mein leben ist nur sch#### und negativ - ich sehe keinen ausweg!! ;(

hy leute,

ich bin nun 24 jahre alt und mein leben prägt sich nur von negativen erlebnissen, und es ist mit abstand das beschissenste leben das ich in diesen alter kenne. den jugendlichen hier gehts alle um welten besser als mir...aber macht euch selbst ein bild von meinen leben, hier ein kleiner auszug:

.) gesundheit: ich habe leider deutliches übergewicht, leide unter depressionen, und bin oft viel müde, aktuell habe ich schon kreuzschmerzen und muss sie jetzt behandeln lassen. dieser gesundheitstatus spiegelt mein negatives leben...

.) beziehungen kontakte: habe ich keine! frauen ignorieren mich, interessieren sich nicht für mich, freunde finde ich keine, auch hier zeigt niemand interesse an einer freundschaft, auch dies prägt mein negatives leben sehr

.) job: ich habe einen eintönigen langweiligen bürojob, und auch dort werde ich von einigen nicht akzeptiert bzw verachtet und als schlechten mitarbeiter behandelt, und höre nur jeden tag was ich falsch mache oder warum ich das so mache und überhaupt.... jedoch brauche ich den job da es meine finanzielle eingangsquelle ist

.) finanzen: ich habe leider wegen einer spielsucht einiges verspielt und verloren, mich auch durch einige dinge und einkäufe finanziell verschätzt, nun stehe ich da mit fast nichts und kann gerade meine fixkosten abdecken, sprich ich kann auf nichts so wirklich sparen da mein kontostand immer sehr gering ist, und finanzielle eingangsquellen außer gehalt gibt es auch keine... :( (

.) eltern - mein schicksal?: das alles führe ich zurück auf meine eltern... die so wie ich mit der zeit finde nicht ganz daran unschuld sind das ich nun so scheiß leben habe/führe..... mein vater war nie für mich da, war immer ein sehr schlechter mensch, und konnte mich eigentlich nur fertig machen wenn ich kontakt mit ihm hatte, meine mutter kümmerte sich zwar umso mehr um mich, jedoch gab sie mir nie das gefühl was ich brauchte, sie messte mich an erfolgen und leistungen, und schätzte mich nicht wenns keine erfolge oder leistungen gab.... (oberflächliche "liebe"?) umso mehr suche seit jahren (!) eine beziehung, ein wirkliche wahre liebe von einer frau, die mich so liebt wie ich bin, die mich "lieben" kann, jedoch ist die suche oder dieser wunsch bis jetzt vergeblich...! im gegenteil sie nützen mich aus und verarschen mich oder meinen es nicht wirklich ernst mit mir...

ich habe auch schon mehrmals versucht profisionelle hilfe zu suchen, jedoch scheitert es meistens 1. am finanziellen und wenn nicht an den dann am 2. punkt das man mir nicht helfen konnte, wollte oder mich nicht verstand...

ich weiß das ich hilfe sehr dringend brauche, aber ich weiß auch zugleich das mir niemand helfen kann, außer ich mir selbst, und da kommt jetzt die ironie des schicksals, dass aber ICH der SCHLIMMSTE & GRÖßTE GEGNER BIN im kampf gegen eines besseren leben's....!!!

ich weiß nicht was ihr von diesen leben haltet, aber ich finde das es mit abstand das besch#### leben ist was man in diesen alter haben kann, und ich finde das es auch nicht mehr schlimmer geht sondern am tiefpunkt angekommen ist und kein weg hinaus führt....

BITTE UM EUREN RAT!!!!! thx!!!

Hallo Twentyoneboy,

du hast ja schon allerhand mitgemacht, alle Achtung, und ich glaube dir auch das du dich nicht besonderst wohl fühlst und dein Leben nicht magst.

umso mehr suche seit jahren (!) eine beziehung, ein wirkliche wahre liebe von einer frau, die mich so liebt wie ich bin, die mich "lieben" kann, jedoch ist die suche oder dieser wunsch bis jetzt vergeblich...!

