Beste Arbeitskollegin - meine (erste) Freundin?

hey!

Ich habe die Kraft nicht um mich gegen soviele negative Gedanken ständig zu wehren.

Meiner Meinung nach besitzt jeder Mensch eine enorme Kraft Dinge anzupacken, nur bleiben sie oft verborgen. Man hört immer wieder wie Menschen in Notsituationen unglaubliche Dinge leisten können, z.b. ein Auto anheben und den darunter eingeklemmten Mensch befreien.

Diese Kraft besitzt jeder. Es mag sein, dass du glaubst sie nie zu finden, aber das stimmt nicht. Du bist der Überzeugung sie nicht zu besitzen, deswegen deine Selbstzweifel. Stell dir einen Fussballer beim Elfmeterschiessen vor. Glaubst du der würde den Ball ins Tor ballern, wenn er sich ständig sagt:"Ich kann das nicht, ich treff den nicht, ich bin zu schlecht......" Der wird den Ball am Ende wahrscheinlich wirklich nicht treffen und darüber so gefrustet sein, dass seine Gedankengänge :" Ich kann das nicht" Realität werden.

Bei dir ist das auch so. Du bist der Meinung es nicht zu schaffen und prompt kommt ein Tiefschlag und unterstützt deine These. Tiefschläge kommen immer wieder. Aber man kann dafür sorgen, dass neben solchen schlechten Ereignissen auch gute zustande kommen. Und zwar durch Selbstsicherheit, durch Selbstvertrauen. Einfach mal der Welt den Stinkefinger zeigen. Dir muss egal sein, was die Anderen denken....

Du weisst ja was das Problem ist.....

Ich selber habe auch schon einige Rückschläge erleiden müssen, vor allem familiär. Und ich weiss, dass noch viele Tiefschläge folgen werden, aber ich bin von meinem Willen überzeugt und nicht etwa weil ich jeden Tag freudiges erlebe. Alles was ich in meinem jungen Leben geschafft habe, verdanke ich meiner harten Arbeit, verdanke ich meinen Handeln, verdanke ich meinem Glauben etwas leisten zu können. Mit meinem Tun kommt natürlich auch negatives, aber es verblasst wenn ich sehe, was ich erreichen kann mit ein bisschen Willen. Die genannte "Kraft" kommt von ganz allein.

Ich hoffe für dich einfach, dass du irgendwann deinen Willen, deine Kraft findest und außerdem, dass du den Kontakt mit der Arbeitskollegin halten kannst....

lg.

Hallo!

Natürlich hast du Recht. Ein grosses Problem ist, dass ich meistens schon vor dem ersten Erfolgserlebnis, einen Rückfall habe. Ich erreiche nicht mal den ersten "Level", versteht ihr? Wenn ich mal diesen ersten "Level" oder "Stufe" erreichen würde, könnte ich vielleicht endgültig wieder meinen Glauben zurückholen. Dann würde es vielleicht endlich richtig aufwärts gehen, leider mit Rückschlägen, welche ich aber durch die erlangene Kraft überstehen würde. Ich hoffe ihr wisst was ich meine.

Tut mir leid für dich, Life_means_Love! Aber finde es super, dass du einen Weg daraus gefunden hast!

Konnte am Wochenende mit meiner angesprochenen Arbeitskollegin schreiben. Sie schrieb dass es für sie leider eine riesige Last sei, zu wissen dass es mir so schlecht geht. Sie möchte mir echt helfen! Mache sich aber echt Sorgen und es zerre brutal an ihr. Sie wisse nicht wie sie das alles schaffen soll. Ich antwortete ihr, dass ich das wirklich nicht wollte. Möchte nicht dass sie sich soviele Sorgen macht und es an ihren Kräften zerre. Sie solle in dem Fall zu sich schauen. Ihr solle es ja auch gut gehen und sie sei schliesslich auch wichtig. Sie schrieb mir noch Kontaktdaten, sie hatte über das Thema im Internet gestöbert.

