Bin sehr oft am weinen, weiß aber gar nicht genau warum

Hallo erstmal an alle,

ich weiß nicht ob ich hier richtig bin und wie ich das alles in worte packen soll.

Auch wenn es lang werden könnte möchte ich es einfach mal probieren.

Kurz zu mir: bin (noch) verheiratet und habe 3 Kinder,2 davon sind schon groß, lebe mit dem jüngsten Kind seit Sommer diesen Jahres allein.

Also:

vor 5 Jahren kam ich durch meine Schwester auf eine Freunde-such-Seite.

Es waren meine Anfänge im Internet und ich wußte nicht wirklich viel damit anzufangen. Ein halbes Jahr später nahm meine "erste große Liebe" Kontakt zu mir auf. Ich habe mich darüber sehr gefreut und wir stehen auch heute noch im regelmäßigen Kontakt.Das wars aber auch.

Habe dann mal einige Namen in das Suchfeld eingegeben und mal mehr , mal weniger Erfolg gehabt.

Anfang diesen Jahres habe ich dann mal wieder gesucht und habe bei meiner "zweiten großen Liebe" auch Erfolg gehabt. Mit großen Herzklopfen und voller Freude nahm ich meinen Mut zusammen und schrieb ihm eine Nachricht. Ich hoffte er antwortet mir, hatte aber auch bedenken denn ich habe ihm vor 23 Jahren sehr weh getan.

Naja, nach 4 Tagen warten war es dann soweit, er hat geantwortet.Aber , was war denn jetzt los?? Warum zitterte ich so , warum machte ich innerlich Luftsprünge?? Wo kamen jetzt all die Schmetterlinge plötzlich her??Und warum??

Egal. Wir tauschten Handynummern aus und er meldete sich in einem Chatroom an und von nun an tauschten wir viele Nachrichten miteinander.

Recht schnell verspürten wir beide den Wunsch uns mal zu treffen. Gesagt,getan! Und was soll ich sagen, wir kamen uns näher.Leider sind wir nun aber anderweitig vergeben. Ich seit langem unglücklich, er (angeblich) glücklich.Er sagte er möchte den Kontakt behalten, es dürfte aber nur eine Affäre bleiben, denn selbst wenn er wollte, er könne niemandem so weh tun. Da mir der Kontakt zu ihm gut tat und mir auch wichtig war,ließ ich mich darauf ein. Dachte, besser so,als gar nicht. Ich selber war nun aber auch endlich mutig und bereit das zu tun was ich schon lange vor mir herschob, nämlich mich aus meiner Ehe zu befreien.

Nun langsam zum punkt. Es geht mir soweit recht gut. Wir chatten sehr oft oder tauschen SMS und haben uns auch schon mal wieder getroffen.

Obwohl es von anfang an klar war das es nur eine Affäre sein wird fängt es an mehr und mehr weh zu tun. Warum? Wenn wir chatten oder uns sehen ist alles gut und ich fühle mich wohl. Ist er dann weg holt mich die Vergangenheit ein und es geht mir schlecht. Dann kommen Gedanken wie: ...hättest du damals nicht..., ....was wäre wenn..., ...warum warst du als Teenie so blöde...., usw

Ich will das nicht. Ich will das genießen was ich von ihm kriege. Ich will ja auch erstmal allein klar kommen und mein Leben nach meinen Wünschen gestalten.Ich will auf die Zeit vertrauen und geduldig sein. Nur, warum gelingt mir das grad nicht so richtig?

Ich hoffe das war jetzt nicht zu wirr und ihr habt ein paar Tipps für mich, ohne mich zu verurteilen. Denn das es nicht korrekt ist was wir da tun, das weiß ich wohl.

edit

Schade, hatte so sehr gehofft mich hier austauschen zu können und vieleicht ein wenig trost finden.

Wieder einmal scheinbar umsonst in einem Forum angemeldet. :-(

Süße, bist Du auch sonst so, daß Du sofort mit kindischem Trotz reagierst wenn Du nicht nach 10 Minuten Beachtung findest?

Würde auch zu Deiner Geschichte passen, Du verhälst Dich nämlich nicht sehr reif. Wenn Deine Ehe im Eimer ist, dann beende die erstmal.

Du steckst in einer Ehe in der Du nicht glücklich bist.

Du beginnst zeitgleich eine Liason zu einem Mann der in einer Beziehung steckt und nicht bereit ist diese zu beenden, Dir also klar ist, daß das nur eine Affäre werden kann.

Die Verletzung die Du diesem Mann in der Vergangenheit angetan hast, kannst Du also nicht wieder gut machen.

Statt mal ein Ding zu regeln holst Du Dir mehr und mehr ungelöste und nicht zu lösende Probleme in Dein Leben und Du fragst Dich ernsthaft warum es Dir schlecht geht?

Es sollte nicht trotzig klingen sondern eher enttäuscht.

