"der kein kontakt zum ex und durchhalte thread"

@ jane

Danke, das Knuddeln tat mir besonders gut!! :] Zu deinem thread muss ich sagen: Ich befinde mich momentan wohl noch im Schockzustand, was den "seelischen Unfall" angeht. Und wenn all meine Wunden verheilt sind, werde ich mich aufmachen, um ihm "die Reifen zu zerstechen" :D Hoffe sehr, dass ich auf dem langen und steinigen Weg dorthin auf deine tröstenden und ermutigenden Worte zählen kann

@ exceter

Ich versteh dich wirklich gut. Das Reduzieren des Kontaktes von 100% auf 0% ist reine Folter für die Seele. Du bist in der selben Situation, in der ich vorher gewesen bin,nämlich in einer Warteposition. Und das ist besonders schlimm! Du solltest versuchen, dich selbst daraus zu befreien. Lass es nicht zu, dass jemand solch eine Macht über deine Gedanken und Gefühle hat!!! Eine Person, die dich aufrichtig liebt, würde dich niemals warten lassen und dir somit solche entsetzlichen Schmerzen zufügen! Vielleicht können wir beide uns gegenseitig zum Durchhalten animieren. Ich habe mir fest vorgenommen, meine Zeit nicht mehr an denjenigen zu verschwenden, der meiner Liebe und der Anteilnahme an meinem Leben nicht eine einzige weitere Sekunde würdig ist :nono:

Glaub mir, wir schaffen das!!!!!! Fühl dich gedrückt :trost:

hey ihr 2...

man ihr redet mir aus dem herzen.

Meine träume und gedanken sind voll mit ihm. vorallem macht man sich selbst vorwürfe da man alles falsch gemacht hat, obwohl ich mir nun wirklich nix vorzuwerfen hab.

Aber du hast recht herzchen. Jede sekunde die ich an ihn denke ist eine qual die ich mir nicht geben muss.

Ich mach mich hier kaputt und weis oder vermute das es ihm nichtmal halb so schlecht geht.

OK zusammen sind wir stark :super:

Hab sie seit 11 Tagen nicht mehr gesehen und seit 4 Tagen nicht mehr mit ihr gesprochen.

Es kommt mir vor wie eine Ewigkeit.

Wir sehen uns voraussichtlich Freitag wieder. (oder es kommt was dazwischen; bei ihr weiß man nie.)

Anscheinend bin ich ihr nicht mehr sonderlich wichtig, da sie Freitag auch nur kommt zum vögeln, und weil Freitag ihr Freund abends arbeiten ist.

Es kommt zwar ständig:"Ich hab dich lieb" aber "Ich hab dich lieb" ist nicht "Ich liebe dich."

Ach Süße , ich vermisse dich.

so, bei mir war es huete wieder tag 3.

Und er tag verlief ganz ok,war erst in der uni zum projekttreffen und dann habe ich den ganzen Nachmittag in der Bibliothek gelernt. Ein echt super ort, denn ort hat mich nichts an ihn erinnert, hab zwar doch manchmal an ihn gedacht, mich aber doch überwiegend aufs lernen konzentriert werd ich morgen auch wieder so machen und am Donnerstag nach der Prüfung fahre ich dann zu meinen eltern...ablenkung tut immer gut!!!

So bin fertig vom lernen und werd jetzt schalfen gehn, wünsch euch allen eine gute nacht und hoffe, dass ihr gut schlafen könnte ohne dauernd aufzuwachen und euch gedanken zu machen.

@herzchen

KLAR! Du kannst zu 100% auf mich zählen!! Trost spenden kann ich, selbst, wenn es mir selber total mies geht. Ich hoffe allerdings, dass jetzt das Gröbste vorbei ist...

@exceter

das mit den Selbstvorwürfen kenn ich, ich habe eine Diskussion angzettelt von wegen in Köln bleiben und egal, was beruflich kommt, nicht zu weit weg gehen (ich kann echt aus Köln nicht mehr raus, meien Heimat...) nach nur 8 Wochen Beziehung. Aber mittlerweile denk ich : egal! Das kam bei mir relaitv schnell, auch wenn mich der Gedanke sehr gequält hat. Was leider erst mal nicht geht, sind die Gedanken und Träume...und das setzt mir zu!

