Ist es Schlimm sich selbst etwas anzutuen

Hy leute,

ich weiß das klinkt krank aber ich habe mir in meiner depri phase die ich durch ein freundin hatte ein kreuz in den arm geritzt und wollte mal fragen ob ich damit allein stehe oder nicht weil normalerweise lasse ich meine depri phasen am Sandsack aus aber irrgent wie war mir das nicht genug und jetzt habe ich angst das ich mir noch schlimmere sachen antuhe.

Könnt ihr mir ein paar tipps zum abreagieren geben?? ?(

MFG sAKo

Ist da nicht vielleicht

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der bessere Anlaufpunkt?

@waldgeist,

bitte nicht auf andere seiten verlinken. siehe forumregel!

wir haben auch eine linkliste wo er zu dem thema hilfe finden kann.

lg

dg

Habe ich auch schon überlegt bin aber zu der überzeugung gekommen das es noch nciht so weit ist weil ich nur noch eine andere methode brauche meine agressionen und depresionen los zu werden

hm, ich würde mal ganz unverbindlich zu einem psychologen gehen. bei selbstverletzung schrillen bei mir immer schnell die alarmglocken. das kann schnell zu rsucht werden.... tu es in deinem interesse. ich hatte auch mal depressionen und wäre am liebsten gestorben, der psychologe hat mir sehr geholfen