Ich will sie nicht mehr, doch komme nicht los

Ich habe sie wirklich geliebt. Wieso denks du hat sie mit bestimmtheit mich nicht geliebt?

Ich denke schon, jedenfalls die ersten 2 Jahre.

Aber vielleicht bilde ich mir nur ein, dass es mir nicht wehgetan hat. Ich habe wie ein Nagel im Kopf, muss ständig an sie denken. Ich kann nicht loslassen.

Hat das vielleicht mit Verträndung zu tun, also ich meine ich schaue dem Problem nicht ins Auge?

Was denkst du?

Vielen Dank für deine Antwort

...ich sehr das nicht so krass wie diamond. Ich denke auch, dass sie dich geliebt hat, weil mich mir nicht vorstellen kann, dass man 4 Jahre mit jemanden zusammen bleibt, wenn dem nicht so ist. Wie war es denn am Anfang eurer Beziehung? War sie da auch so "gefühlskalt" wie du sie beschreibst? Weil dann verstehe ich nicht, wie DU es so lange mit ihr aushalten konntest. Gerade auch weil du schreibst, dass du ein sehr emotionaler Mensch bist.

Vielleicht ist es tatsächlich einfach so, dass sich eure (bzw. ihre) Liebe im Laufe der Jahre abgekühlt hat, sie aber nicht die Stärke hatte, sich und euch das einzugestehen. Aber DU hast es gesehen und warst - trotz deiner Liebe, die du für sich wohl noch empfindest, so mutig und hast einen Schlusstrich gezogen. Ich finde das sehr, sehr bewundernswert. Es zeugt von einen hohen Selbstwert und Selbstvertrauen, dass du es geschafft und dich aus dieser Beziehung gelöst hast. RESPEKT!

Warum musst du denn ständig an sie denken? An was genau? Gibt es vielleicht irgendwas, was du noch wissen musst um endlich mit der Beziehung abzuschließen? Vielleicht musst du nochmal mit ihr reden, irgendwas fragen, um die Beziehung endgültig adacta zu legen....

Alles, alles Gute,

DieSabine

Hallo DieSabine

Vielen Dank für dein Kommentar.

Die Trennung läuft mir ständig nach, habe wie ein Nagel im Kopf. Irgendwie bin ich in einem Loch, wo ich nicht mehr raus komme.

Ich habe mir geschworen, dass ich sie nicht mehr will. Doch komme ich nicht los. Ich denke meine Gefühle sind am abbauen. Auch durch Ablenken gehts nicht vorbei.

Woran kann das liegen?

...ich verstehe immer noch nicht WAS du hinsichtlich eurer Trennung denkst. Wenn ich jemanden tatsächlich nicht mehr will, dann ist er - zumindest bei mir - ruckzuck aus dem Kopf. Aber bei dir scheint da noch irgendwas zu sein. Und nochmal: Vielleicht musst du das - was auch immer da noch ist - mal klären, um mit der Beziehung abschließen zu können.

Alles Gute,

DieSabine

Hi

Verlassen werden tut immer weh ;( , nach der Zeit des verlassen werdens und des Schmerzes kommt die Zeit von neuen Gefühlen für jemand anders und du wirst dein neues Leben wieder genießen.

Es ist immer so das man im Leid keine " Zukunft " keine freude sieht, aber wenn Du diesen weg gehst, den Du gehen mußt wirst Du auch wieder lachen können und bestimmt eine neue liebe Frau kennen lernen.

Ich wünsche dir alles liebe

F€€

:mauer: Ich versteh mich auch nicht mehr so ganz. Irgendwie habe ich das Gefühl sie nicht mehr zu lieben (es tat mir auch nicht weh, sie im internet zu sehen) doch morgens wenn ich aufwache beginnt es gleich wieder. Ständiges Denken. Ich kann mich nicht ablenken.

Ich bleibe wie stehen, habe Angst den Schmerz zuzulassen. Wie man den Schmerz zulässt weiss ich auch nicht mehr.

Irgendwie akzeptiert es mein Herz noch nicht so ganz.