@BlutEngel

:trost:

Original von jane75@herzchen

KLAR! Du kannst zu 100% auf mich zählen!! Trost spenden kann ich, selbst, wenn es mir selber total mies geht. Ich hoffe allerdings, dass jetzt das Gröbste vorbei ist...

@exceter

das mit den Selbstvorwürfen kenn ich, ich habe eine Diskussion angzettelt von wegen in Köln bleiben und egal, was beruflich kommt, nicht zu weit weg gehen (ich kann echt aus Köln nicht mehr raus, meien Heimat...) nach nur 8 Wochen Beziehung. Aber mittlerweile denk ich : egal! Das kam bei mir relaitv schnell, auch wenn mich der Gedanke sehr gequält hat. Was leider erst mal nicht geht, sind die Gedanken und Träume...und das setzt mir zu!

@BlutEngel

:trost:

man ist auch gehemmt sich irgendwie neuen leuten zu nähern, weil man erstens immernoch die hoffnung hat das es vielelicht doch nochmal so schön wird wie früher oder man denkt das einen anderer eventuell auch so verarschen.

Ich liege hier nur rum und heule... das ist ein bild was ich von mir nicht kenne.

ich will es ändern, aber jedesmal wenn mich nen kumpel oder so fragt hab ich überhaupt keine lust irgendwas zu machen. Geh auch garnicht mehr ans Phone ran, weil ich meine ruhe haben will.

Tag drei ist nicht schlecht, herzlichen Glückwunsch. Ich hatte schon dreimal Tag drei, bin jedesmal fast verreckt. Aber heute ist es schon Tag 39!!!!!!!!!! Kaum zu glauben, aber der körperliche Schmerz war irgendwann weg. Jetzt heule ich nur noch gepflegt, bin aber auch schon etwas stolz auf mich. Wahrscheinlich lacht sich meine Ex gerade eien Ast, soll mir aber auch egal sein. Lakotas sind nun mal tapfere Krieger! Haltet durch, der Tag der Rache wird kommen. Es kommt alles zurück im Leben! Schön bei mir war nur, daß wir uns aus Liebe getrennt haben, ja das ist alles so pervers, morgen knacke ich die 40 er Schallmauer!!!

man ist auch gehemmt sich irgendwie neuen leuten zu nähern

Ja, das kenn ich.

Wenn ich mich zum beispiel gut mit einer Frau verstehe, und wir uns nähern (Kuscheln etc , ist noch alles ok) aber wenns weitergeht , hab ich immer das Gefühl, dass ich SIE betrüge :( Dabei sind wir schon längst auseinander.

Und eigentlich betrüge ich sie ja nicht.

Aber ich fühle mich so.

Und wenn ich dann in bestimmten Situationen einfach abblocke zu anderen Leuten, fühlen die sich total schäbig, und entschuldigen sich meist noch.

Dabei haben die keine Schuld, aber versucht mal , jemanden das klar zu machen.

lass dir zeit, das dauert...erst wenn du drüber weg bist kannst du eine aussage machen ob es dir schwer fällt dich jemand anderem zu öffnen. jetzt ist das noch viiiiiel zu früh. das einigeln kenn ich, mach diese phase weiter, wenn du nicht magst, magst du nicht. schreib hier rein, was dich bedrückt, das geht doch, oder? :compi:

:schmatz:

schreib hier rein, was dich bedrückt, das geht doch, oder?

Ach, was mich bedrückt...das ist so viel.

-Schule

-zu Hause

-Liebe

Alles wird durch die Liebe in Mitleidenschaft gezogen.

Und ich kann das grade überhaupt nicht gebrauchen ! :(

PS: Jetzt , wo ichs grad seh; ich rauch grad meine zweite Schachtel heute zu ende...soviel zum thema "aufhören zu rauchen"

Ach, ich könnt kotzen !

Original von lonelyScot

@ Moony

Dazu bin ich auch jetzt nach 4 Wochen nicht stark genung, will das irgendwie nicht, würde mir die immer noch bestehende Hoffnung nehmen.

