Eine Sache die ich jahrelang in mir verschlossen habe...

...ich fühle mich gerade wieder so schlecht wie damals... Ich kann es nicht mehr in mir halten. Nicht jetzt. Ich wurde vergewaltigt und habe es niemandem erzählt... Ich kann nicht mehr weiterschreiben

Hallo "Light".

Sehr aufwühlend was Du schriebst. Es wundert nicht, das eine solche Wunde aufplatzt!

Was ich jetzt sehr entscheidend finde : erwarte nichts von Dir!

Erwarte nicht, damit umgehen zu können. Wie sollte man überhaupt eine solche Erwartung stellen!

Zwei Fragen an Dich, welche mich wichtig dünken : befindet sich diejenige Person, das Scheussal, welches Dir das angetan hat, in Deinem Umfeld?

Gibt es eine Vertrauensperson?

Fall's das Erstere der Fall wäre, rate ich dringend eine Distanzierung von dieser (Un-)Person. Räumlich wie auch mental.

Man kann es sich als ausserstehender kaum vorstellen, jedoch gehen solche Erlebnise oft mit Schuldgefühlen und Scham einher. Doch diese brauchst Du nicht zu haben, dazu besteht kein Grund!

Es gibt vieles das man erklären und auch entschuldigen kann. Aber nur das nicht, was Dir wiederfuhr!

Niemand kann für Dich sprechen, nur Du weisst wirklich wie Du dabei empfindest und fühlst. Diese Gedanken, die Empfindungen zu äussern ist absolut keine Pflicht!! Aber ein Recht!!

Du wurdest durch diese Tat welche Dir angetan wurde, nicht zu einem anderem Menschen. Doch : lasse Dich langfristig nicht dazu machen, lasse das nicht zu und vertraue Dir selber. Lasse Dich nicht durch diesen Ekel, den Du womöglich empfindest definieren.

Mit Ausnahme diesen einen Unmenschen definieren Dich die Anderen auch nicht durch diese Tat, sondern durch Deine Persönlichkeit.

Du hast Gefühle und hast Gedanken. Zeige diese den Menschen, denn diese (Gedanken&Gefühle) sind es, welche Dich ausmachen, nicht die scheussliche Tat!!

Für nichts und rein gar nichts hast Du Dich zu schämen! Im Gegenteil.

Distanz ist wichtig, ist entscheidend. Wie sehr Dir Distanz wichtig und hilfreich sein kann, könntest Du daran erkennen dass Du Dich Niemandem aus Deinem Umfeld anvertrauen möchtest/kannst. So kann Distanz also auch bedeuten, sich einem neutralen Menschen anzuvertrauen. Ich bin neu hier im Forum und sehe, das es hier Hilfestellungen gibt (Links & Hilfe bei Missbaruch & Gewalt). Bestimmt kann man sich auch an einen Moderator wenden.

Hallo Light

Soweit ich das als Mann überhaupt sages kann fühle ich mit Dir. Ich habe auch deine anderen Beiträge gelesen. Männer widern dich an z.B was absolut verständlich ist. Und du findest keinen Partner, kannst due ja gar nicht solange das alles dich noch belastet.

Ich hatte auch schon Freundinnen denen dasselbe wie dir passiert ist, biite hol Dir prfofessionelle Hilfe glaub mir das ist immens wichtig. Sprich vieleicht erst mit einer älteren Vertrauensperson, diese Scheisse muss raus aus dir ansonsten bestimmt sie dein zukünftiges Leben. Du bist noch so jung und hast alles noch vor dir. Ich wünsche dir das du glücklich wirst.

Alles Gute für dich und viel Kraft

Du sagst, ich solle es jemandem erzählen, aber ich weiss doch nicht wem, und schon gar nicht was...

Du solltest wissen, dass ich ein türkisches Mädchen bin. Egal wie sehr die Familien angeblich intergriert zu sein scheinen, manche Themen sind einfach tabu. Ich weiss ja selber nicht mehr so genau wie alles passiert ist, weil es auch ein wenig länger her ist...... Ich war auf einer Party, (ohne Erlaubnis meiner Eltern) und habe da getanzt, und auch ein wenig getrunken (zum ersten und letzten Mal in meinem Leben) und auf einmal ist alles weg! Ich weiss nur, dass ich draußen aufgewacht bin und hatte blaue Flecken und... Ich möchte nicht näher erläutern... Ich habe es mir selbst verschuldet! Deswegen kann ich es einfach Niemandem erzählen... Aber dieses Gefühl es ist immer da... Ich habe solche Schuldgefühle... Ich konnte es bisher keiner Menschenseele erzählen, manchmal habe ich das Gefühl einen wildfremden Menschen mich anzuvertrauen, genau wie jetzt zur Zeit...

