Er hat heute Schluss gemacht

ich möchte es nicht wahrhaben, will es gar nicht glauben! wie akzeptiert man es, wenn man zu hören bekommt: ich liebe dich nicht mehr! ich will keine beziehung mehr mit dir!

es erscheint mir einfacher die augen zu zumachen anstatt der realität ins auge zu blicken!

ich will nicht das es vorbei ist

wie soll ich ohne ihn weitermachen??

dazu bin ich auch noch der einzige single weit und breit in meiner welt.. zum kotzen... ich freu mich auf die zukünftigen Samstag abende und Feiertage... :tongue:

wie schafft man es, sich nicht mehr zu melden, wenn er schluss gemacht hat? das mail, sms, oder das telefon einen jedoch wie magisch anzieht...

irgendwelche hilfreichen tipps gegen diesen drang? bin für alle dankbar!

Hallo starsailor.

Vielleicht kann dir eine selbstgemachte Liste helfen?

Da schreibst du dann jeden Tag mit Datum auf und dahinter machst du einen Strich dafür wenn du es geschafft hast dich nicht zu melden.

Das motiviert dich möglicherweise.

Am Anfang machst du die Abstände vielleicht etwas kürzer ( halber Tag, oder stundenweise) dann kommt es dir nicht so lange vor.

Dann kannst du dich beim Erreichen eines bestimmten Zieles ( z.B. nach 10 Tagen) mit etwas belohnen.

Ansonsten halt das Übliche: Rausgehen, Ablenken, alte Freunde treffen... damit er möglichst schnell möglichst weit aus deinen Gedanken herauskommt.

hallo pauline, danke, der gedanke mit der liste gefällt mir.. ich setze sie wohl zu erst auf halbe tage fest..

das unglück daran ist, dass ich mich gar nicht richtig lösen will, resp. es mich regelrecht "anscheisst" dieses ganze prozedere von vorne durch zu machen...

sich selber zwingen nicht zu schreiben

wenn man doch schreibt sofort wieder bereuen

monatelang jeden morgen erwachen und merken es war kein traum

jede sekunde gegen gedanken an ihn zu kämpfen, hat man ablenkung gefunden, so kommt der hammer spätestens wenn man wieder alleine in die wohnung zurück kehrt...

und wenn die freunde alle in beziehungen sind, fällt die ablenkung leider sehr sehr schwer da sie entweder keine zeit haben oder nur mit freund etwas unternehmen wollen und ich dan netterweise als anhängsel (die arme freundin ohne partner) mitgenommen werde...

der kerl der das natel erfunden hat sollte verbannt werden...

Hey Starsailor,

ich würds nicht ritualisieren. Rausgehn ist gut und es ist eine Befreiung unterwegs zu sein und das Handy zu Hause zu lassen. wunderbar!

und natürlich lesen! Am besten "Siddhartha" von Hermann Hesse

@lles Liebe,

Ice

hy iceman

ich kenne das buch, steht sogar irgendwo inmitten meiner anderen 100 bücher...

genau aus diesem grund gehe ich so gut wie immer ohne natel weg, jedoch ist dan die heimreise um so schlimmer.. ich komme zurück in die wohnung und stürze mich regelrecht aufs natel in der hoffnung auf eine sms von ihm... jedesmal ist die entäuschung die gleiche..

da stellt sich mir generell die frage wie er das so locker kann (sich nicht mehr melden) und ich mich vorzu selber überlisten muss

Da du sagst du hast keine Lust das ganze Procedere nochmal durchzumachen hast du wohl schon öfter Liebeskummer gehabt?!

Dann weisst du auch dass die anderen Probleme die du jetzt hast normla sind und vorbeigehen.

Ja das sagt sich so leicht und eigentlich weisst du auch dass es stimmt aber im Moment ist dir nichts ferner als die Gedanken daran dass du auch mal wieder glücklich bist.

Hmmm.

Hast du Freunde die du mal unterstützt hast als sie Liebeskummer hatten? Und denen geht es jetzt wieder gut?

Dann erinner dich daran. Das zeigt dir das gerade jetzt, in dieser Sekunde, irgendwo auf der Welt Menschen sitzen denen es genauso geht wie dir.

Einen Teil davon findest du hier in diesem Forum.

Lies dir die anderen Geschichten durch. Das wird dir sicher auch helfen.