Das kann ich nur zu gut nachvollziehen. Irgendwie hat man immer noch Hoffnung, das zerrt einen wirklich aus. Lässt einen nicht zur Ruhe kommen. ;(

Original von lonelyScot

Man liest hier immer, dass die Trennung eine wohlüberlegte Entscheidung der Person, die Schluß macht ist, bin mir da aber bei meiner Ex nicht so sicher.

Ach, ich bin mir da eigentlich auch nicht so sicher. Mein Ex, wegen dem ich jetzt Liebeskummer habe, hat einmal mit mir Schlussgemacht, hat es furchtbar bereut. Wir kame wieder zusammen. Nach ner kurzen Weile hab ich Schluss gemacht und meine Entscheidung war nicht sicher.

Ich habe nur gehofft in dem Moment als ich ihm das geschrieben habe, daß er laut nein! ruft, mich abhält.

Alles was er sagte war daß es ihm leid tut, daß er mir so wehgetan hat.

Nun sitz ich da und ich weiß daß er nicht mehr ankommen wird, mich nicht um eine weitere Chance bittet. Aber ich weiß auch gar nicht, trotz aller Gefühle die ich für ihn oder wir füreinander noch haben, ob ich ihn wiederhaben wollen würde.

Dazu hat er mein Vertrauen einfach zu sehr enttäuscht.

Aber mal zurück zum Thema: Ich habe schon öfter erlebt, daß die Schluss-mach-Aktion hinterher bereut wurde.

Daß man hinterher trotzdem wieder zusammengekommen ist, kann ich leider nicht so bestätigen.

@Lakota

8o 39 Tage?

:klatsch:

Morgen machen wir zu Deinem 40sten ein Fässchen auf :super:

Will auch 40 Tage haben...

Hab gerade mal Tag 4.

Aaaber: Das gute ist, daß er momentan nicht zu Hause ist, also kann ich mich auch nicht mal eben unverfänglich bei ihm melden. Schon mal eine große Hilfe.

Soll er für mindestens 3 Wochen wegbleiben, dann verlier ich vielleicht den Drang mich zu melden. :P

Soll er doch hingehen wo der Pfeffer wächst :D

@ exceter

Also, wir sind bestimmt die letzten, die sich Vorwürfe machen müssen! Schließlich würden wir alles dafür tun, um mit dem/der Angebeteten wieder glücklich zu sein. WIR wurden enttäuscht, WIR wurden verletzt, WIR wurden zurückgestoßen, WIR werden nicht mehr geliebt, WIR sind kaputt... Selbst, wenn es Fehler gibt, die wir begangen haben, büßen wir dafür mit den Schmerzen, die wir jetzt haben, GENUG!!!!

Wenn du keine Lust hast, dich neuen Menschen zu nähern, ist das normal und völlig ok. Ich kenne niemanden, der sich in dieser Phase sofort ins nächste Partygetümmel stürzen kann oder geschweige denn dazu in der Lage ist, anderen Leuten Fröhlichkeit vorzuspielen. Lass dir Zeit damit. Wichtiger ist jetzt, dass du dich mit dir selbst beschäftigst, anstatt mit anderen. Wobei Gespräche mit guten Freunden, DIE EINEN VERSTEHEN, allerdings sehr nützlich sind.

@ jane

Mit den Träumen und Gedanken habe ich auch zu kämpfen. Während man die Träume allerdings schlecht beeinflussen kann, gibt es für die Gedanken ein paar Tips, die sich manchmal bewähren. Ich denke, "Ablenkung" ist hier das große Zauberwort. Es hört sich so banal an, aber mir hat es in den letzten Tagen wirklich geholfen. Wenn eine Erinnerung hochkommt - zb durch einen Song im Radio, durch ein Foto, durch eine beiläufige Bemerkung von anderen- versuche ich sofort, sie zu übergehen, indem ich wegschalte, wegschaue, weghöre, weggehe und mich sofort auf etwas anderes konzentriere. Es klappt mehr oder weniger gut, kommt immer darauf an. Im Bekanntenkreis habe ich vorgesorgt und alle darum gebeten, seinen Namen und alles andere, was mit ihm zu tun hat, NIE WIEDER zu erwähnen. Was auch gaaaaaaanz wichtig ist: Tu so viel es geht für dich selbst. Unternimm Sachen ,die dir Spaß machen, erfülle dir spezielle Wünsche, hör Gute-Laune-Musik (Schnulzen sind Gift bei LK), hefte kleine Notizzettel mit Sprüchen wie "Ich bin besser als er", "Er hat mich nicht verdient", "Bald bin ich wieder glücklich" usw an sichtbare Stellen. Natürlich nimmt einem das nur einen kleinen Teil von dem miesen Gefühl, aber es hilft einem zu erkennen, dass man sich etwas wert ist und minimiert die schlimmen Gedanken hin und wieder.