Heiraten werde ich auch nie können... Was soll ich denn meinem Mann sagen? Er wird doch merken, dass da etwas nicht stimmt und auch, (tut mir Leid es so banal auszudrücken) etwas "fehlt".

Und meine Beziehung halten auch nicht gerade lange... Jedesmal wenn ich einen Jungen finde, der zu mir passt, bilde ich mir Probleme ein oder ich verscheuche ihn regelrecht, ohne es zu wollen. Ich werde laut, schreie und schmeiße mit Gegenständen um mich. Ich erkenne mich kaum wieder... Nichts und Niemand kann mir etwas recht machen...

Ich werde irgendwann einsam und alleine enden... Ich weiss nicht mehr weiter. Was soll ich bloß tun? Bitte helft mir doch einer...

Ich war frühreif und war/bin auch hübsch (so wie ich es mitbekommen habe, ich finde mich hässlich). Nach dieser "Sache" habe ich mich nur meiner Schule gewidment, schloß mit 1 mein Abi ab, habe sogar ein Jahr übersprungen. Studiere jetzt Medizin und meint ihr irgendjemand würde mich ernst nehmen? KEINER würde es mir glauben... Alle bewundern mich doch so, aber keiner kennt mein inneres!

Alle sind so oberflächlich! Mir reicht es jetzt! Die Menschen sind so abscheulich!

Niemand versteht mich, nicht einmal meine Familie.

Ich steck mir seit einigen Jahren den Finger in den Hals. Natürlich haben sie das irgendwann nach Jahren erfahren... Sie sagen doch alle nur: "ich sei verrückt weil ich mich damit selbst kaputt mache und ich werde irgendwann zum Psychiater(?!) abgeschoben".

Niemand versteht mich! Keiner... Ich fühle mich so ekelig...

Ich hasse mein Spiegelbild! Ich fühle mich so elend.

Ich könnte heulen, alles ist so BESCHISSEN!!!!!!!!!!!!

Ich würde alles geben um einfach jemand anderes sein zu können...

Es mag jetzt etwas doof klingen "light", doch bin ich froh, dass Du wieder schriebst. Froh, von Dir zu hören.

Nich froh darüber was Du schriebst, sondern dass Du schriebst.

Ja, Du hast etwas zu erzählen, hast viel zu erzählen.

Jemand der nicht das selbe erleben musste, kann das erlebte nicht verstehen. Nein, wir sollten und dürfen solches auch nicht verstehen!

Aber Dich können wir verstehen!

Denn wie ich bereits schriebst, definierst Du Dich für uns nicht wegen dieser Tat.

Was bitte schön, soll an dir nicht recht sein? Was bitte schön, hast Du zu verschulden?! Nicht's, rein gar nicht's machtest Du an diesem verhänglisvollen Abend falsch! Du wolltest es doch einfach gut haben, wolltest mal etwas anderes erleben im Ausgang. Stell' Dir vor, wenn das eine Begründung für solche Taten wäre. Kein Mensch, besonders keine Frau würde mehr in den Ausgang. Kaum hätten mehr Lokale geöffnet, keine Privatparty's fänden mehr statt.

Doch wolltest etwas Vergnügen und fandest dich in der Hölle* wieder. Aber nicht weil Du ausnahmsweise Dich vergnügen wolltest, sondern weil Dir ein Scheussal begegnete, welches aus der Hölle* kommt!

Nicht's, rein gar nicht's hast Du falsch gemacht! Die anderen auf der Party mussten ja auch nicht das Selbe erleben. Es kann also keine Logik sein, dass einem so etwas widerfährt!

Du sollst verrückt sein?! Menschen die nicht mehr sprechen können, Menschen die keine Emotionen mehr empfinden, solche sind verrückt. Doch Deine Emotionen sind so stark, dass Du sie gegen Dich selber richtest.

Nein, Du bist ganz und gar gesund, glaube mir.

