Brauche Hilfe - Den EX zurück!

Hallo ihr lieben,

ich weiß einfach nicht was ich tun soll ich bin total am Ende kann nicht arbeiten kann garnichts.

Hier meine Geschichte in Kurzfassung.

Ich und mein Freund waren 6 Jahre zusammen. Ich hatte immer das Gefühl, dass mir etwas fehlt in der Beziehung und aus anderen Beziehungen immer angst davor mich ganz auf ihn einzulassen z.B. wenn er mit mir zusammenziehen wollte oder ein Haus mit mir kaufen wollte. Ich habe immer meinen ängsten nachgeben und ihn weggestossen und meine eigene Wohung behalten obwohl ich trozdem immer bei ihm war. Und ich konnte ihm nicht sagen, dass ich ihn liebe. Ich hatte das Gefühl meine Zeit zu verschwenden und wir haben uns bei der langen Zeit auch sehr aneinander gewöhnt und uns auseinandergelebt. Dann habe ich anfang März mir eingeredet, dass es nicht mehr geht und mich von ihm getrennt. Gleich zu Anfang hat er mit mir gesprochen und wollte mich zurück, aber ich habe mir eingeredet, dass es nicht mehr klappt und die ganze Zeit nicht auf mein Herz gehört und ihm keine Chance sehen lassen. Nach 2,5 Wochen hab ich angefangen nachzudenken ihm aber nichts davon gesagt und an dem Tag an dem ich mit ihm sprechen wollte war er auf einmal mit einer anderen zusammen. Genau an dem Tag sind sie zusammen gekommen. Mieses Timeing Also hab ich nicht mit ihm gesprochen. Ein paar Tage später haben wir telefoniert und ich hab ihm alles gesagt, dass ich ihn liebe und es ein riesen Fehler war, dass wir das alles schon wieder hinbekommen. Erst hat er gesagt er hätte damit abgeschlossen, aber dann hat er mit mir geweinnt und gesagt, dass er noch nicht abgeschlossen hat und es schön ist mal meine Gefühle zu kennen. Eine Woche später haben wir uns dann getroffen und miteinander geredet er sagte er würde noch etwas empfinden, aber das es liebe ist kann er nicht mehr sagen. Dann hat er immer viel nachmittags gearbeitet was offt ein Streitthema war und er sagte es wäre mit der arbeit noch schlimmer geworden. Dann ist er auch noch gekündigt worden und ist ab heute 500 km weit weg und kommt nur am WE nach Hause. Er hat gesagt er wolle mir das nicht antun und vielleicht wenn er wieder zurück ist. Am ende des Gespräches hat er gesagt ich solle ihm Zeit zum Nachdeken geben, aber diesen Monat (April schafft er es nicht mehr). Ich habe dann meine ganzen Gedanken und Gefühle in ein Buch geschrieben und wir haben uns einige Zeit später noch einmal getroffen. Freunde hatten ihm erzählt wie schlecht es mir geht und das er mit mir klare Sache machen soll. Ich hatte ihm gesagt, dass ich meine Zeit brauchte um mir über viele Dinge klar zu werden und zu erkennen, dass ich ihn Liebe und ich ihm die Zeit gebe um die er mich gebeten hatte. Da sagte er, dass er es wohl auch nächsten Monat nicht schafft und das er Angst davor hat, dass alles so wird wie früher. Er sagt, dass es mit der neuen nartürlich schön und neu ist, dass er aber trozdem in Situationen gerät wo er an uns denkt und dann hat er gesagt wenn sich mir die Möglichkeit bietet soll ich sie genießen. Das tat unglaublich weh. Ich weiß einfach nicht, ob er so rumeiert um mir nicht weh zu tun oder ob er wirklich noch über uns nachdenkt oder mich nur warm halten will. Das er die neue wirklich liebt kann ich mir eigentlich nicht vorstellen, aber ich weiß auch nicht wie ich ihm klar machen kann, dass es diesmal klappt mit uns.

Grade jetzt wo er weg ist und nur am WE nach Hause kommt wird er dann viel mit ihr zusammen sein und beide zusammen ertrag ich nicht. Sollte ich ihn aufgeben? Das kann ich irgendwie nicht. Versuchen ihn Eifersüchtig zu machen oder mich rah oder mich ab und an bei ihm melden und ihm zeigen, dass ich noch da bin?

