Schmerz

Hallo!

Ich habe nach über 4 Jahren vergangenen Sonntag von meinem Ein-und-Alles den Laufpass bekommen.

Er möchte nicht mehr mit mir zusammen sein, weil er mit sich, mit mir und seiner ganzen Welt unzufrieden ist. Er fühlt sich eingeengt, er möchte mich nicht mehr. Er meinte, dass er schon lange drüber nachdenkt - und nun hätte er eine andere kennen gelernt. Das ist nun der Auslöser.

Für mich ist eine Welt zusammengebrochen. Wir hatten immer so viel Spaß. Wir haben so viele Interessen gemeinsam.

Natürlich habe ich schon gemerkt, dass er in letzter Zeit sich immer mehr von mir zurück gezogen hat, aber ich dachte, dass das halt im Moment nur so eine Phase ist, weil er beruflich so unzufrieden ist. Ich dachte das gibt sich wieder.

Ich bin am Ende. Ich denke ständig nur ans Sterben. Der Schmerz ist immer da und allgegenwärtig. Ich fühle mich so schrecklich. Ich bin so einsam. Wenn ich am Abend nach Hause komme, dann ist niemand da. Nur eine stille, leere Wohnung. Niemand, mit dem man reden könnte. Niemand der sieht, wie schlecht es einem geht. Niemand, der einen tröstet.

Ich könnte nur noch heulen. Ich habe mich total aufgegeben. Ich will nicht alleine sein! Der Typ war ich nie.

Schlimm ist auch, dass ich ihn ja jeden Tag sehe. Wir arbeiten zusammen - fast Tisch an Tisch. Er telefoniert ständig mit irgendwelchen Freunden, geht am Abend aus, ist lustig ung fröhlich. Er fühlt meinen Schmerz nicht.

Als ich gestern meine paar Sachen aus seiner Wohnung geholt habe, habe ich im Badezimmer bereits eine Packung Kondome gefunden. Quasi hat er sich schon für Frauenabenteuer ausgerüstet.

Mir bricht es das Herz.

Ich weiß mir einfach nicht zu helfen.

Ich habe hier keine Freunde und kenne auch niemanden. Mein zuhause ist so weit weg. Meine ganzen Freundinnen sind schwanger und glücklich...

Ich halt das einfach nicht mehr aus...

:trost:

oh man, was für ein Kerl. Er hätte echt eher mit dir reden sollen.

Ach mensch, warum passiert nur sowas.

Das er nichtmal nachempfinden kann, wie es dir geht, also wirklich.

Wein dich ruhig aus, wenn du zuhaus bist.

Hoffentlich hast du auch ein paar Freundinnen bzw. Freunde, die dir beistehn. Das kann eine große Hilfe sein.

wünsche dir das beste.

Wenn du da, wo du im moment bist niemanden kennst, würde ich dir 3 Möglichkeiten vorschlagen...

1. nimm dir mal Urlaub (falls du kannst), besuche deine Familie und deine Freunde; außerdem bringt dich das dann auch in eine gewisse Entfernung zu ihm.

2. Besteht eventuell die Möglichkeit, dass du in eine andere Abteilung versetzt werden kannst, oder dich zumindest weg von ihm setzen kannst?

3. Auch wenns schwer klingt, geh raus und versuch neue Leute kennen zu lernen, vielleicht kannst du dich ja mt ein paar Arbeitskollegen/innen verabreden.

Such dirn Hobby oder kauf dir einen Hund oder eine Katze.

Aufjedenfall brauchst du etwas um dich abzulenken!

Und das mit dem Sterben vergisst du aber bitte wieder ganz schnell!!

Das ist doch keine Lösung!

Hallo Sonne!

welch böses Wort muss man lesen??? Sterben??

Es schmerzt. Es ist ein Gefühl als ob jemand das Herz bei Lebendigen Leib herausreissen würde und man weiß gar nicht wohin mit den Gedanken.

Aber eins sag ich dir. Es Lohnt sich für NIEMAND für KEINE PERSON zu Sterben.