@ Blutengel

Dein schlechtes Gewissen bezüglich neuer Frauen kann ich nachvollziehen. Mir geht es nicht anders. Man liebt ja noch und Liebe darf niemals geteilt werden. Es ist noch ein Stück letzte Aufopferung gegenüber dem anderen, man will zeigen "es wird nie etwas geben, dass ich mit dir vergleichen könnte, mein Herz gehört nur dir", obwohl man erkannt hat, dass es dafür schon zu spät ist. Zu mir sagen viele: "Ich versteh das nicht. Du bist jemandem treu, mit dem du nicht zusammen bist und dem es wahrscheinlich auch völlig egal wäre, was du machst. Hab doch deinen Spaß" Aber mir persönlich geht es gar nicht nur um Treue und ein schlechtes Gewissen. 1.) Eine Sache, bei der ich mich selber nicht wohl fühle, kann nicht richtig sein. Soll ich mir einen x-beliebigen Menschen krallen, nur um anderen Stärke, Stolz, Trotz oder was auch immer vorzugaukeln? Bestimmt nicht! 2.) Für mich habe ich eher das Gefühl, mich an ihm zu "rächen", wenn ich es NICHT tue. Denn damit beweise ich, dass ich mehr Herz, mehr Respekt, mehr Liebe in mir, mehr Verstand als er habe. Dass ich einfach ein besserer Mensch als er bin. Wenn mir danach ist, mich auf etwas neues einzulassen, werde ich das tun, ABER AUCH NUR DANN!!!

Die zwei Schachteln pro Tag rauche ich übrigens auch, hehe.

@ Lakota

Juchuuuuu! Heute ist dein Jubiläum! Herzlichen Glückwunsch zu 40 (!!!) Tagen Durchhalten!!! Du bist ein großes Vorbild für uns alle! Mach weiter so!!!

@ all

:trost: Bleibt stark!!! Ihr werdet es euch irgendwann selbst danken. Bin heute übrigens bei Tag 4

so eine kacke...ich war die ganze zeit gut drauf...auf der party heute...auf einmal guck sie zu mir wo ich grad meiner besten freundin nen kuss aufn mund gehe...nur als karneval gag...naja sie sucht sich nen anderen mit den sie die ganze zeit labert,....ich geh mit meinen freunden auf die tanzfläche und sie komm nach und versuch mich eifersüchtig zu machen..hab mir natürlich nichts anmerken lassen...dann kan meine beste freundin zu mir an und meinte sie hötte grad mit ihr gesprochen und sie meinte sie sagt nicht dass sie zu meiner besten freundin schlampe gesagt hat

das hat sie aber immer getan und ich hab mit ihr gesprochen...hatte aber keinen sinn weil ihre dumme beste freundin da war...naja sie hat die ganze zeit weiter mit dem typen getanzt und hat mich die ganze zeit angeguckt ... aber ich hab mir nichts anmerken lassen

so dies ist mein Tag 24 der Trennung...

erstmal hab ich hier die letzten paar Sachen überflogen und muss mal folgendes sagen...

was ICQ und sowas angeht... ich hab das damalig bei meiner exex eingerichtet gehabt. Als es auseinander ging wusste ich, ich darf nicht sie anschreiben und sie mich nicht... also hab ich mich dreist in ihr Profil eingeloggt und mich auf unsichtbar umgestellt dann ungeswitched und das selbe bei ihr getan...

Ein Jahr später, wo wir in Frieden, wo genug Gras über die Sache gewachsen ist, drüber reden konnten, ging alles harmlos.

Ich kann Euch nur raten nach Möglichkeit auch die Möglichkeit eure(n) Ex nicht mehr wahrzunehmen auch wirklich nicht mehr wahrzunehmen. Im Zweifelsfalle wechselt auch gleich den Messenger oder die Chatplattform, wenn ihr sowas gemeinsames hattet.

