Fertig mit den Nerven

vielleicht kann mich ja wer aufmuntern... Ich habe seit kurzem eine 3-jährige Beziehung hinter mich gelassen, die mit einer nervenaufreibenden 3-monatigen Beziehungspause nun endlich zu Ende gegangen ist. Ich bin vor einem halben Jahr wegen meines Freundes in die gleiche Stadt gezogen und jetzt sitze ich hier zwar mit Job aber ohne Freunde und gar nichts. Seit gestern habe ich den Kontakt zu ihm endgültig abgebrochen, weil es mich einfach jedes Mal fertig machte, als er mich besuchte oder anrief. Die Wochenenden sind besonders schlimm, unter der Woche stürze ich mich in die Arbeit. Und da jetzt auch gerade Wochenende ist, könnte ich mal wieder nur noch weinen. Es fällt mir besonders schwer, irgend etwas konstruktives( Sport, etc...) zu unternehmen und ich schaffe es einfach nicht, nette Leute kennen zu lernen, die mich auf andere Gedanken brächten. Obwohl ich jemand bin, der gerne um die Häuser zieht, kriege ich auch das nicht auf die Reihe... Wer sitzt schon gerne alleine in der Bar? Länger als eine halbe Stunde halte ich das nicht aus. Ich möchte aber, dass sich etwas ändert, aber aus eigener Kraft schaffe ich es einfach nicht!!!

Hallo Cat,

naja, aufmuntern kann ich dich wahrscheinlich auch nicht.

aber ich kann nachfühlen, wies dir geht.

mir gehts schlecht, mir gehts verdammt beschissen, ums mal klar und deutlich auszudrücken.

ich hab mir letzte woche wieder ständig den rotwein reingezogen, ich weiss auch nicht.

ich hab null motivation, irgendwas zu machen.

nachdem die geschichte mit dem ... sowas von aussichtslos ist - das hab ich inzwischen scheinbar begriffen, ist jetzt wieder das große schwarze loch da.

ich seh einfach keinen sinn in meinem leben, ich weiss nicht, wofür?

klar, es könnte alles noch schlimmer sein, ich hab ja eigentlich keine probleme in dem sinn, ich bin gesund usw. aber das kann doch nicht alles sein.

ich halt mich auch unter der woche mit der arbeit einigermassen bei der stange, aber am wochenende wirds echt schlimm.

ich kann mich zu nichts, aber auch garnichts aufraffen.

ich weiss im moment einfach nicht weiter.

Hallo Tioman,

das hört sich ja bei dir auch gar nicht gut an. ;( Dieses tiefe schwarze Loch ist mir wohl bekannt. Aber irgendwie muss man doch da raus kommen? Ich habe vorhin von Fruehling (Danke!!!) den Tipp erhalten, mir doch eine Liste zu machen, von den Sachen, die ich erledigen sollte und abzuhaken, was ich geschafft habe. Einfach, um mich besser zu fühlen. Ich denke, dass du das auch ausprobieren könntest. Wenn du magst, kannst du mir ja erzählen, wie es zur Trennung kam. Ich habe ein offenes Ohr! Grüßle, Cat78 :]

Du hast recht! Ich habe dir eben eine Email geschrieben, obwohl ich dir eigentlich im Forum antworten wollte. Bin erst seit gestern auf der Seite hier und kenne mich noch nicht so gut aus.

Wie gesagt, werde ich die Liste schreiben und zwar heute! Der Job hilft mir wirklich und es ist schon so, dass ich hin und wieder auf einen Kaffee oder abends auf ein Bierchen mit Kollegen weggehe, aber mein Problem ist, dass ich den Kollegen auch nicht zu viel Persönliches erzählen mag, da es ja Kollegen sind. Eine gute Freundin wäre da um einiges besser, vor allem jemand, der einfach zuhört und einen in den Arm nimmt und einen kennt!!! Gestern war ich überraschenderweise mit einer Kollegin auf einem 40. Geburtstag von mir unbekannten Leuten. Dort war es zwar sehr nett und ich war ihr sehr dankbar, dass sie mich aus meinen 4 Wänden rausgezogen hat, aber leider musste ich dort feststellen, wie wahnsinnig gesellschaftsuntauglich ich geworden bin. Ich war überhaupt nicht locker und ausgeglichen, da waren alle 40-Jährigen um einiges jugendhafter, ausgeflippter und lockerer als ich (nichts gegen 40 Jährige, aber es hat mich überrascht). Ich scheine in der Phase zu sein, in der man sich überhaupt nicht mehr gut und attraktiv findet. Überall liefen Pärchen herum und das zog mich irgendwie herunter :heulen: .