Diese Verzweiflung welche Dich quält, dieser Selbstzweifel, diese Wut, all das sind Emotionen. Es gibt solche, die verlieren ihre Emotionen.

Deine Emotionen sind Deine Stärke.

Auch dies mag vielleicht seltsam klingen. Doch nur, deshalb weil Du die Emotionen bisher gegen Dich richtetest. So sehr, das Du ablehntest, weil Du Dich nicht mehr als fähig, nicht mehr als vollwertig betrachtest.

Weisst Du warum Du so leidest?

- weil Du insgeheim leben möchtest.

Aber das Leben, durch die Tat nicht mehr verstehst.

Ja, wie ich vorhin sagte : solches (die Tat) muss und darf man auch nicht verstehen!

Dass Du Dir den Finger in den Hals steckst, dass Du Dich eklig empfindest, kommt daher, weil Du bisher alles selber verarbeiten musstest. Weil Du kein Gegenüber fandest, welchem Du Dich anvertrauen konntest. Weil Du Dich nicht äusseren konntest. Verinnerlichter, tiefster Schmerz richtet sich am Schluss gegen einem selber.

Bisher konntest Du nicht Deinen Körper von der Tat loslösen. Quasi Tat = mein Körper. Doch : für was willst Du Dich schämen?! Was sollte Deinen Wert als Frau mindern?! Es wäre absurd zu denken, die Tat würde Dich unattraktiver machen, würde Deinen Wert schmälern!

Doch, möchtest Du diese Attraktiviät nicht mehr bieten?

Weil Du denkst, sie sei Einladung für einen Täter?!

Ist etwa eine Blüte schön weil sie später verfault?! Nein, sie ist schön, weil sie die Bienen auf sich zieht, weil sie etwas bietet, das Sinn macht. Weil es Jemand gibt, der die Blüte Braucht. Sorry, vieleicht seltsamer "Vergleich".

Doch, wie eine Blüte hast Du zu bieten. Wer will Dir irgendetwas vormachen?

Von den Stärken die Du bietest, könnten Menschen profitieren; auch und gerade Kinder. Stell' Dir vor, was es für eine menschliche Stärke ist, solches erlleben zu müssen und niemandem die Schuld dafür zu geben! Niemanden je damit belastet zu haben!

Nicht etwa dass Du Jemanden damit belasten würdest, sondern weil Du glaubst belasten zu würden!

Diese Stärken besasst Du schon unabhängig und vor der Tat! Stell' Dir vor, welch' Geschenk für einen Mann eine Frau mit diesen Stärken an der Seite zu haben!

Und eine Deiner zentralsten Stärke sind Deine Emotionen.

Denn sie bieten Deinem Gegenüber auch Gelegenheit, Dich zu erkennen, Dich zu erfahren.

ps :

* im übertragenen Sinn gemeint

(sorry, editierfunktion funktionierte nicht)

Wie kommt es eigentlich, dass ich immer die falschen Personen kennenlerne. Ich habe bisher Niemanden treffen können, mit dem ich so (bzw. überhaupt) darüber reden konnte und der mich zu verstehen versucht wie du.

Anscheinend gibt es für die Menschheit doch noch Hoffnung.

Man liest so viel schlechtes und hört auch schreckliche Sachen, jedoch kommt es einem so fremd vor. Wenn doch jeder nur wüsste, dass das eigentlich gar nicht so weit weg ist, wie es zu sein scheint. Man weiss nie, vielleicht hat sogar ein Bekannter von euch auch eine "Freundin" der das selbe wiederfahren ist, wie es bei mir der Fall war und ihr wisst es nicht einmal... ;(

Das ist alles so traurig... Am liebsten würde ich jeden Menschen trösten der/die enttäuscht wurde und auch traurig ist... Leider kann man es Niemandem ansehen und das verschlimmert die Sache nur. Was kann man bloß machen, um diese Welt schöner zu machen, um diese Welt BESSER zu machen...