Redete heute nochmals kurz mit ihr. Bedankte mich bei ihr für ihre Hilfe. Sie kann das ganze aus den gennanten Gründen leider nicht so an sich heranlassen. Schade!! ;( Mit ihr konnte ich am allerbesten darüber reden. Jetzt weiss ich nicht wie "oft" ich damit noch an sie herantreten kann?? Ich verstehe sie natürlich, ganz klar. Doch für mich ist das schon sehr schade. Fragte sie noch wenn es ihr schlecht gehe, ob sie dann lieber alleine sein möchte oder ob ich ihr helfen könne. Es ist das Erstere der Fall, sie bedankte sich aber.

Werde immerhin nächstens wiedermal mit ihr über den Mittag essen gehen können. Muss mir einfach ein paar Gesprächsthemen überlegen, welche nicht mit meinen Problemen zu tun haben.

lg blue boarder

Genau blueboarder, du hast es erkannt! Nicht das ewige "Jammern" (sorry) bringt dich weiter, sondern zu akzeptieren und anzunehmen, wie es ist - ohne zu werten.

Triff dich mit ihr und finde heraus, was an diesem Mensch (ihr) interessant ist, warum du dich gerne mit ihr triffst. Findet eine gemeinsame Basis und lasst die Probleme vorerst weg. Diese wirst du sowieso alleine lösen (müssen).

hey!

Ich hoffe ihr wisst was ich meine.

Yep genau das meinte ich meinem voherigen Post!

Redete heute nochmals kurz mit ihr. Bedankte mich bei ihr für ihre Hilfe. Sie kann das ganze aus den gennanten Gründen leider nicht so an sich heranlassen. Schade!! ;(

Sie hat viel um die Ohren, kann sich deswegen leider nicht 100% auf dich konzentrieren. Aber sie hat dir ganz offen gesagt, dass sie sich Sorgen um dich macht und dir helfen möchte!

Werde immerhin nächstens wiedermal mit ihr über den Mittag essen gehen können. Muss mir einfach ein paar Gesprächsthemen überlegen, welche nicht mit meinen Problemen zu tun haben.

Ich denke, wenn du das Ganze entspannt und spontan auf dich zukommen lässt dürfte nix schief gehen. Schließlich gehst du ja mit einer Frau essen, Gesprächsthemen sollte es genug geben :)

Ansonsten yertans Post beachten!!

Viel Glück

lg.

Hi,

Ich glaube ich werde schon nervös sein wenn ich mit ihr essen gehe! Ist für mich ein seltenes Ereignis, möchte dass alles gut läuft und zu allem dazu mag ich sie auch sehr gut. Werde versuchen meine Probleme nicht anzusprechen, ausser sie fragt mich danach. Grundsätzlich sollte sich schon genügend Gesprächsstoff finden lassen. Doch ich bin nicht der Typ, welcher einfach drauflos reden kann und immer etwas zu erzählen weiss. Viele Themen erinnern mich eben auch wieder an meine Probleme. Was ich ihr unbedingt sagen möchte, dass ich ihren Weggang sehr schade finde.

Habe mich heute im Internet etwas schlau gemacht über professionelle Hilfe bei meinem Problem. Glaube besonders meine Arbeitskollegin hat mir irgendwie wieder ein wenig Mut gegeben. Ich weiss aber nicht ob mir ein Psychologe, Psychiater oder wer auch immer am besten helfen könnte?? Eine Liste mit Adressen habe ich noch nicht erstellt, aber ich weiss jetzt wo ich danach suchen kann.

Ist das ein erster kleiner Schritt zum Ziel???

Ich hoffe ich finde noch ganz viel Kraft!! Brauche sie unbedingt. Hoffentlich stehe ich das alles durch!

BLUEY DU SCHAFFST DAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ganz-fest-an-dich-glaub!!!!!

:schmatz: :schmatz: :schmatz: :schmatz: :schmatz: :schmatz: :schmatz:

hey!

Grundsätzlich sollte sich schon genügend Gesprächsstoff finden lassen. Doch ich bin nicht der Typ, welcher einfach drauflos reden kann und immer etwas zu erzählen weiss.

Das ergibt sich bestimmt alles. Nur nicht verkrampfen. Du musst ja nicht die ganze Zeit alleine quatschen. "Sie" wird bestimmt auch was zu sagen haben;). Das wird schon!!!!!