Die Zeit ist hart und man meint man überlebt das alles nicht, aber es Lohnt sich standhaft zu bleiben glaub mir. Auch wenn es nur ganz kleine Strohhälmchen sind an denen du dich hochziehen kannst, aber sammel noch ein Paar dann schaffst du das.

hallo sonne,

ich verstehe so gut, wie du dich im moment wohl fühlst. mir ging das so nach einer 7-8 jährigen beziehung, die nicht mal so gut war und vorrangig von mir beendet wurde. er hat damals freudig zugestimmt.

es ist verdammt schwer, allein zu sein, mir ist das jeden tag bewusst, irgendwie. ich guck um mich rum, und sehe da eigentlich nur leute, die liiert sind, glücklich, mehr oder weniger. aber zumindest haben die einen partner.

um jeden sch... musst du dich allein kümmern, du kommst nach hause in eine leere wohnung, keiner ist da, der mit dir redet, usw.

ich hab mir damals schon unsere verkorkste beziehung zurückgewünscht, dass dann wenigstens einer da wäre mit dem ich streiten könnte. lieber das als garnichts.

es ist verdammt schwer. aber es geht, es ist hart, aber es geht. ich bin in derselben besch... lage, dass ich noch nicht mal freunde am ort habe, wo ich mal hingehen und mich ausheulen könnte. oder einfach jemanden habe, der mal mit mir ins kino geht, geschweige denn, regelmäßig was zu unternehmen.

ich bin auch ein mensch, der eigentlich nicht allein sein möchte. schreckliche vorstellung, das könnte jetzt für den rest meines lebens so weitergehen.

bei mir ist das nun schon 5 jahre lang so, und es ist jetzt bestimmt kein trost für dich, aber man hält es trotzdem aus.

es geht schon irgendwie weiter. also nicht dran denken, dass das jetzt alles keinen sinn mehr hat, und man sich eigentlich gleich die kugel geben könnte.

klingt jetzt vielleicht blöd, aber je älter ich werde, um so mehr hänge ich am leben. es gibt noch sooo viele sachen, die ich gern machen möchte, und zwar unabhängig von einem partne., dass ich mich von der welt garnicht so schnell verabschieden könnte.

denn: stecker raus ist ende. überleg dir das. damit ist ein für alle mal alles aus. das willst du doch bestimmt nicht.

Ist jetzt vielleicht Off topic. Sorry!

@Tioman:Das ist ja Superhart. In deiner Stadt ist keiner da den du Kennst und musst dich in so einer Situation mit dir selbst fertig werden?

Respakt, das könnte ich nicht. Ich würde absolut durchdrehen.

nein, dr. ratlos, ich denke, das ist nicht off topic, sondern das problem schlechthin. wir hocken hier desswegen vor dem rechner und kommunizieren übers internet, weil da keiner real da ist, der da irgendwie bock hat, sich mit problemen auseinanderzusetzen.

Also der Smilie sollte da nicht rein....komisch

Ja, da ist was dran.

Es gibt bei mir schon leute die sich mit meinen Problemen auseinander setzen. Gut die sind schon bissl weiter weg.hm..

hast du denn einen eigenen thread? ich meine, wo ist dein problem?

wir sollten uns hier nicht über sonnes sache quer-austauschen.

Aber du meintest doch....

Bevor ich jetzt was anzettel bin ich lieber ruhig. ?(

mir kommt das alles sehr bekannt vor... und wenn ich das lese fühle ich mich zurück versetzt .... es ist so grausam...

er mag dein ein und alles sein... aber niemand ist es wert das man für ihn stirbt.... wenn du reden willst mail mich an .... bin da.

Hallo tioman,

Genau. Man wünscht sich die Beziehung zurück, weil man so alleine ist.

Als ich gestern nachmittag in meine leere Wohnung kam :heulen:

Wie soll man das nur überstehen? ?(

Ich habe ihn doch so geliebt. Ich hab ihm doch alle Freiheiten gelassen, damit er sich nicht eingeengt fühlt. :heulen:

Jetzt sitz ich wieder hier im Büro - zuhause hab ich keinen PC - und der Typ wird gleich gutgelaunt - mit einem Gesicht, das Bände spricht von einer um die Ohren geschlagenen Nacht bzw. ich bin in einem anderen Bett aufgewacht-Gesicht - auftauchen.