Ich finde es gibt nichts mehr zu klären.

..also das hört sich nun doch schon anders an. Das hört sich nach "gewöhnlichem" Liebeskummer an.

Dein Verstand hat dir gesagt: Es geht nicht mehr mit dieser Frau. Trenne dich! Es wird dir dann besser gehen. Aber dein Herz kann dem nicht zustimmen. Es wünscht sich diese Frau zurück.

Aber ist es wirklich diese Frau, die du dir zurück wünschst?? Oder ist es das Gefühl geliebt zu werden? Einen Partner zu haben, der dich liebt und so nimmt wie du bist? Und hängt dein Wunsch nach deiner Ex vielleicht einfach nur damit zusammen, dass sie die letzte Frau war, die dir das gegeben hat??? Fehlt dir vielleicht einfach nur die "Zweisamkeit"?

Soweit die Gedanken zum Morgen :)

DieSabine

Hallo

Ich habe eine nette und charmante dame kennengelernt. Seit 5 Monaten haben wir kontakt. Am Anfang hatte ich Gefühle für sie. Diese sind bereits verschwunden. Jetzt ist sie 3 Monate ins Ausland gegangen. Hoffe diese Gefühle kommen wieder nach der Rückkehr. Könnte mir vorstellen mit dieser Frau zusammen zu sein.

Hoffe es klappt und ich vergesse meine EX endlich!

Bin jetzt nach 4 Jähriger Beziehung ein halbes Jahr getrennt von meiner EX.

Irgendwie komme ich nicht drüber hinweg. Die Phase mit den Agressionen hatte ich auch bereits, doch jetzt kommt es mir vor als wäre nichts passiert. Als wäre ich noch mit ihr zusammen.

Woran liegt das?

hallo pepolino,

erzähl doch mal ein bißchen mehr. hast du noch kontakt zu ihr? wenn ja, würde ich jetzt vermuten, dass du die tatsache der trennung einfach verdrängst.

Hallo Pepolino,

ich denke auch, daß Du mal Eure Beziehung, die Probleme in Eurer Beziehung, die Trennung und die Zeit danach ein wenig genauer aufschreiben sollte.

das würde sicher bei der Verarbeitung Deiner Trennung helfen, da es hilft sich vieles noch mal bewusst zu machen.

und: bitte in diesen thread! THX!

Liebe Grüße

Verlassen?

Nein ich habe keinen Kontakt mehr zu ihr. Aber warum meinst du verdrängen? Obwohl ich diese Phasen bereits durchgemacht habe und mir das Herz höllisch wehgetan hat. Jetzt kommt es mir vor, als würde mein Herz heilen, ich spüre eine innere Erleichterung. Wie ein aufschnaufen.

Hallo wollte frage wie weit ich mit meinem Liebeskummer bin.

Zuerst hatte ich Hoffnung, dann wurde ich auch Agressiv und Wütig, jetzt weine ich auch noch viel über alles, eine Art Depression. Jetzt habe ich das Gefühl sie hätte mir das Herz gar nicht gebrochen.

Am Anfang hatte ich morgens höllische Schmerzen jetzt nicht mehr, doch die Trennung verfolgt mich morgens bis abends. Irgendwie habe ich das Gefühl ich stehe noch am Anfang, was ich nicht hoffe.

Vielleicht kann mir jemand helfen.

Ich war fast 4 Jahre mit dieser Frau zusammen, jetzt bin ich ein halbes Jahr getrennt.

hi pepolino...

mir geht es genauso wie dir, ok, ich denke immer noch, dass er mir das herz gebrochen hatt, aber ansonsten, sind wir gleichweit ungefähr! Ich melde mich manchmal bei ihm, aber er antwortet immer noch nicht, dass schon seit fast 3 monaten! ich werde jeden tag wütender, aber gleichzeitig auch trauriger! ich weine auch viel!

hattet ihr kontakt in den letzten 6 monaten..??

Hy ChAnDiNi

Vor 2 Monaten sind wir etwas Trinken geganen. Jetzt kein Kontakt nichts mehr. Woran kann das liegen, wie wir uns fühlen. Denkst du auch nonstop an ihn?

