Liebes Forum.
Ich freue mich, hier zu sein und hoffe sehr, hier auf offene Ohren und gleichgesinnte zu stoßen - vielleicht ja auch den ein oder anderen, der Erfahrungen mit Ex zurück und / oder Bindungsängstlichen (Ex)Partnern hat. Gleich vorab: mir ist sehr wichtig, dass wir hier wirklich von Bindungsangst reden (vgl. Stefanie Stahl) und nicht einem leisen "kalte Füße bekommen".
Zu meiner Situation: ich (w, 26) war fast ein halbes Jahr mit meiner Exfreundin (lesbische Beziehung, sie etwas jünger als ich) zusammen. Für sie war es die erste Beziehung. Dass sie schwierige Vorerfahrungen hat (Kindheit) und zu bindungsänglichen Tendenzen neigt, war kein Geheimnis zwischen uns. So fiel es ihr z.B. schwer, in die Zukunft zu planen, sie hat stets ihr Freiheitsbedürfnis betont und wenn sie unter Druck stand, schien sie emotional unzugänglich (meine Beobachtung zumindest). Sobald der Druck wegfiel, sie also gefühlt "weg konnte" und ich signalisierte, dass das okay ist, wurde sie weich, entspannt, nahbar.
Wir hatten eine aus meiner Sicht sehr tolle Beziehung. Toller Sex, tolle Gespräche, zuletzt dann das große Ich liebe Dich, das zuerst von ihr (!!!) ausging. Auch haben wir zuletzt Möbel gekauft für sie - wir hatten eine Fernbeziehung, sie war eine Woche bei mir und eine bei sich (so circa - sie war im Homeoffice, da ging das). Die Möbel wurden u.a. gekauft weil sie sich mehr Stauraum für ihre Sachen bei mir wünschte, es war also ihre Idee. Sie sprach zuletzt auch ganz arg vom perspektivischem Zusammenziehen etc., alles hatte einen Touch von zunehmender Stabilität. Durch das "Ich liebe Dich" hatten wir für mich ein neues Level erreicht, wir waren beide echt happy, zumindest hab ich es so erlebt.
Danach (Nach dem Ich liebe dich und Möbelkauf) war sie wieder 1-2 Wochen nicht da. Hier distanzierte sie sich merklich, ich merkte das beim Chatten. In dieser Zeit war bei mir zugleich viel los, viel Stress, ich war bedürftig, wurde motzig, hatte eine Scheißwoche und habe bei ihr Halt gesucht, aber keinen gefunden. Ich trieb sie damit in die Enge, wurde auch passiv aggressiv. Daraufhin wenige Tage später, am Maximum des Drucks der rückblickend auf ihr lastete: eine Schlussmachnachricht. Sie schrieb mir eine ausführliche Argumentation, dass wir langfristig nicht zusammenpassen. Dass sie weder mich noch nie Beziehung liebe. Aber dass das Ich liebe Dich von vor 2 Wochen ehrlich gemeint war, alles andere auch. Dass all diese neuen (fehlenden) Gefühle und die Erkenntnisse aber erst seit 1 Woche da wären. Sie war super klar, deutlich, abgeklärt, hat mir direkt gesagt dass sie mich nicht als Partnerin wolle. 5 Tage später hatten wir nochmal schriftlich Kontakt (schriftlich, ein Telefonat lehnte sie ab), meine Idee ob sie Bindungsangst hat wies sie klar zurück, sie sagte auch sie sei sich sicher dass sie diese Beziehung ein für alle mal nicht mehr wollte. Sagte dann auch noch, dass sie Chemie nie gestimmt habe mit uns, ihr das aber jetzt erst klar werde, die Pheromone stimmten ja angeblich nicht und ihr sei das eben erst jetzt aufgefallen. Im gesamten Trennungsprozess war sie eiskalt, unnahbar, hatte nichts mit dem Menschen zu tun, der 2 Wochen zuvor in meinen Armen lag und Ich liebe Dich sagte. Als wäre sie ausgewechselt, so war es für mich. Sie erbat zuletzt, ich solle sie nicht mehr kontaktieren momentan. Daran halte ich mich.
Je mehr ich reflektiere, desto sicherer bin ich mir, dass sie Bindungsangst hat. Jeder von euch, der da bisschen im Thema drin ist, wird wissen, dass Bindungsangst sich ja genau so äußert: Rausziehen wenn die nächste Stufe der Verbindlichkeit erfolgt ist, plözlicher, radikaler Gefühlsverlust, Engegefühle, Empfindliche Reaktion auf Druck / Erwartung von außen, Flucht. Für mich ist es zu 99% klar. Wie seht ihr das?
