Selbstvorwürfe

Liebe Kiana

Es bringt wirklich nichts, sich noch weitere Gedanken darüber zu machen. Ich weiss wovon ich spreche, ich zerbreche mir seit 4 Wochen den Kopf darüber, was gewesen wäre, wenn... Und ganz ehrlich, es bringt dich an den Rand des Wahnsinns. Es macht absolut keinen Sinn und dir gehts nur schlechter dabei. Mach dir keine Vorwürfe, du hast nichts falsch gemacht. Sorry, wenn man nicht mal nachfragen kann, was los ist, dann weiss ich auch nicht... Du kannst jetzt sowieso nichts machen, ausser abwarten bis der Herr aus den USA zurückkommt und sich meldet. Ich weiss es ist hart, aber einen anderen Weg gibts nicht. Also vergeude deine Zeit nicht mit diesen unnötigen Gedanken und mach dir keine Vorwürfe, du hast nichts falsch gemacht.

Alles Gute für dich

@lost&found: Ich konnte mir bei deinem Salamibrot-Beispiel das Lachen nicht verkneifen :) Danke! Ich kämpfe schon den ganzen Tag mit den Tränen, weil ich leider ab und zu auch solche Gedankengänge mache wie Kiana, doch jetzt konnte ich wenigstens mal darüber lachen :)

Liebe Kiana

Ich weiss ehrlich nicht, ob Du da noch eine Chance hast. Versuchen darfst Du selbstverständlich, Bedingung dazu ist, dass er das Telefon abnimmt...

Weisst Du, ich war vor sechs Monaten in einer ähnlichen Situation wie Du heute. Am Dienstag abends habe ich noch von "ihr" eine süsse SMS mit vollem Programm erhalten, "Gute Nacht, hab Dich lieb, usw..." (Rest wird zensiert! :cool: ) Mittwoch am Abend lag in meiner Briefkaste ein Abschiedsbrief... :eek:

Ich könnte mich heute noch mit unzähligen Fragen selber quälen und mich selbst dabei fertig machen. Würde es mich weiterbringen? NEIN! Deshalb habe ich aufgehört, mir den Kopf mit solchen Gedanken zu zerbrechen, es war sicher nicht einfach, hat nicht von einem Tag auf den anderen funktioniert aber heute habe ich mit dieser Geschichte endlich abgeschlossen und JA es geht mir besser!

Ich sehe da zwei Möglichkeiten: Entweder hat der Typ wie schon gesagt andere Ansichten als Du, was eine Beziehung anbelangt und kann sich deshalb nichts ernsthaftes mit Dir vorstellen oder er weiss einfach nicht genau, was er will, wobei dieser Fall Dich eine weitere Frage stellt: Willst Du einen Partner, der nicht weiss, was er will?

Jetzt bin ich an meinem Geburtstag zu Hause und alleine. Ganz alleine....

Wo wohnst Du genau? :D :D:D

genau wir machen alle party in der pfalz

Ja ihr habt wirklich Recht. Ich weiß ja auch selbst, dass das "Hätte-Wäre-Wenn-Spiel" nichts bringt, aber ich kann einfach nicht damit aufhören. Die Gedanken kreisen nur so darum. Vor allem weil es von jetzt auf gleich kam. Mittags noch alles in Ordnung und abends aus.... . Er hatte ja auch meine SMS die ich ihm geantwortet hatte total falsch interpretiert bzw. negativ aufgefasst.

Ja eine Party in der Pfalz wäre bestimmt schön ;-). Ich wohne so ziemlich mittendrin.

Ja chatten und SMS das ist immer so ne sache, da kann man was mit einem lächeln schreiben und der andere fast es falsch auf.

Warte bis er da ist, warte ob er sich meldet. Wenn nicht und du immernoch so viel schmerz hast, frag ihn vorsichtig ob er nochmal mit dir darüber reden will.

Wenn ja, dann sag aber bitte nicht sowas zu ihm wie "tut mir leid wegen dem anruf" ES TUT DIR NICHT LEID, ist das klar. Du liebst ihn du wolltest seine stimme hören, das muss dir nicht leid tun. Las dir da bitte keine schuld einreden.

@brokenbeatenscared:

Wie geht es dir heute? Besteht noch Kontakt bzw. hatte sie sich nochmal bei dir gemeldet?

@lost&found: Ich konnte mir bei deinem Salamibrot-Beispiel das Lachen nicht verkneifen :) Danke! Ich kämpfe schon den ganzen Tag mit den Tränen, weil ich leider ab und zu auch solche Gedankengänge mache wie Kiana, doch jetzt konnte ich wenigstens mal darüber lachen :)

Freut mich sehr, dass ich dich wenigstens für einen kurzen Moment habe aufmuntern können :) .

