Wie man loslassen kann!

Seit einer Woche lese ich hier die Beiträge in diesem Forum und versuche so meinen eigenen Liebeskummer besser zu verarbeiten - mit mehr oder weniger Erfolg... :(

Ich habe mich nun aber entschlossen doch auch noch ein paar Sätze zu schreiben und vielleicht hilft das ja auch Anderen!

Zu meiner Geschichte:

Ich wurde kürzlich mit den Worten: "ich bin mir nicht sicher was ich für dich fühle" kalt erwischt. Am Tag davor war alles i.O., ich kriegte tägliche Anrufe, süsse und liebe Sms, er machte Zukunftspläne - es war alles wie ich es mir wünschte. Tja, und dann aufeinmal war es da, dies ohnmächtige Gefühl, als ob einem das Herz rausgerissen wird. Aber ich brauche Euch das ja nicht zu sagen, ihr kennt das ja leider nur zu gut.

Nach einem langen Gespräch habe ich die Beziehung beendet, habe ihm gesagt das ich einen sofortigen Kontaktabbruch will und habe mich nun eine Woche zuhause verkrochen.

Es klingt hart und gefühlslos oder vielleicht denken viele von Euch ich hätte kämpfen sollen. Kämpfen? Wofür? Kann man wirklich um "nichtvorhandene" Gefühle kämpfen? Ich denke nicht!

Was natürlich nicht heisst, das es nicht weh tut, das es für mich einfach wäre...sniff!

Warum kommt diese Aussage "ich bin mir meiner Gefühle nicht mehr sicher"? Ich weiss es...ich weiss es, weil ich diesen Satz auch schon ausgesprochen habe (bin nicht stolz darauf). Auch ich war schonmal hin und weg von einem Typen, fand ihn toll und faszinierend, vielleicht war es aber auch nur, das ich es schön fand jemanden um mich zu haben der mich begehrt, wiedermal jemanden an meiner Seite zu haben, nicht als ewiger single zu gelten - whatever... Nach einer gewissen Zeit reichen diese Gründe aber nicht aus und ich merkte das die Gefühle nicht vorhanden sind, sprich ich mochte ihn sehr sehr gerne und wollte ihn als Freund nicht verlieren, wollte ihn aber auch nicht als meinen Freund haben. Da steht man dann vor einer schwierigen Aufgabe: wie sagt man das ohne den andern zu verletzen? Gar nicht so einfach...

Der Versuch das Gegenüber zu schonen mit Aussagen wie: "ich weiss momentan nicht was ich für Dich fühle" oder "Ich liebe dich nicht so stark wie du mich" (kotz) oder auch "Ich weiss nicht was ich für dich fühle" ist FALSCH!!! In diese Sätze kann man immernoch sehr viel Hoffnung interpretieren und man denkt man könnte dem andern helfen sich zu verlieben oder wieder zu lieben...Ich verstehe beide Seiten sehr gut...Derjenige der Schluss macht, hat Angst eine wichtige (vielleicht sogar die wichtigste momentan) Person zu verlieren, er weiss das es eigentlich nur den Weg der Trennung gibt, hat aber Angst davor - ja auch für ihn ist es schwer - hat aber mehr mit Selbstmitleid zu tun...

Was ich eigentlich sagen will: Egal auf welcher Seite man steht, es ist kaum möglich eine Lösung zu finden welche keinen der beiden schmerzt und da ich aus eigener Erfahrung weiss, das eine Freundschaft nur nach einem Kontaktunterbruch (mehrere Monate / Jahre) wirklich möglich ist, gibt es nur den Weg welchen ich nun gehen muss!

Falls Ihr jemals in die Situation kommt eine Beziehung zu beenden, seit ehrlich!!! Lasst Wörter wie "momentan" "nicht sicher " weg...Macht einen klaren Schnitt - nur so könnt ihr dem andern helfen es zu verkraften und er wird es euch irgendwann danken.