Ich glaube du solltest bevor du eine Beziehung eingehst mit dir selber im reinen sein, deswegen glaube ich nicht das es dir etwas bringt wenn du jetzt die Liebe fürs leben suchst/findest. Bevor das sein kann solltest du DICH selber liebe und schätzen.

Klar fällt dir das schwer, aber fang doch klein an. Wie wäre es denn wenn du an deinem Übergewicht arbeiten würdest. Oder machst du das schon?

Ich denke auch das du es vl schon des öfteren versucht hast aber dir die Motivation fehlt. Wie wärs wenn du dir kleine Ziele setzt, und wenn du diese erreicht hast belohn dich doch selbst mit etwas was dir Freude macht.

Alles Gute

abetterway

hm...ich weiss, du bist ungeduldig und möchtest schnell ein ganz anderes leben haben, aber wie du schon richtig erkannt hast: nur du kannst was ändern daran! wie abetterway schon geschrieben hat: arbeite in kleinen schritten. zum beispiel könntest du mehr sport machen (wegem gewicht) und dann, wenn deine kondition schon etwas besser ist, machst du am besten irgendeinen kurs (sport, wir haben sowas an der uni, ich weiss nicht, wie das bei euch ist?), da machst du etwas gegen dein gewicht, für dein wohlbefinden und lernst auch noch leute kennen. du wirst sehen, vor allem der anstoss ist schwer - es wird immer leichter, je mehr du dich bemühst!

es ist halt einfach ein teufelskreis, aus dem du ausbrechen muss. du musst dich mögen, dann mögen dich auch andere (jaja, blöder spruch, aber wahr). und da es sehr schwer ist, an der eigenen einstellung zu arbeiten, arbeitest du am besten erstmals an deinem gewicht. vielleicht motivieren dich kleine erfolge dann ja weiter :)

ich hoffe sehr für dich, dass du den weg in ein zufriedeneres leben finden wirst!!

Lieber TwentyOneBoy,

du bist jetzt 24, kein Jugendlicher mehr! Du bist erwachsen!

Ich kann dir nur den Rat geben: Fang an, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und sei kein Opfer! Opfer der Eltern, Opfer der Umstände, Opfer der bösen Umwelt, die einen mal wieder nicht versteht ...

Du machst dich selbst zum Opfer. Nimm dein Leben in die Hand.

Lieber TwentyOneBoy,
du bist jetzt 24, kein Jugendlicher mehr! Du bist erwachsen!

Ich kann dir nur den Rat geben: Fang an, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und sei kein Opfer! Opfer der Eltern, Opfer der Umstände, Opfer der bösen Umwelt, die einen mal wieder nicht versteht ...

Du machst dich selbst zum Opfer. Nimm dein Leben in die Hand.

Würde ich zustimmen, wenn du dein Leben geregelt hast, wird alles viel besser funktionieren. Sei Selbstbewusst und versuche positiv an die sache heran zu gehen.

Du schaffst das schon :super:

ja dein leben is zwar nicht das schönste momentan aber es gibt noch schlimmeres. ja du hast einges durchgemacht von kindheit an, aber ich denke heut zu tage haben das so viele. und du hast schon recht, eltern und erziehung haben einen starken einfluss im erwachsenenalter.

aber du hast es doch schön aufgelistet

arbeite dich vom ersten punkt bis zum letzten. und ja, das musst du selbst machen! dabei kann dir kein anderer helfen.

psychiater sind nicht da um dir dein leben wieder schön zu machen, sondern sind dazu da damit sie dich unterstützen wenn du es DIR SELBST wieder schöner machen willst.

Ich versteh nicht, wie man hier jemanden, der schreibt, er befinde sich in einem Loch, aus welchem er nicht mehr selbst herauskommt, damit kommen kann, daß er doch schon ein großer Junge sei, sich (gefälligst) auf die Hinterbeine stellen soll und sein Leben meistern muß.

Wenn er es könnte, dann hätte er es bereits getan!

