hilfe, es tut so weh

hallo

habe schon eine weile eure beiträge gelesen und nun habe ich selbst das bedürfnis, mich zu äussern.

bis vor ca. 1 monat hatte ich eine fern-frauen-beziehung. nach dem urlaub hat sie dann mit mir schluss gemacht. ich weiss auch warum und kanns nachvollziehen, dass sie aufgrund ihrer missbrauchgeschichte überreagiert hat und dies eigentlich nicht mit mir zu tun hat. trotzdem, aufgrund der fernbeziehung schweiz und norden deutschlands, verschiedenen lebensweisen und weil keine momentan so viel aufgeben wollte, entschied sie sich bei ihrem entschluss zu bleiben.

nach einer woche ungefähr hat sie angerufen. und ich hörte, dass sie mir ein türchen öffnete. ich habe auch nachgefragt und sie hat meine annahme bestätigt. beim nächsten telefongespräch war sie sehr distanziert. vorerst wollte sie keinen kontakt. habe ihr dann einen liebesbrief geschrieben und irgendwann hat sie dann geantwortet. liebevoll und so, aber die tür war wieder zu. konnte mich dann nach ca. 1 tag beherrschen und habe meine sms nicht mehr an sie, sondern an eine freundin geschickt.

irgendwann hat sie sich dann gemeldet, so nach ca. 4 wochen. wollte kontakt mit mir, ne freundschaft. ich war völlig überfordert und habe auch gemerkt, dass ich mich entlieben muss. weil das in mir natürlich nur hoffnung weckt.

wie kann jemand, der 10 monate beziehung und nun eben erst 1 monat trennung hinter sich hat, noch in kontakt gehen, ohne dass es weh tut?

dann hab ich noch einen riesenbock gemacht; wusste ihr passwort und kam so in ihre mails rein. sie kam sich natürlich ausspioniert vor und mit einer missbrauchgeschichte verstärkt sich das wohl massiv. habe auch einer freundin von ihr verzweifelte fragesms geschickt. diese hat darauf geantwortet und für sie wars auch okay, dass ich geschrieben habe. sie hat dann deutlich gemacht, dass sie keinen kontakt mehr will.

sie ist nun häufig in einem öffentlichen chat. ich kann mich kaum zurückhalten, da reinzuschauen, obwohl ich weiss, dass es mir danach absolut schlecht geht. ich könnte nie so fröhlich schreiben wie sie. ich könnte momentan auf niemanden zugehen. bin ich schon so ad acta gelegt?

ich will mich nicht mehr so verletzt werden. ich habe angst vor einer frauenbeziehung bekommen, die immer nur so kurz dauert. (ist nicht meine erste). ich habe angst, dass ich diese gefühle für sie nie loswerde. ich habe angst, dass ich immer in diesen chat gehe und sehe was sie tut. ich bin traurig, dass ich schon vergessen bin. ich habe angst, dass ich nie eine langjährige partnerschaft, auch mit einer frau, finden werde. fühle mich allein, völlig verlassen, würde gerne unter die decke kriechen und ganz ganz fest gehalten werden.

Liebe Mandarin, lass dich drücken und festhalten :schmatz: :trost: :trost: :trost:

Ich kann nachvollziehen wie du dich fühlst. Vor allem deine Sorge du könntest nie eine langfristige Bindung eingehen und wirst diese auch nicht mehr finden. Es ist doch normal das du dich jetzt, so kurz nach der Trennung so fühlst. Ich kann mir vorstellen, dass du viel Hoffnung, Liebe und Offenheit in diese Beziehung gegeben hast - und das ist jetzt alles enttäuscht und zerbrochen.

Deine Zeilen hören sich so an, als ob du tatsächlich keine Hoffnung mehr hast, das sich da noch was kitten kann. Wenn das so ist, dann ist es doch ganz normal das du trauerst und irgendwie ständig hoffst doch noch was zu hören. Dieses schwanken zwischen "entlieben - aber wie" und der "Hoffnung - es kann vielleicht ja doch noch was werden" ist ganz normal - verurteile dich nicht dafür!

Eine Fernbeziehung über viele Kilometer und dann noch zwischen zwei Kulturen ist auch wirklich sehr, sehr schwer zu leben. Ich bin mir sicher, du findest die richtig mit der du in der Lage bist eine langsfristige Beziehung einzugehen.