Ich mache mir so Vorwürfe, dass ich so viele Dinge nicht früher begriffen hatte ich glaube, dass ich heute weiß was mir gefehlt hat und zwar, dass ich mich nicht ganz auf ihn eingelassen habe und immer auf Abstand war. Er ist der Mann den ich Liebe und mit dem ich mein Leben verbringen will und ich habe alle zerstört. Ich weiß nicht wie ich weitermachen soll.

Mhm das ist jetzt alles etwas durcheinander ich versuche das mal die Eckdaten zeitlich zum verständnis besser aufzuschreiben.

Anfang März habe ich mich von ihm getrennt

gleich drei Tage später wollte er mir mir reden und hat mir gesagt, dass alles besser wird und er nicht mehr so viel arbeiten will und das er mich zurück will - ich hatte noch kaum Zeit zum denken und habe mir auch weiter eingeredet, dass es keinen Sinn macht und in abblitzen lassen nicht mal ein wenig hoffnung hab ich ihm gemacht unglücklich

ein paar Tage später hat er es nochmal telefonisch versucht, aber bei mir das selbe böse

3 Wochen nach der Trennung war ich dann bei ihm und habe meine Sachen gepackt ich hätte heulen können und die Tränen standen mir in den Augen, aber er war so cool und ich hab nicht auf mein Gefühl gehört und habe die Sachen gepackt. traurig

Danach fing ich endlich an auf meine Gefühle zu hören zwischendurch hatten wir nicht wirklich viel Kontakt aber ein wenig über ICQ

In der 4. Woche wollte ich ihn dann sehen, um zu testen was ich empfinde, ob meine einsichten vielleicht nur aus einsahmkeit kamen oder so. Er macht Sonntags abends immer Sport hab dann den Sonntag Nachmitag mit nem Bekannten in ner Spielhalle in der nähe verbracht und wollte dann mit zum Sport und ihn dann um ein Gespräch bitten, aber dazu ist es garnicht gekommen er wollte den Bekannten abholen und rief ihn mich hatte er nicht gesehen ich drehe mich um und neben ihm das Mädel ich wusste sofort was Sache ist. Bin dann heulend nach Hause gefahren.

Im nachhienein hab ich dann erfahren, dass er mit ihr Eis essen war und sie an dem Tag zusammengekommen sind. Hätte ich nicht bis abends gewartet sondern ihm ne SMS geschrieben oder so wäre es vielleicht garnicht dazu gekommen. traurig Na ja zu spät.

Ein paar Tage später habe ich dann all meinen Mut zusammengenommen und ihn unter einem Vorwand angerufen. Er merkte schnell, dass was nicht stimmt und ich habe ihm gesagt, dass ich alles bereuhe. Erst sagte er mir er hätte mir der Sache abgeschlossen und ich käme zu spät, aber im laufe des Telefonates fing er mit mir an zu weinen und sagte er hätte nicht abgeschlossen und es wäre schön meine wahren Gefühle entlich zu kennen. Aber er konnte nicht lange telefonieren, weil er noch mehr arbeitet als früher. Wir machten aus, dass wir uns treffen.

Gründonnerstag war dann das treffen unsere Trennung muss ungefär 5 Wochen hergewesen sein. Wir sind mal an einem Kafreitag zusammengekommen und ich hatte ihm als Geschenk Pinsel bemalt, um ihm zu zeigen, dass ich seine arbeit akzeptiere. Ich hatte mir riesen Hoffnung gemacht, dass grade dieser zeitpunkt gut wäre. Er hat sich auch über die Pinsel gefreut, aber ich hatte schon gemerkt, dass er eher abweisend ist. Wir haben dann geredet und ich habe ihm das erste mal so richtig gradeaus in die Augen geschaut und gesagt, dass ich ihn liebe. seine antwort war, dass er viel für mich empfindet aber das es liebe sei könne er nicht sagen. Er erzählte mir von Bayern und das er die nächste Zeit vielleicht noch nicht mal jedes WE nach Hause kommt und das er mir das nicht antun möchte. Ich war am boden zerstört und lag weinend in seinen armen. Zu Anfang hatte er die einzige Hoffnung gelassen in dem er sagte mal sehen was nach bayern ist und zum Schluß hat er gesagt er bräuche Zeit zum nachdenken aber er würde das im April nicht mehr schaffen. ab 01. Mai ging das mit Bayern los. Kontakt hatten wir weiterhin eigentlich die ganze Zeit so ab und an mal über ICQ aber immer nur so Oberflächlich.