Er fragt um Rat, und mein Rat ist:

Ja, such Dir professionelle Hilfe! Es gibt Situationen, wo man eben nicht mehr alleine weiter weiß. Und es ist nicht schlimm, dann Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Aber, und das war fast das Sinnvollste, was ich bis hierhin gelesen habe, erwarte nicht, daß Du da hingehst, jemand mit dem Zauberstab wedelt und alles wieder gut ist. Du wirst angeschoben, laufen mußt Du selber. Es wird hart. Aber dort bist Du nicht auf Dich allein gestellt.

Also... Geh, such Dir Hilfe! Und komm Dir nicht deshalb auch noch mies vor... Das brauchst Du nämlich nicht. Es gibt Leute, die wegen geringeren Problemen den Psychologen aufsuchen, und auch weitaus ältere Menschen, die trotz aller Erfahrung mal nicht mehr weiter können.

Viel Erfolg auf Deinem weiteren Lebensweg.

Mmmh,

ich glaube schon das viele antworten richtig zutreffend sind,

so wie ich deine ganzen Probleme interpretieren kann ist das du bis auf

das Problem das du zu dem Verhältniss mit deinen Eltern hast, alles aus

eigener Hand schaffen kannst.

Und zu dem Thema professionelle Hilfe maja da kann man immer mit

geteilter Meinung ins Rennen gehen. Ich sehe das eher so wenn man sich

Hilfe nimmt wird das Selbstwertgefühl nicht so gestärkt als wenn man es

durch seine eigene Kraft geschafft hat, da der Gedanke das man es doch

wiederrum nur durch fremde Hilfe geschafft hat.

Darum ist meine Angehenweise bei solchen Situationen immer die auf die

eigenen Stärken zu vertrauen, auch wenn die in solch einer Situation

vielleicht nicht zu stark hervortreten als es gewünscht wäre.

Wenn man das ganze mal aufarbeiten will muss man auch den Wunsch dazu

verspüren, und das hast du ja hier schon erfolgreich bewältigt du hast es

uns ja hiermit schon bestätigt. Nur willst du jetzt von uns einpaar

Denkanstößen wie du es bewältigen kannst. Die bekommst du nun auch.

So von anfang an, wie schon bereits erwähnt Sport, es wird doch sicher

irgent etwas geben was dein Interesse erwecken könnte was mit

körperlicher aktivität zu tun hat. Am besten irgentwas wo es auch noch

irgentwelche Vereine oder Clubs dazu gibt, denn dort wirst du auf

Gleichgesinnte mit den gleich Interessen treffen, du wirst dich dort auch

nicht verstecken müssen da du denkst das niemand was mit dir zu tun

haben will.

Wenn du dieses Problem schonmal bewältigt hast, kannst du ja mit den

dort geschlossen Freundschaften 2 Fliegen mit einer Klappe schlagen,

1. du verschaffst dir Übung im Umgang mit Menschen das führt früher

oder später auch dazu das du besser mit Frauen umgehen kannst als jetzt.

2.Du kannst dort sicher auch andere Personen fragen ob sie nicht auch

weitere Sportarten mit dir durchführen wollen, glaub mir das geht besser

als du glaubst, damit würdest jemanden finden mit dem du zusammen

an nem strang ziehen könntest um deinen Körper Fit zu bekommen!

Mit dem Job das hängt auch an dir, das du ihn dir interessanter gestalten

kannst. Kann dir leider jetzt keine genauen Tipps dazu geben da ich nicht

genau weis als was du da arbeitest. Evt kannst du uns da mal etwas

genaues dazu sagen.

Die Finanzen, ok das ist ein Thema das nur durch den eigenen Willen

verbessert werden kann, schreib dir genau auf was du im Monat brauchst,

unterscheiden dann ins Notwendiges, Gebrauchsgut und Luxusgut,

dann unterteile in 5/10 Notweniges 4/10 Gebrauchsgut und 1/10

Luxusgut und mach abstriche bei den Gebrauchsgut und Luxusgut,

Und versuche dich dadurch immer besser an das Lebensziel heranzutasten

das du dir vorstellst.