Hab damals auch Lycos aufgegeben und bin zu Knuddels umgezogen (denn chatten macht doch irgendwie noch Spass) *g*

Begraben hab ich auch dort mit dem Abschied meines Profiles die letzte Hoffnung auf ein Wiedersehen...

Was mich angeht... ich will nicht sagen ich bin auf den Weg der Besserung... aber dennoch hab ich Schritte eingeleitet, die nun das Ende von uns beiden einläuten und keinen Funken Hoffnung mehr erwarten...

nämlich meine Schwester hab ich beauftragt meine fehlenden Sachen bei ihr abzuholen und ich selber bin damit aus dem Schneider... wenn sie mich dann anruft und sagt ich hab Deine Sachen (nein keine Geschenke, die ich ihr gemacht hab, sondern persönliche Sachen, die ich ihr geliehen habe) hab ich einen gewissen Seelentröster erfahren.

Und wenn sie doch noch dreist ist und auch die Sachen weggeschmissen hat, hab ich immer noch meine Lawinentrumphkarte, was die böseste Rache wäre, die ich nicht einsetzen will.

Ich schließ damit erstmal ab. Langsam kommt bei mir auch ne Phase auf, in der das Lieben auch abgetötet ist und der Morgen das Ende vom Atombombeneinschlag zeigt. Man beginnt am Scherbenhaufen anzusetzen und nach vorn zu schauen.

Es kann eigentlich nur noch nach oben gehen... dennoch fühl ich mich in Jane75 Zeilen in ihrem Thread immer noch verdammt aufgehoben wie auch beim Rest von Euch Chaoten hier =)

Wünsche Euch noch nen schönen Morgen... =)

Danke für eure Glückwünsche!!!

Tut mir einen Gefallen und sauft euch heute mal schön die Rübe bis zum Anschlag zu. Ich geb ne Runde für alle armen Schweine in diesem Trauerkasten!

In zehn Tagen habe ich meinen 50. (Tag) Ihr seid jetzt schon herzlich eingeladen.

Hoffentlich bekomm ich jetzt keine midlifecrisis und brech ein!

Am Sonntag habe ich übrigens wirklich Geburtstag. Habe auf der einen Seite Schiß, daß sie sich meldet (soll ich mich bedanken?) auf der anderen Seite weiß ich, wenn sie sich nicht meldet feiern wir hier alle zehn Tage ein Fest und zwar bis ich in die Kiste springe. Die Scheiße ist halt, daß wir aus Liebe getrennt sind, ich habe nicht so ein schönes feindbild wie ihr, ich kann noch nicht hassen und das wäre aber so wichtig.Naja, heute machen wir erstmal richtig Party. Zum 40 schenke ich mir ein Date mit einer anderen, nur das lenkt ab, auch wenn ich wahrscheinlich die unmoralischste Sau unter der Sonne bin, es ist das einzige was hilft, der oder die andere zur Ablenkung und fürs Ego.

Noch eine kleine Hilfe zum Durchhalten. Die Lakota hatten auch nicht viel freude bei ihrem Kampf gegen die Weißen, aber sie sind mit erhobenem Haupt und mit Stolz auf sich selbst in den aussichtslosen kampf gezogen. " Hoka Hey " eigentlich " Heut ist ein guter Tag zum Sterben" wird auch mit "Sei stark" übersetzt, also in diesem Sinne SEID STARK Leute und laßt bald die eigenen Korken knallen!!!!

@ Lakota

Tut mir einen Gefallen und sauft euch heute mal schön die Rübe bis zum Anschlag zu.

worauf du dich verlassen kannst, hab zwar noch restalkohol; aber bis zum abend kriegen wir das bestimmt besser hin !!!

lich " Heut ist ein guter Tag zum Sterben" wird au

..und auch in diesem sinne --> ich werd mich heut totsaufen!!! :heulen:

bez. Feindbild: ...wünsch dir das nicht!!! ...hab zur zeit auch keines und es ist auch furtbar ..aber ich hab mir shcon mal ein feinbild gemacht --> das macht die innerlich nur verbittert und hart ...das ist mindestens so schlimm

lei gegrüßt

Ich wünsch euch allen einen guten morgen :) )

Original von lonelyScot

Man liest hier immer, dass die Trennung eine wohlüberlegte Entscheidung der Person, die Schluß macht ist, bin mir da aber bei meiner Ex nicht so sicher.