Dann haben wir uns ich glaube am 22.04 nochmal getroffen ich hatte mir überlegt nichts mehr zu sagen und ihm Zeit zu geben. Ich wollte mit ihm einen schönen Tag verbringen, um ihm zu zeigen, dass es mit mir auch wieder schön sein kann. Wir sind Trettboot gefahren und es war zwar nett, aber auch irgendwie krampfig danach sind wir noch ein Eis essen gegangen und dann fing er mit dem Thema wieder an. Ein Bekannter hatte ihm gesagt wie schlecht es mir geht und das er mit mir drüber reden solle. Ich sagte ihm, dass ich das nicht erwartet hatte, da er ja Zeit brauchte. Er sagte, dass es auch nächsten Monat nichts werden könne. Dann sagte er, dass er zu sehr angst hat das es so wird wie früher und ich sagte dass ich ihn verstehe, aber viel mehr angst davor habe wenn wir es nicht probieren und glücklich werden könnten ich hab ihm gesagt, dass ich glaube, dass er der Mann meines Lebens ist. Er hat mir dann erzählt, dass die neue ganz anders ist als ich und das alle neu und schön ist aber das auch erinnerungen an uns hochkommen.

Aber das schlimmste war, dass er gesagt hat, dass wenn sich mir die Möglichkeit bietet einen anderen zu haben ich es genießen soll.

Ich hatte abends immer in ein kleines Büchlein meine Gedanken und Gefühle geschrieben und das wollt er haben und lesen. Ich hab es ihm gegeben dann ist er wieder gefahren.

In der laufenden Woche hatte wir weiterhin ein wenig Kontakt über ICQ aber wieder nur Oberflächlich kein Wort, ob er das Buch gelesen hätte nichts.

Am 02.05. bevor er dann nach Bayern ist hat er mir Zigaretten gebracht, aber wir haben nicht mehr drüber geredet. Ich hab ihm dann ne SMS geschrieben und gefragt, ob er gut angekommen wäre und mich bedankt. Er hat nett und freundlich meine Sachen abgearbeitet und mir ne schöne Woche gewünscht und ab dem zeitpunkt hatte ich mir überlegt meine Strategie umzustellen.

Denn irgendwie hab ich das Gefühl je mehr ich versuche Zeit mit ihm zu verbringen und je mehr ich ihm schreibe desdo mehr nerve ich ihn auch.

Ich habe ihm auf seine SMS nicht mehr geantwortet und mir auch keine anderen Gründe gesucht ihm zu schreiben.

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Dann jetzt am Montag wurde jemand aus seiner Sportgruppe krank und da er ja auch nicht spielen kann weil er weg ist war die Gruppe zu wenig. Der Bekannte fragte mich ob ich spielen möge und ich hab zugesagt. Ein anderer Bekannter muss es ihm dann gesagt haben und ich bekam von ihm die SMS. Wie gesagt es steht nichts weltbewegenes drin und ich habe dann lieb und nett alle Fragen abgearbeitet aber keine neuen Fragen gestellt worauf er antworten müsse. Ich habe mir jetzt vorgenommen das immer so zu machen um ihn zum nachdenken über mich zu bringen. Insgesamt 4 SMS hab ich seid Montag von hm bekommen die letzte gestern abend wo er mir nen schönen abend und ne schöne Woche wünscht und dann mit "bis demnächst" abschließt.

Auf diese SMS hab ich mir vorgenommen nicht zu antworten, aber es fällt garnich leicht. Am liebesten würd ich ihn anrufen und ihn fragen wie es ihm da unten so mit der vielen arbeit geht und und und aber ich glaube mich nicht bei ihm zu melden ist meine einzige Chance oder?

Oh mein Gott jetzt habe ich ja nen riesen Roman geschrieben. geschockt Vielen dank schonmal an alle die bis hierher überhaupt gelesen haben. Vielleicht kann mir ja auch jemand helfen.

hi liebe80,

ich versteh jetzt nur nicht ganz warum du im nicht zurückschreiben willst.