Ich bin überzeugt, dass wir trotz aller Unterschiede echt gut zusammen klappen könnten - wenn ich auch was ändere. Beziehung 1.0 ist gescheitert, wir bräuchten eine neue, bessere Dynamik, und da kann ich nur bei mir ansetzen. Ich muss mein Klammern, meine Abhängigkeit verlieren, muss meine Erwartungen ihr ggü. auf 0 setzen, wenn das mit uns klappen soll. Dazu bereit bin ich. Wenn es das ist, was sie braucht, um sich bei mir wohl und gut zu fühlen und lieben zu können, will ich das ermöglichen. Zudem schadet es auch mir nicht, mich nicht immer zu 100% auf den Partner zu konzentrieren, dazu neige ich nämlich - auch was, was sie kritisiert hat. Daher sehe ich das gerade als Entwicklungsaufgabe für mich!
Ich befasse mich viel mit Ex zurück Strategien. Will uns gern eine zweite, ehrliche, nachhaltige und echte Chance geben, indem auch ich für mich wachse und ihr die Freiheit gebe, die sie braucht. Derzeit bin ich in Kontaktsperre, ich will sie nach knapp über 6 Wochen ohne Kontakt dann wieder kontaktieren, ganz vorsichtig und mit einer simplen Frage. Einfach um mich in Erinnerung zu rufen. Denn für mich hinken ihre Trennungsgründe gewaltig und ich glaube, es ist ein Fehler, uns abzuhaken - für sie und für mich.
Anzufügen ist vielleicht auch, dass sie autistische Züge hat und ein Meister in Verdrängung ist. Sie ist kein Mensch, der belastendes Vergangenes groß reflektiert, sondern sie schiebt es weg und lenkt sich ab. Zockt stattdessen dann viel, und das Verdrängen gelingt ihr 1A. Ich vermute gerade, dass sie sich nicht mit der Trennung befasst und verdrängt, sich die Entscheidung schön redet ggf., sie hat auch noch echt suuuper viele Sachen bei mir in der Wohnung.
Ich würde mir total wünschen, dass ihr mir mal eure Gedanken zur Situation schreibt.
Und zudem: Habt ihr Erfahrungen mit Ex back? Habt ihr Erfahrungen mit Bindungsängstlern? Habt ihr Tipps, Gedanken, Anregungen, Fragen?
Ich wünsche mir so sehr jemanden, der mir sagt: Ja, du kannst ihr Herz wieder gewinnen. Aber vermutlich kann mir das keiner sagen.
In diesem Sinne versuche ich einfach, alles in meiner Macht stehende zu tun, um uns einen fairen, echten Neustart zu ermöglichen.
Über Fingerpitzengefühl, 0 Erwartung an sie, viel Zeit und Geduld, Souveränität, Unabhängigkeit meinerseits.
Ich freue ich mich auf Austausch, Diskussion und Impulse und eure Erfahrungen zu diesen Themen!!
LG Elisetta
Ich freue mich, hier zu sein und hoffe sehr, hier auf offene Ohren und gleichgesinnte zu stoßen - vielleicht ja auch den ein oder anderen, der Erfahrungen mit Ex zurück und / oder Bindungsängstlichen (Ex)Partnern hat. Gleich vorab: mir ist sehr wichtig, dass wir hier wirklich von Bindungsangst reden (vgl. Stefanie Stahl) und nicht einem leisen "kalte Füße bekommen".
Zu meiner Situation: ich (w, 26) war fast ein halbes Jahr mit meiner Exfreundin (lesbische Beziehung, sie etwas jünger als ich) zusammen. Für sie war es die erste Beziehung. Dass sie schwierige Vorerfahrungen hat (Kindheit) und zu bindungsänglichen Tendenzen neigt, war kein Geheimnis zwischen uns. So fiel es ihr z.B. schwer, in die Zukunft zu planen, sie hat stets ihr Freiheitsbedürfnis betont und wenn sie unter Druck stand, schien sie emotional unzugänglich (meine Beobachtung zumindest). Sobald der Druck wegfiel, sie also gefühlt "weg konnte" und ich signalisierte, dass das okay ist, wurde sie weich, entspannt, nahbar.
Wir hatten eine aus meiner Sicht sehr tolle Beziehung. Toller Sex, tolle Gespräche, zuletzt dann das große Ich liebe Dich, das zuerst von ihr (!!!) ausging. Auch haben wir zuletzt Möbel gekauft für sie - wir hatten eine Fernbeziehung, sie war eine Woche bei mir und eine bei sich (so circa - sie war im Homeoffice, da ging das). Die Möbel wurden u.a. gekauft weil sie sich mehr Stauraum für ihre Sachen bei mir wünschte, es war also ihre Idee. Sie sprach zuletzt auch ganz arg vom perspektivischem Zusammenziehen etc., alles hatte einen Touch von zunehmender Stabilität. Durch das "Ich liebe Dich" hatten wir für mich ein neues Level erreicht, wir waren beide echt happy, zumindest hab ich es so erlebt.