Es gibt in der Psychologie ein doch weitgehend anerkanntes Modell von vier Phasen der Aufarbeitung von traumatischen Erlebnissen, die man - auch wenn sie mal so oder so genannt werden - wie folgt beschreiben könnte:

1) Nicht wahrhaben wollen (Hoffnungen, Verdrängung etc.)

2) Aufbrechende Emotionen (Wut, Trauer etc.)

3) Akzeptanz

4) Neuorientierung

Manches verläuft parallel, man geht zwei Schritte vor und einen zurück etc.

Aber im wesentlichen klingt Deine Beschreibung so, als würdest auch Du diesen klassischen Weg durchschreiten und steckst jetzt irgendwo zwischen 2) und 3), wenn ich dies so "technisch" ausdrücken darf. Und nach einer 4jährigen Beziehung erscheint mir auch der Zeitraum hierfür sehr normal.

Ich lese in schwierigen Lebensphasen gerne Bücher. Es gibt da wirklich gute Sachen, manchmal auch Schrott, aber da muss man sich einfach was passendes suchen. Der Wert für mich liegt darin, dass man erkennt, dass hier meistens ganz normale Prozesse ablaufen, dass man bei Gott nicht der Einzige ist und dass man da mit etwas Geduld und Selbstdisziplin auch wieder rauskommen wird. Auch wenn man dies im Augenblick manchmal kaum glauben will.

Es ist dann hintennach ein gutes Gefühl, "überlebt" zu haben.

Liebe Grüße

Hy Danke für deine Antwort

Ich hoffe das zumindest dass ich zwischen 2 und 3 bin. Irgendwie habe ich das Gefühl ich bin immer noch in 1. Ich hoffe natürlich nicht. Ich weiss was ich bis jetzt durgemacht habe (10kg abgenommen in 6 Monaten)

Man ist meistens "weiter", als man subjektiv vermutet. Vor zwei Wochen dachte ich, ich sei ganz unten. Eine liebe Freundin meinte heute, da habe ich auch schon wesentlich besser ausgesehen, als vor 4 oder 5 Wochen, knapp nach Ende meiner letzten Beziehung, obwohl ich mich da noch ganz gut fühlte (war ja auch noch in der Phase 1 ;) )

Ich musste mich vor ein paar Jahren mit dem Tod meiner Lebensgefährtin auseinandersetzen und habe damals begonnen, mich mit Psychologie zu befassen, da es mich einfach interessierte, was in einem Menschen da so abgeht. In so einem Fall ist man natürlich lange Zeit mit Verlustaufarbeitung beschäftigt.

Ich habe dann dieses Vor und Zurück, dieses Gefühl des Schleifedrehens, des nicht vom Fleck kommens etc. mit einer Schraube verglichen. Du kommst immer wieder an der gleichen Stelle vorbei und denkst, Du bist dort, wo Du schon mal warst. In Wirklichkeit bist Du aber ein paar Umdrehungen höher angelangt und irgendwann bist Du an der Spitze.

Übrigens: Das mit dem Abnehmen kenne ich, ist ein angenehmer Nebeneffekt, ist gesund, wenn es durch Sport geschieht und erhöht die Attraktivität für die nächsten Anläufe ;)

THE SHOW MUST GO ON !!!!

pepolino?

Ich greife hier einfach noch mal das alte Problem mit dem "liebt sie mich oder liebt sie mich nicht" auf.

Ich glaube das sie in dich verlliebt war und irgendwann bemerkt hat das die verliebtheit verflogen war. Entweder ab diesem Punkt kommt die Echte Liebe ins Spiel, die Grundsatztreue Liebe oder die Beziehung ist nicht überlebensfähig.

Die grundsatztreue Liebe ist es meiner Meinung nach auch die Menschen dazu bringt nach 20 oder 30 Jahren immernoch lächelnd nebeneinander einzuschlafen. kein Ausharren und kein Zwang aber auch keine so stürmische Liebe mehr wie zu begin. Tiefer...