Hoffe konnte dir damit paar Punkte nennen mit denen du etwas

erreichen kannst und es dir etwas besser geht!

MFG

Christian

Ich versteh nicht, wie man hier jemanden, der schreibt, er befinde sich in einem Loch, aus welchem er nicht mehr selbst herauskommt, damit kommen kann, daß er doch schon ein großer Junge sei, sich (gefälligst) auf die Hinterbeine stellen soll und sein Leben meistern muß.

Falls du damit auf meinen Beitrag anspielst: Nein, ein "Jetzt reiß dich mal zusammen" sollte es nicht sein, was ich TwentyOneBoy sagen wollte.

Aber: was ich aus seinem Post herausgelesen habe war, dass er 1) sich mit 24 noch zu den Jugendlichen zählt und 2) dass er ein wenig "darin badet", wie übel ihm die Umstände (inkl. Elternhaus und pipapo) mitspielen und sein Leben deswegen so ist, wie es ist. Ok. Letzeres ist durchaus verständlich, wenn man sich gerade in einem Loch befindet. Und da bedarf es sicher auch des Trostes. :schmatz:

Aber in diesem Denken zu Verweilen, ist eine Falle. Denn, wie ja schon allenthalben festgestellt wurde: Es wird kein Engel kommen, der einem fortan alle Hindernisse aus dem Weg räumt und am Ende einem sogar auf wundersame Weise eine andere Historie verschafft. Und am Rande: dieser Engel kann auch keine allzeit liebende, alles verzeihende Partnerin sein.

Ich persönlich finde es da viel aufmunternder, mich mit dem Gedanken anzufreunden, dass ich kein Opfer der Umstände bin sondern ab sofort mein Leben so gestalten kann, wie ich es gerne möchte. Dass das ein Prozess ist, ist klar. Aber der Prozess beginnt vor allem im Kopf.

Hast du ein Bild davon, wie du gerne leben möchtest, wie du gerne sein möchtest, TwentyOneBoy? (Um dich wieder einmal direkt anzusprechen). Ich bin mir sicher, du hast diese Vision! Dann geh es an! In kleinen Schritten!

Und was die kleinen Schritte betrifft: ich finde DaseinsameHerz hat da ganz konstruktive Tipps parat. ;)

Alles Liebe für dich, TwentyOneBoy

rilke

@abetterway87

genau das ist aber auch ein problem, ich kann erst mit mir selbst in reinen kommen, wenn alles passt, wenn ich einen menschen gefunden habe der mich eben liebt und der für mich da ist, denn dann habe ich das gefühl das ich was wert bin das man mich schätzt.... und solange das nicht so ist, kann ich mich nicht selbst lieben, wenn mich die anderen nicht achten nicht lieben und nicht respektieren...

ja ich arbeite schon daran zb mit sport, nur bin ich derzeit durch rückenschmerzen außer gefecht und muss abwarten was die behandlungen bringen... einfach nur pech ;(

das ist richtig versucht habe ich es schon oft, und ob motivation fehlt kann ich nicht so genau sagen, viel mehr fehlt mir die kraft und der eiserne willen dazu, es in voller länge durchzuziehen...! dazu kommt sicher auch das mein selbstwertgefühl sehr niedrig ist...

mit was soll ich mich den belohnen? alles was ich an materialen sachen mir leisten kann, habe ich, das andere kann ich mir nicht leisten, und alles was mich sonst glücklich macht kann man nicht kaufen, und auch dies habe ich nicht....

thx!!!