Er spricht nicht mehr mit mir. Ignoriert mich vollkommen.

Sonne

Hallo Penelope,

wie war das bei Dir?

Wie hast Du es geschafft drüber hinweg zu kommen?

Ich könnt die ganze Zeit nur :heulen: , weil ich so alleine bin. Weil ich es einfach nicht begreifen kann und auch nicht will.

Ich will mein Leben mit meinem Freund wieder zurück!

Überall, wo ich hingehe, sehe ich nur Pärchen. :heulen:

Es sagt einmal zu mir: "Wenn Du den Raum betrittst, dann sehe ich die Sonne aufgehen!" ...jetzt ist sie untergegangen. Es gibt die "Sonne" nur mehr hier in diesem Forum.

Sonne

Hallo SonneXY

Kann dir verdammt gut nachfühlen..... man will es nicht begreifen, man möchte am liebsten die Zeit retour drehen und endlich aus diesem Albtraum aufwachen. Man verflucht das Schicksal und fragt sich, warum das gerade uns passieren muss. Haben wir doch alles gegeben unsere ganze Liebe und zum dank, werden wir abserviert wie ein paar gebrauchte Unterhosen und unsere lieben Exen geniessen das Leben als hätte es uns nie gegeben. Ich kann dir auch den Gedanken nachempfinden sterben zu wollen. Dieses Gefühl einzuschlafen und nie mehr aufzuwachen um diese verdammten Schmerzen wieder zu fühlen, die einem fast das Herz zerreisen und man nicht daran glauben kann (oder will!), dass es einem irgendwann wieder besser geht und man irgendwann wieder lachen kann, geschweige dann irgendwann wieder jemanden finden wird, denn man genau so lieben kann wie ihn..... ach Mist.. einen Rat kann ich dir leider auch nicht geben, da ich ebenfalls irgendwie keinen Schritt weiterkomme... (naja ist vielleicht falsch.. einen Schritt vorwärts, 2 Schritte zurück). Wenn ich nicht so ein Feigling wäre und eingentlich gar nicht sterben will, hätte ich das vielleicht schon lange durchgezogen..... aber irgendwie sage ich mir, zuerst muss man versuchen zu kämpfen und schauen wie es weitergeht. Sterben kann ich immer noch... irgendwann..... :-)!

Lass dich ganz, ganz fest drücken und du bist nicht alleine.... und ich fühle mit dir...... wir werden das schaffen. (und wer weiss, vielleicht kommt Deiner ja auch wieder zur Vernunft?)

Leider ist das Leben manchmal verdammt hart mit uns.. warum weiss ich auch nicht, aber irgendwann muss es doch wieder mal aufwärts gehen? Oder?

:trost: :trost: :trost: :trost: :trost: :trost:

hallo sonne,

tut mir leid, das mit dem büro ist wirklich schwierig.

also meiner meinung nach ist völlige distanz einfach immer noch das beste mittel. geht bei dir leider nicht.

er ignoriert dich. das spricht auch nicht gerade von reife, aber vielleicht ist es besser so. guck wirklich, ob du nicht in ein anderes zimmer vesetzt werden kannst!

und stell dir immer wieder die nicht so schönen szenen vor, die du mit ihm hattest, die gabs doch bestimmt auch.

er ist nicht der jenige welche. das muss sich bei dir nur erst mal sozusagen vom hirn zum herzen durchsprechen.

und das kann dauern.

lenk dich ab, so gut es geht, und wenns nicht geht, schreib es auf, in einem tagebuch oder hier, das hilft.

alles gute!!! :trost:

@ Dr.Ratlos: ich wollte dich nicht blocken, ich dachte nur, du hättest einen eigenen thread oder man kann sich auch PNs schicken.

Hallo nochmals!

Ich muß das nun irgendwie los werden.

Das Zusammenarbeiten ist im Moment das reinste Chaos für mich.

Mein Ex sitzt ja bei mir im Großraumbüro. Gestern nachmittag läutet sein Handy. ER mit seidenweicher Stimme: "Hallo!" "Gut geht's!" "Bin noch im Büro!" Dann dürfte der (DIE) andere gefragt haben, ob er reden kann. "Nein. Warte kurz!" ...im Hinausgehen aus dem Zimmer.