Es ist ja nicht so das du ihn mit SMS überhäufst, sondern wenn ich es richtig verstanden hab, sucht er ja momentan den Kontakt zu dir.

Geniss es und versuch den Kontakt aufrecht zu halten. Denn wenn du alle seine SMS ignorist, wird er dir vielleicht bald gar keine mehr schreiben.

habe mir deine Geschichte gerade mal durchgelesen und frage mich nun: ist es jetzt wirklich richtig, wenn du gar nicht mehr auf seine SMS oder so reagierst???? Ich mein, wäre es verkehrt, ihm seine SMS zu erwidern und ihm eben auch einen schönen Abend wünschen und einen guten Start in die Woche??? ich mein, er hat ja in diesem Moment an dich gedacht und ich glaube nicht, dass es ihn dann nerven würde, wenn er so eine Antwort bekommt. (wenn es ihn nerven würde, hätte er ja auch nicht schreiben müssen)

vielleicht könnte es auch so aussehen, dass du gar keine Lust hast, ihm wenigstens mal auf eine SMS zu antworten. Und dann denkt er sich vielleicht: ok, dann will sie ja auch nicht wirklich...

Danke für die antworten, aber das habt ihr jetzt falsch verstanden. Grundsätzlich antworte ich ihm ja. und noch bis vor 6 Tagen habe ich auch immer Gründe gesucht, um ihm zu schreiben oder ihn zu treffen aber von ihm kam immer weniger. Ich habe ihm jetzt nur nicht auf seine letzte geantwortet, weil sie einmal so komisch geschrieben war und ich auf der anderen Seite hoffe, dass er so über mich nachdenkt. Seine anderen SMS habe ich nett beantwortet so wie er es meist gemacht hat, aber dann keine neuen Kontaktversuche mit reingebracht.

Ich weiß mein Text ist etwas zu lang geworden, aber was meint ihr bringt irgendetwas noch irgendwie was? Oder sollte ich ihn versuchen ganz aufzugeben? Ich bin so am Ende.

Edit: Wegen der FORUM-REGELN ! habe ich die Threads zusammengefügt. Bitte beachten. Danke, pitsch

Meine ganze Geschichte könnt hier lesen. Leider schein die Geschichte etwas zu lang zu sein und ich habe keine antworten mehr bekommen.

Da es mir aber richtig schlecht geht und ich unbedingt eure Hilfe brauche hier meine Geschichte in Kurzform.

Anfang März habe ich mich von meinem Freund mit dem ich 6 jahre zusammen war getrennt. Unser beziehung war zu Altäglich geworden und das größte Problem war, dass ich mich immer von meiner Angst leiten lassen hatte nicht zu ihm gezogen bin und ihm nie sagen konnte, dass ich ihn liebe. Das hat ihn immer sehr verletzt. Die ersten drei Wochen habe ich mir eingeredet das die Trennung gut ist und nicht auf mein Herz gehört, als ich nach drei Wochen meine Sachen abgeholt habe tat es unglaublich weh und ich habe angefangen auf mein Herz zu hören nach 4 Wochen wollte ich mit ihm reden doch genau an dem Tag hat er morgens eine neu Freundin gefunden. Ich habe etwas später mit geredet und ihm meine liebe gestanden. Er sagte er empfinde noch viel für mich aber es würde nicht mehr reichen.

Wir haben mehr oder weniger noch Kontakt, dass Problem ist, dass er in der Woche 400 km weit weg arbeitet und nur am WE zu Hause ist.

Na ja und da macht er halt was mit ihr.

Habe vor 10 Tagen damit angefangen, dass ich mich nicht mehr bei ihm melde, um ihn nicht noch weiter vonmir wegzutreiben, aber es ist alles so schwer.

Das schlimme ist, dass ich kaum Freunde habe. Meine Freundin ist 150 km weit weg und der einzige mit dem ich Momentan etwas unternehmen kann ist auch ein Freund von ihm und noch schlimmer ich glaube der hat sich jetzt in mich verkugt und ich weiß nicht was er ihm sagt und wie er zu allem steht.

Mein Ex ist der Mann meines lebens ich bin so blöd, dass ich das nicht früher erkannt habe. Was soll ich nur tun?

Denkst Du die Zeit kann seine gefühle für Dich reaktivieren? Also ich meine...wenn Du Dich nicht meldest, wird er schon an Dich denken...und vielleicht dann bald vermissen?