Ich habe dies von meinem Freund auch verlangt, ich habe ihn klar gefragt, ob er noch mit mir zusammensein wolle oder nicht. Es fiel ihm nicht leicht diese Frage klar zu beantworten und ich hatte auch Angst vor der Antwort, welche dann auch die letzte Hoffnung zerstört - aber so weiss man was Sache ist. So kann man sich irgendwann wieder nach vorne orientieren und nur so kann man loslassen!

Es bringt nichts jemandem nachzulaufen, anzurufen, 1000 sms zu senden, wenn er sichs anders überlegt, feststellt das er Euch doch liebt, dann kommt er zurück!! Lasst Ihn gehen wenn er gehen will - klammern bringt nur Schmerzen, Rückschläge und vorallem raubt es euch auch das Selbstbewusstsein.

Habe jetzt alles nochmals durchgelesen...klingt irgendwie alles so einfach...ist es nicht!! Auch ich leide, auch ich denke nur an ihn, jede Kleinigkeit (nur schon eine ähnliche Autonummer - lächerlich) bringt mein Herz zum schmerzen, irgendwie hoffe ich immernoch auf ein Wunder - aber ES GEHT VORBEI!! Ich versuche mich jeden Tag daran festzuhalten, jeden Tag geht es ein kleines Stückchen besser und ich weiss das der Tag kommen wird wo jemand da ist, der die Liebe verdient hat - der mich bedingungslos liebt und es lohnt sich darauf zu warten!!!

Passt auf Euch auf und hey, kopf hoch - wir schaffen das!!!

Edelweiss

Hallo Edelweiss!

Ich habe mir gerade deinen Thread durchgelesen... Wenn du so schreibst dass es dem anderen auch schwer fallen würde der Schluss gemacht hat... Naja so wirklich glauben kann ich das leider nicht!

Ich habe selbst bis jetzt nur zwei Beziehungen gehabt und musste zweimal erleben wie sie mir gesagt haben ich weiß nicht mehr was ich noch für dich empfinde oder ob ich dich noch liebe!

Ich hasse diese Sätze! Wenn ich irgendwann mal wieder eventuell einen Freund haben sollte und er kommt mir mit solch einem Satz dann werde ich gleich Schluss machen (ist dann wohl solch eine Art von Selbstschutz??)...

Sowas will ich nicht mehr erleben! Aber komischerweise Freunde wollten oder wollen sie mit mir sein...

Mit meinem Ex (er hat vor drei Wochen Schluss gemacht) hab ich mich am Freitag dummerweise getroffen und kurz nach der Trennung hat er mir Hoffnungen ohne Ende gemacht auf eine zweite Chance... mit dem hab ich jetzt keinen Kontakt mehr... Er hat gemeint es wäre besser für mich und würde sich in ein paar Monaten medeln...obwohl ich ihm das nicht glaube ( und mal angenommen er würde es machen dann wüsste ich nicht wie ich reagieren sollte!

Aber: Dem anderen geht es doch dann eh gut der eien nicht mehr liebt! Warum sollte es ihm auch schlecht gehen???

Hallo Du

Ja, vielleicht ist es Selbstschutz wenn man den Kontakt abbricht - aber wenn nicht dich selbst, wen willst Du dann schützen?

Ich weiss es ist hart wenn jemand dich mit diesem Satzt verlässt, ist mir ja gerade auch passiert (und ich leide sehr). Für uns beide ist es natürlich viel viel schwieriger damit klar zu kommen. Unsere beiden Männer sind irgendwie "erleichtert" das sie den Schlussstrich gezogen haben und haben uns vermutlich schon verarbeitet. Das ist tatsächlich so, auch wenn ich mir wünschte es wäre anders.

Aber er hatte dich gern, er wünschte er könnte "nur so" mit Dir befreundet sein, aber wir wissen beide das dies nicht geht. Offenbar hat er das auch eingesehen und will deshalb auch Abstand zu dir. Er hat dich gerne und mag dich, kann und will aber keine Beziehung zu dir führen und trotzdem möchte er dich nicht ganz verlieren. Das war auch bei meinem so. Nur müssen wir beide erst mit dem Verlust umgehen können und eine sofortig Freundschaft würde nur dauernd auf Hoffnungen basieren. Nimm Abstand, finde wieder zu Dir selber und wenn ein paar Monate um sind und Du sicher bist, das Du nicht mehr mit ihm zusammen sein willst - Dann kannst Du dir Gedanken machen ob Du ihn als Freund haben willst. Diese Entscheidung kannst Du heute nicht fällen, gib Dir Zeit damit.

