Gefühlschaos nach Telefonat - Was tun?

Hi zusammen,

meine Ex-Freundin hat mich nach 5 Jahren vor 2 Monaten verlassen. Ich hatte ein Problem mit Nähe. Das hat sie mir auch vorgeworfen und hat deshalb Schluss gemacht. sie hat damit gerungen, ob sie es akzeptieren kann oder nicht. nachdem sie es oft eingefordert hat bin ich auf distanz gegangen.

Bei einem Gespräch kurz nach der Trennung: "Hab damit längst abgeschlossen und muss nicht mehr an dich denken!" Ich versuchte abzuschliessen...

Nun haben wir uns vor paar Tagen zufällig getroffen und hatten eine schöne Unterhaltung und auch viel gelacht - einfach angenehm und vertraut (min 30 Minuten). Plötzlich hat sie geweint und ich hab sie in den Arm genommen, die Haare gestreichelt und ihr in den Nacken geküsst. Sie hat nichts dagegen gemacht/gesagt. Die Umarmung ging wirklich lange und es war einfach wunderschön.

Am nächsten Tag hatten wir ein Telefonat und haben uns ungeschminkt, offen und emotional wie noch nie zuvor alles gesagt, was wir uns die ganzen 5 Jahre nicht gesagt hatten. Wir hatten ein extremes Kommunikationsproblem. Jeder hat alles nur "angenommen" oder "gedacht" was der andere denkt. Und jetzt einfach ausgesrochen. (Zur Info: Ich hatte in der Zwischenzeit eine Therapie gemacht, um mein Näheproblem zu "beheben". Das hab ich ihr auch gesagt und bei der Umarmung hat sie es ja schließlich auch gemerkt.) Viel haben wir in uns reingefressen. Bis eine gewisse Distanz zwischen uns entstanden ist. Dieses Gespräch verwirrte sie extrem: "ich kanns gar nicht fassen was hier gerade passiert", "ich glaubs nicht", "findet es toll, dass ich mich geändert habe", "Die Umarmung war schön". Ebenso erkannte Sie Fehler auch von ihrer Seite, die sie zuvor nicht gesehen hatte. Sie wollte nicht, dass ich bei ihr vorbeischaue. Evtl. Angst vor dieser krassen Situation mit diesen vielen Emotionen.

Nach ca 1:15 Stunde weinen und schluchzen auf beiden Seiten fragte ich was dagegen spricht, dass wir es nochmal versuchen. Nunja, sie hat seit 3 Wochen jemand kennen gelernt: "Sie weiß nicht was das wird. Wohl nicht verliebt. Kann halt nicht alleine sein (wow, echt erhlich, oder?). Vielleicht Trostplfaster aber sie genießt es einfach: Unternehmnungen zu machen und er besucht sie gelegentlich." > Sie steht gar nicht richtig zu ihrem neuen?!

Ich solle sie nicht überreden, sie hat sich bei der entscheidung schließlich was gedacht. Sie hatte dabei nie mit mir gesprochen, sondern nur mit ihren freundinen. das hat sie auch eingesehen, dass es ein fehler war. Ich plädierte, dass sie mit dem aktuellen Wissenstand ihre Gefühle nochmals erforschen soll. Aktuell wird sich nichts ändern bzw. sie wird alles nochmal überdenken, will aber keine Hoffnung machen weil sie dazu 1-3 wochen benötigen könnte. daher bleibt sie bei der jetzigen entscheidung. Ich soll keine Aktionen mehr unternehmen.

Zusammengefasst war das ein Gespräch, mit dem wir beide auf jeden Fall stärke zeigten so ehrlich zu sein (dass so was überhaupt nach so kurzer Zeit funktioniert ist doch enorm oder??) und wir werden egal wie es ausgeht beide durch diese Erfahrung für unsere Zukunft sehr profitieren. Aber ich will sie natürlich zurück!