Was ich ihr unbedingt sagen möchte, dass ich ihren Weggang sehr schade finde.

Eigentlich spricht nix dagegen wenn ihr auch über persönliche Dinge redet. Z.b. über "ihre" berufliche Zukunft, die sich nun verändert nach einem Arbeitswechsel? Und wieso nicht auch über deine Probleme? Nur sollte der Abend etwas abwechslungsreiche Themen beinhalten:).

Und wenn sich die Gelegenheit ergibt, dann sag ihr auch nochmal wie wichtig sie dir geworden ist und du gerne ab und an was mit ihr unternehmen möchtest!

Ist das ein erster kleiner Schritt zum Ziel???

Ja!! Auf jeden Fall!! Es ist meiner Meinung nach schon ein sehr großer Schritt überhaupt nachzudenken eine solche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Was für eine Hilfe nun am sinnvollsten ist weiss ich nicht, aber wenn du dich etwas einliest wirst du bestimmt das Richtige finden!! Ganz viel Glück dafür:)

Ich hoffe ich finde noch ganz viel Kraft!! Brauche sie unbedingt. Hoffentlich stehe ich das alles durch!

Ich finde du hast schon einiges an Kraft und Mut gezeigt. Vor allem als du dich entschlossen hast nach einer professionellen Hilfe zu suchen.

Setz immer einen Schritt vor den Anderen, genauso wie du es im Moment tust und ich dann bin ich mir sicher, dass du das alles schaffst!!!

lg.

Ich weiss aber nicht ob mir ein Psychologe, Psychiater oder wer auch immer am besten helfen könnte??

Psychologe! Psychiater sind für andere Sachen da ;-)

Hallo ihr alle!

Danke für eure aufbauenden Worte!!

Seit ich den Gedanken habe professionelle Hilfzu vielleicht anzunehmen, fühle ich mich irgendwie unwohl. Ich fühle einen grossen "Druck" und Unbehagen in meinem Körper. Weiss nicht genau wie ich das erklären kann. Ich denke immer noch zu weit und kann NOCH nicht Schritt für Schritt nehmen. Alles zusammen macht mir so Angst, ob ich es so wirklich alleine zu einem Psychologen oder Psychotherapeuten schaffen werde? Ist noch schwierig, welcher der beiden mir besser helfen kann?? Wie bringe ich das alles mit der Arbeit unter einen Hut? Ich denke schon weit doch so etwas muss gut überlegt sein. Und ich sollte mit möglichst wenig Unbehagen und Angst den Weg gehen dahin gehen können.

Mache gerade ein Wechselbad der Gefühle durch. :( Hoffnung und Zuversicht wechselt sich mit grosser Angst und Verzweiflung ab.

Das Essen mit meiner Arbeitskollegin ist übrigens über den Mittag und nicht am Abend. Unendlich viel Zeit zum reden wird nicht da sein. Wenn ich über meine Probleme rede, belastet sie das wahrscheinlich wieder sehr fest. Da ich sie ja sehr gut mag, möchte ich das nicht. Bzw. möchte schon gerne darüber reden, aber ihr soll es deswegen auch nicht wieder schlecht gehen. Darum wohl eher Thema nicht anschneiden.

Ja, geniesse einfach mal das Mittagessen mit deiner Freundin und sag ihr ruhig, dass du es sehr schade findest, dass sie geht und du den Kontakt gerne aufrecht erhalten möchtest.

Lass deine Probleme mal weg und geniesse den Augenblick.

Ich denke nicht unedingt, dass die Hilfe dich im Alltag belasten wird. Sie soll dir ja schließlich helfen. Vielleicht wird man dir neue Denkansätze zu aufzeigen an die du dich erst gewöhnen musst.

Ich verstehe, dass du ein komisches Gefühl dabei hast, wer hätte das nicht?

Aber jetzt hast du dir das vorgenommen, also würde ich es auch durchziehen!

Aber bevor du dich damit wieder auseinander setzt würde ich erstmal das Essen auf mich zukommen lassen, ganz entspannt:)

lg.