Du kannst es nur akzeptiern und das beste daraus machen... Hilfe ist nur die zeit denn mit der zeit kommt das lösen und das vergessen... Sitze nicht zuhause rum und zerbrich dir deinen kopf "blöder spruch ich weiss" aber es ist dasy einzige was hilft... Es wird eine harte und schwere zeit doch verschliese nicht deine augen denn sonst könntest du an deinem leben vorbei rennen und das schönste gar nicht mitbekommen...

Love and light

Tamesis

liebe pauline

tatsächlich ist geteiltes leid, halbes leid, auch wenn jeder selber damit zurechtkommen muss...

den meisten liebeskummer habe ich wohl auch mit ihm durchgemacht, aber irgendwie scheine ich nur noch das positive zu sehen... bin von angst zerfressen, dass ich das leben ohne ihn nicht meistern kann...

es wird besser...irgendwan wird es immer besser... nach jedem regen kommt irgendwann wieder sonneschein.. immer...die frage ist nur, wann?

bei meinem letzten freund dauerte es weit über ein jahr bis ich wirklich sagen konnte ich bin voll und ganz über ihn hinweg, dass ich ihn sehen konnte ohne gleich herzrasen oder ähnliches zu bekommen..das ich die geschichte abgehackt hatte und sogar noch gutes rausziehen konnte..

nur kann ich mir momentan kein jahr leisten neben job und studium... ich kann mir nicht leisten sonntage-lang durchzu heulen... wie soll ich da im studium noch mitkommen...

bäh ich könnte kotzen! hilft es die natelnummer zu wechseln?! wohl nur schwach....

danke tamesis

genau deshalb würde ich am liebsten job, studium, wohnung und auto aufgeben und gehen.. die welt bereisen.... mein leben nicht lernen und arbeiten vergeuden....

was hält mich da noch ohne ihn?! nichts mehr....

weshalb also gehe ich nicht endlich? immerhin war das immer ein langersehnter traum..

aber ich bin leider schweizer-bünzli und habe angst alles aufzugeben... immerhin ist eine gute ausbildung/ studium ja soo wichtig....

Nein das hilft nicht.

Weil du ja seine Nummer noch hast. Selbst wenn du die löschst findet sich doch irgendwo noch ein Zettelchen wo du sie irgendwann mal aufgeschrieben hast.

Ich habe mal die Nummer meines Ex gesperrt. Das heisst dass ich ihm nicht mehr schreiben oder ihn anrufen konnte.

Und die Zeit die es braucht bis man es wieder entsperrt hat, hat immer ausgereicht das ich ihn gar nicht mehr kontaktieren wollte.

So habe ich das geschafft.

ich kann mir ein leben ohne ihn gar nicht vorstellen

;(

wie soll es weitergehen? nie mehr seine nähe... all die pläne...einfach zerstört...

wenn ich ihn doch nur zwingen könnte mich zu lieben, ich würde es tun ;(

och mensch arme maus *dich mal fest in den arm nimm*

kann mir vorstellen wie das für dich gewesen sein muss...als wenn dir der boden unter den füßen weg gezogen wird.....

kam es denn wirklich so aus heiterem himmel oder gab es vorher shcon viel streit?

oder hat er irgendwelche anderen gründe für das beziehungsende genannt???

ich weiß wie hart das ist,ich kenne das gefühl verlassen zu werden...nur gefühle lassen sich leider ehrlich nicht erzwingen....auch wenn wir da sbeide gerne können würden....

aber stell dir mal vor,du weißt dein leben lang er is nur bei dir,weil du es so erzwingst.....da könnten wir auch nicht glücklcih werden.....

es wird auhc sicher in dein leben wieder ein prinz treten,der dich liebt au sfreien stücken....

auch wenn das ncoh lange zeit dauert.....

aber versuch einigermaßen positiv in die zukunft zu blicken....kannst jetzt all die dinge tun,die mit ihm nicht möglich waren...verwirklcihe deine träume und alles.....

ich wünsch dir alles liebe,

adeline

danke liebe adeline

er sagte er hätte mir schon lange gesagt was ihm nicht passt etc. er könne nicht so sein wie er ist, fühle sich nicht richtig geliebt, hätte keine energie mehr für diese beziehigung, wolle mich gar nicht mehr lieben, die gefühle seien weg und kommen auch nicht mehr zurück...

habe den ganzen tag wie ein schlosshund geheult, in der nachbarschaft werde ich wohl bekannt sein wie ein bunter hund... :(

es scheint so sinnlos ohne ihn... meine kolleginen versuchen mir zu sagen dass ohnehin die ganze beziehung eher negativ als positiv gewesen sein...doch das wil ich weder sehen noch hören....

ein leben ohne ihn scheint undenkbar... der job..das studium...private probleme..alles plötzlich ohne seine stützte?? unvorstellbar!!!