@littlepanda

ja das bin ich leider auch irgendwo, mehr sport zu machen versuche ich eh, aber wenns zb so extrem schwül wie jetzt ist, gehts mir schon von haus aus nicht wirklich gut.... und dann noch sport? :/

ich bin kein freund von kursen... ja es ist eindeutig ein :evil:kreis !!!

ja wie soll ich mich den mögen wenn mich alle nicht mögen und mich nicht beachten??? wie soll das gehen??

ja das hoffe ich auch...

thx!!!!

ja wie soll ich mich den mögen wenn mich alle nicht mögen und mich nicht beachten??? wie soll das gehen??

das ist eben auch so ein teufelskreis...klar macht das selbstbewusstsein keine sprünge, wenn man das gefühl hat, dass man von niemandem gemocht wird. aber die anderen werden dich nicht ''einfach so'' mögen, nur, damit es dir besser geht. es ist halt ein geben une nehmen und du kannst nur dann ein guter freund sein von jemandem, wenn du selber einigermassen zufrieden bist mit dir. bist du es nämlich nicht, wirkst du extrem negativ auf andere (und wer will sich schon mit jemandem befreunden, der nichts positives sieht?) und fokussierst dich zudem sehr stark immer auf dich selber. und das kann nicht gutgehen.

drum meine ich ja: fang langsam an. macht sport, damit du vielleicht deine figur immer besser magst. damit du merkst, du erreichst was von selber. und das gibt dann deinem selbstbewusstein allgemein wieder einen aufschwung.

es bringt aber nichts, wenn du immer wieder ausreden bringst. es ist heiss? geh schwimmen! ist eh besser für die gelenke und man schwitzt nicht so.

hallo,

ich antworte dir direkt auf dein posting, ohne die anderen antworten gelsen zu haben.

wie kommt es, dass du andere menschen für dein leben verantwortlich machst? ich hatte auch eine verdammt schwere kindheit, mit teilweise schrecklichen erlebnissen...

abitur oder weiter die hochschule besuchen durfte ich nicht und dadurch wurde mir vieles verbaut.

ich habe meinen hintern selbst hochbekommen und durch weiterbildungen einen verdammt guten job an land ziehen können.

für deinen körper bist du ganz allein verantwortlich, auch für deine berufswahl und auch, dass dein körper mit krankheiten auf deinen lebensstil reagiert....

fang an, etwas an deinen leben zu ändern, denn wer sollte das sonst für dich übernehmen?

so wie du dich fühlst, das strahlst du auch aus und automatisch ziehst du auch unglück an.

es ist sommer!! setz dich doch mal in die sonne und genieße die natur und höre in dich hinein.

das leben hat auch schöne seiten, auch für dich! sich über kleine dinge freuen zu können, das solltest du lernen...

tu etwas für dein wohlbefinden...magst du musik? wie wäre es, ein instrument zu erlernen? so kann man super gut gefühle ausdrücken und es ist balsam für die seele...

du musst etwas tun. am besten gestern :)

lg, anna

@rilke

vielleicht habe ich mich falsch ausgedruckt, ich meinte damit junge leute wie ich, ein jugendlicher ist für mich nicht einer der bis 18 jahre gilt sondern bis ende 20 und würde ich auch als junge menschen bezeichnen...

jedoch so richtig erwachsen und weiße fühle ich mich leider auch noch nicht...

ich nehme eh verantwortung für mein leben, wer tragt den all die negativen erlebnisse aus? ICH! wer muss einstecken und akzeptieren so wie es ist, ICH! ich gebe nur eine gewisse schuld für diese umstände und wie sich das alles entwickelt hat, meinen eltern! das soll aber nicht heißen das ich jetzt darauf herum reite (weil es bringt mir ja sowieso nix) sondern das ich nur erkannt habe, das die umstände von anfang an eigentlich alles andere als optimal waren... dh brauche ich mich auch nicht sehr wundern wenns so ist wie es jetzt ist.... und in dieser hinsicht sehe ich mich als opfer, denn was kann ich dafür das so von anfang nicht optimal gelaufen ist??? aber das ist auch schon alles was ich als opfer sagen möchte, sonst versuche ich natürlich kein opfer zu sein....

thx!!

es kann ja nicht sein dass dich keiner mag. es gibt immer jemanden der einen mag.