Ich habe meine Ehe doch beendet. Lebe seit 2 Monaten mit meiner Tochter allein.Und es geht mir gut damit. Es ist und war mir klar das es erstmal nur eine Affäre bleibt und das ich damit die damalige Verletzung nicht rückgängig machen kann ist mir natürlich auch klar. Was ich halt im moment nicht verstehe ist, das ich der verpassten Vergangenheit nach trauere anstatt mich an dem zu erfreuen was ich jetzt hab, zumal ich eigentlich seit Jahren nur davon geträumt hab Kontakt zu haben, also so ohne Hintergedanken. Ich dachte es läuft genau so ab wie bei der Kontaktaufnahme mit meiner "ersten großen Liebe". Nun ist mehr draus geworden und anstatt mich zu freuen, bin ich traurig.

Ok, das mit Deiner Ehe war im ersten Posting nicht so ersichtlich, wenn Du die beendet hast, ist das schonmal ganz ok.

Naja, was heißt auch erfreuen an dem was Du hast? Was hast Du denn?

Vielleicht bist du traurig, weil deine Erwartungen (noch) nicht mit der Realität übereinstimmen?

Aber erst einmal bist du einen wirklich wichtigen Schritt gegangen: Du hast deine Ehe beendet. Du hast eingesehen, dass du wesentlich besseres verdienst, als in einer schlechten Ehe (und damit in einer schlechten Kompromisslösung) zu verharren.

Kann es aber vielleicht auch sein, dass du zu ungeduldig bist? Was hast du für Vorstellungen gehabt, als du dich getrennt hast? Wie sollte dein Leben aussehen? Erfüllen sich vielleicht diese Vorstellunge - noch - nicht? Muss nicht vielleicht noch ein bissel Zeit verstreichen, ehe alles in die Gänge kommt?

Zu deiner Affäre... naja, Charlies Berta hat schon Recht: Es ist nix halbes und nix ganzes. Überleg doch mal, was du dir wirklich von der Affäre versprichst? Ist dabei nicht auch der heimliche Traum, das daraus mal mehr werden könnte? Aufgrund dieses Traumes könnte es nämlich sein, dass du ganz genau weißt, dass er sich nie erfüllen wird und das daher deine Traurigkeit kommt.

Ja da ist wohl schon was wahres dran das eventuell ein heimlicher Traum in mir rumspukt.

Und ja ich bin in vielen Dingen ungeduldig.

Aber dieser heimliche Traum sollte ja eigentlich gar nicht aufkommen,denn es waren doch von anfang an recht klare Ansagen. Das ist ja das verrückte.

Andersherum kann ich mir im moment auch gar nicht wirklich vorstellen das jemals was festes daraus werden könnte, denn dann müsste ich ihn ja im "Alltag" erleben und dazu bin ich nun doch noch zu frisch getrennt.

Nee, also was ich grad so an mir entdecke ist die Tatsache das ich der Vergangenheit mit all ihren ungenutzten Chancen nach jammere.

-Was ich nicht bekommen habe, aber hätte haben können.

-Was ich stattdessen bekommen (gewählt ) habe.

-Warum ich bloß so und nicht anders gehandelt hab.

- und vieles mehr

Habe ein wenig Angst das ich in eine Depression rein rutsche und weiß nicht wie ich mich da wieder raus ziehen kann.

Im moment möchte ich wirklich nur die Affäre genießen und auf die Zeit vertrauen und hoffen das ich ihn nicht verliere, egal wie das ganze ausgeht.

Ich verstehe es grad selber nicht so wirklich.

Himmelhochjauchzend - zu Tode betrübt

Was ich habe?

Einen lieben , mir wichtigen Menschen wieder gefunden!!

Mich leider ein wenig zu tief reingehängt, er sich aber auch.

Und nun die Frage , runterfahren auf tatsächlich "nur Affäre" oder noch tiefer runterfahren auf nur "Freundschaft" oder ganz aus meinem Leben streichen.

Letzteres erscheint mir aber unmöglich.

Klingt für mich so, als kämst Du endlich mal in Deinem Leben zur Ruhe und lässt die vergangenheit Revue passieren bzw. bist durch die Trennung und das Alleine leben mal dazu gezwungen auf Dich zu schauen. Eigentlich wäre jetzt der Richtige Zeitpunkt sich mit Deiner Vergangenheit auseinanderzusetzen, damit Du sie verarbeiten und irgendwann abschliessen kannst. Denkbar schlechter Zeitpunkt für eine Affäre, oder?

Ja ist bestimmt ein schlechter Zeitpunkt. Habe mir aber auch nicht ausgesucht das die Vergangenheit gerade jetzt wieder hochkommt,bzw. gedacht ich war fertig mit ihr.

Nun kommt sie durch oder wegen ihm wieder hoch,weil ich wohl doch noch nicht abgeschlossen hatte sondern nur verdrängt habe, kann doch aber nicht deswegen den Kontakt zu ihm wieder hinschmeißen. Das schaffe ich nicht.