Kopf hoch - und hey, glaub mir, es kommt jemand besseres!!!!

Du ganz ehrlich: so wie er mich behandelt hat glaube ich nicht dass es ihm in irgendeiner Art und Weise leid tut oder womöglich selbst weh tut! Er hat mich echt mies behandelt und ich komme mir nur verarscht vor von ihm!

Und ich habe nicht das Gefühl dass er mich gern hat sonst hätte er mir nicht so weh getan und nicht solche scheiß Sätze losgelassen! Dass es weh tut ist klar, da verstehen wir uns beide gut würde ich jetzt mal sagen.

Ja es braucht Zeit bis ich weiß ob ich eine Freundschaft zu ihm will oder nicht. Ich habem mir nach dem Freitag geschworen dass ich mich nicht mehr bei ihm melden werde! Egal wann! Wenn ihm angeblich was an mir liegt, dann wird er sich vielleicht irgendwann melden (aber das galube ich ihm nicht (auch wenn er es gesagt hat am Freitag)!

Aber ich habe das Gefühl dass er mich vergessen wird und das sehr schnell....

Und wie soll das gehen, wenn man die Person, die man immer noch liebt aufgrund des Freundeskreises immer noch sieht? Wenn man im gleichen Verein ist und wenn man allen eine Freundschaft vorspielen muss, weil sie sonst checken, was gelaufen ist? :( ;( ;(

Hei Edelweiss, Deine Botschaft ist sehr weise, wenn ich das mal so sagen darf. Danach zu leben ist für jede von uns schwer, aber wir sind ja auf der erde um zu lernen. Dein Ansatz ist sehr gut dafür.Liebe Gruess

wow, du hast ja super Selbstvertrauen, ich beneide Dich!

ich würde soooo gerne ihm ein sms schreiben, oder ein Mail, oder ein Anruf, aber ich habe es geschafft, habe mich seit Sonntag nicht mehr gemeldet, ein kleiner Erfolg für mich!

ich würde am liebsten, schreien, heulen, kotzen, alles miteinander, es schwerzt sooooooooooooooooooooooo

mein Freund oder Exfreund hat am Sonntag wieder mal gesagt, so jetzt ist fertig, du machst mich kaputt, weil natürlich wie bei allen Männer die Frauen schuld sind,

ich bin das erste mal gegagen, ich hoffe ich ziehe das durch, mindestens eine Woche bei meiner Kollegin zu schlafen......

wenn ich nur denken muss, eine Wohnung suchen, Möbel besorgen und und und

@kathie

Gerade wenn er Dir soo weh tut, dann ist er keine Träne wert! Gut, das Du Dir vorgenommen hast Dich nicht mehr zu melden - es ist schwierig, aber das schaffst Du!!! Lösch seine Handynummer und lenke Dich so gut wie möglich ab!

@Regentänzerin

Das ist sehr schwierig liebe Regentänzerin! Ich kenne das von einer ehemaligen Beziehung, es liess sich nicht vermeiden, das wir uns immerwieder sahen und alle "Freunde" erzählten mir was er tut und taten mir damit sehr weh. Ich habe die Freunde dann gebeten nicht mehr über ihn zu sprechen und habe mir neue Leute gesucht, Leute die "uns" nicht kannten. Das waren zwar keine wahren Freunde, aber doch in dieser Zeit ein grosse Hilfe. Die "Wiedersehen" lassen sich nie ganz vermeiden, aber es gibt immer Wege sie nicht zu oft passieren zu lassen - man muss es aber auch wollen. Und daran liegt es doch meistens...man will ihn ja sehen...! Auch wenn man genau weiss, dass es einem danach wieder beschissen geht, oder?