ja warum bist du kein freund von kursen? weil du sie von haus aus ablehnst, weil du denkst die mögen dich auch nicht. aber wenn du kurse oder vereine besuchst die dasselbe anliegen haben wie du bist du doch gut aufgehoben.

einen partner zu haben oder viele freunde bzw. bekannte heißt noch lange nicht dass man dann sich selbst liebt. ich habe auch einen freund und freunde und bekannte die mich schätzen und oft kommt es vor dass ich mich selbst nich ausstehen kann. das liegt aber an einem selbst, nicht an der umgebung und den leuten drum herum.

versuch abends sport zu machen, wenn es langsam abkühlt. du musst ja nicht laufen, schnelles gehen bewirkt auch schon viel. überhaupt am anfang. und viel trinken nebenbei. du wirst sehn dass es dir danach viel besser geht.

genau das ist aber auch ein problem, ich kann erst mit mir selbst in reinen kommen, wenn alles passt, wenn ich einen menschen gefunden habe der mich eben liebt und der für mich da ist, denn dann habe ich das gefühl das ich was wert bin das man mich schätzt.... und solange das nicht so ist, kann ich mich nicht selbst lieben, wenn mich die anderen nicht achten nicht lieben und nicht respektieren...

... und damit versuchst du, das Pferd von hinten aufzuzäumen.

Außerdem: an dir selbst arbeiten, damit kannst du sofort beginnen, das kannst du selbst beeinflussen. Ob dir in nächster Zeit eine Frau begegnet, die dir genau das gibt, was du suchst, das kannst du nur bedingt beeinflussen.

Hausaufgabe: Jetzt schreib uns doch mal auf, was alles so richtig toll ist an dir und was in letzter Zeit ganz gut gelaufen ist! :)

Ich muss Rilke da ganz zustimmen.

Und zwar:

Kannst du nur erfolgreich eine Beziehung führen, wenn du selbst mit dir im Reinen bist und dich selbst liebst. Wenn du jetzt eine Beziehung beginnen würdest, wäre es keine richtige Beziehung sondern eine Fixierung auf einen Menschen, der dein Leben aufwerten soll. Und das kannst du von keinem erwarten!

Mein Leben war auch Scheiße. Ich bin 22, meine Eltern haben unmögliche Erwartungen an mich und machen mir das Leben zur Hölle. Mein erster Freund hat mich so verprügelt, dass ich in der Psychiatrie gelandet bin und zusätzlich all meine Freunde verloren habe. Zugenommen hab ich auch ein bisschen. Mein erstes Studium hab ich total versaut und direkt wieder abgebrochen.

Allerdings gebe ich niemandem für MEIN Leben die Schuld. Ja, meine Eltern sind schlimm, ich kann sie aber leider nicht ändern, also muss ich für MICH eine Lösung finden, wie ich mit der Situation umgehe, dass es mir nicht schadet.

Und das ist der springende Punkt. Frage dich, was du an deinem Leben ändern möchtest. Nicht was andere von dir wollen oder erwarten. Setz dir erreichbare Ziele und dann TU WAS.

Niemand kann dein Leben für dich ändern und schon garnicht eine Freundin!

Es ist sauschwer und es kostet Kraft, aber du schaffst das. Komm mit dir ins Reine, kämpfe für dein Wunschleben und glaub mir, sobald du mit dir selbst zufrieden bist, werden deine Mitmenschen das auch merken und es wird bestimmt nicht lange dauern, bis es mit einer Beziehung klappt.

Ich wünsche dir viel Glück,

Castor

Hallo TwentyOneBoy

Habe hier ein paar Gedanken, vielleicht helfen sie Dir weiter:

Es ist ganz wichtig dass Du weisst, dass nur Du dein Leben und deine Einstellung verändern kannst.

Du darfst das nicht von anderen Menschen abhängig machen.

Du musst schauen, dass Du dich in Deiner Haut wohl fühlst.

Deine Vergangenheit war schwierig, ok, aber akzeptiere sie und schau vorwärts. Das ist und bleibt ein Teil von Deinem Lebensweg.