Zu dem Thema "Er sagt, er liebt mich und macht fünf Minuten später Schluss": Leider leider leider ein gar nicht seltener Fall. Liest man hier immer wieder. Warum das so ist? Kann ich nicht mit Bestimmtheit sagen. Vielleicht, weil das Gegenüber es in diesem kurzen Moment wirklich selbst noch geglaubt hat? Ich weiß es nicht. Was ich aber weiß ist, dass die Pfalz von mir nicht weit entfernt liegt, also wann steigt die Party? :cool:

Wie geht es dir heute? Besteht noch Kontakt bzw. hatte sie sich nochmal bei dir gemeldet?

Wie bereits geschrieben habe ich mit dieser Geschichte abgeschlossen. Sie hatte sich nähmlich drei Woche nach dem Vorfall bei mir gemeldet, ich war zwar nicht zu Hause, endeckte aber am Abend einen verpassten Anruf von "ihr". Ich habe nicht zurückgerufen und wir haben bis heute keinen Kontakt mehr gehabt...

Ich behaupte nicht, dass es einfach war, loszulassen aber irgendeinmal dreht sich immer das Rad und es wird bei Dir gar nicht anders gehen...

Im Moment kannst/willst Du die Lage nicht wahrhaben, machst Dir Vorwürfe, fällst in Selbstmitleid, eigentlich alles nur eine normale Reaktion... Du brauchst nun Zeit, um diese geschichte zu verdauen, zu verarbeiten aber dann STEH WIEDER AUF! Das Leben geht weiter!

(Wobei mit fast 30 würde ich mich auch grundlegende existentielle Fragen stellen... :P :D:D:D)

Ihr seit echt lieb ;-). Wenn eine steigt, dann Mitte Juni. Ich hab am 17.06. Geburtstag. Darf noch gar nicht daran denken.....

Ich muss diese Gedanken loswerden. Wir kennen uns so lange. Wie konnte das alles nur so weit kommen? Das Komische ist: ich war 2002 das erste Mal hier im Forum unter dem Namen Kiana. Hatte da auch schon einen Thread über Selbstvorwürfe. Dort ging es um meinen Ex-Freund. Mein jetziger Ex hat damals noch meine Sachen bei ihm geholt. Und jetzt serviert er mich selbst per SMS ab. Das tut einfach nur weh.....

Gegen deinen Schmerz kann leider niemand was machen ausser du selbst. Würde dir gern helfen, aber wie gesagt, ich finde dich trifft keine schuld.

Mmmh interessant! Habe persönlich auch immer das Gefühl gehabt, mich bei meinen gescheiterten Beziehungen zu wiederholen, sprich die gleichen Frauen anzuziehen, die gleichen Fehler mit ihnen zu machen, und logischerweise den gleichen Ausgang ständig zu erleben...

Du scheinst also, an dem "Selbstvorwürfesyndrom" zu leiden. Könnte es sein, dass dieses Problem Dich bei einer potenziellen beziehung behindert? Nimm Dein Verhalten unter die Luppe und frag Dich, was es für eine Auswirkung auf Dich und Deine Mitmenschen hat? Welche Image vermittelst Du bei einem allfälligen Partner? Vieleicht solltest Du an diesem "Selbstvorwürfeproblem" arbeiten, bevor Du Dich überhaupt auf eine neue Beziehung einlässt, meinst Du nicht?

Weisst Du, es ist menschlich, dass wir alle irgendeinmal in unsere angelernte Verhaltensmuster zurückfallen, aber eben, diese sind nicht angeboren sondern angelernt! es bedeutet also auch, dass man die Richtung ändern kann, man hat dabei die Chance, sich weiterzuentwickeln.

Gelingt es Dir, wirst Du sicher bei Deinen Mitmenschen anders wirken, irgendwie gelassener, freier und auch automatisch anziehender...

Guten Morgen alle zusammen!

Es wird einfach nicht besser..... . Die Gedanken kreisen, kreisen und kreisen ..... .

@brokenbeatenscared:

Meinst du ich habe damit die Beziehung kaputt gemacht? Dass ich ihm nicht selbstbewusst genug war?

Viele Grüße an alle! Und nochmals danke für eure aufbauenden Antworten!

Guten Morgen

Also zum letzen Mal: DU hast überhaupt nichts kaputt gemacht!!!!! (Hast Du gemerkt, dass Du Dir wieder einen Selbstvorwurf machst? ;) ).

Ich kann Dir nur eins sagen: Man sollte nicht ständig mit der Angst leben, etwas falsches zu machen...

Du bist sicher ein guter Mensch, Du hast Deine Stärken und Schwächen wie alle von uns und das musst Du akzeptieren, Du sollst lernen, Dich selbst zu mögen, so wie Du bist und wie schon gesagt, triffst Du mal den richtigen, wird er Dich auch lieben... So wie Du bist...

Die Frage ist nur: wann kommt dieser Richtige? Jetzt bin ich schon fast 30 und habe das Gefühl ich habe bisher alles falsch gemacht.