Also das kann ich auch nicht sagen. Mein (ex)-Freund hat schon mal schluß gemacht als wir 3-4 Monate zusammen waren, da lag er die ganze Nacht wach und hat gegrübelt und war in ein tiefes Loch gefallen (arbeitslosigkeit, zukunftsangst...) und abends hatte er es schon bereut und wir waren noch 2 wunderschöne Jahre zusammen und alles war super, hätte nicht besser sein können, da kam wieder ein tief, was sich aber schon länger angekündigt hatte und er hat wieder eine ganze nacht und den halben Tag gerübelt und wußte zum schluß vor lauter grübeln überhaupt nicht mehr wie sehr mich liebt, welchen sinn sein leben macht, er kam zum entschluß dass er keine ziele hat und er angst hat wieder arbeitslos zu werden und er sich hier selbst verloren hat. Er hat mir am telefon viel erzählt, hat aber nie gesagt "es ist schluß" er hat immer drumherum geredet und ich hatte das gefühl er weiß selbst nicht so was er wollte,deshalb wollte ich ihm zeit geben. beim ersten mal wurde ich bei tag 9 schwach und hab kurz mit ihm im icq geredet, er war abernoch nicht bereit über seine gefühle und alles zu reden, den er ging der frage wie es ihm geht aus dem weg.....jetzt bin ich wieder bei tag 4 und hab mir vorgenommen mmindestens bis zum 22 März mih nicht zu melden, bis ich die Prüfungen hinter mir habe. so hat er genug zeit um sich über alles klar zu werden was er will und ich denke dann sollten wir uns noch mal treffen.

So werd jetzt gleich wieder in die bibliothek gehn zum lernen, heute morgen als sich wieder ein tief ankündigte, hab ich es ausgetrickst und mich die ganzen sachen abgefragt die ich gestern gelernt habe....so konnten die gedanken an ihn nicht überhand nehmen.......

Guten Morgen!

Schon recht komisch. Habe mich bis Sonntag Abend gut gefühlt, doch seit Montag wieder nicht. Ich bin so müde und kaputt und in letzter Zeit habe ich auch wieder genug Schlaf. Mein Ausschlag wird auch immer schlimmer, was echt beschissen für das Selbstvertrauen ist. Dann denke ich wieder öfters an sie und habe wieder extreme Angst, dass es nicht mehr klappen könnte, dass sie nicht mehr will. Die Arbeit lenkt mich wieder nur bedingt ab... ist doch alles zum kotzen im Moment. Am liebsten würde ich meine Koffer packen und für ne Weile abhauen. Gleich nach Kanada und/oder Alaska. Skifahren, Helliskiing, neue Gesichter,... das würde mir im Moment richtig gut tun. Leider habe ich so viel Arbeit, dass ich nie im Leben ein paar Monate frei bekomme. Aber alleine der Gedanke daran lässt mich wieder lächeln. Wieso bloss ist Liebeskummer so grausam schmerzhaft? Wenn ich von anderen gehört habe, die sich getrennt haben, klang das nie so brutal. Manchmal denke ich echt, ich bin ein Weichei. Selbstvertrauen ist auch im Keller. Ist echt die reinste Achterbahfahrt...

Hoffe euch geht es heute besser. :heulen:

doch eighty, das ist bei den allermeisten menschen so! es zeigt nur keiner! ich bin jetzt bei tag 11 und es tut immer noch weh... wann hört das endlich auf....

hi jane

glückwunsch! ..es is sicher gut einen schritt nach dem anderen zu gehen ..bzw. kleine schritte zu machen, wenns ganz schwer ist. ..aber ich denk an den ganzen - tage - kram nicht mehr --> ich will einfach nix mehr wissen, weil ich weis dass alles was mich daran erinnert (damit mein ich nicht die tagezählerei) unglücklich machen wird ...wie kann man nur vergessen??? mit der ganzen rumsauferei, wie ichs jetzt mach bestimmt nicht :(

wie geht es dir heut, was hast du denn vor ??