Erst wenn Du Dich mit all Deinen negativen wie auch positiven Seiten akzeptieren kannst, erst dann bist Du auch offen für eine Beziehung.

Mache nie Andere für Dein Leiden verantwortlich. Es sind Hürden die Dir in den Weg gelegt werden, die Du meistern musst. Nur so erhälst Du Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Nimm die Hürden an und stell Dich ihnen.

Es ist kein leichter Weg, da rauszukommen wo Du bist. Und es wird immer Rückschläge geben. Aber so ist das Leben!

Ich wünsche Dir viel Kraft.

SeaLife

wenn ich einen menschen gefunden habe der mich eben liebt und der für mich da ist, denn dann habe ich das gefühl das ich was wert bin das man mich schätzt.... und solange das nicht so ist, kann ich mich nicht selbst lieben, wenn mich die anderen nicht achten nicht lieben und nicht respektieren...

Du machst dein Glück von anderen anhängig, in deinem Fall von einer Frau, aber dein Glück ist von dir abhängig.

Ich habe einmal irgendwo gelesen das die Beziehungen/Ehen die zwischen zwei Personen lange oder für immer halten vom Glück des einzelnen abhängig ist. Diese Personen waren schon vor der Beziehung glückliche Menschen.

Du musst zuerst mit dir KLAR KOMMEN und nicht mit anderen oder andere mit dir.

ja ich arbeite schon daran zb mit sport, nur bin ich derzeit durch rückenschmerzen außer gefecht und muss abwarten was die behandlungen bringen... einfach nur pech

das du sport machst finde icht gut und ist ein toller Anfang. aber du kannst ja jetzt auch auch wenn du rückenschmerzen hast für gegen dien Übergewicht etwas machen, zB. ernährung umstellen, etc...

Die Sachen mit denen du dich belohnst kann ich dir leider nicht sagen, da ich nicht weiß was du willst. Aber wie wärs wenn du am abend einfach einmal ausgehst, in eine bar gehst - ja das kann man auch alleine und man kann mit anderen leuten ins gespräch kommen. =)

Liebe Grüße

abetterway

@Ralph Klein

das könnte ich mir durchaus vorstellen das wenn alles geregelt bzw gut läuft, alles besser funktioniert... aber genau das ist das problem das ich MEIN LEBEN UND VORALLEM MEINE UMSTÄNDE UND MEINE UMWELT NICHT GEREGELT KRIEGE!! und daran zerbreche ich schon seit monaten!! und es wird immer schlimmer!!

selbstbewusst, GERNE! aber von wo hernehmen??

positiv heran gehen, zb weiß ich jetzt schon das ich wieder einen anschiss in der arbeit kriege weil ich eine woche in krankenstand war... wie soll ich da positiv rangehen??? bei situationen wo es möglich ist, versuche ich es eh...

thx!

@ kleines mädl

nicht nur momentan.... seit monaten (jahren?) schon...! sicher gibt es noch schlimmeres, ich könnte zucker habe, ich könnte behindert sein, ich könnte krebs haben, aber wenn wir dieses "es könnte" und "was wäre wenn" spiel spielen, könnten wir es genauso umdrehen und sagen, "es könnte ja viel viel besser sein?!"....

ja sicher habe viele ähnliches erlebt oder eine schwere kindheit, viele gehen daran auch zugrunde, oder werden später verbrecher, oder sonst was, und einige schaffen es auch noch was aus ihren leben zu machen, aber ich kann mir davon nichts kaufen was andere schaffen oder nicht, weil andere haben vielleicht viel mehr glück im leben als ich? oder bessere situationen die leichter zu handeln sind oder bessere umstände??? keine ahnung, ich kenn deren leben nicht, aber ich würde einen mein leben wünschen, und gerne zusehen was er daraus macht, ob er noch jemals ein "positives oder super leben" führen kann, unter diesen umständen....