Hi Du

Ich kann dein Ex leider voll verstehen, wie soll er dir den noch vertrauen.

Ich würde ihm vielleicht mal einen langen Brief schreiben,

Vor was hast du den Angst in deiner Beziehung ?

Und warum kostet ihm den nicht deine Liebe Zeigen ?

@Jadawin: Ja das hoffe ich sehr. Ich meine, dass er mich noch nicht ganz abgeschlossen hat und nur mit ihr zusammengekommen ist, weil er nicht alleine sein kann. Das hoffe ich zumindest sehr.

@Skycaptain: Ja ich weiß ich kann ihn ja auch verstehen ich habe so viel falsch gemacht. Er hat auch nicht alles richtig gemacht, aber ich denke das vieles daran liegt, dass ich das "uns" nicht zugelassen habe und das es bei einem Neuanfang anders sein würde.

Ich habe ihm immer nur sagen können, dass ich ihn lieb hab und nicht, dass ich ihn liebe. Dann hatte ich angst zu ihm zu ziehen und hab es auch nicht gemacht, weil ich immer daran gedacht habe was ist wenn er mich verlässt oder ich ihn verlassen möchte. Ich hatte immer das Gefühl, dass mir irgendetwas fehl dachte es läge vielleicht daran, dass ich noch nicht viele Männer in meinem Leben hatte und deshalb hatte ich angst davor mich ganz fest zu binden. Er wollte auch ein Kind. Ich nicht! Heute denke ich, dass dieses Gefühl dass mir etwas fehl daran lag, dass ich mich nicht ganz auf ihn eingelassen habe denn ich bin garnicht der Typ für viele Männer.

Ich hab mich auch schon zweimal mit ihm getroffen und ihm auch meine Gefühle aufgeschrieben, er hat auch immer mit mir mitgeweint, aber eine Chance geben konnte er mir nicht mehr bzw. hat er meist mehr oder weniger rumgedrugst nur jedesmal ist es weiger geworden, deshalb habe ich das Gefühl ihn weiter von mir weg zu treiben wenn ich ihn weiter bedränge.

Also ich sehe das auch wie Du...wenn Du Druck ausübst, treibst Du Ihn nur noch mehr in Ihre Arme. Lass Ihn laufen. 6 Jahre ist echt ne Ansage...er wird Dich schon vermissen, wenn Du nicht die ganze Zeit präsent bist.

@Jadawin: das hoffe ich so sehr. Das Problem ist nur, dass ich kaum Freunde habe und der einzige mit dem ich zur Zeit etwas machen kann, ummich abzulenken ist auch sein Freund und vielleicht sogar in mich verliebt. Ich weiß nicht was ich ihm sagen kann und was nicht und mag mich auch nicht immer mit ihm treffen, weil mein EX das mit sichherheit erfährt und auch das ich sonst kaum ein eigenes Leben habe. Voll ätzend grad alles.

Hallo Liebe80!

Man braucht nicht immer viele Freunde um sich sinnvoll ablenken zu können. Als sich mein Ex damals nach knapp 5 Jahren Beziehung getrennt hat, gings mir nicht viel anders als dir.

Vielleicht ist diese Zeit für dich der Moment in dem du wieder zu dir selber finden kannst. Geh raus in die Welt und versuch neues zu entdecken, beschäftige dich mit Dingen für die du vorher keine Zeit hattest oder habe wolltest. Suche dir Hobbies...

Es gibt unendlich viele Möglichkeiten und musst nur damit beginnen sie zu entdecken. Ich habe damals begonnen Gitarre zu lernen, das und vieles mehr hat mir sehr geholfen!

Vielleicht hilft dir das etwas weiter!

Alles Liebe

Zera

Danke Zera, aber es ist nicht leicht allein und traurig in die Welt zu gehen und irgendetwas zu erleben. Und ich versuche mich ja auch abzulenken, aber meistens geht es mir nur etwas besser wenn ich irgendetwas tue wobei ich denke, dass es mich ihm irgendwie näher bringt.

Hab halt das Gefühl mein ganzes Leben zerstört zu haben. Ich hoffe das wird irgendwann besser.

Wie ist denn der aktuelle Stand der Dinge zwischen Euch?

Halt durch!

