ich weiß nicht mehr weiter

und es geht schon wieder los.

ich fühle mich einsam, leer.

dise leere ist eigentlich das schlimmste.

warum kommt das immer wieder phasenweise hoch?!?!?

Hi shaoris!

Das kommt immer phasenweise wieder hoch, weil das Problem für dich noch nicht erledigt ist. Du kannst dich eine Weile ganz gut ablenken. Wenn das dann nicht mehr so gut funktioniert und du wieder zur Ruhe kommst, geht es halt wieder los mit dem Problem.

Ich denke, das erlebt jeder hier mal. Es geht einfach nicht, dass man ein Problem ruck-zuck löst und es dann für immer hinter sich läßt, aber auf der anderen Seite kann man nicht die ganze Zeit so vor sich hinleiden. Da sind so Ablenkungsphasen auch wieder wichtig. So wechselt es sich eben in Phasen ab.

Liebe Grüße,

/g

und wann hört das auf?

mal ganz ehrlich - ich quäle mich jetzt seit über vier monaten durch die gegend, langsam reichts mir...

ih weiß aber auch nicht mehr, was ich noch tun soll, um das ganze problem für mich zu lösen.

ich habe jetzt seit der letzen email (seit die sachen da sind) keinen kontakt mehr.

ahb ihm noch am gleichen tag nocheinmal geschrieben wegen den restlichen regelungen und mich dann in schweigen gehüllt....

vielleicht wirds ja besser - aber vielleicht auch nicht.

bin jemand, der sich ne menge gedanken macht - auch und gerade über diese "was wäre wenn"-dinge.

ich weiß, daß das nicht besonders förderlich ist, aber abschalten geht dann auch nicht.

irgendwie dann auch die irre hoffnung, wenn ich ihn nochmal sehen würde und ihn einfach nur scheiße finden würde, daß es dann aufhört.

habe ihn jetzt schon mehr als zwei monate nicht mehr gesehen.....

eigentlich heftig.

wie lang das schon wieder her ist....

Hi Shaoris!

Tja, wann das aufhört, weiß ich auch nicht. Ich stecke auch noch in den Wellen drin. Das hängt auch glaube ich ziemlich vom Problem und der Persönlichkeit ab. Ein Kumpel von mir macht vielleicht 2 Iterationen durch und dann ist die Sache für ihn gegessen. Bei mir geht das ganze schon viel länger.

Wie ist es denn bei dir? Wie ist es denn bei den weiteren Schüben jetzt von der Intensität her? Geht es dir "nur" wieder dreckig? Hast du das Gefühl, dass es schlimmer wird?

Bei mir ist es so, dass ich auch immer wieder richtig down bin, aber die Nervosität des Anfangs ist weg. Das macht nicht besser, aber leichter ertragbar. Am Anfang bin ich die Wände hochgegangen.

Das mit dem "nicht dran denken und hinnehmen", wie dg es vorschlägt, ist nicht so einfach. Die Gedanken kommen halt einfach. Irgendwas erinnert einen an die Person und schon geht's los. Da kann man nicht einfach sagen: "nee, das denke ich jetzt nicht."

Ich glaube, bei dir ist es noch so, dass du sehr nervös wirst/bist. Du meintest ja, dass dich die "was wäre wenn" Dinge so beschäftigen. Dieses "Möglichkeitendurchdenken" hat mich ganz kirre gemacht. Da war ich wie unter Strom und total nervös. Ich habe da "einfach" Antworten gesucht. Ich habe meinen Schwarm nach den wichtigsten Dingen gefragt, die mich so haben durchdrehen lassen. Ein paar Antworten habe ich bekommen, ein paar nicht. Aber das Gespräch an sich hat mir diese Nervosität schon zum Großteil genommen.

Jetzt bin ich down, weil mich die Lage ankotzt und ich sie kaum akzeptieren kann, aber mich beschäftigt nicht mehr so, was sein könnte oder so. Ich weiß mittlerweile, dass ich an der Situation nichts mehr ändern kann.

Das mit dem "Scheiße finden" habe ich auch schon gedacht. Bei mir ist es so, dass ich ihr überhaupt nicht böse bin. Sie hat sich zwar ein paar unschöne Dinger geleistet, aber das buche ich noch unter Unbeholfenheit. Von daher dachte ich auch, dass es mir leichter fallen würde, wenn ich sie nicht als Freundin verloren hätte, sondern irgendwie böse auf sie sein könnte, damit ich sie nicht so vermisse, sondern es gut finde, wenn ich sie nicht mehr sehen muß.