ja, und wenn es wirklich so ist, dass ich durch die erziehung usw jetzt so bin wie ich bin und diese umstände habe, dann sind ja meine eltern verbrecher, weil wie komme ich dazu, dass ICH JETZT DIE FEHLER MEINER ELTERN VON DAMALS AUSBADEN MUSS, und zugleich damit nicht zurecht komme... ?!?!!

arbeite dich durch...okay ich kanns ja versuchen... aber dazu brauch ich eine anleitung oder irgendwas mitdem ich was anfangen kann... denn wenn ich wüsste wie der erfolg zum besseren leben wäre.... dann hätte ich ihn doch schon angewendet, logisch oder??

das mir keiner helfen kann, will, und macht...diese erfahrung habe ich schon mehrmals gemacht, dass sollte mir klar sein...!

okay eine unterstützung wäre schon mal ein anfang, aber meistens reden sie gegen mich, und unterstützen nur wenig, und für das cashen sie dann noch ordentlich ab... (falls du aus wien bist, wäre es nett wenn du mir wem empfehlen könntest per pm, thx!)

thx!!!

@ themavir

die meisten meinen es sicher gut mit mir hier im forum, aber viele verstehen mich nicht, besser gesagt können mich nicht verstehen, dh verurteile ich auch niemanden wenn er kein verständniss dafür hat....

ja, vollkommen richtig!

ich erwarte mir keinen zauberstab, aber wen man schmerzen hat und zum arzt geht, wird man behandelt und es wird besser, und wenn ich dbzgl eine hilfe suche, dann erwarte ich mir das ich mich 1) die person versteht oder versucht zu verstehen 2) nicht genauso gegen mich redet wie die leute um mich herum 3) mir "SINNVOLLE" tipps gibt, die man auch im leben umsetzen kann und 4ter und letzter punkt, dass mir am ende ganz klar geholfen ist, sodass ich irgendwann "geheilt" bin, und glücklich bin usw - verstehst du was ich meine???

(und bei den min. 7 verschieden hilfen die ich damals in anspruch genommen habe, haben diese punkte am ende alle nicht gepasst...!) (ps: ich hatte noch nie das gefühl das ich irgendwann mal nicht alleine wäre...!)

thx!!

Hey, du bist 24 Jahre alt.

Du bist erwachsen. (kein Jugendlicher mehr)

Du hast die Verantwortung für dich und dein Leben.

Versuch doch einfach alles Schritt für Schritt zu verbessern, muss ja nicht alles auf einmal sein.

Gesundheit: Arbeite an deinem Übergewicht. Stärke deine Rückenmuskeln, das hilft auch gegen Kreuzschmerzen. Ich kann dir Schwimmen empfehlen. Das eignet sich auch gut für Leute mit Übergewicht und ist gelenk- und rückenschonend.

Wenn du depressiv bist, such eien Arzt auf und lass dir eine Therapie und/oder Medikamente verschreiben. Lass dir helfen.

Beziehungen/Kontakte: Was tust du denn dafür? Gehst du raus? Nimmst du am gesellschaftlichen Leben teil? Hast du Hobbies, bei denen du in Kontakt mit anderen kommst? Was interessiert dich?

Job: Such dir einen anderen. Ok, ist nicht die beste Zeit dafür, aber wenn er dich unglücklich macht, ist es die Mühe wert. Was würdest du denn lieber machen als den "langweiligen Bürojob"?

Finanzen: Such dir Hilfe. Mach einen Termin mit der Schuldnerberatung. Vielelicht findest du ja auch einen besser bezahlten Job. Hast du deine Spielsucht überwunden?

Eltern: Kann ich erneut nur zur Therapie raten. Anders wirst du das wohl nicht aufarbeiten können.

Ich finde, es gibt reichlich Menschen mit weitaus schlimmeren Problemen als deinen, die bekommen ihr Leben auch irgendwie gewuppt.

Du musst nur endlich mal deinen Schweinehund überwinden und aufhören, Ausreden zu finden.

Du hast dein Leben in der Hand, niemand sonst, also mach was draus anstatt es so an dir vorbeiziehen zu lassen.

Worauf wartest du eigentlich?