Wie alt bist du denn? Ich meine wahrscheinlich hast du noch ganz viel Leben vor dir.

noch das halbe leben genau wie du, bin 37. und ganz ganz grossen dank für das drücken. :P

hallo

nun sinds 8 wochen her, seit sie mit mir schluss gemacht hat. seit 4 wochen haben wir auch keinen kontakt mehr. 2mal hat sie mich letzte woche wahrscheinlich angerufen - wahrscheinlich deshalb, weil ihre nummer jeweils mit "unbekannt" angegeben war. hm, und jetzt renn ich nach der arbeit immer zum telefonbeantworter um zu schauen, ob sies nochmals versucht hat.

bin aber froh, dass ich bis jetzt nie mehr kontakt aufgenommen habe. heute ist einfach die sehnsucht gerade mal wieder super präsent. hab manchmal angst, dass ich diesen schmerz nie mehr los werde. hab natürlich auch immer noch die hoffnung, dass sie mich wieder will. aber - lebenserfahrung sei dank - mein kopf weiss zumindest, dass auch dieser schmerz irgendwann vergehen wird.

ich versuch mich so gut es geht abzulenken. ein buch lesen, manchmal etwas abmachen und so. vor den wochenenden habe ich aber ziemlich angst - so viel zeit ist da zu gestalten. hab das gefühl, ich müsste ein neues hobby entwickeln. was macht ihr denn?

gehts euch auch so, dass ihr immer denkt, die andere/der andere amüsiert sich schon wieder, dem gehts gut, der hat so ein tolles, schönes leben?

versuche eben, mein leben wieder so ein bisschen auf die reihe zu kriegen, sich gutes zu tun. hab in einem anderen forum einen netten tipp gelesen: den herbst in die eigenen vier räume holen. also blätter, kastanien etc. sammeln und zu hause inszenieren. bin zwar gar nicht die basteltante, möchte mich aber versuchen im mobile-basteln.

und was macht ihr dieses wochenende? wie gestaltet ihr die freie zeit wieder plötzlich allein? freue mich auf eure ideen

grüsse

mandarina

hallo mandarina

Tja, was macht man am Wochenende so ganz allein? Ich versuch mich mit Freunden zu trefffen. Der tipp ist wahrscheinlich ziemlich ausgeleihert. Ich werde wahrscheinlich mein Zimmer von Kopf bis Fuß aufräumen und vielkeicht sogar ein bisschen umstellen. Das bett woanders hin genauso wie das Sofa. Vielleicht hilf das ja. Hoffentlich!!!

wünsch dir viel glück fürs WE

hey du.

tut mir leid dass du kummer hast.

und gott sei dank bist du schon so weit, dass dein köpfchen sagt, dass der schmerz vorbeigeht.

dass mit dem herbst ins haus holen is ne gute idee.

kannst ja alles ausprobieren was dir in den sinn kommt.

ich kenne die gedanken die du beschreibst. was tut er gerade? hat er ne andere? weint er? ist er fröhlich? blablabla...

das beste is sicher ablenkung aber man sollte sich auch mit dem kummer auseinandersetzen. also net ständig unterwegs sein und so, sondern auch mal zuhause hinsetzen und über das leben nachdenken.

doch ich hab gelernt mal alleine zuhause zu sitzen und zu sagen: hey mir ists egal ob er fröhlich ist, ob er spass hat, etc. nur weil ich heut mal zuhause bin und andere für mich keine zeit haben, heißt das noch lange nicht dass ich kein schönes leben hab.

naja man gewöhnt sich daran und irgendwann ists mir dann wirklich egal geworden was er tut...

ich weiß dass du das schaffen wirst =)

Hallo Mandarina!

Kann nur zu gut mirfühlen, was Du grade durchmachst.

Wirklich ABlenkungtipps hab ich allerdings nicht parat, ich versuceh mich auch die ganze Zeit abzulenken, aber nix hilft.

Hab mir ein Puzzle gekauft, mit 18000 Teilen, doch dazu fehlt mir momentan die Motivation, obwohl ich eine leidenschaftliche Puzzlerin bin.

Gehe des öfteren in die Badeanne, viel Schaum und so, aber da denkst man auch zu viel nach.

Es ist egal was man macht, irgendetwas verbindet man ja doch mit der anderen Person.

Drücke Dir die Daumen, dass Du bald wieder ohne viel nachzudenken durchs Leben gehen kannst.

Liebe Grüße Mullemaus

hallo mäuschen

:trost:

kleines trösterchen... und kleine momente der ablenkung wünsch ich dir. wie lange ist denn bei dir her, das beziehungsende?

grüsschen

mandarina

Also getrennt haben wir uns im Juli, genaues Datum weiss ich nciht, habe es verdrängt.