Aber eine aus dem Forum hat mir da gesagt, dass ich nicht böse sein soll, wenn es das Schicksal mal gut mit mir meint. Was ich bislang so von dir gelesen habe, hast du noch nicht den Abstand, um deinem Ex zu einer Klärung zu begegnen. Da sind noch so viele grundlegende Gefühle und Instinkte drin, dass ich denke, dass es nur in die Hose gehen würde. Und du hast ja auch schon oft negativ über ihn geschrieben. Da sollte es dir doch leichter fallen, so über ihn zu denken, wie du das gerne hättest. Laß es also erstmal noch ein wenig abkühlen.

Liebe Grüße,

/g

ja, ich bin manchmal einfach nur tierisch sauer auf ihn.

und nein, es hilft mir nicht weiter.

ich habe für mich festgestellt, daß ich weniger sauer bin, daß er schluß gemacht hat, daß er mich ersetzt hat, daß er mich angelogen hat, als vielmehr darüber, daß er glücklich ist und ich nicht.

und darüber daß er mich am langen arm verhungern läßt was meine sachen angeht.

das finde ich persönlich ein ding der unmöglichkeit, enie echt fiese nummer und deswegen rege ich mich da so leidenschaftlich drüber auf.

ich weiß nicht ob es schlimmer wird, vom gefühl her - ist wohl irgendwie konstant.

manchmal bin ich sogar schon soweit, daß ich denke "ist doch ganz gut, gerade jetzt alleine zu sein" aber das hält selten lange vor.

ich denke auch, daß es noch nicht zeit für ein letztes, klärendes gespräch wäre.

es sind einfach noch zu viele dinge, die ich wissen möchte, die mich aber gleichzeitig verletzt haben und noch immer schmerzen.

oder vielmehr die situationen drum herum.

als allererstes würde ich ne erklärung haben wollen, ob er überhaupt an mich gedacht hat in der ersten zeit, als ich immer wieder um hilfe geschrieen habe, als ich kurz davor war mir was anzutun.

ob es ihn da überhaupt einen gedanken gekostet hat oder nicht.

und daran zu denken tut noch immer weh.

und deswegen allein wäre das gespräch viel zu gefühlsgeladen....

dennoch denke ich wieder häufiger an ihn.

aber nicht länger nur als "schei-ex" sondern vielmehr auch irgendwie freundschaftlich.

ich würde gerne wissen wie es ihm geht, was er macht, wie sich sein leben entwickelt hat.

und die meiste zeit lüge ich nicht, wenn ich sage, ich hoffe, daß er glücklich ist.

und dann verletzt es mich wieder, daß er zwar immer superfreundlch ist, wenn ich ihn erreiche, daß aber von seiner seite nichts kommt....

aaaaaaahhhrrg!

ahrgs...

es ist mal wieder soweit.

ich versinke in selbstzweifeln und unsinnigen gedankengängen...

ich habe angst.

angst davor, jetzt allein zu sein

angst davor, in zukunft allein zu sein

angst davor, nicht mehr lieben zu können

angst davor, nicht mehr vertrauen zu können

ich bin unglücklich und leer.

und vor allem fühle ich mich einsam.

als ob all die menschen um mich herum nur schatten wären und ich ganz alleine wäre...

und dann wieder die ganze zeit über gedanken an den ex.

jedes böse wort von ihm kann mich aus den puschen hauen, mich fertigmachen.

ich weiß auch nicht, warum er noch immer so viel macht hat, warum er mich noch immer so in der hand hat und es macht mir wirklich keinen spaß, das einzugestehen, aber es ist einfach so.

ich will nicht mehr so durch die welt laufen, aber ich kann grad auch nicht anders.

ich will doch nur wieder glücklich sein.

und gleichzeitig habe ich nicht das gefühl, das jemals wieder sein zu können.

es ist doch zum heulen....

hi shaoris...

kann nicht viel dazu schreiben...aber dass was du geschrieben hast entspricht haargenau auch meinem gefühlszustand...

diese ängste die du beschreibst habe auch ich, obwohl ich nicht mal genau sagen kann warum...mir geht es zur zeit wirklich nicht besonders gut...das leben zieht irgendwie nur so an mir vorbei und mir macht nix mehr richtig spaß

dazu kommen auch immer wieder die gedanken an meinen ex. ich will das nicht mehr. er soll endlich aus meinem kopf verschwinden und ich verstehe nicht warum er immernoch für mich so wichtig ist...er hat mir schon oft sehr weh getan...

diese scheiß hoffnung...!