@kenzo76

Ich weiss nicht ob es Selbstvertrauen ist...vielleicht ist es einfach auch nur das ich das ganze schon mal erlebt habe. Ich habe fast ein Jahr alles unternommen um ihn zurückzugewinnen, hab es tatsächlich auch noch geschafft, damit es kurze Zeit später wieder zu Ende war. Das schlimmste an dieser Geschichte war, das ich mich aufgegeben habe, war ein Wrack und konnte mich selber nicht mehr leiden...Damals war ich danach so wütend auf mich selber, das ich sooooo doof war ihm soooo lange nachzurennen, da hab ich mir geschworen, das ich nie mehr so etwas tun werde. Hatte auch gehofft es nie mehr zu erleben...aber nun ist es halt wieder soweit!

Glaub mir, ich wünschte auch ich könnte ihn anrufen oder ihm schreiben, aber hey - wofür? Das ich dann stundenlang auf eine Antwort hoffe? Die evt nicht kommt oder wenn sie kommt eh nicht eine Antwort enthält die ich hören will?

Steck Deine Energie in die Wohnungssuche, such Dir was schönes, richte es nach DEINEM Geschmack ein und halte Dich ans nichtmelden. Denn nur dann kann er feststellen ob er dich vermisst oder nicht!!

@openheart

Danke!! Ich versuche es!! Good times follow bad times, oder? Dein Name ist übrigens sehr schön gewählt!

Seine Handynummer hab ich schon längst gelöscht und irgendwo hab ich sie noch aufgeschrieben in einer E-Mail von ihm aber nachdem was er mir am Freitag an den Kopf geworfen hat und gesagt hat werd ich mich sicherlich nicht mehr melden und schwer wird das glaube ich nicht für mich! Es hat einfach zu sehr weh getan die ganzen Sachen von ihm der ganze Scheiß!!!

Sehr gut, wenn Du wütend auf ihn bist, dann bist Du schon ein Schritt weiter!!! :klatsch:

Lösch die Mails auch noch!! Nur um sicher zu gehen, dass du nicht die Nummer in einer schwachen Minute wieder hervorsuchst...

Die Mails sind auch schon gelöscht die sind nur im untersten Eck verstaut worden....

Naja ich war gestern wütend auf ihn aber heute wieder nicht zumindest nicht so wie gestern sondern nunr minimal! Ich frag mich immerwieder warum ich do dumm war und mich auf ihn eingelassen habe! Oder gebe mir auch noch die Schuld an dem ganzen!

Und was mich auch beunruhigt: mal angenommen jemand interessiert sich für mich und verliebt sich in mich will mit mir zusammenkommen und ich empfinde auch was für ihn... naja bei mir wird das wohl ne zeitlang dauern bis ich demjenigen vertrauen werde nachdem was ich erlebt hab jetzt! nur wenn der nächste es ersnt meinen sollte mit mir und ich kann ihm das nicht glauben und nicht vertrauen.... was dann???

Dann solltest du ihm nicht gleich ablitzen lassen, unternehmt trotzdem viel, aber mach dich nicht gleich zu abhängig von ihm. Aber wenn ihr trotzdem viel zusammen macht und über alles miteinander reden könnt, wirst du im Laufe der Zeit sehen ob du ihm vertrauen kannst. Du solltest vieles von dem was er dir sagt hinterfragen und wirst durch seine Reaktionen sehen wie er drauf ist. Durchleuchte ihn, aber bleib immer höflich! Wenn er mal nicht die Wahrheit sagen sollte muss er nicht gleich ein Schlechter sein, das ist oft Selbstschutz.

Ich bin kein Profi in Sachen Liebe (sonst wär ich wohl kaum hier...). Aber ich kann Dir nur von meinen Erfahrungen berichten.

Ich habe Anfang 2004 eine sehr schwierige Trennung durchlebt...eigentlich hatte es im Sommer 2003 begonnen, zog sich dann aber fast ein Jahr hin (schrecklich!!!). Danach war es tatsächlich so, dass ich niemanden mehr an mich ran gelassen habe (jedenfalls nicht gefühlsmässig ;) ). Ich dachte wie Du jetzt, dass ich nie mehr jemandem vertrauen könnte und das es schwierig sein würde mein Herz zu erobern. Aber weisst Du was? Es ist nicht so schwierig....