Haben uns danach aber noch 3 monate lang gut verstaden und jetzt hat er ne Neue.

Kann man ja ungefähr nachempfinden wie es mir geht.

Alles eine unbeschreibliche Situation.

Das Problem ist, genau das was ich jetzt durchmache hatte ichletztes Jahr schon mit ihm, genau das selbe.

Was soll man da machen? Ich kann es nciht sagen!

was man da machen soll? einfach nicht mehr zulassen dass er zu dir zurückkommt. weißt du bei aller liebe, aber wenn andere frauen im spiel sind hört sich die freundschaft auf.

ich kann mir vorstellen dass es dir mies geht. aber du hast das sicher nicht verdient dass man dich so behandelt, das hat keiner verdient der aufrichtigt liebt.

ihr schafft das alle schon!

hallo ihr lieben

hm, 8 wochen ists nun her, seit 4 wochen definitiv keinen kontakt mehr. manchmal gibts tage, da vermiss ich sie nur für momente. und dann gibts so tage wie heute, da könnte ich nur heulen, da tuts nur weh.

und dann mein festnetzanschluss, der mir ca. 2mal pro woche anzeigt, dass jemand "unbekannt" angerufen hat. früher war sie das. ist sie das auch noch? die anrufe kommen immer dann rein, wenn ich auf der arbeit bin. hab die telefongesellschaft angerufen - die können aber aus datenschutzgründen keine auskunft geben. und mir nun vorgenommen, meinen festanschluss auf mein handy umzuleiten tagsüber.

warum spielt die phantasie so mit einem, warum ist es so schwierig loszulassen? :mauer:

was macht ihr in solchen situationen?

grüsschen

mandarina

Loslassen ist so schwierig. Auch ich kann es nicht. Meine Situation ist halt

nur etwas anders. Ich lasse mich immer wieder mit einem Mann ein, der mich

immer wieder zurückweist.... Ich kann nicht anders... Wir haben uns jetzt fast

drei Monate nicht gesehen und in einer Stunde wollen wir uns treffen.

Ich fühle mich nicht wohl, aber ich MUSS ihn sehen.

Warum musst du loslassen? Warum ist alles vorbei?

LG

Hallo Mandarina,

eine Bitte, wie du siehst, muss hier gefragt werden, wie deine Geschichte ist. Du hast jetzt den 3. Thread eröffnet... jeder darf aber nur einen Thread pro Problem eröffnen. Mehrere Threads zu einem Thema führen zur Verwirrung und Chaos im Forum.

Eröffne bitte nicht noch weitere Threads. Wenn du dein Thema weiter besprechen willst, mach das einfach im alten Thread, der wird dann auch wieder nach oben gesetzt und die Leute hier im Forum können entsprechend drauf antworten, ohne vorher in anderen Threads zu schauen, was denn bisher gesah.

Danke schön

Viele Grüße und alles Gute.

Hi Lena

Erst mal dank für deine Zeilen. Und ich drück dir die Daumen für dein Treffen. Hoffe, du sorgst dich dabei ganz ganz gut um dich!!!

Ich überleg mir heute die ganze Zeit, ob ich ihr ne Mail oder so schreiben soll. Ob ich, wenn ich nach Hause komme, mein Festanschluss wieder "unbekannt" anzeigt, jedoch ohne Meldung auf dem Anrufbeantworter. Leider lässt sich über die Telefongesellschaft nichts weiter erfahren, da Datenschutz. Und meine Liebe hat eben immer ihre Nummer unterdrückt. Und das gibt natürlich ganz viel Phantasien. Zumal andere sagen, auch Versicherungsvertreter würden so anrufen.

Was soll ich bloss tun? Ich lieb sie noch, auch nach 8 wochen. Ich möchte sie gern wieder. Aber sie hat jeglichen Kontakt abgebrochen. Scheisse, heute halt ichs kaum aus :(

hallo!

bitte eröffne pro anliegen nur einen thread.

ich habe deine drei bisherigen zusammen gefügt.

gruss

monsti

hilfe

hab heute morgen rausgefunden, dass meine ex in einer neuen beziehung ist. tja, mit passwort ihre mails angeschaut. finde das auch nicht mehr so verwerflich, ist eben irgendwie meine unfähigkeit. aber nun weiss ich auch, dass ichs nicht mehr anschauen muss. hab dies auch seit einigen wochen nicht mehr getan. ach ja, seit 8 wochen ist schluss, seit 4 haben wir keinen kontakt mehr.