Danach (Nach dem Ich liebe dich und Möbelkauf) war sie wieder 1-2 Wochen nicht da. Hier distanzierte sie sich merklich, ich merkte das beim Chatten. In dieser Zeit war bei mir zugleich viel los, viel Stress, ich war bedürftig, wurde motzig, hatte eine Scheißwoche und habe bei ihr Halt gesucht, aber keinen gefunden. Ich trieb sie damit in die Enge, wurde auch passiv aggressiv. Daraufhin wenige Tage später, am Maximum des Drucks der rückblickend auf ihr lastete: eine Schlussmachnachricht. Sie schrieb mir eine ausführliche Argumentation, dass wir langfristig nicht zusammenpassen. Dass sie weder mich noch nie Beziehung liebe. Aber dass das Ich liebe Dich von vor 2 Wochen ehrlich gemeint war, alles andere auch. Dass all diese neuen (fehlenden) Gefühle und die Erkenntnisse aber erst seit 1 Woche da wären. Sie war super klar, deutlich, abgeklärt, hat mir direkt gesagt dass sie mich nicht als Partnerin wolle. 5 Tage später hatten wir nochmal schriftlich Kontakt (schriftlich, ein Telefonat lehnte sie ab), meine Idee ob sie Bindungsangst hat wies sie klar zurück, sie sagte auch sie sei sich sicher dass sie diese Beziehung ein für alle mal nicht mehr wollte. Sagte dann auch noch, dass sie Chemie nie gestimmt habe mit uns, ihr das aber jetzt erst klar werde, die Pheromone stimmten ja angeblich nicht und ihr sei das eben erst jetzt aufgefallen. Im gesamten Trennungsprozess war sie eiskalt, unnahbar, hatte nichts mit dem Menschen zu tun, der 2 Wochen zuvor in meinen Armen lag und Ich liebe Dich sagte. Als wäre sie ausgewechselt, so war es für mich. Sie erbat zuletzt, ich solle sie nicht mehr kontaktieren momentan. Daran halte ich mich.
Je mehr ich reflektiere, desto sicherer bin ich mir, dass sie Bindungsangst hat. Jeder von euch, der da bisschen im Thema drin ist, wird wissen, dass Bindungsangst sich ja genau so äußert: Rausziehen wenn die nächste Stufe der Verbindlichkeit erfolgt ist, plözlicher, radikaler Gefühlsverlust, Engegefühle, Empfindliche Reaktion auf Druck / Erwartung von außen, Flucht. Für mich ist es zu 99% klar. Wie seht ihr das?
Ich bin überzeugt, dass wir trotz aller Unterschiede echt gut zusammen klappen könnten - wenn ich auch was ändere. Beziehung 1.0 ist gescheitert, wir bräuchten eine neue, bessere Dynamik, und da kann ich nur bei mir ansetzen. Ich muss mein Klammern, meine Abhängigkeit verlieren, muss meine Erwartungen ihr ggü. auf 0 setzen, wenn das mit uns klappen soll. Dazu bereit bin ich. Wenn es das ist, was sie braucht, um sich bei mir wohl und gut zu fühlen und lieben zu können, will ich das ermöglichen. Zudem schadet es auch mir nicht, mich nicht immer zu 100% auf den Partner zu konzentrieren, dazu neige ich nämlich - auch was, was sie kritisiert hat. Daher sehe ich das gerade als Entwicklungsaufgabe für mich!
Ich befasse mich viel mit Ex zurück Strategien. Will uns gern eine zweite, ehrliche, nachhaltige und echte Chance geben, indem auch ich für mich wachse und ihr die Freiheit gebe, die sie braucht. Derzeit bin ich in Kontaktsperre, ich will sie nach knapp über 6 Wochen ohne Kontakt dann wieder kontaktieren, ganz vorsichtig und mit einer simplen Frage. Einfach um mich in Erinnerung zu rufen. Denn für mich hinken ihre Trennungsgründe gewaltig und ich glaube, es ist ein Fehler, uns abzuhaken - für sie und für mich.
Anzufügen ist vielleicht auch, dass sie autistische Züge hat und ein Meister in Verdrängung ist. Sie ist kein Mensch, der belastendes Vergangenes groß reflektiert, sondern sie schiebt es weg und lenkt sich ab. Zockt stattdessen dann viel, und das Verdrängen gelingt ihr 1A. Ich vermute gerade, dass sie sich nicht mit der Trennung befasst und verdrängt, sich die Entscheidung schön redet ggf., sie hat auch noch echt suuuper viele Sachen bei mir in der Wohnung.
Ich würde mir total wünschen, dass ihr mir mal eure Gedanken zur Situation schreibt.
Und zudem: Habt ihr Erfahrungen mit Ex back? Habt ihr Erfahrungen mit Bindungsängstlern? Habt ihr Tipps, Gedanken, Anregungen, Fragen?
Ich wünsche mir so sehr jemanden, der mir sagt: Ja, du kannst ihr Herz wieder gewinnen. Aber vermutlich kann mir das keiner sagen.
In diesem Sinne versuche ich einfach, alles in meiner Macht stehende zu tun, um uns einen fairen, echten Neustart zu ermöglichen.
Über Fingerpitzengefühl, 0 Erwartung an sie, viel Zeit und Geduld, Souveränität, Unabhängigkeit meinerseits.
Ich freue ich mich auf Austausch, Diskussion und Impulse und eure Erfahrungen zu diesen Themen!!
LG Elisetta