Ich war mir bei ihm so sicher. Soooo sicher. Er war immer so ehrlich, so lieb. Ich kenne diese Seite nicht von ihm. Obwohl ich ihn insgesamt schon fast seit 8 Jahren kenne. Wie kann ihm diese ganze Zeit so wenig wert sein? Ich verstehe das alles einfach nicht... . Ich würde ihm gern noch so viel sagen...

Natürlich kreisen die Gedanken weiterhin, ist doch ganz normal. Sie sollten sich aber nicht um die Frage drehen, ob du irgendwas falsch gemacht hast. Keine deiner Aktionen hat seine Entscheidung maßgeblich beeinflusst. Wie brokenbeatenscared schon treffend schrieb: Man sollte nicht ständig mit der Angst leben, etwas Falsches zu machen. Letztlich ziehst du damit nur noch weitere negative Gedanken und Ängste an und kommst aus dem Strudel überhaupt nicht mehr raus.

Ich verstehe dich, wenn du sagst, dass du ihm gerne noch so vieles mitteilen möchtest. Glaube mir – es ging mir nicht anders. Doch weißt du was? Irgendwann fand ich, dass mir eine Aussprache überhaupt nichts mehr nutzen würde. Es hätte schlichtweg nichts mehr an der Situation geändert, schlimmer noch, womöglich hätte mir das nur noch zusätzlichen Herzschmerz bereitet. Stattdessen entschied ich mich dafür, ab sofort nach mir zu schauen. Ich nenne das gerne „gesunden Egoismus“. War’s leicht? Nein. Sogar richtig schwer? Oh ja. Aber es war für mich der richtige Weg. Vielleicht ist er das für dich auch.

Also, hier deine Aufgabe fürs Wochenende (und hey, das sollte leicht fallen bei dem tollen Wetter): Finde dich gut, wie du bist. Schau‘ nach dir, geh‘ aus, geh‘ shoppen, spazieren, schwimmen, tanzen, was immer du auch gerne machst. Hauptsache, du tust, was DIR Freude bringt. Und berichtest uns, quasi als deine Kontrollinstanz ;-)

Das ist lieb ;-).

Klar ist das Wetter toll, aber genau das macht es für mich schlimm, da ich die ganze Zeit daran denke, was ich hätte schönes mit ihm machen können... . Ich weiß das ist bescheuert.

:mauer:

Mir wird ganz schlecht wenn ich an das Wochenende denke, da mir einfach alles so leer vorkommt. Wenn ich in die Wohnung komme riecht alles noch nach ihm. Die Couch, das Bett.. . Obwohl ich es frisch bezogen habe. Ich habe auch einfach Angst, dass er sich in den USA jetzt noch mehr distanziert. Er ist ja eine Woche dort. Und die Sache für ihn dann komplett erledigt ist. Dass ich aber auch immer solche Zeitpunkt erwischen muss.....

Klar, verstehe ich. Doch jetzt willst du versuchen daran zu denken, was du alles mit DIR machen kannst. Schau‘, er ist momentan unerreichbar für dich. Du weißt nicht, wie es nach seinem USA-Aufenthalt mit euch weitergeht. Du kannst die Zeit bis dahin wegschmeißen (ja, ich sage es ausdrücklich und absichtlich so hart), indem du dich drehst und windest und dir den Kopf löchrig denkst. Oder aber du versuchst, zumindest ansatzweise das Beste aus der Zeit zu machen und dich um dich zu kümmern. In diesem Zuge solltest du dir aber auch mal näher vor Augen führen, ob du auch in Zukunft einen Menschen als Partner an deiner Seite haben möchtest, der sich nur sporadisch bei dir meldet und dem es offenbar nicht schwer fällt, die Frau, die er liebt/lieb hat, so im Unklaren zurückzulassen…

Genau, meine rede geh raus, denk an Dich und nicht nur an ihm, auch wenn dir das schwer fällt.

Ich gehe heute Abend auch mit meinen Mädels weg, obwohl ich keine Lust habe, aber ich denke so ein bissl weg und an was anderes denken ist nicht verkehrt.

Ja, ich werde es ja auch versuchen. Bringt ja alles nichts.

Ich wäre halt nur dankbar, wenn ich diese Vorwürfe los werden könnte. Ich weiß, dass es eigentlich nicht in Ordnung ist was er da gemacht hat. Aber ich denke ich hab ihn vielleicht wirklich zu sehr gestresst und unter Druck gesetzt am Telefon. Aber auf der anderen Seite denke ich mir: ist das denn wirklich ein Grund gleich die ganze Beziehung hinzuschmeißen? Natürlich hatten wir an Ostern ein paar Meinungsverschiedenheiten. Aber das war kein Streit. Am Samstag hatten wir anfangs auch eine kurze Meinungsverschiedenheit aber danach hatten wir einen superschönen Abend. Warum schmeißt er jetzt alles so hin? Wir hatten vorher nie Probleme. Hatten zu allem die gleiche Einstellung. Ich verstehe es nicht..... .

Bin wirklich froh, dass ich hier schreiben kann. Das hilft mir unheimlich!