Ach ja aktueller Stand: eigentlich ist nicht wirklich viel passiert. :heulen:

Sonntag Mittag war ich für 20Min. im ICQ er war auch da hat aber nicht geschrieben. Ich auch nicht. Danach bin ich zu meiner Ma und als ich wiederkam hatte er geschrieben gehabt: "Oh das war aber ein kurzer Besuch" und 2 Stunden später "Du kommst wohl heute nicht mehr online was? Muss jetzt auch los wünsch dir ne schöne Woche" Ich habe dann folgendes geantwortet: "Ja, musste weg! Hoffe bei dir läuft alles gut. Wünsch ich dir auch bis denne.

Zu anfang war ich wiedermal etwas euphorisch nach dem Motto er hätte vielleicht auf mich gewartet oder so, das hat sich aber wieder abgekühlt. :-(

Ein Bekannter hat mich vorhin gefragt, ob ich am 26. mit ins Kino zu Fluch der Karibik kommen mag. Toll! Eigentlich ja, aber er geht mit seiner neuen hin. Also hab ich abgesagt. Ach man könnte kotzen! ?(

hallo

es ist nun mal leider so, dass man die dinge, die der vergangenheit angehören, nicht mehr ändern kann, doch für die zukunft kann man es besser, anders machen.

immerhin hast du erkannt, woran es liegt, dass es mit euch nicht funktioniert hat und kannst diese erfahrung mitnehmen in eine nächste beziehung. auch wenn du gerade weit davon entfernt bist, an eine nächste beziehung zu denken, ist klar.

er hat sicher viel gelitten durch all deine abweisungen und es endlich geschafft, sich zu lösen und neu zu beginnen. es ist sehr schmerzhaft, zu erfahren, dass der partner zu wenig vertrauen in die beziehung hat und deshalb alles verbindliche wie haus, kinder, etc. ablehnt. ich verstehe ihn, dass er so keine zukunft mehr mit dir gesehen hat und sich neu orientieren musste. gönn ihm sein neues leben, leb aber deines genau so und mach kinobesuche und ähnliches nicht davon abhängig, ob er da sein wird oder nicht. ihr seid ja im "guten" auseinander.

lg mörli

hi mörli,

ja davon bin ich weit entfernt. ;( Ich hoffe immernoch, dass er erkennt, dass sich bei mir wirklich etwas verändert hat und er sich wieder in mich verliebt.

Vielleicht sollte ich die Hoffnung aufgeben ja, aber dann geht es mir wesentlich schlechter. So versuche ich mein Leben in den Griff zubekommen, damit er wieder kommt. Gehe mal davon aus, dass es etweder so sein wird oder ich ihn irgendwann irgendwie vergessen werde.

Aber ein Kino besuch wo ich ihn mit ihr sehe das steh ich einfach nicht durch! :(

Obwohll ich schon darüber nachgedacht habe, ob das nicht vielleicht sogar gut wäre. Vielleicht wär es ihm ja unangenehm sie zu küssen und er würde festellen, dass er lieber neben mir sitzen würde oder so, aber das ist mir alles zu wage und ich will die Gefahr nicht eingehen dann in Träen auszubrechen.

Hallo,

ich kann gut nachempfinden, wie es dir geht, hatte letztes jahr eine ähnliche situation.

Während unserer beziehung hab ich auch fest gedacht, das ist es nicht, wollte mich mehrfach von ihm trennen, nicht mit ihm zusammenziehen etc., bis er dann nach einem streit schluss gemacht hat, und es für ihn gar kein zurück mehr gab.

Zuerst konnte ich damit umgehen, und dachte es sei wohl besser so, aber schon sehr bald merkte ich, was ich verloren habe- und denke jetzt noch oft, dass ich ihn gerne wiederhaben möchte.

Aber wie mörli auch schreibt. vergangenes ist vorbei- schau in die zukunft und quäle dich nicht mit gedanken über ihn und die neue.

(auch das kenne ich zu gut, meiner hatte auch sehr bald schon ne neue)

Versuche auch diese visionen, wie du ihn vielleicht zurückbekommen könntest zu verdrängen- es macht keinen sinn- es wird dich immer wieder runterziehen, wenn sie sich nicht erfüllen.

LG

B:

was ich noch anfügen möchte:

die positiven veränderungen, die mit dir passieren und die du anstrebst: mach sie ausschliesslich für dich und nicht für ihn.

lg mörli