Tatsächlicher Kummer oder nur das Gefühl der Einsamkeit?!

Hallo!

Ich habe die letzten Tage sehr viel darüber nachgedacht und weiß einfach nicht, ob ich nun wirklich noch meinen Ex liebe oder einfach nicht allein sein möchte. Gestern haben wir uns gezwungenermaßen kurz gesehen und auch davor ist mir aufgefallen, dass ich häufig an ihn nachdenke und auch an unsere gemeinsame Zeit. Aber genauso gut weiß ich, dass es einfach nciht mehr hätte klappen können. Es sind so viele Dinge, mit denen ich nicht mehr auskommen könnte. Es ist sowieso recht komisch, dass ich wirklich kurz nach der Trennung nicht wirklich traurig war, nur die letzten Tage, wo das plötzlich hochgekommen ist. Heute geht es wieder und ich habe das Gefühl, dass es auch wieder bergauf geht.

Aber ich weiß nicht, ob ich es nicht einfach verdränge, um nicht die Schmerzen zu fühlen..Zudem habe ich große Angst, überhaupt nciht mehr lieben zu können, da ich es ja ständig verdränge und nicht "verarbeiten" kann.

Ich weiß es ist komisch, aber vielleicht kennt ja jemand das Gefühl und könnte mir helfen, denn wenn der Schmerz nicht da ist, ist es in Ordnung. Aber sobald ich es auch irgendwie zulasse, tut es sehr weh und macht micht todtraurig..

Danke fürs Lesen

Hallo,

vielleicht ist es ja eine Schutzreaktion das du halbwegs Emotionslos auf die Trennung reagierst. Jeweiter du dich da reinsteigerst desto größer ist aber auch die Gefahr das du ggf. depressiv wirst. Das du an die gemeinsame Zeit denkst ist nichts schlimmes, im gegenteil, lieber an die schönes Zeit denken als an die schlechteren und wie du es doch selber sagst, es gibt zu viele Dinge mit denen du in dieser Beziehung nicht klar kommen würdest. Versuche Gedanklich auch einen Schlußstrich zu ziehen und lenke dich ab. Ich denke auch ncht das du nun nie mehr lieben kannst, evtl wird es schwer, aber sei ehrlich und sage das dann deinen neuen Partner das du leicht geprägt bist, damit dieser auch angemessen auf dich eingehen kann.

Ich wünsche dir viel Glück für die Zukunft

Hallo Gash,

ich danke dir für dein Antwort!

Ich habe ja selbst gemerkt, als ich mit in den letzten Tagen auf die Gefühle eingelassen haben, dass es mir wesentlich schlechter ging. Aber irgendwie dachte ich auch, dass ich mich dem ja früher oder später stellen müsste. Es wäre daher wirklich besser mich abzulenken, denn depressiv zu werden ist nun wirklich nicht mein Wunsch.

Liebe Grüße