ich hoffe es wird bald alles wieder besser für uns :trost:

ich weiß ja nicht.

wenn ich ganz genau in mich reinhöre, hab ich das gefühl, verliebt zu sein.

ohne scheiß!

und zwar in ihn.

unglücklich verliebt, aber verliebt.

ahrg, das kann doch nicht angehen!

warum ist das so?

warum komme ich nicht ovn ihm los?

was hält mich an ihm?

ich habe ihn seit über zwei monaten nicht mehr gesehen, gesprochen haben wir in der zeit nur zweimla kurz am telefon miteinander und trotzdem ist da dieses gefühl.

und obwohl er ne freundin hat, obwohl er sich so scheiße mir gegenüber verhalten hat...

was soll ich nur tun?!?!?!??!?!?!?!??!

hallo jule!

da haben wir wohl gleichzeitig gepostet...

ich weiß es auch nicht.

ich kann dir leider auch nicht sagen, warum die noch so in unseren köpfen rumschwirren aber schön ist es auf keien fall.

sie haben uns verletzt, uns nicht gewollt und jetzt das....

ich hab langsam keine ahnung mehr, was ich noch tun kann.

iwr haben so gut wie gar keinen kontakt mehr und selbst das hilft mir nicht weiter - im gegenteil.

ich hatte irgendwie das gefühl, besser über in hinweg zu sein, solange wir noch kontakt hatten...

ich habe auch nur noch sehr wenig kontakt zu ihm...

ich denke auch oft mir geht es besser wenn ich ihn öfters sehe, was mit ihm unternehme, aber ich denke es geht einem ja nur besser weil man in dem moment glücklich ist mit der situation. wenn ich ihn wieder nicht mehr sehe dann gehts mir wieder schlechter. ich rede mir zwar ein, es ist ok so, aber eigentlich stimmt bei mir gar nichts!

es ist wirklich scheiße! keine schöne situation in der wir da stecken, hm?

man kann nur hoffen dass es bald vorüber geht..

er war eben meine erste große liebe! er war alles für mich. auch im nachhinein scheint er noch perfekt zu sein...wahrscheinlich fällt es einem deshalb sooo unendlich schwer loszulassen.

ich muss einfach akzeptieren dass er mich nicht mehr will..

ich kann mir einfach nicht vorstellen mein restliches leben ohne ihn zu verbringen, das ist eine grauenhafte vorstellung finde ich :(

mein ex ist nicht perfekt.

absolut nicht.

und er war mir nicht gewachsen - irgendwann wäre die beziehung so oder so auseinander gegangen.

ich glaub, es fälltmir nur so wahnsinnig schwer, weil ich bis zum schluß wirklich über beide ohren verliebt war in ihn und weil die trennung so plötzlich kam...

auch, die letzen wochen gibs mir eigentlich ganz gut und dann das hier...

mal wieder ne 1a-tiefphase...

könnt kotzen

hallo shaoris,

es tut mir so leid was dir passiert ist und ich hoffe dir geht es bald besser.

ich bin ziemlich verzweifel, weil ich mich heute mittag von meinem freund getrennt habe. ich weiß nicht mehr weiter und hab keine ahnung wie ich ohne ihn weiter machen soll, ohne den menschen den ich am meisten auf der welt liebe.

und wir haben uns nicht getrennt weil wir uns nicht lieben, sondern weil wir keine möglichkeit haben unsere beziehung fortzusetzen.

bis vor drei tagen war alles noch in ordnung und wir waren sehr glücklich. das problem ist nur, dass er schon vergeben ist. er steckt gerade mitten in einer ausbildung und ist finanziell abhängig und hat keine möglichkeit auf eigenen beinen zu stehen.

vor genau einem jahr haben wir uns verliebt und schon sehr viel gemeinsam durchgemacht. wahrscheinlich wird jeder der das liest denken, dass er mich nur ausgenützt hat, aber er hat mich wirklich geliebt und tut das wohl immer noch (zumindest nach seinem gesichtsausdruck heute).

ich habe schreckliche angst, dass ich mich davon nicht erholen werde, denn alles um mich herum erinnert mich an ihn. mein inneres fühlt sich so leer an und ich habe das gefühl zu zerbrechen.

vorallem weiß ich nicht wie ich damit abschließen soll, denn wir machen die selbe ausbildung und werden uns jeden tag sehen.

monchi

das ist hart!!!

tut mir sehr leid für dich!!!

aber vielleicht hab tihr ja irgendwann die möglichkeit, wieder zueinander zu finden, wenn er auf eigenen beinen stehen kann?

wenn ihr euch liebt, dann hat das wenigstens ne chance.....

drück dich :trost:

:trost:

Hey Süße...

ich kann dir keinen richtigen Rat geben. Ich kann dich nur in Gedanken ganz ganz ganz fest in den Arm nehmen und dich knuddeln!!! das kann ich.