5jahre liebe können doch nicht einfach verschwinden... aber er will wirklich nicht mehr..habe es noch nie so erlebt bei ihm..

das schwierigste ist, es zu akzeptieren.. ihn in ruhe zu lassen.... wie tief bin ich schon gesunken das ich regelrecht gebettelt habe mich nicht alleine zu lassen... ;(

ich will nicht ohne ihn! ich liebe ihn doch!! aber ich habe so vieles falsch gemacht...das ich ihn schlussendlich verloren habe

wenn ich es doch nur akzeptieren könnte... ich habe jetzt schon angst wieder arbeiten zu gehen, dann habe ich neben dem natel noch die versuchung des mails...

aber ich muss es versuchen, ich will es versuchen... es scheint tatsächlich vorbei zu sein ;(

hey starsailer,

kleiner tipp...schreib alles auf was du für gefühle jetzt hast...alles... das hilft ungemein!!! ich hab seit meinen gefühlsschmerzen (komisches wort-naja...) ungefähr 200 Seiten geschrieben...

wünsche dir viel kraft und bleib tapfer!!!

:rolleyes:

danke weshalb

das tue ich..bin jedoch "erst" bei ca. 30seiten

leider habe ich den krankhaften drang immer ihm meine gedanken mit zu teilen... bäh....

Hallo liebe starsailor,

es ist hart, ich kenne das zu genüge. aber verdrängen kann man das auch nur kurzzeitig. letztendlich muss man es wirklich verarbeiten.

ich hab z.b auch solche bücher gelesen:

Zu zweit am Ende. Phasen der Trennung.

von Klaus Koch, Bärbel Schwertfeger

und ähnliches.

5 jahre sind kein klacks. und die verschwinden auch nicht, das ist ein teil von deinem leben. wird es immer bleiben.

ich war nach 7 jahren beziehung erst nach ca. 5 jahren wirklich fertig damit.

alle lebenspläne hinüber, alles neu organisieren, alles allein machen, es ist manchmal wirklich brutal. aber es geht. du hast ja auch den vorteil, dass du noch sehr jung bist. wenn dich der hammerschlag in der mitte des lebens trifft, ist es noch schlimmer.

"alle" anderen sind dann verheiratet und haben familie usw.

das wird dich im moment nicht trösten. aber du sagst, du studierst noch. ist doch super. für mich war das die beste zeit meines lebens, man kann so unheimlich viele leute so einfach kennenlernen.

und du stehst auf eigenen beinen! stell dir mal vor, du wärst so eine hausmaus und auch noch finanziell usw. auf ihn angewiesen...

du schaffst das, ganz bestimmt!

ich wünsche dir viel glück!

tio

Hallo starsailor,

wie geht es Dir? Ich kann dir sehr gut nachfühlen mein Ex hat am 1.Februar'06 mit mir Schluss gemacht nach knapp 2 jahren aus heiterem Himmel von Heut auf Morgen vorbei. Ich habe voralleman Wochenenden und natürlich jetzt Ostern voll die Krise :heulen:

Ich habe ihm gesagt er solle sich nicht mehr bei mir melden ich bräcuhe den Abstand zum verarbeiten ich würde mich dann melden wenn ich das Bedürfnis hätte, toll am Karfreitag bekommen ich von ihm ein SMS er wünsche mir und meiner family schöne Ostern und er hoffe es geht mit gut. Ich habe mich schon gefreut ihm auch sofort zurück geschrieben aber ich denke nun pausenlos an ihn was er wohl macht er geht bestimmt Heute Töff fahren bei dem schönen Wetter das habe ich immer so geliebt scheisse ich hoffe das geht bald vorbei ich will ihm nicht ewig hinterher trauern.

Was machst du heute? Wie lange warst du mit deinem Ex zusammen?

Liebe Grüsse blüemli78