Vorwürfe / Schuldgefühle - Jeden Tag

Hallo zusammen,

Leider muss ich wieder mal hier reinschreiben.

Also, das ist sehr hart für mich, hier das zu schreiben, aber das muss einfach auch wieder mal bei "unparteiischen" Leuten raus.

Vor bisschen mehr als 1 Jahr, starb mein bester Freund, nein, mein Bruder, ich war 17, er 19. Wir haben immer gemeinsam auf einander Acht gegeben, wir ware "unzertrennlich", wie Brüder. Wir sahen uns jeden Tag, jeden Tag haben wir zusammen mindestens gesprochen, praktisch immer gesehen. Nie gabes Geheimnisse, in jeder Situation waren wir fürenander da...

Vor gut 1. Jahr, hatte er einen sehr schlimmen Streit mit seiner Freundin (Damals waren sie 4 Jahre zusammen)..Ich habe ihn dann an diesem Abend zu mir geholt. Ihm ging es dreckig, mir ging es aber an diesem Abend auch nicht gut, so beschloss er zu gehen. Was leider fatale Folgen hatte.

Ein bisschen nach Mitternacht verunfallte er tödlich auf dem Weg nach Hause. Ich gebe mir bis heute jeden einzelnen Tag die Schuld an seinem Tod, hätte ich ihn doch bloss nicht fahren lassen..Ich rede mir jeden Tag ein, das ich ihn da hätte behalten sollen, doch ich habe es nicht..Und ich komme damit nicht klar. Ich spreche jedesmal mit meiner Psychologin darüber, aber ich komme nicht weiter.

Alle meine Freunde (Die die ich noch habe, da ich mich recht abkapsle) sagen mir auch das ich nicht schuld sei, aber wieso fühle ich mich dann nur so?..Ich weiss einfach nicht was ich noch tun soll...Ich besuche jeden Tag sein Grab, jeden Tag sage ich ihm, wie sehr es mir leid tut..Mehr kann ich leider nicht schreiben, es schmerzt zu sehr..

Entschuldigt das ich euch mit diesem Text belästige, aber ich muss das einfach loswerde..

Ja, ich war in deinem Alter auch in so einer Situation. Da hab ich meine beste Freundin verloren (nicht durch einen Unfall). Und solche Schuldgefühle hatte ich damals auch "Hätte ich doch nur..." - bis ich mal eine andere Sichtweise eingenommen hab. Das mag jetzt hässlich klingen, aber ich fing an, auch mal ihr Umfeld anzuschauen. Und da fand ich dann schon "Mitschuldige". Und ich fand damals auch einen Teil der Schuld bei meiner Freundin - so hart das klingen mag.

So könnte es vielleicht bei dir auch aussehen. Sieh mal, dein Freund war trotz aller tiefer Verbundenheit zwischen euch immer noch eine eigenständige Person, die für ihr Handeln selbst verantwortlich ist. Oder gibt es noch jemanden, der bei dem Unfall eine Rolle gespielt hat?

Ich will es nicht als "Ideal-Lösung" hinstellen, die Schuld auf andere abzuwälzen (auch wenn es bloß in deinen Gedanken existiert), aber es hilft doch ein bissel, die Last der Schuld und der Trauer gleichmäßiger zu verteilen.

Sheepi,

mein Gedanke dazu ist, dass dir deine Psychologin vielleicht nicht wirklich helfen kann bzw. vielleicht nicht die richtige für dich ist.

Auch zwischen einem Therapeuten und dem Klienten muss es nicht immer "gut" laufen- ein anderer Mensch oder auch eine andere Therapieform könnte dir helfen, das traumatische Erlebnis zu bewältigen.

Es scheint, als ob du eine Schleife durchläufst...irgendwas lässt dich glauben, dass du Schuld bist.

Alleine durch "Reden" wirst du das Trauma wahrscheinlich nicht auflösen.

Ich wünsche dir viel Kraft,

cure

Hey :)

Erstmal ist das eine ganz schlimme Sache, es ist immer schwer mit so etwas umzugehen.

Du solltest dir keine Vorwürfe machen, du hast doch geschrieben, dass du seit ihr so gut befreundet ward, immer IMMER für ihn da warst!

Einen Unfall hätte er, oder vll auch du auch an einem anderen Tag haben können..

Ich nenne es mal: Schicksal, das kann man nicht beeinflussen.

Aber, wenn ich versuche mich in deine Lage zu versetzen, dann kann ich dich verstehen, ich glaube auch, dass ich an nichts anderes mehr denken könnte!

Mach dich nich fertig,

bleib stark!

Deine Janina

Hallo Sheepi,

oft sucht man nach dem WARUM?

-Warum er?

-Warum nicht ich?

-Warum habe ich ihn nicht bei mir übernachten lassen?

- usw.

Ich bin mir sicher seine damalige Freundin fragt sich das auch oder hat es sich gefragt, warum habe ich ihn im Streit gehen lassen?

Diese Frage nach dem Warum, haben sich bestimmt mehrere gestellt. Wir suchen immer Antworten auf etwas, weil Antworten es uns leichter machen es zu verstehen. Aber du wirst keine Antworten nach dem warum bekommen. Denn niemand kann dir sagen ob es ein Schicksal gibt oder nicht, ob es vorherbestimmt war oder nicht. Aber es ist passiert. Er ist gefahren und nicht du! Wie ist denn der Unfall passiert? Ist er zu schnell gefahren, hat er etwas getrunken oder war jemand anders mit beteiligt?

So schwer es dir fällt, aber du musst akzeptieren, dass er gestorben ist. So schwer es dir fällt, du musst ihn loslassen. So schwer es dir fällt fange wieder an an DEINEM Leben teilzunehmen. Denn so schwer es zur Zeit ist, das Leben geht weiter, auch ohne ihn als Mensch. Dafür wird er im Herzen und in den Gedanken immer bei dir sein.

Lass dich mal fest drücken