunft glauben kann.
Seit Samstag war er ununterbrochen im Ausgang und die letzten drei Tage sogar in München am Oktoberfest.
Heute Abend haben wir zusammen telefoniert und er machte mir Vorwürfe, dass ich einfach so meine Sachen gepackt habe und ihn verlassen habe.
Er ist nun in ein Loch gefallen und hat nur noch geweint. Er meinte ich hätte unsere ganze Zukunft weggeworfen und nun mache ich mir wieder Vorwürfe. Hätte ich bleiben sollen??? Aber ich war nicht glücklich so wie es lief. Ich wollte wieder den liebevollen, netten, zuvorkommenden Mann, den ich vor 2.5 Jahren kennengelernt habe. Aber wir beide haben uns verändert und ziemlich oft gestritten. Nun habe ich mein Pferd, meine Möbel und alles andere wieder an meinen alten Wohnort gezügelt. Ich wohne jetzt sehr weit weg von ihm, aber ich brauche im Moment den Abstand. Er hat mir sehr weh getan.
Aber jetzt wo er alleine zu Hause ist, ohne Alkohol und seine Freunde, da vermisst er mich plötzlich und will unsere gemeinsamen Träume nicht aufgeben.
Ich will dass er um mich kämpft. Ich will dass er mir zeigt, wie sehr er mich doch anscheinend liebt. Das sagen auch meine Familie und meine Freunde.
Hat er Torschuss-Panik oder ist ihm vielleicht wirklich erst jetzt klar geworden, dass ich wirklich gegangen bin?
Ich hatte nämlich schon ein paar mal gesagt ich ziehe aus, aber er konnte mich immer wieder überreden und ich dachte es würde schon alles wieder gut. Ich glaubte wirklich an diese Beziehung.
Normal----- habe mal wieder nur Wirr-Warr im Kopf.
Good Night for all broken hearted people!
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