Du brauchst doch auch den Kontakt nicht abbrechen oder hinschmeissen. Aber an Deiner Stelle würde ich mich nicht Hals über Kopf in irgendwas stürzen. Ich denke Du solltest Dir augenblicklich vor allem Zeit für Dich selber nehmen. Das leben hält immer mal eine Phase bereit an der es etwas ruhiger zu geht. Dann kommen schnell alle längst verdrängten oder beiseite geschobenen Dinge hoch die man früher schnell, schnell beiseite geschoben hat. Ist nicht unbedingt das Schlechteste die dann aufzuarbeiten. In diesem Fall hast Du dafür sogar den richtigen Gegenüber gefunden. Denn wenn Du statt Gefühlsduseleien die Zeit mit ihm zur Aufarbeitung nutzt, hast Du sicher mehr davon.

Da hast du sicher recht, aber es ist so unheimlich schwer die hoch gekommenen Gefühle wieder weg zu schieben. Es tut leider so oder so weh.

Klar sprechen wir auch über früher und es hilft mir auch ein wenig aber wie gesagt danach tut es dann meist sehr sehr weh. Allerdings eben nur der Gedanke das ich das alles hab damals so einfach weggeworfen.

Klingt blöde ,nicht wahr?!

Find ich nicht, daß das blöde klingt.

Ich kenn jetzt Deine Geschichte nicht, aber ich schieß mal in's Blaue. Du hast den Kerl vor Jahren vergrault, entweder weil Du Dir unsicher warst, oder weil Du bereits einen Anderen hattest oder hast zumindest direkt danach eine andere Beziehung Hals über Kopf angefangen und Dich anschliessend nie wirklich damit auseinandergesetzt weil Du ja einen Anderen hattest mit dem Du Dich beschäftigen konntest.

Ist alles nur 'ne Vermutung, denk aber ich lieg jetzt nicht so falsch. Jedenfalls hast Du das nie verarbeitet und heute stellt sich sogar raus, daß er vielleicht die bessere Wahl gewesen wäre und heute kommst Du nicht ran.

Ungefähr richtig? Ich finde es jedenfalls nicht blöd, daß Dich das beschäftigt. Irgendwann holt einen immer die Vergangenheit ein. Manchmal kann man seine Fehler wieder gut machen, manchmal nicht. Kann man es nicht, muss man lernen damit zu leben, denn die Vergangenheit ändern kann Niemand.

Im Moment hängst Du aber in der Vergangenheit und trauerst ihr nach. Das ist nicht unbedingt unnormal, sollte aber nicht zur Normalität werden. Wie gesagt, Du hast so oder so einen guten Kontakt zu ihm. Die perfekte Gelegenheit um mit dem Vergangenen aufzuräumen.

Bingo! Du hast es fast perfekt auf den Punkt gebracht. Ich war mir damals meiner Gefühle nicht sicher und hab ihn "vergrault". Hab es tatsächlich wohl nie verarbeitet obwohl ich das bis vor kurzem fest geglaubt hab.

Heute stellt sich tatsächlich raus das er die bessere Wahl gewesen wäre, das es nun aber zu spät ist. Obwohl von beiden Seiten Gefühle im Spiel sind.Happy Ends gibt es halt nur sehr sehr sehr selten.

Komme nun grade im Moment sehr schwer damit zurecht. Hoffe das geht durch Gespräche mit ihm und anderen dann bald vorbei. Muss wohl lernen geduldig (vor allem mit mir) zu sein und um es richtig zu verarbeiten auch alle Gefühle zu lassen dürfen. Wahrscheinlich musste ich tatsächlich erst zur Ruhe kommen um das an mich ranzulassen. Habe wahrscheinlich wie so vieles in meinem Leben alles nur verdrängt und nun hat es mich eingeholt und mit voller wucht auf den Boden gerissen.

Danke das du (ihr) mir zugehört habt. Hoffe wir können uns hier weiter austauschen, denn befürchte von heut auf morgen wird es mir nicht besser gehen.

Mal ganz allgemein: wenn's wirklich um's "weinen" geht: das ist Streßabbau, und zwar die gesündeste Form! Andere haben dann Migräneattacken oder Gastritis (Magenschleimhautentzündung) - beides sehr schmerzhaft und ungesund.

So gesehen: nimm Dein Weinen auch als etwas Positives wahr - das Weinen bringt Dich echt weiter und wird Dir zu Innerem Gleichgewicht verhelfen! Lass es eben im Moment einfach laufen, genieße die Hochschaubahn der Gefühle mit allen ups and downs ... suhle Dich in Freud und Leid, genieß Deine Affaire, schwelge in Selbstvorwürfen wegen der Vergangenheit - kurz: verarbeite in Ruhe alles, was sich so angesammelt hat. Es geht doch ab jetzt definitiv bergauf (wenn auch nicht exakt so, wie Du Dir's vorgestellt hast), es tut sich was und ist aufregend. So what? Die Zeit des ausgeglichenen entspannten Glücks kommt schon noch - Du bist offensichtlich aktiv Deines eigenen Glückes Schmied, und ich hab keinerlei Zweifel, dass Du ' s Dir schon richten wirst ;)

Alles Gute, und hab Vertrauen in Deine Zukunft!