Hat der überhaupt kein Gefühl? Was denkt der sich dabei, wenn ich daneben sitzen muß und das mitbekomme?

Glaubt der Typ, dass ich ein vollkommener Volltrottel bin?

Dass ich nicht weiß, was da los ist?

Gibt's denn das - verdammt noch?!?!?!? :mauer:

Hat der überhaupt kein Verständnis für meine Gefühle? Merkt der nicht wie weh er mir tut?

Wie kann er blos 1 1/2 Wochen nachdem er mit mir Schluß gemacht hat, bereits.... :mauer:

Ich kann doch nicht meine Gefühle von heute auf morgen abdrehen?

Ich denke schon daran eine Therapie zu beginnen, aber das wär vielleicht komisch???

Ich hab ihm dann ein verbittertes E-Mail geschrieben: "Das ist ja wohl das Allerletzte! Hast Du überhaupt kein Gefühl?"

Bis heute hab ich keine Antwort - werd ich wahrscheinlich auch nicht bekommen!

In der Nacht konnt ich nicht schlafen.

UND für das was jetzt kommt HASSE ich mich: Dann hab ich mich ins Auto gesetzt. Bin zu seiner Wohnung gefahren - NUR um zu wissen, ob er überhaupt zu Hause ist. Hab die Autos studiert, die vor seiner Wohnung stehen, ob mir eins nicht bekannt vorkommt.

Wieso mache ich das?

Bitte - vielleicht kann mir irgendjemand helfen.... :heulen:

Danke

Sonne

liebe sonne,

lass dich erst mal drücken!!!! :trost:

Hat der überhaupt kein Verständnis für meine Gefühle? Merkt der nicht wie weh er mir tut?

es ist ihm offensichtlich egal, so hart wies klingt. und das sollte schon genug grund für dich sein, so richtig wütend auf ihn zu werden. das hilft.

sag das ruhig mal laut (wenns keiner hört natürlich, bei dir zuhause):

du bist ein gefühlloses a... ich hasse dich!!!!!!

und das mit "mal an der wohnung vorbeigucken" das kenn ich. ich schau heute noch jeden tag, wenn ich bei uns im gebäude einlaufe, zu seinem fenster hoch: wenn es offen ist, oder das rollo sich bewegt hat, ist er also da .... schwachsinn, natürlich, aber das kennt glaub ich jeder in irgendeiner form.

Ich denke schon daran eine Therapie zu beginnen, aber das wär vielleicht komisch???

das ist nicht komisch. es muss ja auch niemand ausser dir wissen. und manchmal hilft es wirklich, sich selber wieder etwas zusammenzusortieren. die meisten psychologen oder psychotherapeuten bieten so ne art probesitzung an, dass man sich mal beschnuppern kann. denn das geht soweiso nur unter der voraussetzung, dass man sich gegenseitig sysmpathisch findet. du kannst dich ja mal erkundigen. das bringt dich vielelicht auch auf andere gedanken.

oder schreib dir einfach bloß mal auf, was du einem therapeuten erzählen würdest. was du ihn fragen möchtest.

also, halt die ohren steif im büro, beiss die zähne zusammen, lass dir nichts anmerken, das verdient er garnicht!

denk dran, er ist ein gefühlloses a....

liebe grüsse!

:trost:

Hallo!

Wer kann mir helfen.

Es sind jetzt 2 Wochen her...

Mir geht's so schlecht. Ich sehe überhaupt keinen Weg mehr ohne ihn. Ich bin so einsam. Ich sehne mich nach ihm (obwohl er bereits die Neue im Bett hat). Ich möchte ihn bei mir haben. Ich will mein Leben wieder zurück! :heulen:

Bitte, wer kann mir sagen, wie man die Gefühle und Liebe, die man für jemanden empfindet, vergisst! Wie man sich wieder fängt. Wer kann mir seine Erfahrungen erzählen?

Ich pack' es nicht!

Meist war die Liebe sowieso schon weg, wenn man sich getrennt hat. Aber diesmal ist sie noch so groß - bei mir. Ich kann damit nicht umgehen...

Danke für Eure Hilfe.

Sonne

hy du woher kommst du???

Südliches Niederösterreich

und Du?