Hallo

Möchte euch sagen, dass ich ein relativ gutes Wochenende hatte. Vor allem gestern, als ich unterwegs war. Schrieb auch meiner Arbeitskollegin davon. Sie bedankte sich für die Nachricht und freute sich sehr für mich. :) Ich hoffe ich kann mit ihr bald einen genauen Termin wegen dem Essen ausmachen!

Der Gedanke an ihren Weggang tut mir allerdings immer wieder sehr weh!! ;( Werde sehr oft daran erinnert, entweder kommen die Gedanken bei mir selber oder die Arbeitskollegen reden über sie. Weiss nicht ob man gegen dieses wiederkehrende Trauergefühl etwas unternehmen kann?

Wegen der professionellen Hilfe habe ich momentan noch nichts weiteres unternommen. Vielleicht auch deswegen weil es mir einfach etwas besser ging in den letzten drei Tagen.

Wieso tauerst du? Es beginnt doch jetzt vielleicht eine Freundschaft ausserhalb der Arbeit!

Ihr habt neue Gesprächsthemen, wenn Ihr euch seht, z.B. über Neuigkeiten bei den ehemaligen Kollegen, etc. nur so als Beispeil.

Und gerade wenn es dir gut geht: Packe es jetzt an! Such dir eine Beratung. Du kennst dich selbst...

Na ja, die Frage warum ich trauere hast du selber schon beantwortet. Sie wird in rund zwei Monaten gehen, ich weiss aber nicht ob dann auch wirklich eine neue Freundschaft beginnt. Wenn ja, ist das echt super! Wenn nicht, wäre das sehr traurig und niederschlagend für mich.

Trauer ist in der Situation normal. Dieses Gefühl sie zu verlieren wird immer mal wieder kommen, aber! du verlierst sie nur als Arbeitskollegin und gewinnst sie hoffentlich als normale Freundin. Und so wie du von ihr erzählst, wie du von eurem Verältnis schreibst stehen die Chancen sehr gut!

Toi toi toi:D

Freu mich übrigens für dich, dass du so ein schönes Wochenende hattest! :)

Hoffentlich kommt jetzt auch bald der Frühling;)

lg.

du verlierst sie nur als Arbeitskollegin und gewinnst sie hoffentlich als normale Freundin. Und so wie du von ihr erzählst, wie du von eurem Verältnis schreibst stehen die Chancen sehr gut!

Ich hoffe so fest, dass ihr damit Recht habt!! :o

Habe noch keinen Psychologen ausgewählt. Bin mir ständig aber am überlegen, was ich denn ihm genau schreiben oder was für Fragen ich stellen soll??

blue boarder

Hast du schon eine Auswahl? Was du ihm schreiben kannst, ist ganz einfach: eine Zusammenfassung von dem, was du hier geschrieben hast. Oder noch einfacher, geh hin und er wird dich fragen. Die sind geschult und wissen, wie sie das aus dir herausholen. Ein Stichwort genügt, z.B. "Ein Kollegenkreis ohne Inhalt". Du brauchst dich nicht vorzubereiten. Sag einfach dein Elend.

yertan hat denk ich Recht. Ich stell mir das auch irgendwie oft wie in manchen Filmen vor, wor die Leute auch unvorbereitet zur Therapie marschieren und einfach drauf los reden.

Ich kann mir auch vorstellen, dass es dir sehr gut tun könnte, wenn du dir deine Sorgen einfach von der Seele reden kannst und weisst jemand hört zu, der dir eben nicht nur Trost spendet, sondern dir auch wirklich "helfen" kann!

lg.

Eine konkrete Auswahl habe ich noch nicht. Da ich noch nicht weiss ob ich in der Nähe vom Wohnort oder vom Arbeitsplatz zu einem Psychologen gehen werde. Weiss noch nicht wie ich das machen soll? Kann ja dann irgendwie nicht immer wieder am Arbeitsplatz fehlen deswegen... mmhh... :confused:

Eine Sitzung alle 3-4 Wochen wird ausreichen. Der Psychologie wird dir nur Denkanstösse geben, bzw dich begleiten. Also wirst du nicht oft fehlen.