ist mir schon sehr eingefahren, dass die gleich wieder ne neue hat. und irgendwie scheint alles so zu passen. die neue hat ein kind, zwei hunde. da meine ex auch ein kind möchte (künstliche befruchtung für frauenliebende frauen oder so), einige tiere hat und es eben nicht mehr eine fernbeziehung ist, scheint alles zu stimmen.

es tut einfach nur verdammt weh. ich komme mir so abgewertet vor bzw. hab das gefühl, dass sie unsere beziehung gleich in den eimer wirft. dann fühle ich wieder wut. dann finde ich wieder, dass jetzt wenigstens klar alles vorbei ist und ich sie auch nicht mehr will. dann tauchen wieder phantasien auf, was sie jetzt wohl gerade zusammen machen. dann denke ich wieder, dass die unbekannten anrufe ohne message - sie hat ihre nummer unterdrückt schon als wir noch ne beziehung hatten - von ihr gewesen sind in den letzten paar wochen und die nun aufhören werden. dann überlege ich mir wieder, warum ich ihre mails angeschaut habe. warum ich mir nochmals so weh tun musste. und dann geht mir wieder durch den kopf, dass es mir auch hilft definitiv loszulassen.

herrgott, was soll ich bloss tun? wie halte ich diesen schmerz aus? wie kann sie so schnell was neues anfangen? was macht ihr? mir hats gut getan das alles zu schreiben. bitte schreibt mir zurück, brauche irgendwie unterstützung...

herzlich

mandarina

seit diesem wochenende weiss ich, dass meine ex in einer neuen beziehung steckt. nachdem sie vor 2 monaten mit mir schluss gemacht hat. mag ja sein, dass man sich in jungen jahren gleich in eine neue beziehung begibt, aber mit nahezu 40 jahren?

ich hingegen, auch in diesem alter, bin nur noch das kleine schutzlose kind. bin ständig am heulen, schaffe es irgendwie zur arbeit, schlucke dort die tränen runter, so guts geht. ich halte mich nicht mehr aus. ich will mich nicht mehr so fühlen. ich weiss schon gar nicht mehr, was da alles sonst noch hochkommt in diesem schmerz, ich habe keine kraft mehr!!!! :heulen:

was ich dir noch sagen will

fast drei monate sinds nun her, dass du schluss gemacht hast

mir und uns keine chance gelassen

dann hast du dich wieder gemeldet

wolltest ein freundschaft

ich konnte nicht, weil ich dich noch liebte, was anderes wollte

schon nach einem monat hast du dich wieder auf den beziehungsmarkt gestürzt, bist nun wieder verliebt

und ausgerechnet du hast mir bei der trennung an den kopf geworfen

dass ich mit trennungen nicht umgehen kann

dass ich ja nun als verlassene ganz viel aufmerksamkeit kriege

was anderes machst denn du? okay, jetzt hast du keine fernbeziehung sondern eine nahbeziehung, sie hat ein kind und hunde.

was ich nicht gehabt habe.

ich habe so vieles anderes gehabt und dir gegeben. habe auf deine missbrauch-geschichte rücksicht genommen. du auch auf meine macken.

ich komme mir vor wie weggeschmissen. benützt, da du ohne mich nicht nach namibia konntest aufgrund deiner ängste. ich fühle mich so abgewertet, wie in den abfall geschmissen, die gemeinsame zeit.

warum bloss, warum bloss gleich ne neue, bin ich gleich vergessen, weggespült usw? weisst du eigentlich, wie sehr du mich damit nochmals verletzt hast? ich hab mich so sehr in dir getäuscht, in deiner wertschätzung für mich, hast du mich je geliebt?

manchmal, da wünsche ich dir alles unglück dieser welt. dass dir jemand genau so weh tut, wie du mir weh getan hast. vielleicht kapierst du je, was du an mir gehabt hast!!! :(

ach mandarina. ich finds so traurig dass es dir so schlecht geht...

ich weiß wie du dich fühlst süße, aber du musst dich jetzt langsam aber sicher lösen von ihr. ist mir schon klar dass das net an einem tag geschieht. aber du solltest net immer daran denken dass sie schon wen neuen an der seite hat. und denk net immer daran was sie dir an den kopf geschmissen hat. versuch ein bisschen dein leben in richtung zukunft zu lenken...

auch wenns sooooooooo schwer ist....

ach sei nicht so traurig ;(

wie, wie, wie????????????????????

ich weiss, dass ich mich lösen muss

ich versuchs, und kanns manchmal auch. und manchmal auch nicht.

es tut so weh!

wie, wie, wie??????????????????????????????