Aufgefallen ist mir auch, dass ich die Leute gar nicht mehr anschauen mag, weil ich mir so furchtbar unattraktiv vorkomme, grauenhaft! Kein Wunder, dass ich dann auch keine Leute kennen lerne.

huhu,

Aufgefallen ist mir auch, dass ich die Leute gar nicht mehr anschauen mag, weil ich mir so furchtbar unattraktiv vorkomme, grauenhaft! Kein Wunder, dass ich dann auch keine Leute kennen lerne.

die liste ist ein guter anfang ;) aber den gedanken mit unattraktiv vorkommen, würd ich gleich wieder streichen...immer positiv denken :super:

Gruß

Ren

so ne liste ist ne wirklich gute idee.

ich mach das ab und zu, aber leider nicht regelmäßig.

auch für die ganz simplen haushaltsangelegenheiten.

und heute ist die liste so lang, dass ich mich gleich wieder hinlegen könnte...

weil ich schon seit dem letzten wochenende so nen durchhänger habe. und gestern wieder nix zustande gebracht hab.

wohnung schaut ziehmlich übel aus, von mir ganz zu schweigen.

aber wenn ich das heute nicht mach, starte ich gleich wieder so miserabel in die nächste woche.

cat, wenn du dich so unatraktiv fühlst, musst du was machen.

ich selber bin ja eher der minimalistische typ, was klamotten usw. angeht, aber da muss ab und zu mal was neues her. friseur, haarefärben, was auch immer.

genau das werd ich morgen auch machen, ist eh ne neue hose fällig.

was auch hilft: ein wellnessbuch lesen, allein das lesen wirkt schon, finde ich.

aber mir fällt sowas auch immer alles erst ein, wenns mir wieder ein bisschen beser geht, solang ich in meinem schwarzen loch sitze, geht garnichts mehr.

heute hab ich auch wieder was richtiges gegessen. ich habe wenn ich frust schiebe, null appetit und wenn man 2 tage nichts isst aber dfür raucht wie blöd, braucht man sich eigentlich auch nicht zu wundern.

also, kopf hoch!

@ Cat78 du hast PN ;)

Hallo Frühling!

Deine Tipps waren sehr hilfreich und ich habe schon ein paar Punkte meiner Superliste abgehakt :) und das find ich klasse. Gut, ich muss das gute Gefühl irgendwie versuchen in meine Wochenenden mitzunehmen, damit mir die Decke nicht mehr so hammermäßig auf den Kopf fällt. Es gehen mir echt so viele Gedanken durch den Kopf und das Übelste ist, dass der scheiß Liebeskummer sich auf meine Träume überträgt und dazu führt, dass ich Rückenschmerzen kriege. SUPER! :) ) Ich glaub es hackt. Auch übel ist, dass mein Männerbild so dermaßen schlecht ist, dass ich gar kein Bock habe einen MAnn "ernsthaft" kennen lernen zu wollen, aber ich denke, dazu ist es einfach zu früh. So.

Mein werter Ex hat mir zuletzt mitgeteilt, ich sei "ein spitzer Kumpel". :super: nicht war? Was folgt daraus? Ich war zu nett blablabla. Kotz. Ich glaube, ich bin noch nie so dermaßen dumm abserviert worden. Aber jut. In einem enormen Schub von Tatendrang habe ich mich zum Tai Chi angemeldet und werde auch ins Fitness-Studio gehen. :klatsch: Hoffentlich hilft es. Wie du siehst, geht's mir ein wenig besser als gestern. Ich freu mich, dass ich den Forum gefunden habe und so nette Leute "gefunden" habe. Danke und grüßle, Cat

Hallo renfield,

sorry aber was ist PN?

:schief: grüßle, Cat

hallo cat,

PN=persönliche nachricht. da musst du zu deinem posteingang gehen.

was dein problem angeht so denke ich muss der liebeskummer erstmal gänzlich weg. das merkst du ja auch wie deine sicht zur zeit ist was das kennenlernen der männer betrifft.

die trennung ist auch ein grund warum du nicht so gut drauf bist und das wirst du auch irgendwie vermitteln.

mit dem sport ist schon ein guter anfang. lass dir zeit mit allem und wenn du dein liebeskummer überwunden hast, dann wird es dir besser gehen und folglich wirst du auch wieder eine andere ausstrahlung haben auf andere.

viel erfolg bei deinem vorhaben.

lg

dg