Hauptknackpunkt aus ihrer Sicht:

1. Die Beziehung hat einen Knacks: Hätten wir dann so miteinander reden können, wenn das der Fall wäre? Was meint sie damit?

2. Sie kann sich nicht vorstellen, mich zu küssen: Erhlich gesagt, geht es mir gleich. Warum ist das so? Sind wir vom Kopf her schon zu weit voneinander weg. War das ganze Gespräch nur eine Aufarbeitung und wir empfinden nicht mehr genug? Oder ist das in einer Situation, in der wir uns wieder in den Armen liegen würden, ganz anders?

Da das Gespräch abschließend geendet hat hab ich ihr nochmals eine SMS nachgeschickt in dem ich ihr schrieb, dass ich es traurig finde, dass ich nicht mehr um sie kämpfen darf, nachdem ich weiß wie es geht. wenn sie das bedürfnis hat mich anzurufen oder zu schreiben soll sie wieder so mutig sein und es tun. Drück dich. Bis bald.

Ich werde nun nichts mehr unternehmen. Aber aus dem Auge aus dem Sinn

Denke sie wird wieder mit ihren Freundinen sprechen und daher wohl nicht anders entscheiden. Natürlich werde ich keine 2-3 Wochen warten (wollen). Erst soll sie den neuen Typ ausgiebig testen und dann zurück. Also ne das geht doch auch nicht. Entweder jetzt die nächsten Tage, oder abhaken. Wahrscheinlich interpretiere ich wieder zu viel...

Wie seht ihr die Situation?

Wie soll ich mich verhalten?

Empfindet sie noch was für mich, oder sind das einfach Erinnerungen usw.?

Warum hat sie das gespräch nicht einfach nach 5-10 Minuten abgebrochen und gesagt: "ist ja gut und recht, aber ich hab mich entschieden. Machs gut!"?? Auch mit dem Hintergrund, dass sie ja einen neuen Partner hat!

Wie soll ich denn jetzt abschließen und zur Ruhe kommen, wenn Sie meinte, dass Sie sich das ganze überdenken müsse. Aber andererseits sich nicht anders entscheiden werde?

Würde mich freuen, wenn ihr mir einen Rat hättet oder eine meiner Fragen beantworten könntet - zumindest aus eurer sicht

Herzlichen Dank!!!!

Hab bisher kein Lebenszeichen von ihr erhalten. Sieht so aus, als ob auch nix mehr kommen wird....

Aus meiner Sicht finde ich es enorm, dass du so willens warst, dich zu ändern (Therapie) und auch direkt zeigen konntest, dass es etwas gebracht hat (in den Arm nehmen etc.). Man will dem Ex-Partner ja zeigen, was ihm jetzt verloren geht. Wenn dieser aber zum Trennungszeitpunkt selbst derjenige war, der die Partnerschaft beendet hat, wird er dich sicherlich immer zu einem großen Teil so sehen, wie du vorher warst. Eventuell durch die Angst, dass es bei einem neuen Versuch wieder so wird wie vorher! Als blinder und enttäuschter Verlassener will man das ja auch. Das alles wieder so wird wie früher... Ich versuche auch beim nächsten Zufallstreffen mit der Ex möglichst attraktiv und verändert aufzutreten. Aber dein Gegenüber wird zu großer Wahrscheinlichkeit nur das Alte erkennen... Es tut mir leid.

Ja, so ist es wohl!

Blöd, dass sie mir Hoffnung mit manchen Aussagen gemacht hat.

Auch wenn es schmerzt, finde ich es schön, dass sie doch noch "leichte" Gefühle hat - schließlich hatte sie ja nach der trennung gemeint, dass sie gar nichts mehr empfindet (selbstschutz).

Schön, dass auch sie keinen Hebel für so etwas hat.

Das stimmt. Sowas beruhigt einen ungemein. Auch wenn es totaler Quatsch ist... Aber man kann diese Person einfach nicht so leicht vergessen. Besonders nicht durch solche Gedanken...