Hallo Light

Schön von Dir zu höhren. Wie schon geschrieben ich hatte schon zwei Freundinnen denen dasselbe passiert ist wie Dir resp. eine wurde als Kind missbraucht. Glaub mir ich habe beide geliebt, ich habe auch gefühlt das da etwas aus der Ordnung ist und mit der Zeit haben wir darüber sprechen können, das war gut für uns beide. Ich glaube nun bist du auf deinem Weg die Tat anzusprechen und somit auf dem Weg auf der Suche nach Heilung. Und glaub mir auch wenn es nicht so erscheint es gibt viele gute und sensible Menschen und du wirst jemanden finden. Vieleicht halt ausserhalb der Familie. Auch ich bin der Meinung das du eine starke Frau bist. Ich hoffe nicht das bei euch noch so ein traditionelles Denken herscht das du nur einen Türken heiraten kannst oder darfst. Für mich bist du noch unversehrt den deine Seele funktioniert noch du leidest ob der Tat, wenn dem nicht so wäre dann wärst du seelisch tot. Ich verstehe dich sehr gut alles was du schreibst ist eine Reaktion auf das was Dir geschehen ist, es ist einfach zu verstehen.

Nun bist du auf dem Weg ich wünsche Dir alle Kraft und Glück die du dazu brauchst und denke an Dich. Alles Gute für Dich

Selber kenne ich keine Missbrausopfer wie "Phantomas".

Was ich jedoch kenne, sind einige Frauen, welche in verschiedenster Weise benutzt wirden. Kenne Einige welche massiv Tragisches erleben musten.

Ja, man trift auf falsche Menschen. Doch nicht "nur" auf falsche Menschen, sondern man trifft sie falsch.

Doch etwas gibt es was einem der Zugang zu einem Menschen ermöglicht : dessen Emotionen.

Denn Emotionen sind die Veräusserung der Gefühle.

Man muss nicht zwingend wissen was einem Menschen genau widerfuhr, um ihn zu verstehen. Doch Emotionen ermöglichen es, zu wissen, dass diesem Menschem womöglich etwas widerfuhr.

Dies macht Dich auch so zugänglich, "Light".

Wie hätten ich und "Phantomas" Dich verstehen können ohne diese, Deine Worte? Ohne diese, Deine veräusserte Verzweiflung?

Du hast es uns ermöglicht, Dich so gut als möglich zu verstehen.

Doch nicht alle Menschen haben diese Gabe, sich so zu äussern! Du solltest stolz darauf sein.

Es ginge den Menschen besser, wenn sie sich mehr verstehen würden.

Vor einigen Jahren ging ich psychisch unten durch. Ich machte den fatalen Fehler, es mir nicht anmerken lassen zu wollen, tat so als sei alles in bester Ordnung. Ich wurde "Schauspieler", ich begann mich noch mehr zu entfremden. Und all das, obschon es kein schlimmes Ereignis gab, welches dies auslöste. Doch plözlich fand ich die Erklärung : ich realisierte dass ich das Leben zu sehr mag, und es aber nicht ertrug. Daraus habe ich gelernt.

Ich finde, du sendest genug Signale aus, dass Deine Mitmenschen merken müssten das etwas in Dir vorgeht. Dass etwas in Dir vorgeht, welches tiefer liegt als einfach nur ein Problem. Doch die Leute verschliessen Die Augen, halten ihre Ohren zu und lassen sich von Emotionen quasi verscheuchen. Tun' sie das weil wes ihnen selbst schlecht geht? Nein, weil sie es nicht ertragen einem Menschen zu begegnen , der seine Empfindungen auslebt, der ihnen nicht entfilieht. Du dachtest stets, ihnen zu entfliehen, in Wahrheit entflohst Du den Empfindungen, der Qual nicht, sondern richtetest es gegen Dich, sandtest auch andere Signale aus. Sie ertragen es nicht, weil sie sich das nicht zugestehen was Du Dir zugestehst : dei Intensivität der Empfindungen!

Ja, die Welt könnte besser sein. Auch dank Menschen wie Dir, "Light".

Gerne nehme ich dein Kompliment an und gebe es zurrück. Denn es gilt auch für Dich!

Ob Dir jemals ein Mensch begenegnet, der Dir entspricht, wie es "Phantomas" meinte, weiss ich nicht. Was ich aber weiss, ist dass Du ein Recht darauf hast. Recht erhört zu werden. Recht, wahrgenommen zu werden. Recht, die Gefühle mit jemandem zu teilen.

Und : was Dir das Recht ist, kann für Dein Gegenüber nur Gewinn, Bereicherung sein . . .

Hallo

Das Forum ist wieder in Betrieb wäre schön von Dir zu hören.