Glaub an dich, glaub ganz fest daran, dass du das schaffst! versuch es!!!!

hey shaoris,

das holt dich immer wieder ein. aber glaube mir damit ist es auch mal vorbei. wann das ist kann ich dir nicht sagen. die zeit wird dir den weg weisen und dann geht das automatisch.

es ist auf jeden fall besser wenn ihr keinen kontakt mehr habt. glaube mir. wenn es anders wäre dann würdest du noch lange nicht so weit sein, obwohl ich leider manchmal feststellen muss das du teilweise wieder von ganz vorne anfängst und das verstehe ich nicht.

habe auch immer wieder rückfälle aber ich gehe dann ein wenig zurück ohne groß gefühle zu haben und das ist bei dir leider immer noch vorhanden wie es ausschaut.

wird schon bald.

lg

dg

hey monchi,

tut mir leid was bei dir geschehen ist. lass den kopf nicht hängen. du siehst ja das du nicht die einzige bist die leidet.

es ist noch alles zu frisch bei dir und deine gedanken lodern natürlich ohne ende. aber ich kann dir versichern das es auch wieder besser wird.

was hälst du davon einen eigenen thread mit deinem erlebnis bzw. liebeskummer zu eröffnen. dann kannst du dir alles von der seele reden und wirst bestimmt auch unterstützung in deiner schweren zeit bekommen.

mach es ruhig, denn geteiltes leid ist halbes leid.

alles liebe

lg

dg

@knutsi:

vielen lieben dank!

@dg.

ja, da scheinen noch mehr gefühle zu sein als ir lieb ist und vor allem als mir gut tut.

aber wie kann man sich denn entlieben?

ich mein, ich hab ja shcon alle gängigen tipps durch.

kein kontakt, ablenken, neues machen, in die arbeit stürzen, alles...

aber irgendwie ist da noch immer viel zu viel gefühl da als daß es mir wieder gut gehen würde.

und die meiste zeit ist das gut versteckt und mir geht es einigermaßen und meine umwelt glaubt sogar es ginge mir prima.

aber dann und wann bricht es wieder durch und dann gehts mir so wie heute...

keine ahnung, irgendwas scheint mich zurückzuhalten aber ich kann nicht bennenn was es ist.

die hoffnung habe ich aufgegeben.

glaube ich zumindest.

manchmal träume ich von ihm, daß wir wieder zusammenkommen.

aber wenn ich wach bin, dann will ich das eigentlich gar nicht mehr.

ich will nicht mehr verletzt werden, was er unweigerlich tun würde...

kein plan, woran es liegt....

Ich könnte grad mal weider kotzen

hab ihn nahc über einem monat wiedergesehn. eher zufällig in der uni wo ich ihn ja lange net mehr gesehn hatte .... und was is passiert. yeah ich fühl mich total mies. mein herz schlägt purzelbäume. ich will das es endlcih ganz vorbei ist ... wann is es nur so weit :-(

hey sharois,

das ist gut das du die hoffnung weitesgehend aufgegeben hast. das war ja auch das was dich immer sehr beschäftigt hat. aber wie du schon sagst. eigentlich willst du das garnicht mehr. ich glaube auch das es nach dieser zeit und der enttäuschung auch absolut keinen sinn mehr machen würde.

der abstand ist gut für dich und das einzige was dich weiter bringen wird. so wenig erinnerungen wie möglich. du hast alles getan um darüber hinweg zu kommen. wenn es auch jetzt noch ab und an einige situationen des nachdenkens gibt, so kannst du es nicht ändern.

das einzige was jetzt noch zählt ist die zeit die dich da raus holen wird. habe einfach geduld mit dir und dieser unschönen angelegenheit.

gut nächtle.

lg

dg

hallo ich 0619,

wie ich sehe bist du auch wieder mittendrin. auch dir wünsche ich das die zeit vergeht und du bald besser damit umgehen kannst wenn du ihn sehen solltest.

ich kann es mir gut vorstellen das man immer wieder fast von vorne anfängt wenn man das sieht was man mal geliebt hat.

ich persönlich bin dann doch sehr froh das mir das im normal fall nicht passieren kann.

du schaffst das schon.

kopf hoch.

lg

dg