Man verlernt nicht sich zu verlieben...man wird vielleicht ein bisschen vorsichtiger, aber man verliebt sich immer und immer wieder!

Lass Dir ein bisschen Zeit. Nur wenn du mit Dir selber im Reinen bist, kannst Du Dich wieder verlieben.

@ narrderkönigin:

Ja da hast du recht falls mal wieder einer kommen sollte der interesse an mir hat (was ich mir nur schwer vorstellen kann), dann sollte ich ihm eine Chance geben und nicht aufgrunddessen was mir widerfahren ist gleich abblocken! Ich muss das was mir jetzt passiert ist halt erstmal verarbeiten und vorher wird es für mich auch keine nächste Beziehung mehr geben!

@ edelweiss:

Ja davor hab ich glaube ich auch Angst dass wenn ich mich wieder verlieben sollte ich dann nicht weiß ob es auch ernst gemeint ist. Dass ich wieder verletzlich bin dadurch. Dass man sich immer und immeriwder verlieben tut und kann weiß ich, dass ist ja das problem...

Ich werde mir auch Zeit lassen. Hab gestern mit einem Bekannten geredet und seine Freundin hat sich vor zwei Wochen getrennt von ihm wegen einem anderen udn die beiden waren acht Jahre zusammen!!!

Und jetzt hat er auch schonwieder ne neue und da hab ich nur gemeint dass ich sowas nicht verstehen kann! Dass er vielleicht sich erstmal die Zeit geben sollte das ganze zu verarbeiten und ich nicht glaube dass sich beide noch geliebt haben!!!

aber sorry es ist schließlich deinthread indem ich hier meine sorgen reinschreibe könnt mir ja in meinen thread eure antworten schreiben!

naja und dass du ein jahr gebraucht hast um über die eine trennung hinweg zu kommen spricht doch meiner meinung nach nur für dich! wenn du mit jemandem zusammen bist dann scheinst du auch nur diese person zu lieben und bist für diese person da und da gibt es dann auch keinen anderen! und das ist nichts verkehrtes! ich finde es besser so wenn man trauert auch wenn es länger dauert als wenn man sich gleich in die nächstbese beziehung stürzt!

Original von Kathi@ narrderkönigin:

falls mal wieder einer kommen sollte der interesse an mir hat (was ich mir nur schwer vorstellen kann),

Kathi sowas bekloptes, wieso sollte kein Mann mehr intresse an dir haben???

Red dir bloß nich so ein Mist ein!!!

ja sorry aber ich hab net wirklich viel selbstbewusstsein udn wenn man jemand an mir interesse hat dann kann ich das nur schwer nachvollziehen. mein selbstwertgefühl hat nunmal leider durch die ganze sache auch gelitten...

ich weiß nicht warum kein mann mehr an mir interesse haben sollte...gute frage.... :heulen: :( :mauer:

Ich denke du bist einfach an Männer geraten, die noch nicht in der Lage sind eine langfristige Beziehung zu führen. Da raus solltest du dir keinen Vorwurf machen. Du bist nach dem was ich hier lese ganz liebenswert und hast es nicht verdient nicht geliebt zu werden!!!

och...vielen dank das schmeichelt mir deine worte die du gesagt hast! haben mir auch schon einige leute gesagt dass ich ein liebenswerter mensch bin udn einen richtig tollen charakter hätte....

ich will halt auch gerne endlich mal jemanden finden der mich wirklich liebt und der mich so nimmt wie ich bin und wo ich am ende nicht wie die dumme dastehe!

hallo edelweiss,

ich finde deine ansage sehr gut. es ist wirklich der richtige weg, wenn er noch will, kommt er wieder, alles andere ist ein klares NEIN. So sehr es schmerzt, es ist wirklich der einzige weg. immer wieder kontakt lässt es einfach nur länger dauern und das will man ja auch nicht.

dieser weg fällt nur soooo schwer. ich finde gut, dass du das hier geschrieben hast und mir hat es grad mal wieder geholfen. vielen dank!!!

liebe grüße

only